90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
2. Паразит забрался туда во время похода в туалет и обнаружился лишь спустя сутки, превратив обычную вылазку на природу в крайне неприятную историю.
3. Миша Романова прокомментировала инцидент с проведением операции по увеличению груди во время беременности.
4. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
5. Джей Кей заявил, что отношения с актрисой закончились из-за интимной стороны их жизни.
6. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
7. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
8. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
9. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
10. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
11. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
12. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
13. Анастасия Решетова призналась, что жалеет о пластических операциях.
14. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
15. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
16. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
17. Голодание - это не только про еду.
18. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
19. Мудрый пофигизм или жесткость?
20. Генри кавилл превратился в скуфа.
21. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
22. Генетика из тени раньше диплома вышла.
23. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
24. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
25. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
26. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
27. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
28. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
29. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
30. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
31. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
32. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
33. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
34. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
35. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
36. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
37. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
38. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
39. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
40. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
41. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
42. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
43. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
44. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
45. Сказал жене: "Я на Баскет".
46. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
47. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
48. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
49. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
50. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.