90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
2. Слишком мощная страховка.
3. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
4. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
5. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
6. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
7. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
8. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
9. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
10. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
11. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
12. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
13. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
14. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
15. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
16. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
17. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
18. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
19. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
20. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
21. Говорят, стресс живёт в плечах.
22. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
23. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
24. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
25. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
26. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
27. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
28. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
29. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
30. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
31. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
32. Знакомьтесь, люди добрые!
33. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
34. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
35. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
36. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
37. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
38. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
39. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
41. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
42. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
43. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
44. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
45. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
46. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
47. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
48. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
49. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
50. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома