90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Интервью с врачом

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
2. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
3. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
4. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
5. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
6. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
7. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
8. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
9. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
10. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
11. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
12. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
13. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
14. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
15. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
16. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
17. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
18. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
19. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
20. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
21. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
22. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
23. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
24. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
25. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
26. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
27. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
28. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
29. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
30. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
31. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
32. Headlines:
33. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
34. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
35. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
36. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
37. Полезный и сытный творожный коктейль.
38. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
39. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
40. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
41. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
42. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
43. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
44. Как вам похудевшая адель?
45. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
46. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
47. Атлет по имени Брайан уоллак.
48. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
49. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
50. Когда был основан Челябинск