90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
2. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
3. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
4. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
5. А когда-то бритни спирс была такой.
6. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
7. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
8. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
9. Будь собой. Будь сильной.
10. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
11. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
12. Хумус с морковкой и огурцом.
13. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
14. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
15. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
16. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
17. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
18. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
19. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
20. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
21. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
22. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
23. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
24. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
25. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
26. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
27. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
28. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
29. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
30. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
31. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
32. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
33. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
34. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
35. Идеальное средство для кончиков волос.
36. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
37. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
38. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
39. Какие легенды о подземных проходах
40. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
41. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
42. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
43. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
44. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
45. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
46. Атлет по имени Макс Джонсон.
47. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
48. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
49. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
50. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой