90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
3. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
4. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
5. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
6. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
7. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
8. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
9. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
10. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
11. Знакомьтесь, люди добрые!
12. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
13. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
14. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
15. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
16. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
17. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
18. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
19. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
20. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
21. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
22. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
23. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
24. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
25. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
26. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
27. Какие археологические находки были сделаны в Москве
28. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
29. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
30. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
31. Какие необычные памятники есть
32. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
33. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
34. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
35. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
36. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
37. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
39. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
40. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
41. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
42. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
43. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
44. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
45. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
46. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
47. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
48. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
49. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
50. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели