90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
2. Что за странные дела в этом доме творятся?
3. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
4. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
5. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
6. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
7. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
8. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
9. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
10. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
11. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
12. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
13. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
14. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
15. За деньги - конечно!
16. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
17. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
18. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
19. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
20. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
21. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
22. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
23. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
24. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
25. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
26. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
27. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
28. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
29. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
30. Девушка в какую-то дыру залезла.
31. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
32. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
33. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
34. Говорят, стресс живёт в плечах.
35. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
36. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
37. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
38. 23-Летний сын женился Михаила круга.
39. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
40. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
41. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
42. Мы готовим стейк правильно!
43. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
44. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
45. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
46. Разминка до и после бега: почему это важно
47. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
48. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
49. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
50. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи