90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
2. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
3. Пляжный стиль и летнее настроение.
4. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
5. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
6. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
7. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
8. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
9. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
10. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
11. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
12. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
13. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
14. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
15. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
16. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
17. Сказал жене: "Я на Баскет".
18. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
19. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
20. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
21. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
22. Прощения за такой тон прошу.
23. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
24. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
25. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
26. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
27. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
28. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
29. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
30. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
31. Ариана гранде весит 39 килограмм.
32. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
33. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
34. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
35. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
36. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
37. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
38. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
39. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
40. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
41. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
42. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
43. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
44. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
45. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
46. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
47. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
48. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
49. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
50. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.