90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
2. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
3. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
4. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
5. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
6. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
7. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
8. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
9. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
10. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
11. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
12. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
13. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
14. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
15. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
16. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
17. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
18. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
19. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
20. Вот такого озорника мы … видим 85-.
21. Почему монтаж - это спасение.
22. Сказал жене: "Я на Баскет".
23. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
24. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
25. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
26. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
27. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
28. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
29. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
30. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
31. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
32. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
33. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
34. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
35. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
36. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
37. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
38. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
39. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
40. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
41. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
42. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
43. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
44. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
45. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
46. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
47. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
48. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
49. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
50. Будь собой. Будь сильной.