90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Интервью с врачом

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня не щадит этот вторник: блогер раскритиковала бренды Louis Vuitton и Chanel.
2. "У Меня с Ними Никаких Отношений, Ровно так же, как и с Бабушкой Ратмира": Анастасия Решетова рассказала об общении с семьёй Тимати.
3. Чемпион UFC в легчайшем весе Пётр Ян назвал бойца, которого считает сильнейшим в организации независимо от весовой категории.
4. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
5. "Опубликовала Переписку с Дочерью" - Оксана Самойлова показала сообщения от Ариелы с криком о помощи.
6. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
7. "Они не Потрогали рак Руками": Дарья Донцова считает, что в болезнь лерчек не верят те, кто не сталкивался с этим.
8. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
9. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
10. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
11. В 1996 году 20-летняя Джоли вышла замуж за британского актёра Джонни ли Миллера, с которым познакомилась на съёмках "Хакеров".
12. Возвращение скинни: почему россияне резко решили залезть в узкие джинсы.
13. Полина гагарина отдыхает на морском курорте.
14. К началу 1980-х Кристи бринкли стала лицом американского моделинга и главным воплощением естественной привлекательности.
15. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
16. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
17. Анастасия Решетова призналась, что жалеет о пластических операциях.
18. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
19. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
20. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
21. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
22. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
23. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
24. 57-Летний актер Дмитрий нагиев известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой.
25. Анну седокову публично осадили на концерте Любови успенской.
26. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
27. "Я вообще никому не доверяю …".
28. У памелы андерсон и тома круза роман.
29. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
30. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
31. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
32. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
33. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
34. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
35. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
36. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
37. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
38. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
39. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
40. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
41. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
42. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
43. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
44. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
45. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
46. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
47. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
48. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
49. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
50. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".