90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Колбаски в мультиварке

Б * ж * у * ккал на 100 гр 8. 78*3. 51*2. 62*77. 02.

Анна малкина.

Ингредиенты:

500 гр куриной грудки.
100 мл молока.
1 белок.
Соль.
Перец.
Кинза свежая.

Приготовление:

1. в блендер положить все ингредиенты и хорошо измельчить.
2. выложить на пищевую пленку 2 ст. л. массы и аккуратно завернуть, скручивая края. Для надежности зафиксировать края ниткой.
3. готовить на пару 25-30 минут.

Салат "Лужок".

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
2. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
3. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
4. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
5. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
6. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
7. Только бы нога не соскользнула!
8. Россиянки начали лечить насморк.
9. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
10. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
11. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
12. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
13. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
14. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
15. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
16. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
17. "Привет! Мне 59 лет!
18. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
19. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
20. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
21. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
22. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
23. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
24. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
25. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
26. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
27. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
28. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
29. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
30. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
31. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
32. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
33. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
35. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
36. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
37. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
38. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
39. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
40. Лучшее биологическое время для тренировки.
41. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
42. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
43. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
44. 20-Летняя Ребекка грив.
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
46. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
47. Атлет по имени Андрей Филипов.
48. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
49. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
50. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.