90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
2. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
3. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
4. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
5. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
6. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
7. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
8. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
9. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
10. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
11. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
12. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
13. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
14. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
15. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
16. Класс дутым качкам показал!
17. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
18. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
19. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
20. Игра на выживание: месть за миллион.
21. Что за странные дела в этом доме творятся?
22. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
23. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
24. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
25. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
26. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
27. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
28. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
29. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
30. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
31. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
32. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
33. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
34. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
35. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
36. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
37. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
38. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
39. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
40. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
41. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
42. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
43. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
44. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
45. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
46. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
47. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
48. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
49. Он работу своей мечты нашел!
50. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.