90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Бывший пришёл к своей сеньорите и потребовал вернуть все подарки.
2. Больничный окончен: лерчек снова пытаются загнать под домашний арест из-за вояжа в питер.
3. Мужчина по имени мистер Вад из африканской страны Гана.
4. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
5. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
6. "Ошиблась с пластикой!
7. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
8. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
9. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
10. Учёные из калифорнийского университета выяснили, что креатин может быть важным "Топливом" для дендритных клеток.
11. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
12. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
13. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
14. Джинсы, которые моделируют фигуру!
15. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
16. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
17. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
18. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
19. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
20. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
21. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
22. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
23. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
24. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
25. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
26. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
27. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
28. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
29. Что за странные дела в этом доме творятся?
30. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
31. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
32. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
33. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
34. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
35. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
36. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
37. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
38. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
39. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
40. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
41. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
42. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
43. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
44. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
45. "Что с ней происходит?
46. Ох уж, эти азиатские забавы!
47. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
48. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
49. "Эй, а ну иди Сюда"!
50. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.