90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
2. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
3. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
4. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
5. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
6. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
7. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
8. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
9. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
10. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
11. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
12. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
13. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
14. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
15. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
16. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
17. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
18. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
19. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
20. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
21. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
22. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
23. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
24. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
25. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
26. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
27. Вот такая вот свадьба.
28. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
29. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
30. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
31. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
32. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
33. Ах, эта свадьба!
34. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
35. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
36. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
37. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
38. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
39. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
40. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
41. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
42. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
43. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
44. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
45. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
46. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
47. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
48. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
49. Хумус с морковкой и огурцом.
50. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.