90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
2. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
3. Милли бобби браун откровенно поделилась своими планами на материнство.
4. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
5. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
6. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
7. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
8. Айзек хемпстед - Райт, известный по роли брана старка в сериале "Игра Престолов", женился на закрытой церемонии в Лондоне.
9. "Ты изменщик, промолчал бы!
10. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
11. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
12. Мой муж домой вторую жену привёл.
13. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
14. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
15. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
16. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
17. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
18. Могла бы и подыграть ему.
19. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
20. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
21. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
22. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
23. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
24. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
25. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
26. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
27. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
28. Слишком мощная страховка.
29. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
30. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
31. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
32. Видaли тaкого шaлунишку.
33. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
34. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
35. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
36. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
37. "Это ужасающе и разрушительно!
38. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
39. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
40. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
41. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
42. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
43. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
44. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
45. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
46. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
47. Встреча с бывшей!
48. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
49. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
50. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".