90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
2. Ариана гранде весит 39 килограмм.
3. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
6. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
7. Хотели бы посмотреть такой фильм?
8. Ах, эта свадьба!
9. Настоящие мастера баланса!
10. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
11. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
12. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
13. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
16. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
17. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
18. "Федункив - молодец!
19. Беременна 4 раз?
20. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
21. Омлет с овощами и творогом.
22. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
23. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
24. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
25. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
26. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
27. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
28. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
29. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
30. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
31. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
32. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
33. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
34. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
35. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
36. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
37. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
38. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
39. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
40. 5 безумно простых советов для потери веса.
41. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
42. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
43. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
44. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
45. 20-Летняя Ребекка грив.
46. Секреты молодости корейских женщин
47. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
48. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
49. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
50. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально