90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Зелень на гриле

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
2. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
3. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
4. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
5. "Да я просто мама года!
6. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
7. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
8. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
9. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
10. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
11. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
12. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
13. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
14. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
15. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
16. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
17. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
18. Ох уж, эти азиатские забавы!
19. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
20. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
21. Ах, эта свадьба!
22. Только бы нога не соскользнула!
23. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
24. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
25. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
26. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
27. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
28. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
29. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
30. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
31. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
32. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
33. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
34. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
35. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
36. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
37. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
38. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
39. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
40. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
41. Headlines:
42. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
43. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
44. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
45. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
46. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
47. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
48. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
49. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
50. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня