90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
2. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
3. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
4. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
5. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
6. Да, я сам в шоке!
7. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
8. В России развивается образовательная инфраструктура.
9. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
10. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
11. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
12. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
13. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
14. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
15. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
16. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
17. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
18. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
19. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
20. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
21. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
22. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
23. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
24. Слишком мощная страховка.
25. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
26. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
27. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
28. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
29. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
30. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
31. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
32. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
33. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
34. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
35. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
36. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
37. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
38. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
39. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
40. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
41. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
42. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
43. А вы точно учитель по музыке?
44. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
45. Суши медленно убивают?
46. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
47. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
48. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
49. Встреча с бывшей!
50. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.