90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
2. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
3. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
4. "Безэмоциональна" и боится мимики?
5. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
6. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
7. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
8. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
9. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
10. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
11. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
12. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
13. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
14. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
15. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
16. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
17. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
18. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
19. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
20. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
21. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
22. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
23. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
24. Утренние разминки: как начать день правильно
25. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
26. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
27. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
28. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
29. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
30. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
31. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
32. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
33. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
34. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
35. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
36. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
37. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
38. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
39. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
40. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
41. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
42. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
43. Ей 79, но чувствует себя на 30.
44. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
45. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
46. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
47. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
48. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
49. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
50. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске