90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. "Не Надо Критиковать наш Брак" - 32-летняя Анастасия Костенко встала на защиту своего мужа.
2. Билли айлиш подозревают в уменьшении груди.
3. Две родные сестры - близняшки уже больше десяти лет встречаются с одним мужчиной и утверждают, что совершенно не ревнуют друг друга.
4. Филиппинские военные нашли способ исчезать с радаров.
5. Три женщины в купальниках, три совершенно разных возраста: 18, 31 и 63 года.
6. Адель сообщила, что находится на четвёртом месяце беременности.
7. 19 лет в браке, двое детей, а свекровь так и не смогла принять невестку!
8. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
9. Ким кардашьян начала 2000-х жила совсем другой жизнью до славы.
10. Сидни снова решила напомнить о себе, своих Суини и трусах.
11. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
12. "У Меня Нашли Паразитов" - 46-летняя Виктория боня сделала неожиданное признание.
13. Сиенна Миллер в пух и прах разнесла миф об идеальном звездном материнстве без проблем.
14. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
15. История с париком для клипа Мии бойки получила продолжение.
16. "Я еще Хочу Двоих Родить и Троих Усыновить": Анна седокова призналась, что в ее сердце много любви.
17. Девушка присела сходить в туалет в кустах, а позже обнаружила крайне неприятного пассажира - клещ забрался в интимную область.
18. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
19. Инстасамка в с Ё, певица ртом заявила, что уехала из России навсегда, а новые треки хочет делать на английском.
20. 54-Летняя турецкая актриса Бенну гереде стала фигуранткой расследования после участия в Youtube - подкасте.
21. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
22. В соцсетях набирают популярность чипсы из крапивы, которые пользователи в комментариях называют неожиданно вкусными.
23. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
24. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
25. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
26. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
27. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
28. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
29. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
30. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
31. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
32. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
33. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
34. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
35. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
36. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
37. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
38. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
39. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
40. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
41. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
42. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
43. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
44. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
45. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
46. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
47. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
48. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
49. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
50. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.