90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
2. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
3. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
4. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
5. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
6. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
7. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
8. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
9. "Что с ней происходит?
10. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
11. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
12. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
13. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
14. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
15. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
16. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
17. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
18. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
19. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
20. Ах, эта свадьба!
21. Россиянки начали лечить насморк.
22. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
23. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
24. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
25. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
26. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
27. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
28. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
29. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
30. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
31. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
32. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
33. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
34. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
35. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
36. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
37. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
38. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
39. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
40. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
41. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
42. Какие археологические находки были сделаны в Москве
43. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
44. Аппетитный пост для любителей сырников!
45. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
46. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
47. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
48. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
49. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне