90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Интервью с врачом

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
4. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
5. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
6. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
7. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
8. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
9. Как правильно делать кардио - тренировку.
10. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
11. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
12. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
13. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
14. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
15. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
16. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
17. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
18. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
19. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
20. Разминка: ключ к успешной тренировке
21. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
22. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
23. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
24. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
25. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
26. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
27. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
28. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
29. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
30. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
31. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
32. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
33. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
34. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
35. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
36. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
37. Артур бетербиев и его кулак.
38. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
39. Вы не поверите, что это существует
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
41. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
42. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
43. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
44. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
45. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
47. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
48. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
49. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
50. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации