90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гриль с зеленью

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
2. На вступительном экзамене в театральное училище.
3. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
4. Какая история связана с основанием города Архангельска
5. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
6. Какие уникальные архитектурные объекты есть
7. Атлет по имени Евгений лось.
8. Простой способ сделать домашний макияж
9. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
10. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
11. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
12. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
13. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
14. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
15. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
16. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
17. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
18. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
19. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения
20. Ухоженные женщины медленнее стареют. Каждая женщина красива
21. 12 правил ухоженной женщины. 12 главных правил от роскошных женщин. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
22. Только по-настоящему ухоженные женщины могут рассказать вам про эти 3 правила
23. Как привести себя в форму за пару месяцев. 02 Как привести себя в форму к лету? 30 простых советов
24. Как понравиться парню на первом свидании. Подготовка к свиданию
25. 1 свидание с девушкой. О чём говорить с девушкой на свидании: запретные темы
26. Совместимость по дате рождения: факт или миф
27. Как правильно заботиться о женском здоровье: основные принципы профилактики
28. Эффективные 15-минутные тренировки: как добиться результата без переутомления
29. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
30. Секреты эндокринолога: почему мы набираем лишний вес
31. Все, что нужно знать о правилах профилактики коронавируса от Роспотребнадзора
32. История пандемий: как эпидемии влияли на развитие человечества
33. 10 советов для идеальной кожи лица: как улучшить внешний вид своего лица
34. Количество смертей от коронавируса в России: что говорят ученые РАН
35. Вязаная шапка для женщины: стиль и удобство для любого возраста
36. Продукты в магазине могут маркировать по содержанию жиров и сахара.
37. Настасья самбурская заявила, что ни один мужчина в её жизни не делал ей по-настоящему дорогих подарков!
38. Третий брак седоковой - все.
39. Алексей шреддер в 43 года.
40. Ничего необычного, просто 130-килограммовая американская модель на обложке спортивного журнала.
41. Похудевшая Бьянка вновь своей фигурой хвастается.
42. Похудевшего гaлустянa срaвнивaют с Пaшей Дуровым.
43. 6 белковых салатов для похудения.
44. Звезда шоу "беременна в 16" из Новосибирска купила себе очередное жилье.
45. Катя Жужа сильно похудела спустя три недели после 4-х родов: фото до и после.
46. Имбирный чай для похудения.
47. Кристина агилера еще бoльше пoхудела и oшарашила пoклoнникoв на кoнцерте в Мексике.
48. Куриные маффины с начинкой.
49. Жена ST похвасталась фигурой спустя 3 месяца после родов.
50. Юлия пересильд преобразилась для новой фотосессии.