90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Скандал в клинике жены Курбана Омарова: блогер заявила о поддельном аппарате и косметологе без диплома.
2. Жена Курбана Омарова Валерия оказалась в центре скандала после визита блогера Марины ильиной в её косметологическую клинику.
3. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
4. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
5. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
6. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
7. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
8. Специальное сканирование в формате 3D помогло специалистам раскрыть любопытный анатомический факт.
9. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
10. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
11. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
12. "Препараты - не Панацея, а Подспорье": как 54-летняя Светлана Пермякова сбросила 25 кг без иллюзий и жестких диет.
13. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
14. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
15. Джинсы, которые моделируют фигуру!
16. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
17. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
18. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
19. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
20. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
21. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
22. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
23. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
24. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
25. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
26. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
27. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
28. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
29. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
30. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
31. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
32. На стройке своя атмосфера!
33. Могла бы и подыграть ему.
34. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
35. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
36. "Do you Speak English?
37. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
38. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
39. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
40. Почему монтаж - это спасение.
41. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
42. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
43. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
44. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
45. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
46. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
47. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
48. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
49. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
50. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!