90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
2. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
3. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
4. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
5. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
6. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
7. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
8. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
9. Слишком мощная страховка.
10. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
11. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
12. Вот такого озорника мы … видим 85-.
13. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
14. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
15. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
16. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
17. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
18. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
19. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
20. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
21. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
22. Сильная и точно независимая женщина!
23. "Эй, а ну иди Сюда"!
24. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
25. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
26. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
27. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
28. Хотели бы посмотреть такой фильм?
29. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
30. Вот такие вот фокусы.
31. Говорят, стресс живёт в плечах.
32. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
33. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
34. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
35. Как правильно делать кардио - тренировку.
36. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
37. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
38. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
39. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
40. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
41. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
42. Омлет с овощами и творогом.
43. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
44. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
45. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
46. Headlines:
47. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
48. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
49. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
50. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке