90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Зелень на гриле

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Самбист Александр Емельяненко:
2. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
3. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
4. Винчик уже не справляется со стрессом?
5. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
6. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
7. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
8. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
9. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
10. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
11. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
12. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
13. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
14. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
15. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
16. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
17. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
18. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
19. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
20. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
21. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
22. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
23. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
24. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
25. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
26. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
27. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
28. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
29. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
30. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
31. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
32. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
33. Эпизод 898. Морской укус.
34. Слабоумие и отвага!
35. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
36. Говорят, рост решает всё.
37. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
38. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
39. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
40. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
41. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
42. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
43. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
44. Как правильно делать кардио - тренировку.
45. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
46. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
47. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
48. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
49. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
50. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.