90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
2. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
3. Ведьминские гены или честный люкс?
4. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
5. Dua Lipa не раз признавалась, что поддерживать форму ей помогают регулярные тренировки и активный образ жизни.
6. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
7. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
8. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
9. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
10. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
11. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
12. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
13. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
14. Мой муж домой вторую жену привёл.
15. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
16. Секреты правильного питания, которые работают.
17. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
18. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
19. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
20. Могла бы и подыграть ему.
21. Часто чувствуете холод?
22. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
23. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
24. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
25. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
26. "Да я просто мама года!
27. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
28. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
29. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
30. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
31. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
32. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
33. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
34. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
35. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
36. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
37. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
38. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
39. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
40. Желудок спасибо точно не скажет!
41. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
42. Встреча с бывшей!
43. Боня отличилась снова.
44. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
45. "Эй, а ну иди Сюда"!
46. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
47. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
48. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
49. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
50. Кардионагрузки нужны для: