90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Выпускники, набравшие 200 баллов по двум предметам на ЕГЭ, получат красивые мобильные номера с комбинацией из трёх пятёрок.
2. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
3. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
4. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
5. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
6. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
7. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
8. Dua Lipa не раз признавалась, что поддерживать форму ей помогают регулярные тренировки и активный образ жизни.
9. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
10. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
11. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
12. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
13. Мой муж домой вторую жену привёл.
14. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
15. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
16. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
17. Полина Гагарина объяснила, почему долго скрывала дочь: "Если бы Написали, что она не Такая, я бы Стояла с Автоматом".
18. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
19. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
20. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
21. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
22. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
23. Могла бы и подыграть ему.
24. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
25. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
26. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
27. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
28. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
29. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
30. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
31. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
32. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
33. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
34. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
35. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
36. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
37. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
38. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
39. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
40. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
41. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
42. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
43. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
44. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
45. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
46. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
47. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
48. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
49. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
50. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.