90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
2. Миша Романова прокомментировала инцидент с проведением операции по увеличению груди во время беременности.
3. "Ужас! Мне сняли мясорубку с зубов": Ирина пинчук показала себя без брекетов.
4. Скучали по бьянке цензори?
5. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
6. Александра Трусова и Макар Игнатов получили множество предложений сняться в реалити-шоу - от романтических до экстремальных.
7. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
8. Эксперимент века, который заставит вас пересмотреть свои взгляды на правильное питание.
9. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
10. Ксения Собчак пошутила в ответ на слухи в телеграм - каналах о том, что она якобы получила госохрану от росгвардии.
11. Настя ивлеева поделилась эксклюзивными снимками из новой фотосессии.
12. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
13. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
14. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
15. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
16. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
17. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
18. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
19. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
20. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
21. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
22. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
23. "Препараты - не Панацея, а Подспорье": как 54-летняя Светлана Пермякова сбросила 25 кг без иллюзий и жестких диет.
24. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
25. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
26. У памелы андерсон и тома круза роман.
27. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
28. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
29. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
30. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
31. Полина Гагарина объяснила, почему долго скрывала дочь: "Если бы Написали, что она не Такая, я бы Стояла с Автоматом".
32. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
33. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
34. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
35. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
36. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
37. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
38. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
39. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
40. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
41. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
42. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
43. Территория мужского минимализма.
44. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
45. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
46. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
47. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
48. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
49. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
50. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.