90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
2. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
3. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
4. "Это ужасающе и разрушительно!
5. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
6. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
7. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
8. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
9. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
10. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
11. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
12. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
13. Неожиданная новость. Родила.
14. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
15. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
16. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
17. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
18. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
19. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
20. Крик тысячи трупов.
21. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
22. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
23. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
24. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
25. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
26. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
27. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
28. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
29. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
30. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
31. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
32. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
33. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
34. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
35. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
36. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
37. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
38. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
39. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
40. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
41. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
42. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
43. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
44. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
45. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
46. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
47. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
48. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
49. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
50. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.