90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гриль с зеленью

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
2. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
5. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
6. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
7. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
8. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
9. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
10. Класс дутым качкам показал!
11. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
12. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
13. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
14. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
15. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
16. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
17. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
18. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
19. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
20. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
21. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
22. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
23. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
24. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
25. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
26. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
27. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
28. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
29. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
30. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
31. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
32. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
33. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
34. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
35. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
36. Какие популярные парки есть в Москве
37. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
38. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
39. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
40. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
41. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
42. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
43. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
44. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
45. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
46. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
47. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
48. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
49. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
50. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно