90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Зелень на гриле

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Чарли и его шоколадная конница!
2. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
3. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
4. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
5. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
6. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
7. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. Он работу своей мечты нашел!
10. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
11. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
12. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
13. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
14. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
15. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
16. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
17. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
18. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
19. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
20. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
21. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
22. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
23. Саша Hammali впервые папой станет!
24. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
25. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
26. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
27. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
28. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
29. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
30. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
31. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
32. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
33. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
34. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
35. Есть ли известные исторические деятели из города
36. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
37. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
38. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
39. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
40. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
41. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
42. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
43. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
45. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
46. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
47. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
48. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
49. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
50. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса