90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
2. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
3. Новые фото дафни кин.
4. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
5. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
6. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
7. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
8. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
9. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
10. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
11. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
12. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
13. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
14. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
15. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
16. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
17. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
18. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
19. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
20. Класс дутым качкам показал!
21. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
22. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
23. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
24. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
25. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
26. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
27. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
28. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
29. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
30. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
31. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
32. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
33. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
34. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
35. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
36. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
37. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
38. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
39. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
40. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
41. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
42. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
43. Встреча с бывшей!
44. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
45. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
46. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
47. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
48. Крик тысячи трупов.
49. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
50. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.