90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
2. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
3. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
4. Прыжки через линию.
5. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
6. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
7. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
8. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
9. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
10. Секундная реакция от жуткого финала отделила!
11. Класс дутым качкам показал!
12. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
13. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
14. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
15. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
16. Фото, вызывающее сильные эмоции.
17. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
18. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
19. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
20. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
21. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
22. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
23. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
24. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
25. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
26. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
27. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
28. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
29. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
30. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
31. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
32. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
33. "Эй, а ну иди Сюда"!
34. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
35. Ариана гранде весит 39 килограмм.
36. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
37. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
38. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
39. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
40. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
41. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
42. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
43. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
44. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
45. Крик тысячи трупов.
46. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
47. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
48. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
49. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
50. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.