90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
2. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
3. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
4. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
5. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
6. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
7. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
8. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
9. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
10. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
11. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
12. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
13. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
14. Слишком мощная страховка.
15. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
16. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
17. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
18. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
19. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
20. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
21. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
22. Прощения за такой тон прошу.
23. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
24. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
25. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
26. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
27. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
28. Неожиданная новость. Родила.
29. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
30. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
31. Россиянки начали лечить насморк.
32. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
33. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
34. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
35. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
36. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
37. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
38. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
39. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
40. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
41. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
42. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
43. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
44. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
45. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
46. "Привет! Мне 59 лет!
47. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
48. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
49. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
50. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.