90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Не выпил 2 литра воды за день?
2. На старт вышли больше 1800 человек, впереди 5 или 10 км и финальный забег сезона.
3. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
4. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
5. Сидни Суини снялась в спортивной рекламе для Novig в довольно откровенном образе.
6. "Я еще Хочу Двоих Родить и Троих Усыновить": Анна седокова призналась, что в ее сердце много любви.
7. Ваня дмитриенко стал самым молодым наставником шоу "голос.
8. Актёр Николас холт сыграет златопуста локонса во втором сезоне "Гарри Поттера".
9. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
10. Инстасамка в с Ё, певица ртом заявила, что уехала из России навсегда, а новые треки хочет делать на английском.
11. Возвращение скинни: почему россияне резко решили залезть в узкие джинсы.
12. Татьяна Черкасова и Анастасия буровцева стали чемпионками мира по академической гребле среди спортсменов до 19 лет.
13. Бывший пришёл к своей сеньорите и потребовал вернуть все подарки.
14. Александра Трусова и Макар Игнатов получили множество предложений сняться в реалити-шоу - от романтических до экстремальных.
15. Эксперимент века, который заставит вас пересмотреть свои взгляды на правильное питание.
16. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
17. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
18. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
19. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
20. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
21. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
22. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
23. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
24. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
25. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
26. Анну седокову публично осадили на концерте Любови успенской.
27. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
28. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
29. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
30. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
31. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
32. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
33. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
34. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
35. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
36. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
37. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
38. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
39. Слабоумие и отвага!
40. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
41. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
42. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
43. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
44. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
45. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
46. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
47. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
48. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
49. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
50. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.