90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
2. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
3. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
4. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
5. Одно случайное фото эфиопской девушки Элизабет деста мгновенно разлетелось по всему интернету и сделало её новой звездой соцсетей.
6. Скучали по бьянке цензори?
7. Мировой прокат разрывает новый "Человек - Паук", но в России кинотеатрам настойчиво сказали показывать "колобка", премьера которого 6 августа.
8. "Лавочка Пороков" в Праге: когда хотели показать драму азарта, а получился 18+.
9. Совсем скоро Apple покажет нам 18-е айфоны, но, похоже, к линейке про и про Макс добавится ещё и ультра.
10. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
11. Бывший муж возлюбленной Брэда питта, актер сериала "Дневники Вампира" пол Уэсли женился на модели.
12. "Я Мечтала об Отношениях с Мужчиной Старого Склада" - 35-летняя возлюбленная Павла Деревянко сделала откровенное признание.
13. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
14. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
15. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
16. Первые слухи о романе Кендалл дженнер и Джейкоба элорди появились в апреле, после фестиваля Coachella.
17. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
18. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
19. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
20. Джинсы, которые моделируют фигуру!
21. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
22. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
23. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
24. История любви P!
25. Звездный блеск AVN Awards.
26. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
27. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
28. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
29. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
30. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
31. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
32. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
33. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
34. Снежный кураж: зима во всей красе.
35. Ошибка, которая стала роковой.
36. Слабоумие и отвага!
37. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
38. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
39. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
40. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
41. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
42. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
43. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
44. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
45. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
46. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
47. Видaли тaкого шaлунишку.
48. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
49. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
50. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.