90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
2. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
3. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
4. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
5. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
6. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
7. Иллюзия обмана в реальной жизни!
8. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
9. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
10. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
11. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
12. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
13. Сын тарасова попал в больницу.
14. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
15. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
16. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
17. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
18. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
19. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
20. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
21. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
22. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
23. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
24. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
25. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
26. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
27. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
28. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
29. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
30. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
31. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
32. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
33. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
34. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
35. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
36. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
37. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
38. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
39. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
40. Андрей смаев и его тренировка ног.
41. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
42. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
43. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
44. Атлет по имени Брайан уоллак.
45. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
46. Атлет по имени Макс Джонсон.
47. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
48. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
49. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
50. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут