90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметическая внешность

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
2. Известные артисты и их знаменитые наследники.
3. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
4. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
5. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
6. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
7. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
8. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
9. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
10. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
11. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
12. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
13. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
14. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
15. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
16. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
19. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
20. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
21. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
22. Ах, эта свадьба!
23. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
24. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
25. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
26. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
27. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
28. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
29. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
30. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
31. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
32. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
33. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
34. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
35. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
36. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
37. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
38. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
39. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
40. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
41. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
42. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
43. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
44. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
45. Есть ли известные исторические деятели из города
46. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
47. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
48. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
49. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
50. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома