90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек вновь провели операцию из-за болей в спине.
2. Ольга дибцева опубликовала снимки "до и После" похудения и ответила хейтерам.
3. Собчак об успехе уехaвших из россии артистов высказалась.
4. 44-Летняя Ксения Собчак неожиданно сменила привычный образ и появилась ночью на Китай-городе в облике настоящей альтушки.
5. "Скептикам Здесь не Место": как надежда ангарская берет ответственность за свое здоровье и меняется вопреки критике.
6. В Москве очевидцы заметили сразу трёх человек на одном электросамокате - взрослого и двух детей.
7. Макана бросила девушка.
8. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
9. Татьяна Черкасова и Анастасия буровцева стали чемпионками мира по академической гребле среди спортсменов до 19 лет.
10. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
11. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
12. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
13. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
14. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
15. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
16. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
17. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
18. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
19. Первые слухи о романе Кендалл дженнер и Джейкоба элорди появились в апреле, после фестиваля Coachella.
20. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
21. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
22. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
23. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
24. "Препараты - не Панацея, а Подспорье": как 54-летняя Светлана Пермякова сбросила 25 кг без иллюзий и жестких диет.
25. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
26. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
27. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
28. "Ну вот, опять!
29. Прыжки через линию.
30. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
31. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
32. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
33. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
34. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
35. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
36. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
37. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
38. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
39. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
40. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
41. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
42. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
43. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
44. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
45. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
46. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
47. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
48. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
49. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
50. Идеальный киновечер с парнем.