90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальная внешность

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Последние обновления на сайте:

1. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
2. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
3. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
4. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
5. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
6. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
7. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
8. Хотели бы посмотреть такой фильм?
9. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
10. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
11. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
12. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
13. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
14. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
15. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
16. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
17. 23-Летний сын женился Михаила круга.
18. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
19. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
20. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
21. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
22. "Привет! Мне 59 лет!
23. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
24. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
25. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
26. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
27. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
28. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
29. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
30. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
31. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
32. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
33. Аппетитный пост для любителей сырников!
34. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
35. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
36. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
37. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
38. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
39. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
40. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
41. Модно ли женщине носить мужские часы
42. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
43. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
44. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
45. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
46. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
47. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
48. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
49. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила