90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
2. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
3. "Ребёнок просто мясом станет!
4. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
5. А ловко он придумал это!
6. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
7. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
8. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
9. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
10. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
11. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
12. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
13. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
14. Крик тысячи трупов.
15. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
16. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
17. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
18. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
19. Саша Hammali впервые папой станет!
20. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
21. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
22. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
23. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
24. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
25. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
26. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
27. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
28. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
29. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
30. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
31. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
32. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
33. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
34. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
35. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
36. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
37. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
38. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
39. Чем женская футболка отличается от мужской
40. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
41. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
42. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
43. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
44. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
46. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
47. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
48. Как добраться до главных туристических мест Уфы
49. 5 безумно простых советов для потери веса.
50. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар