90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
2. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
3. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
4. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
5. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
6. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
7. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
8. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
9. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
10. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
11. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
12. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
13. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
14. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
15. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
16. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
17. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
18. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
19. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
20. Какие популярные парки есть в Москве
21. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
22. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
23. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
24. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
25. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
26. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
27. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
28. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
29. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
30. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
31. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
32. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
33. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
34. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
35. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
36. Какие исторические личности связаны с Камышином
37. Профессор - филолог читает лекцию:
38. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
39. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
40. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
41. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
42. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
43. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
44. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
45. Анимация билетов: возможности и ограничения
46. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
47. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
48. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
49. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
50. Стас Пьеха в Москве: концертные программы и туры