90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
2. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
3. У памелы андерсон и тома круза роман.
4. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
5. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
6. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
7. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
8. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
9. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
10. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
11. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
12. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
13. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
14. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
15. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
16. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
17. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
18. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
19. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
20. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
21. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
22. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
23. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
24. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
25. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
26. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
27. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
28. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
29. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
30. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
31. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
32. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
33. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
34. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
35. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
36. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
37. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
38. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
39. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
40. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
41. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
42. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
43. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
44. Россиянки начали лечить насморк.
45. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
46. Сын тарасова попал в больницу.
47. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
48. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
49. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
50. "Что в 2000 жировали, что сейчас.