90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Снежный кураж: зима во всей красе.
2. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
3. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
4. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
5. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
6. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
7. Почему оперативная память такая дорогая?
8. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
9. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
10. Слишком мощная страховка.
11. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
12. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
13. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
14. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
15. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
16. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
17. "Это ужасающе и разрушительно!
18. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
19. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
20. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
21. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
22. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
23. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
24. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
25. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
26. Суши медленно убивают?
27. Встреча с бывшей!
28. Он работу своей мечты нашел!
29. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
30. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
31. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
32. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
33. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
34. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
35. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
36. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
37. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
38. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
39. Как правильно делать кардио - тренировку.
40. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
41. Мы готовим стейк правильно!
42. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
43. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
44. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
45. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
46. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
47. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
48. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
49. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
50. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов