90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметическая внешность

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Последние обновления на сайте:

1. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
2. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
3. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
4. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
5. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
6. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
7. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
8. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
9. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
10. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
11. Саша Hammali впервые папой станет!
12. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
13. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
14. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
15. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
16. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
17. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
18. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
19. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
20. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
21. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
22. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
23. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
24. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
25. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
26. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
27. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
28. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
29. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
30. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
31. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
32. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
33. Что съесть, чтобы похудеть?
34. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
35. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
36. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
37. На вступительном экзамене в театральное училище.
38. Атлет по имени джо гиллен.
39. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
40. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
41. Атлет по имени Брайан уоллак.
42. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
43. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
44. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
45. Быстрый макияж для ежедневного использования
46. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
47. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
48. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
49. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
50. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде