90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гриль с зеленью

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
2. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
3. Эпизод 898. Морской укус.
4. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
5. А можно мне другого автомеханика?
6. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
7. Ах, эта свадьба!
8. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
9. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
10. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
11. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
12. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
13. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
14. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
15. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
16. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
17. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
18. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
19. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
20. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
21. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
22. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
23. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
24. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
25. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
26. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
27. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
28. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
29. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
30. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
31. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
32. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
33. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
34. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
35. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
36. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
37. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
38. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
39. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
40. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
41. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
42. Ей 79, но чувствует себя на 30.
43. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
45. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
46. 20-Летняя Ребекка грив.
47. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
48. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
49. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
50. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную