90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Интервью с врачом

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
2. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
3. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
4. А когда-то бритни спирс была такой.
5. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
6. Знакомьтесь, люди добрые!
7. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
8. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
9. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
10. Беременна 4 раз?
11. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
12. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
13. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
14. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
15. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
16. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
17. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
18. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
19. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
20. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
21. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
22. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
23. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
24. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
25. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
26. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
27. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
28. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
29. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
30. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
31. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
32. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
33. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
34. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
35. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
36. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
37. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
38. Атлет по имени Брайан уоллак.
39. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
40. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
41. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
42. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
43. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
44. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
45. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
46. Это стефани санзо из австралии.
47. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
48. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
49. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
50. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами