90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальная внешность

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Последние обновления на сайте:

1. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
2. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
3. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
4. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
5. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
6. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
7. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
8. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
9. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
10. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
11. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
12. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
13. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
14. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
15. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
17. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
18. Ариана гранде весит 39 килограмм.
19. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
20. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
21. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
22. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
23. Россиянки начали лечить насморк.
24. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
25. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
26. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
27. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
28. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
29. Йога в фитнес - зале полезна для:
30. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
31. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
32. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
33. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
34. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
35. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
36. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
37. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
38. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
39. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
40. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
41. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
42. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
43. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
44. Аппетитный пост для любителей сырников!
45. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
46. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
47. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
48. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
49. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
50. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!