90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
2. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
3. Суши - диета, которую мы заслужили!
4. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
5. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
6. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
7. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
8. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
9. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
10. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
11. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
12. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
13. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
14. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
15. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
16. "Да я просто мама года!
17. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
18. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
19. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
20. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
21. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
22. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
23. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
24. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
25. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
26. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
27. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
28. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
29. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
30. Боня отличилась снова.
31. А вы точно учитель по музыке?
32. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
33. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
34. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
35. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
36. Слабоумие и отвага!
37. Он работу своей мечты нашел!
38. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
39. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
40. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
41. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
42. Говорят, стресс живёт в плечах.
43. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
44. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
45. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
46. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
47. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
48. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
49. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
50. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.