90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Интервью с врачом

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
2. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
3. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
4. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
5. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
6. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
7. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
8. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
9. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
10. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
11. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
12. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
13. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
14. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
15. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
16. Как коронавирус влияет на наше тело
17. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
18. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
19. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
20. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
21. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
22. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
23. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
24. Какие археологические находки были сделаны в Москве
25. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
26. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
27. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
28. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
29. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
30. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
31. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
32. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
33. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
34. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
35. Почему девушки любят носить мужские рубашки
36. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
37. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
38. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
39. Какие легенды о подземных проходах
40. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
41. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
42. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
43. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
44. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
45. Какая история связана с основанием города Архангельска
46. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
47. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
49. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
50. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство