90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
2. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
3. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
4. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
5. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
6. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
7. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
8. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
9. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
10. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
11. Знакомьтесь, люди добрые!
12. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
13. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
14. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
15. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
16. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
17. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
18. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
19. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
20. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
21. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
22. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
24. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
25. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
26. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
27. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
28. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
29. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
30. Как добраться до главных туристических мест Уфы
31. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
32. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
33. Headlines:
34. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
35. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
36. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
37. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
38. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
39. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
40. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
41. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
42. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
43. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
44. Атлет по имени Макс Джонсон.
45. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
46. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
47. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
48. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
49. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
50. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды