90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
2. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
3. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
4. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
5. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
6. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
7. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
8. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
9. Прыжки через линию.
10. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
11. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
12. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
13. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
14. Снежный кураж: зима во всей красе.
15. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
16. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
17. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
18. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
19. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
20. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
21. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
22. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
23. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
24. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
25. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
26. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
27. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
28. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
29. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
30. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
31. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
32. За деньги - конечно!
33. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
34. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
35. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
36. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
37. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
38. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
39. Суши медленно убивают?
40. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
41. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
42. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
43. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
44. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
45. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
46. Хотели бы посмотреть такой фильм?
47. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
48. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
49. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
50. Вот такие вот фокусы.