90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальная внешность

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Последние обновления на сайте:

1. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
2. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
3. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
4. Прощения за такой тон прошу.
5. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
6. Ох уж, эти азиатские забавы!
7. Сильная и точно независимая женщина!
8. Класс дутым качкам показал!
9. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
10. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
11. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
12. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
13. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
14. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
15. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
16. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
17. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
18. Он работу своей мечты нашел!
19. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
20. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
21. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
22. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
23. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
24. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
25. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
26. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
27. "Белый и фара. 20.
28. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
29. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
30. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
31. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
32. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
33. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
34. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
35. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
36. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
37. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
38. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
39. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
40. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
41. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
42. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
43. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
44. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
45. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
46. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
47. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
48. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
49. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
50. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.