90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
2. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
3. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
4. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
5. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
6. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
7. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
8. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
9. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
10. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
11. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
12. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
13. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
14. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
15. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
16. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
17. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
18. "Что с ней происходит?
19. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
20. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
21. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
22. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
23. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
24. "Безэмоциональна" и боится мимики?
25. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
26. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
27. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
28. Только бы нога не соскользнула!
29. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
30. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
31. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
32. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
33. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
34. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
35. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
36. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
37. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
38. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
39. Саша Hammali впервые папой станет!
40. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
41. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
42. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
43. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
44. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
45. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
46. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
47. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
48. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
49. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
50. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство