90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гриль с зеленью

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
2. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
3. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
4. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
5. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
6. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
7. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
8. "Ты изменщик, промолчал бы!
9. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
10. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
11. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
12. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
13. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
14. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
15. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
16. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
17. Опасная игра наставницы.
18. На стройке своя атмосфера!
19. Когда закон против чести идет.
20. Ошибка, которая стала роковой.
21. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
22. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
23. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
24. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
25. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
26. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
27. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
28. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
29. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
30. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
31. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
32. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
33. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
34. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
35. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
36. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
37. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
38. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
39. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
40. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
41. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
42. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
43. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
44. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
45. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
46. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
47. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
48. Сын тарасова попал в больницу.
49. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
50. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора: