90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
2. "Лавочка Пороков" в Праге: когда хотели показать драму азарта, а получился 18+.
3. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
4. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
5. Александра Трусова и Макар Игнатов получили множество предложений сняться в реалити-шоу - от романтических до экстремальных.
6. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
7. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
8. Анита Кобелева подверглась критике, показав свою овуляцию.
9. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
10. История бывшей гимнастки и модели юлии Реутовой драматический оборот приняла.
11. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
12. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
13. Артикул WB - 247813745.
14. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
15. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
16. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
17. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
18. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
19. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
20. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
21. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
22. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
23. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
24. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
25. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
26. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
27. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
28. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
29. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
30. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
31. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
32. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
33. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
34. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
35. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
36. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
37. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
38. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
39. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
40. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
41. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
42. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
43. "Это ужасающе и разрушительно!
44. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
45. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
46. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
47. Прощения за такой тон прошу.
48. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
49. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
50. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.