90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
2. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
3. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
4. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
5. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
6. Прыжки через линию.
7. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
8. Пляжный стиль и летнее настроение.
9. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
10. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
11. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
12. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
13. Три последних желания чарли.
14. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
15. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
16. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
17. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
18. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
19. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
20. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
21. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
22. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
23. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
24. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
25. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
26. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
27. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
28. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
29. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
30. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
31. "Это ужасающе и разрушительно!
32. Сказал жене: "Я на Баскет".
33. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
34. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
35. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
36. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
37. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
38. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
39. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
40. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
41. Артик и асти?
42. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
43. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
44. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
45. Он работу своей мечты нашел!
46. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
47. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
48. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
49. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
50. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.