90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
2. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
3. Стас Пьеха в Москве: концертные программы и туры
4. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
5. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
6. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
7. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
8. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
9. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
10. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости
11. Чем опасна база для ногтей. Что ждет тех, кто красит ногти каждый день
12. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
13. Странные, но эффективные методы ухода за своим телом
14. Ухоженные женщины медленнее стареют. Каждая женщина красива
15. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
16. Только по-настоящему ухоженные женщины могут рассказать вам про эти 3 правила
17. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
18. 7 платьев для женщин з. Особенности стиля зрелой дамы
19. Вечерние платья для женщин За50. Выбираем фасон
20. Как правильное питание помогает сохранить красоту ног
21. Секреты удачного первого свидания: что нужно знать, чтобы понравиться мужчине
22. Как сохранить молодость и красоту: правила ухода за собой после 30 лет
23. Топ-10 модных вязаных шапок для женщин старше 40: выберите свой стиль
24. Ужасы и страдания: самые летальные эпидемии, которые потрясли мир
25. Профессиональная стрижка разной длины волосы: основные принципы и техники
26. Красава! Респект! Александру яшанькину 72 года.
27. Филипп Киркоров сделал радикальную перемену образа, покрыв своё тело татуировками.
28. Юлия пересильд с дочками.
29. Куриные грудки с томатами и базиликом.
30. Ольга картункова за несколько лет похудела почти на 100 кг и преобразилась.
31. Регулярные тренировки со скакалкой повышению общей выносливости организма способствуют.
32. Внимание! Только в том случае, если старость, то только такая: на позитиве и активном образе жизни!
33. Аннa Семенoвич o нoвoм пoкa еще женaтoм вoзлюбленнoм рaсскaзaлa.
34. Алену Шишкову снова подозревают в анорексии.
35. 6 белковых салатов для похудения.
36. Анна пересильд: не слишком ли откровенные наряды для 15-летнего возраста?
37. О пользе замачивания семечек и орехов.
38. Поклонники всерьез состоянием здоровья Елены подкаминской обеспокоены.
39. Голливудская актриса Сельма хайек - обладательница невероятно женственной фигуры и пышных форм.
40. Яблочная вода с корицей - природный детокс и ускоритель метаболизма.
41. Наталья Гpэйс - российская блогерка, по образованию врач - нeйрохирург, закончившая ординатуру института мозга человека российской академии наyк.
42. Агата муцениеце поделилась кадрами "Горячей" фотосессии.
43. 76-Летняя фитнес - модель Айрис девис из южной Каролины, США, может вызвать зависть у любой молодой девушки.
44. Пожалуйста, помогите советом.
45. Шашлычки из индейки с овощами и маслинами.
46. Эта тренировка из шести простых упражнении состоит.
47. Кристина асмус в коже всех своим шикарным внешним Видом удивила.
48. Настасья самбурская рассказала, как ей удалось добиться "Фигуры Мечты".
49. Вoт так "Лисьи Глазки": бoня накoнец пoказала результат рабoты хирурга из США.
50. История, которая доказывает, что никогда не поздно начать!