90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
2. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
3. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
4. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
5. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
6. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
7. Кэмерон диас опять за свое!
8. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
9. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
10. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
11. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
12. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
13. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
14. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
15. Полина Гагарина объяснила, почему долго скрывала дочь: "Если бы Написали, что она не Такая, я бы Стояла с Автоматом".
16. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
17. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
18. Подборка стильных купальников с WB.
19. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
20. "Что с носом?
21. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
22. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
23. Слабоумие и отвага!
24. Генетика или диета: секрет пышных форм.
25. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
26. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
27. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
28. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
29. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
30. Фото, вызывающее сильные эмоции.
31. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
32. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
33. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
34. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
35. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
36. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
37. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
38. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
39. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
40. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
41. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
42. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
43. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
44. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
45. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
46. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
47. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
48. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
49. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
50. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.