90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гриль с зеленью

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
2. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
3. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
4. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
5. С добрым утром, мои дорогие!
6. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
7. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
8. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
9. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
10. Артик и асти?
11. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
12. Пустота не сохраняется в священных местах.
13. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
14. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
15. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
16. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
17. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
18. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
19. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
20. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
21. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
22. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
23. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
24. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
25. Это было просто невероятно!
26. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
27. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
28. 23-Летний сын женился Михаила круга.
29. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
30. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
31. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
32. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
33. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
34. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
35. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
36. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
37. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
38. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
39. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
40. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
41. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
42. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
43. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
44. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
45. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
46. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
47. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
48. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
49. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
50. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.