90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гриль с зеленью

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. Желудок спасибо точно не скажет!
3. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
4. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
5. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
6. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
7. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
8. А когда-то бритни спирс была такой.
9. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
10. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
11. Мышцы кора восстановите.
12. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
13. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
14. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
15. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
16. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
17. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
18. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
19. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
20. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
21. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
22. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
23. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
24. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
25. Разминка: ключ к успешной тренировке
26. Утренние разминки: как начать день правильно
27. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
28. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
29. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
30. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
31. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
32. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
33. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
34. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
35. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
36. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
37. Рацион для сжигания жира.
38. Что съесть, чтобы похудеть?
39. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
40. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
41. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
42. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
43. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
44. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
45. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
47. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
48. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
49. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
50. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут