90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Индейская магия

Семена чиа – незаменимый продукт для здорового питания и достижения идеальной фигуры. Это растение выглядит, как семечки кунжута коричневого, серого, белого цвета. Не имеет особого запаха и вкуса, поэтому активно используется в пищу даже самыми притязательными гурманами. Содержит огромное количество полезных веществ: Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, витамины В, С, Е, железо, кальций, магний, клетчатку, белок, антиоксиданты. Вместе с ними в организм поступает в несколько раз больше питательных компонентов, чем при регулярном употреблении молочных продуктов, рыбы, орехов, фруктов.

Польза семян чиа неоценима:

Последние обновления на сайте:

1. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
2. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
3. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
4. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
5. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
6. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
7. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
8. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
9. Ох уж, эти азиатские забавы!
10. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
11. Артик и асти?
12. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
13. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
14. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
15. Слабоумие и отвага!
16. Настоящие мастера баланса!
17. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
18. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
19. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
20. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
21. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
22. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
23. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
24. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
25. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
26. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
27. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
28. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
29. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
30. Мышцы кора восстановите.
31. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
32. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
33. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
34. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
35. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
36. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
37. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
38. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
40. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
41. Утренние разминки: как начать день правильно
42. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
43. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
44. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
45. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
46. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
47. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
48. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
49. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
50. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения