90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальная внешность

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Последние обновления на сайте:

1. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
2. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
3. Видaли тaкого шaлунишку.
4. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
5. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
6. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
7. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
8. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
9. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
10. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
11. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
12. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
13. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
14. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
15. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
17. Артик и асти?
18. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
19. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
20. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
21. Желудок спасибо точно не скажет!
22. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
23. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
26. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
27. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
28. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
29. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
30. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
31. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
32. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
33. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
34. 23-Летний сын женился Михаила круга.
35. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
36. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
37. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
38. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
39. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
40. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
41. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
42. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
43. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
44. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
45. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
46. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
47. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
48. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
49. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
50. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений