90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
2. А ловко он придумал это!
3. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
4. Вроде бы покрытый стиль.
5. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
6. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
7. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
8. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
9. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
10. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
11. Ох уж, эти азиатские забавы!
12. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
13. Иллюзия обмана в реальной жизни!
14. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
15. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
16. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
17. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
18. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
19. Саша Hammali впервые папой станет!
20. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
21. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
22. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
23. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
24. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
25. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
26. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
27. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
28. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
29. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
30. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
31. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
32. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
33. Утренние разминки: как начать день правильно
34. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
35. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
36. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
37. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
38. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
39. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
40. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
41. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
42. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
43. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
44. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
46. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
47. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
48. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
49. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
50. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.