90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Зелень на гриле

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
2. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
3. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
4. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
5. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
6. Пустота не сохраняется в священных местах.
7. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
8. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
9. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
10. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
11. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
12. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
13. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
14. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
15. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
16. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
17. Йога в фитнес - зале полезна для:
18. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
19. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
20. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
21. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
22. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
23. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
24. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
25. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
26. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
27. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
28. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
29. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
30. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
31. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
32. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
33. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
34. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
35. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
36. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
37. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
38. Чем женская футболка отличается от мужской
39. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
40. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
41. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
42. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
43. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
44. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
45. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
46. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
47. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
48. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
49. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
50. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения