90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Совсем скоро Apple покажет нам 18-е айфоны, но, похоже, к линейке про и про Макс добавится ещё и ультра.
2. Анита Кобелева подверглась критике, показав свою овуляцию.
3. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
4. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
5. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
6. Личная жизнь Михаила галустяна, известного по комедийным ролям, кардинально изменилась.
7. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
8. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
9. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
10. Милли бобби браун откровенно поделилась своими планами на материнство.
11. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
12. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
13. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
14. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
15. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
16. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
17. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
18. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
19. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
20. Пляжный стиль и летнее настроение.
21. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
22. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
23. "Что с носом?
24. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
25. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
26. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
27. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
28. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
29. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
30. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
31. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
32. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
33. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
34. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
35. "Это ужасающе и разрушительно!
36. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
37. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
38. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
39. Идеальный киновечер с парнем.
40. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
41. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
42. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
43. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
44. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
45. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
46. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
47. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
48. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
49. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
50. А вы точно учитель по музыке?