90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Интервью с врачом

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
5. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
6. Только бы нога не соскользнула!
7. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
8. Сын тарасова попал в больницу.
9. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
10. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
11. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
12. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
13. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
14. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
15. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
16. Знакомьтесь, люди добрые!
17. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
18. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
19. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
20. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
21. Одни из самых мощных людей в России встретились.
22. Омлет с овощами и творогом.
23. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
24. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
25. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
26. Разминка до и после бега: почему это важно
27. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
28. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
29. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
30. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
31. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
32. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
33. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
34. Вы не поверите, что это существует
35. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
36. Идеальное средство для кончиков волос.
37. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
38. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
39. Где лучше всего шопиться в Москве
40. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
41. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
42. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
43. Как вам похудевшая адель?
44. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
45. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
46. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
47. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
48. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
49. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
50. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона