90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
2. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
3. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
4. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
5. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
6. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
7. "Это ужасающе и разрушительно!
8. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
9. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
10. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
11. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
12. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
13. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
14. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
15. Сильная и точно независимая женщина!
16. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
17. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
18. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
19. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
20. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
21. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
22. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
23. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
24. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
25. Только бы нога не соскользнула!
26. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
27. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
28. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
29. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
30. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
31. Йога в фитнес - зале полезна для:
32. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
33. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
34. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
35. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
36. 23-Летний сын женился Михаила круга.
37. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
38. Мышцы кора восстановите.
39. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
40. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
41. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
42. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
43. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
44. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
45. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
46. Разминка до и после бега: почему это важно
47. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
48. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
49. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
50. Аппетитный пост для любителей сырников!