90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Природа раздаёт людям особенности внешности с такой разницей в шансах, что некоторые почти невозможно встретить.
2. Роберт Паттинсон впервые столкнулся с фильтрами Snapchat, и интернет получил новый мем.
3. "Это точно он!
4. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
5. В 2005 году модель Playboy одра линн кристиансен обратилась за помощью к Хью хефнеру.
6. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
7. Юра Борисов продолжает появляться в международных проектах, теперь актёр снимается в фильме "Арена", режиссёрском проекте Сальмы хайек.
8. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
9. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
10. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
11. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
12. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
13. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
14. Пышная посетительница парка развлечений устроила обсуждение в соцсетях после неожиданного столкновения с правилами безопасности.
15. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
16. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
17. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
18. Shaman и Екатерина Мизулина тихо отметили свадьбу на Патриках спустя полгода после росписи в Донецке.
19. Дилара рассказала, что не собирается жить в квартире, которую Егор крид подарил ей на день рождения.
20. Мудрый пофигизм или жесткость?
21. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
22. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
23. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
24. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
25. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
26. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
27. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
28. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
29. История любви P!
30. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
31. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
32. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
33. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
34. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
35. Когда мода слишком далеко заходит.
36. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
37. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
38. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
39. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
40. Хочется спросить: что у вас там происходит?
41. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
42. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
43. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
44. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
45. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
46. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
47. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
48. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
49. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
50. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.