90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальная внешность

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Последние обновления на сайте:

1. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
2. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
3. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
4. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
5. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
6. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
7. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
8. Идеальный киновечер с парнем.
9. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
10. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
11. "Это ужасающе и разрушительно!
12. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
13. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
14. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
15. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
16. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
17. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
18. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
19. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
20. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
21. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
22. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
23. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
24. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
25. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
26. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
27. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
28. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
29. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
30. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
31. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
32. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
33. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
34. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
35. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
36. "Привет! Мне 59 лет!
37. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
38. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
39. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
40. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
41. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
42. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
43. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
44. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
45. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
46. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
47. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
48. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
49. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
50. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома