90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. История с париком для клипа Мии бойки получила продолжение.
2. "Скептикам Здесь не Место": как надежда ангарская берет ответственность за свое здоровье и меняется вопреки критике.
3. За эффектной внешностью Дмитрия нагиева стоит не секретная методика, а железная регулярность.
4. В 1996 году 20-летняя Джоли вышла замуж за британского актёра Джонни ли Миллера, с которым познакомилась на съёмках "Хакеров".
5. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
6. Возвращение скинни: почему россияне резко решили залезть в узкие джинсы.
7. Жена Курбана Омарова Валерия оказалась в центре скандала после визита блогера Марины ильиной в её косметологическую клинику.
8. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
9. Артист джиган свои мускулы показал.
10. Больничный окончен: лерчек снова пытаются загнать под домашний арест из-за вояжа в питер.
11. В Подмосковье мужчина, по данным сообщения, одновременно заводил несколько отношений с женщинами.
12. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
13. Ксения Собчак пошутила в ответ на слухи в телеграм - каналах о том, что она якобы получила госохрану от росгвардии.
14. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
15. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
16. Как выглядят руки 16-кратного чемпиона мира по строгому подъёму штанги на бицепс стоя.
17. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
18. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
19. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
20. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
21. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
22. Филипп Киркоров впервые откровенно признался, что рассматривал брак с экс - солисткой Artik & Asti Севиль (Севиль велиевой.
23. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
24. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
25. 57-Летний актер Дмитрий нагиев известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой.
26. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
27. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
28. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
29. Айзек хемпстед - Райт, известный по роли брана старка в сериале "Игра Престолов", женился на закрытой церемонии в Лондоне.
30. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
31. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
32. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
33. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
34. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
35. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
36. Когда мода слишком далеко заходит.
37. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
38. Когда закон против чести идет.
39. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
40. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
41. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
42. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
43. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
44. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
45. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
46. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
47. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
48. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
49. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
50. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.