90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гриль с зеленью

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
2. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
3. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
4. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
5. Известные артисты и их знаменитые наследники.
6. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
7. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
8. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
9. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
10. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
11. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
12. Идеальный киновечер с парнем.
13. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
14. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
15. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
16. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
17. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
18. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
19. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
20. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
21. Пустота не сохраняется в священных местах.
22. Эпизод 898. Морской укус.
23. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
24. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
25. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
26. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
27. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
28. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
29. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
30. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
31. Кардионагрузки нужны для:
32. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
33. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
34. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
35. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
36. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
37. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
38. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
39. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
40. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
41. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
42. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
43. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
44. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
45. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
46. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
47. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
48. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
49. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
50. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин