90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Зелень на гриле

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
2. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
3. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
4. Встреча с бывшей!
5. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
6. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
7. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
8. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
9. Только бы нога не соскользнула!
10. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
11. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
12. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
13. Это было просто невероятно!
14. Вот такие вот фокусы.
15. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
16. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
17. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
18. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
19. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
20. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
21. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
22. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
23. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
24. Мышцы кора восстановите.
25. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
26. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
27. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
28. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
29. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
30. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
31. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
32. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
33. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
34. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
35. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
36. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
37. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
38. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
39. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
40. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
41. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
42. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
43. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
44. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
45. 5 безумно простых советов для потери веса.
46. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
47. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
48. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
49. Атлет по имени Андрей Филипов.
50. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ