90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Зелень на гриле

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
3. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
4. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
5. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
8. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
9. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
10. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
11. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
12. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
13. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
14. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
15. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
16. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
17. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
18. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
19. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
20. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
21. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
22. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
23. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
24. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
25. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
26. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
27. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
28. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
29. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
30. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
31. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
32. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
33. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
34. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
35. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
36. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
37. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
38. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
39. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
40. Идеальное средство для кончиков волос.
41. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
42. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
43. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
44. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
45. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
46. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
47. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
48. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
50. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица