90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Интервью с врачом

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
2. "Безэмоциональна" и боится мимики?
3. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
4. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. Слабоумие и отвага!
7. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
8. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
9. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
10. 23-Летний сын женился Михаила круга.
11. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
12. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
13. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
14. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
15. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
16. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
17. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
18. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
19. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
20. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
21. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
22. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
23. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
24. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
25. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
26. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
27. Какие необычные памятники есть
28. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
29. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
30. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
31. Почему девушки любят носить мужские рубашки
32. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
33. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
34. Полезный и сытный творожный коктейль.
35. Headlines:
36. Что съесть, чтобы похудеть?
37. Какие ночные клубы в Москве популярны
38. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
39. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
40. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
41. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
42. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
43. Атлет по имени Андрей Филипов.
44. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
45. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
46. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
47. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
48. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
49. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
50. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей