90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Зелень на гриле

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
2. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
3. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
4. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
5. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
6. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
7. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
8. "Эй, а ну иди Сюда"!
9. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
10. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
11. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
12. "Безэмоциональна" и боится мимики?
13. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
14. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
15. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
16. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
17. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
18. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
19. Это было просто невероятно!
20. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
21. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
22. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
23. Сын тарасова попал в больницу.
24. Саша Hammali впервые папой станет!
25. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
26. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
27. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
28. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
29. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
30. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
31. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
32. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
33. Разминка: ключ к успешной тренировке
34. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
35. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
36. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
37. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
38. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
39. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
40. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
41. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
42. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
43. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
44. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
45. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
46. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
47. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
48. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
49. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
50. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации