90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
2. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
3. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
4. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
5. Dua Lipa не раз признавалась, что поддерживать форму ей помогают регулярные тренировки и активный образ жизни.
6. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
7. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
8. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
9. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
10. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
11. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
12. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
13. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
14. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
15. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
16. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
17. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
18. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
19. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
20. Опасная игра наставницы.
21. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
22. Что за странные дела в этом доме творятся?
23. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
24. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
25. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
26. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
27. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
28. Винус Уильямс замуж вышла.
29. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
30. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
31. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
32. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
33. Встреча с бывшей!
34. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
35. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
36. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
37. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
38. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
39. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
40. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
41. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
42. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
43. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
44. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
45. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
46. Настоящие мастера баланса!
47. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
48. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
49. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
50. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.