90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Демонстрируя завидную стойкость, Ксения Собчак ответила на критику своей внешности, напомнив подписчикам о важности внутренних ценностей.
2. Первые слухи о романе Кендалл дженнер и Джейкоба элорди появились в апреле, после фестиваля Coachella.
3. Анне пересильд исполнилось 17 лет.
4. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
5. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
6. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
7. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
8. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
9. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
10. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
11. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
12. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
13. Подборка стильных купальников с WB.
14. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
15. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
16. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
17. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
18. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
19. Вот такая вот свадьба.
20. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
21. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
22. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
23. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
24. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
25. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
26. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
27. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
28. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
29. Территория мужского минимализма.
30. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
31. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
32. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
33. Идеальный киновечер с парнем.
34. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
35. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
36. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
37. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
38. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
39. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
40. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
41. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
42. Эпизод 898. Морской укус.
43. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
44. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
45. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
46. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
47. Хотели бы посмотреть такой фильм?
48. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
49. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
50. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.