90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гриль с зеленью

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
2. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
3. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
4. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
5. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
6. Известные артисты и их знаменитые наследники.
7. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
8. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
9. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
10. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
11. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
12. Прощения за такой тон прошу.
13. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
14. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
15. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
16. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
17. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
18. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
19. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
20. Ариана гранде весит 39 килограмм.
21. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
22. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
23. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
24. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
25. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
26. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
27. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
28. Только бы нога не соскользнула!
29. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
30. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
31. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
32. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
33. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
34. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
35. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
36. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
37. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
38. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
39. "Привет! Мне 59 лет!
40. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
41. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
42. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
43. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
44. Ох уж эти американцы.
45. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
46. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
47. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
48. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
49. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
50. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты