90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях показали встречу двух одноклассниц: у одной на руках был грудной ребёнок, у другой - стаканчик кофе.
2. Как Ефим Шифрин поддерживает отличную форму в 70 лет.
3. Брак Никиты кологривого и Александрины Питиримовой официально завершён, но финансово актёр не собирается вычёркивать бывшую семью из своей жизни.
4. В 2005 году Оксана Фёдорова вела "спокойной ночи, малыши!
5. Дима Билан признался, что впервые почувствовал взрослую ответственность уже в 14 лет, когда много занимался младшей сестрой Анной.
6. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
7. Новая волна споров началась после выхода клипа на песню Petal.
8. Ивлеева стыдится, что рекламировала некачественную косметику.
9. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
10. Мужчина по имени мистер Вад из африканской страны Гана.
11. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
12. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
13. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
14. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
15. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
16. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
17. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
18. Как улучшить координацию движений?
19. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
20. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
21. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
22. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
23. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
24. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
25. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
26. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
27. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
28. Пляжный стиль и летнее настроение.
29. Секреты правильного питания, которые работают.
30. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
31. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
32. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
33. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
34. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
35. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
36. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
37. Хочется спросить: что у вас там происходит?
38. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
39. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
40. Слишком мощная страховка.
41. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
42. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
43. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
44. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
45. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
46. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
47. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
48. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
49. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
50. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.