90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
2. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
3. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
4. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
5. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
6. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
7. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
8. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
9. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
10. Почему монтаж - это спасение.
11. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
12. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
13. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
14. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
15. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
16. С добрым утром, мои дорогие!
17. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
18. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
19. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
20. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
21. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
22. А вы точно учитель по музыке?
23. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
24. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
25. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
26. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
27. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
28. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
29. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
30. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
31. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
32. Софи лорен отметила 91-летие.
33. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
34. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
35. Беременна 4 раз?
36. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
37. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
38. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
39. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
40. Мы готовим стейк правильно!
41. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
42. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
43. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
44. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
45. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
46. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
47. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
48. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
49. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
50. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам