90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Syrn решил устроить модный праздник: бренд сидни Суини анонсировал четыре новые коллекции к праздничному сезону.
2. На старт вышли больше 1800 человек, впереди 5 или 10 км и финальный забег сезона.
3. 19 мая 2013 года в нидерландском городе мейел 33-летний польский водитель потерял контроль над автомобилем на повороте.
4. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
5. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
6. В то время как джиган проходит реабилитацию, в окружении Оксаны Самойловой обсуждают её сближение с новым спутником.
7. В общежитии Новосибирска появилось объявление с очень необычной просьбой.
8. Водонаева решила вообще не включаться в общий хор сочувствия Самойловой и прошлась по ней катком.
9. В 2005 году Оксана Фёдорова вела "спокойной ночи, малыши!
10. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
11. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
12. Дима Билан признался, что впервые почувствовал взрослую ответственность уже в 14 лет, когда много занимался младшей сестрой Анной.
13. Тейлор свифт появилась с непривычно мягким вариантом своего фирменного макияжа.
14. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
15. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
16. Скандал в клинике жены Курбана Омарова: блогер заявила о поддельном аппарате и косметологе без диплома.
17. "Я тебе билет и гостиницу оплачу.
18. Уголовное дело против Валерии Чекалиной возобновили, а уже 30 июля суд решит, ужесточать ли ей меру пресечения.
19. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
20. История бывшей гимнастки и модели юлии Реутовой драматический оборот приняла.
21. Анастасия Решетова призналась, что жалеет о пластических операциях.
22. Светлана Иванова впервые за долгое время вышла на публику с супругом.
23. Дилара рассказала, что не собирается жить в квартире, которую Егор крид подарил ей на день рождения.
24. В питере 4 июля устроят фестиваль Milf и в сети его уже окрестили одним из самых обсуждаемых ивентов этого лета.
25. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
26. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
27. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
28. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
29. Александра трусова показала форму спустя девять месяцев после родов.
30. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
31. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
32. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
33. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
34. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
35. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
36. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
37. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
38. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
39. Суши - диета, которую мы заслужили!
40. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
41. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
42. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
43. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
44. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
45. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
46. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
47. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
48. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
49. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
50. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.