90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гриль с зеленью

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
2. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
3. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
4. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
5. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
6. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
7. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
8. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
9. Сильная и точно независимая женщина!
10. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
11. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
12. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
13. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
14. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
15. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
16. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
17. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
18. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
19. Говорят, рост решает всё.
20. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
21. Это увлекательный был аттракцион!
22. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
23. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
24. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
25. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
26. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
27. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
28. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
29. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
30. Саша Hammali впервые папой станет!
31. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
32. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
33. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
34. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
35. Одни из самых мощных людей в России встретились.
36. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
37. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
38. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
39. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
40. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
41. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
42. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
43. Headlines:
44. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
45. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
46. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
47. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
48. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
49. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
50. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время