90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях обсуждают новую рекламу Calvin Klein с Сэди синк, известной по "Очень Странным Делам" и "человеку - пауку".
2. Карина кокс фото с маленькой дочкой показала.
3. Джорджина Родригес появилась на Met Gala в небесно-голубом платье Ludovic de Saint Sernin, вдохновлённом образом девы Марии фатимской.
4. Паразит забрался туда во время похода в туалет и обнаружился лишь спустя сутки, превратив обычную вылазку на природу в крайне неприятную историю.
5. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
6. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
7. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
8. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
9. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
10. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
11. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
12. На одной из заправок Петербурга конфликт из-за места в очереди за бензином дошёл до ножа.
13. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
14. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
15. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
16. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
17. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
18. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
19. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
20. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
21. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
22. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
23. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
24. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
25. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
26. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
27. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
28. "Ты изменщик, промолчал бы!
29. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
30. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
31. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
32. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
33. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
34. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
35. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
36. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
37. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
38. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
39. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
40. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
41. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
42. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
43. Почему монтаж - это спасение.
44. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
45. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
46. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
47. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
48. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
49. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
50. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.