90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гриль с зеленью

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
2. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
3. Вот такого озорника мы … видим 85-.
4. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
5. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
6. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
7. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
8. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
9. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
10. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
11. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
12. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
13. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
14. Вроде бы покрытый стиль.
15. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
17. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
18. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
19. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
20. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
21. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
22. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
23. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
24. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
25. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
26. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
27. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
28. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
29. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
30. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
31. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
32. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
33. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
34. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
35. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
36. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
37. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
38. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
39. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
40. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
41. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
42. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
43. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
44. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
45. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
46. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
47. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
48. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
49. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
50. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки