90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Идеальная внешность

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
2. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
3. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
4. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
5. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
6. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
7. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
8. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
9. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
10. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
11. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
12. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
13. С добрым утром, мои дорогие!
14. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
15. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
16. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
17. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
18. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
19. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
20. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
21. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
22. Желудок спасибо точно не скажет!
23. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
24. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
25. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
26. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
27. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
28. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
29. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
30. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
31. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
32. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
33. Будь собой. Будь сильной.
34. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
35. Мы готовим стейк правильно!
36. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
37. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
38. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
39. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
40. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
41. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
42. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
43. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
44. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
45. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
46. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
47. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
48. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
49. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
50. Какие национальные парки находятся в Калининградской области