90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметическая внешность

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1   

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст? 

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. 

Совет № 2   

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. 

45 полезных советов по уходу за внешностью. Как улучшить свою внешность — 10 простых советов!

Последние обновления на сайте:

1. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
2. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
3. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
4. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
5. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
6. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
7. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
8. "Ребёнок просто мясом станет!
9. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
10. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
11. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
12. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
13. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
14. Ариана гранде весит 39 килограмм.
15. А вы точно учитель по музыке?
16. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
17. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
18. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
19. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
20. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
21. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
22. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
23. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
24. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
25. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
26. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
27. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
28. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
29. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
30. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
31. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
32. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
33. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
34. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
35. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
36. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
37. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
38. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
39. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
40. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
41. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
42. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
43. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
44. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
45. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
46. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
48. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
49. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
50. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.