90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
2. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
3. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
4. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
5. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
6. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
7. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
8. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
9. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
10. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
11. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
12. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
13. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
14. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
15. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
16. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
17. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
18. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
19. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
20. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
21. Прощения за такой тон прошу.
22. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
23. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
24. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
25. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
26. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
27. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
28. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
29. Пустота не сохраняется в священных местах.
30. Суши медленно убивают?
31. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
32. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
33. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
34. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
35. Слабоумие и отвага!
36. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
37. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
38. Хотели бы посмотреть такой фильм?
39. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
40. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
41. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
42. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
43. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
44. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
45. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
46. "Привет! Мне 59 лет!
47. Будь собой. Будь сильной.
48. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
49. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
50. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир