90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
2. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
3. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
4. Dua Lipa не раз признавалась, что поддерживать форму ей помогают регулярные тренировки и активный образ жизни.
5. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
6. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
7. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
8. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
9. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
10. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
11. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
12. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
13. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
14. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
15. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
16. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
17. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
18. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
19. Когда закон против чести идет.
20. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
21. Часто чувствуете холод?
22. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
23. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
24. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
25. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
26. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
27. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
28. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
29. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
30. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
31. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
32. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
33. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
34. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
35. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
36. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
37. Идеальный киновечер с парнем.
38. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
39. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
40. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
41. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
42. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
43. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
44. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
45. А вы точно учитель по музыке?
46. "Безэмоциональна" и боится мимики?
47. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
48. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
49. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
50. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.