90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальная внешность

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Последние обновления на сайте:

1. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
2. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
3. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
4. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
5. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
6. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
7. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
8. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
9. Боня отличилась снова.
10. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
11. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
12. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
13. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
14. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
15. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
16. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
17. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
18. А можно мне другого автомеханика?
19. Россиянки начали лечить насморк.
20. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
21. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
22. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
23. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
24. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
25. "Федункив - молодец!
26. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
27. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
28. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
29. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
30. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
31. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
32. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
33. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
34. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
35. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
36. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
37. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
38. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
39. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
40. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
41. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
42. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
43. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
44. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
45. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
46. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
47. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
49. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
50. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.