90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. В сети разлетелся пост Николая Баскова, где он позирует вместе со Стасом Михайловым, Михаилом галустяном и Григорием Лепсом.
2. Лукашенко подарил квартиру семье из Минска, в которой родилась тройня.
3. Жена Криштиану Роналду Джорджина Родригес и теннисистка Арина соболенко сравнили помолвочные кольца.
4. Спортивные добавки, которые уже есть в твоей еде.
5. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
6. В США 17-летнего подростка обвинили в убийстве собственной матери и 14-летнего брата.
7. Анна чиповская была скромной девушкой и раньше была уверена, что никогда не согласится на откровенные сцены.
8. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
9. Ольга дибцева опубликовала снимки "до и После" похудения и ответила хейтерам.
10. Джиган правила для 14-летней дочери и её парня установил.
11. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
12. Выбили не ту дверь - зато нашли будущего мужа.
13. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
14. Скандал в клинике жены Курбана Омарова: блогер заявила о поддельном аппарате и косметологе без диплома.
15. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
16. Жена Курбана Омарова Валерия оказалась в центре скандала после визита блогера Марины ильиной в её косметологическую клинику.
17. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
18. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
19. Ксения Собчак пошутила в ответ на слухи в телеграм - каналах о том, что она якобы получила госохрану от росгвардии.
20. Таким образом, если бы избил - было бы видно.
21. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
22. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
23. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
24. Первые слухи о романе Кендалл дженнер и Джейкоба элорди появились в апреле, после фестиваля Coachella.
25. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
26. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
27. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
28. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
29. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
30. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
31. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
32. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
33. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
34. На стройке своя атмосфера!
35. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
36. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
37. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
38. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
39. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
40. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
41. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
42. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
43. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
44. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
45. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
46. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
47. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
48. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
49. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
50. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.