90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Зелень на гриле

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
2. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
3. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
4. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
5. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
6. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
7. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
8. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
9. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
10. Ох уж, эти азиатские забавы!
11. Говорят, рост решает всё.
12. Хотели бы посмотреть такой фильм?
13. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
14. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
16. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
17. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
18. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
19. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
20. Кардионагрузки нужны для:
21. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
22. Саша Hammali впервые папой станет!
23. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
24. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
25. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
26. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
27. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
28. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
29. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
30. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
31. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
32. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
33. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
34. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
35. Разминка до и после бега: почему это важно
36. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
37. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
38. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
39. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
40. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
41. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
42. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
43. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
44. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
45. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
46. Headlines:
47. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
48. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
49. Артур бетербиев и его кулак.
50. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию