90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметическая внешность

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Последние обновления на сайте:

1. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
2. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
3. Только бы нога не соскользнула!
4. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
5. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
6. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
7. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
8. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
9. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
10. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
11. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
12. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
13. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
14. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
15. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
16. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
17. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
18. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
19. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
20. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
21. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
22. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
23. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
24. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
25. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
26. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
27. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
28. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
29. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
30. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
31. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
33. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
34. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
35. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
36. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
37. Какие легенды о подземных проходах
38. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
39. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
40. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
41. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
42. На вступительном экзамене в театральное училище.
43. Самый адекватны рецепт правильного питания.
44. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
45. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
46. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
47. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
48. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
49. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
50. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре