90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гриль с зеленью

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
2. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
3. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
4. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
5. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
6. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
7. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
8. Почему монтаж - это спасение.
9. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
10. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
11. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
12. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
13. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
14. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
15. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
16. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
17. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
18. А ловко он придумал это!
19. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
20. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
21. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
22. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
23. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
24. Вот такая вот свадьба.
25. Пустота не сохраняется в священных местах.
26. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
27. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
28. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
29. Настоящие мастера баланса!
30. Девушка в какую-то дыру залезла.
31. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
32. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
33. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
34. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
35. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
36. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
37. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
38. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
39. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
40. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
41. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
42. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
43. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
44. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
45. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
46. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
47. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
48. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
49. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
50. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.