90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
2. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
3. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
4. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
5. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
6. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
7. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
8. Андрей смаев и его тренировка ног.
9. Какие легенды о подземных проходах
10. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
11. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
12. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
13. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
14. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
15. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
16. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
17. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
18. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
19. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
20. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
21. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
22. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
23. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
24. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
25. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
26. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
27. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
28. Коронавирус у детей: риски и последствия
29. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
30. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
31. Программа для девушек на рельеф дома: как достичь идеального тела без тренажерного зала
32. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
33. Уход за кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
34. Как снизить вес при ожирении. Лечение ожирения
35. Эффективные способы выглядеть молодо . Омоложение лица после тридцати
36. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
37. Наращивание ногтей без форм и типсов. Чем заменить формы для наращивания ногтей
38. Ухаживайте за собой: 10 практических советов для женщин
39. Творожный сыр за 20 минут.
40. Как стать красивее и здоровее с помощью простых советов эксперта
41. 4 признака неухоженной женщины и 4 признака.. 4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц
42. 11 правил ухоженной женщины от эксперта красоты и стиля. Ошибки, которых следует избегать, чтобы выглядеть дорого и ухоженно
43. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
44. 11 правил для успеха на первом свидании. Секреты успешного первого свидания: 11 правил успеха
45. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей
46. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
47. Больно глотать, но горло не болит. Случаи и причины, при которых глотать больно
48. Прогнозы и ожидания: когда ждать вакцину от коронавируса в России
49. История пандемий: как эпидемии влияли на развитие человечества
50. 10 советов для идеальной кожи лица: как улучшить внешний вид своего лица