90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
2. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
3. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
4. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
5. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
6. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
7. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
8. Филипп Киркоров впервые откровенно признался, что рассматривал брак с экс - солисткой Artik & Asti Севиль (Севиль велиевой.
9. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
10. Девушка сняла ролик, где крутится перед камерой, и отправила парню на оценку.
11. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
12. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
13. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
14. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
15. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
16. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
17. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
18. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
19. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
20. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
21. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
22. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
23. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
24. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
25. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
26. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
27. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
28. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
29. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
30. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
31. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
32. "Это ужасающе и разрушительно!
33. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
34. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
35. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
36. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
37. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
38. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
39. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
40. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
41. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
42. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
43. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
44. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
45. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
46. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
47. Неожиданная новость. Родила.
48. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
49. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
50. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.