90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Интервью с врачом

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. "Да я просто мама года!
2. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
3. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
4. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
5. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
6. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
7. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
8. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
9. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
10. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
11. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
12. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
13. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
14. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
15. Вроде бы покрытый стиль.
16. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
17. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
18. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
19. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
20. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
21. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
22. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
23. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
24. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
25. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
26. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
27. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
28. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
29. Это было просто невероятно!
30. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
31. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
32. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
33. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
34. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
35. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
36. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
37. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
38. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
39. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
40. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
41. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
42. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
43. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
44. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
45. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
46. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
47. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
48. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
49. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
50. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!