90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гриль с зеленью

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Понимание депрессии: путеводитель для тех, кто борется с этим заболеванием
2. Лучшие хайлайтеры для лица. Самый лучший хайлайтер — ТОП-13 самых-самых хайлайтеров для лица
3. 6 простых правил ухоженных женщин. 6 простых секретов ухоженной женщины
4. Как выбрать правильный размер очков и оправы
5. Необычные симптомы COVID-19: что нужно знать
6. Как правильно использовать хайлайтер для лица: советы от профессионалов
7. Мифы и факты: как дети переносят коронавирус
8. Все, что нужно знать о правилах профилактики коронавируса от Роспотребнадзора
9. Топ-10 модных вязаных шапок для женщин старше 40: выберите свой стиль
10. Страшные вспышки: самые смертоносные эпидемии в истории человечества
11. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
12. Улучшите свое самочувствие: ритуал ухода за собой для здоровья и благополучия
13. Будьте готовы: ВОЗ предупреждает о новой пандемии
14. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
15. Настасья самбурская заявила, что ни один мужчина в её жизни не делал ей по-настоящему дорогих подарков!
16. "Снова замуж собралась?
17. Анна Семенович постройневшего возлюбленного показала.
18. Ольга бузова беременна - об этом заявила сама артистка.
19. Алиса Аршавина перенесла 9 oпераций, чтoбы вoсстанoвить нoс, и ей удалoсь этo сделать.
20. Бьянка цензори прогулялась по Лос-анджелесу с обнаженной грудью.
21. Внимание! Только в том случае, если старость, то только такая: на позитиве и активном образе жизни!
22. Похудевшего гaлустянa срaвнивaют с Пaшей Дуровым.
23. Алену Шишкову снова подозревают в анорексии.
24. Современные методы анализа состава тела: преимущества биоимпедансометрии
25. Актриса Екатерина Варнава себя до анорексии довела?
26. Катя Жужа сильно похудела спустя три недели после 4-х родов: фото до и после.
27. Кристина агилера еще бoльше пoхудела и oшарашила пoклoнникoв на кoнцерте в Мексике.
28. Самая красивая стюардесса России Алена Глухова превзошла своими снимками всех инстаграмных моделей.
29. Алена водонаева забацала гламурную фотосессию на фоне мешков с мусором.
30. Татьяну овсиенко не узнать.
31. Александра Абдулова и Ирину Алферову действительно можно считать одной из самых красивых пар Ссср.
32. "Началось то, Чего я Боялась": родившая четвертого ребенка Анастасия Костенко впала в депрессию.
33. Бросившая проекты в России звезда "Кухни" Кузнецова о Назарове: "когда работали вместе, я его сильно боялась".
34. 5 советов, которые помогут тебе не "Сливаться" с тренировок.
35. Клава кока наконец рассекретила бойфренда, которого нашла проекте "Сердце Клавы".
36. Звезда сериала "Анатомия Страсти" Патрик демпси стал самым сексуальным мужчиной мира.
37. Рулет из лаваша с творогом - 69 ккал.
38. Шоколадный ирис без сахара.
39. Твopoжный pyлет с яблоками и чёрной смородиной.
40. Гузеева прилюдно унизила Володину: шоу "давай поженимся!
41. "Деловой Петербург" провел ежегодный "рейтинг брендов Петербурга".
42. "Бывшая Участница Реалити-шоу"дом-2" Ирина пингвинова открыла душу о своем бывшем партнере, который бросил ее во время беременности.
43. Куриные шарики в соусе.
44. Крепкие мышцы задней поверхности бедер и ягодиц - это не только эстетика, но и залог здоровья спины, суставов ног.
45. Танцовщицы Lizzo подали на нee в суд.
46. Роскошная пенсия: как сейчас выглядит и где живет отец Орбакайте (видео).
47. Как правильно принимать контрастный душ в 60 лет. Как правильно принимать контрастный душ.
48. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
49. Нужно ли перед полигелем наносить базу. Укрепление ногтей полигелем пошагово
50. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50