90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
3. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
4. "Ребёнок просто мясом станет!
5. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
6. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
7. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
8. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
9. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
10. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
11. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
12. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
13. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
14. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
15. Слабоумие и отвага!
16. А можно мне другого автомеханика?
17. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
18. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
19. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
20. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
21. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
22. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
23. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
24. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
25. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
26. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
27. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
28. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
29. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
30. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
31. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
32. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
33. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
34. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
35. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
36. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
37. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
38. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
39. Чем женская футболка отличается от мужской
40. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
41. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
42. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
43. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
44. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
45. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
46. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
47. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
48. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
49. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
50. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации