90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Зелень на гриле

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
2. Состояние лерчек ухудшается: суд перенёс заседание, а поездка на лечение в Китай оказалась под вопросом.
3. "Он Изменяет Своей Жене" - бывшая Влада соколовского обвинила его в изменах нынешней супруге.
4. "У Меня с Ними Никаких Отношений, Ровно так же, как и с Бабушкой Ратмира": Анастасия Решетова рассказала об общении с семьёй Тимати.
5. В 2018 году 50-летняя китаянка Лю Елин отправилась к замёрзшему Байкалу и устроила там фотосессию в бикини.
6. Мама пятиклассника ищет юриста, потому что в школе детям решили провести тест на IQ.
7. Крида высмеяли под роликами с его последнего выступления.
8. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
9. Кожа да кости!
10. Тейлор свифт появилась с непривычно мягким вариантом своего фирменного макияжа.
11. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
12. 54-Летняя турецкая актриса Бенну гереде стала фигуранткой расследования после участия в Youtube - подкасте.
13. От поп - баллад к гроулингу: почему Юлия савичева не выдержала бунта собственной аудитории.
14. "Лавочка Пороков" в Праге: когда хотели показать драму азарта, а получился 18+.
15. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
16. Японские учёные начали первые клинические испытания Trg035 - препарата, который может заставить организм вырастить новый зуб вместо утраченного.
17. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
18. С * ксуализация в спорте всё.
19. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
20. Когда родители только услышали "PS5".
21. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
22. В питере 4 июля устроят фестиваль Milf и в сети его уже окрестили одним из самых обсуждаемых ивентов этого лета.
23. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
24. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
25. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
26. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
27. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
28. Ведьминские гены или честный люкс?
29. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
30. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
31. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
32. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
33. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
34. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
35. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
36. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
37. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
38. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
39. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
40. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
41. Секреты правильного питания, которые работают.
42. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
43. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
44. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
45. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
46. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
47. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
48. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
49. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
50. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".