90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Интервью с врачом

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
2. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
3. Боня отличилась снова.
4. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
5. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
6. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
7. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
8. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
9. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
10. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
11. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
12. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
13. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
14. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
15. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
16. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
17. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
18. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
19. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
20. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
21. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
22. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
23. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
24. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
25. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
26. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
27. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
28. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
29. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
30. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
31. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
32. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
34. Разминка: ключ к успешной тренировке
35. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
36. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
37. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
38. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
39. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
40. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
41. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
42. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
43. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
44. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
46. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
47. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
48. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
49. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
50. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".