90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Мой муж домой вторую жену привёл.
2. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
3. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
4. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
5. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
6. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
7. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
8. "Что с носом?
9. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
10. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
11. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
12. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
13. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
14. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
15. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
16. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
17. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
18. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
19. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
20. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
21. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
22. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
23. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
24. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
25. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
26. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
27. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
28. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
29. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
30. За деньги - конечно!
31. Ох уж, эти азиатские забавы!
32. Вроде бы покрытый стиль.
33. Класс дутым качкам показал!
34. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
35. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
36. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
37. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
38. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
39. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
40. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
41. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
42. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
43. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
44. Йога в фитнес - зале полезна для:
45. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
46. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
47. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
48. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
49. Мы готовим стейк правильно!
50. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.