90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
2. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
3. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
4. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
5. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
6. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
7. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
8. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
9. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
10. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
11. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
12. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
13. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
14. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
15. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
16. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
17. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
18. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
19. "Вы что, голубых кровей?
20. Боня отличилась снова.
21. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
22. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
23. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
24. Ох уж, эти азиатские забавы!
25. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
26. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
27. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
28. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
29. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
30. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
31. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
32. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
33. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
34. Говорят, стресс живёт в плечах.
35. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
36. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
37. 23-Летний сын женился Михаила круга.
38. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
39. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
40. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
41. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
42. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
43. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
44. Хумус с морковкой и огурцом.
45. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
46. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
47. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
48. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
49. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
50. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения