90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
2. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
3. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
4. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
5. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
6. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
7. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
8. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
9. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
10. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
11. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
12. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
13. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
14. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
15. Ох уж, эти азиатские забавы!
16. Артик и асти?
17. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
18. Закрытая физическая академия!
19. Суши медленно убивают?
20. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
21. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
22. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
23. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
24. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
25. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
26. Иллюзия обмана в реальной жизни!
27. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
28. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
29. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
30. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
31. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
32. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
33. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
34. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
35. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
36. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
37. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
38. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
39. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
40. Как коронавирус влияет на наше тело
41. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
42. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
43. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
44. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
45. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
46. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
47. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
48. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
49. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
50. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд