90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гриль с зеленью

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
2. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
3. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
4. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
5. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
6. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
7. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
8. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
9. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
10. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
11. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
12. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
13. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
14. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
15. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
16. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
17. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
18. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
19. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
20. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
21. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
22. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
23. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
24. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
25. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
26. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
27. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
28. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
29. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
30. Какие уникальные архитектурные объекты есть
31. Как вам похудевшая адель?
32. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
33. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
34. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
35. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
36. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
37. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
38. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
39. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
40. Простой способ сделать домашний макияж
41. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
42. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
43. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
44. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
45. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
46. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
47. Идеальный выбор: как подобрать очки по форме лица и следовать модным трендам
48. Какие платья носить в 50+. Какие платья 50+ будут актуальны осенью-зимой 2023-2024
49. Фасоны платьев для женщи. Фасоны платьев для женщин в 40 лет
50. Оптимальный выбор: как подобрать очки, соответствующие форме лица