90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Зелень на гриле

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
2. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
3. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
4. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
5. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
6. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
7. Прощения за такой тон прошу.
8. Желудок спасибо точно не скажет!
9. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
10. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
11. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
12. Ариана гранде весит 39 килограмм.
13. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
14. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
15. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
16. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
17. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
18. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
19. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
20. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
21. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
22. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
23. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
24. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
25. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
26. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
27. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
28. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
29. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
30. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
31. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
32. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
33. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
34. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
35. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
36. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
37. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
38. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
39. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
40. Headlines:
41. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
42. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
43. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
44. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
45. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
46. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
47. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
48. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
49. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
50. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины