90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы повысить свою мотивацию для посещения спортзала, стоит выбрать вид спорта, который действительно вам интересен.
2. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
3. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
4. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
5. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
6. Милли бобби браун откровенно поделилась своими планами на материнство.
7. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
8. Новые фото дафни кин.
9. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
10. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
11. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
12. Очень милая и легко запоминающаяся.
13. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
14. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
15. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
16. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
17. "Что с носом?
18. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
19. Снежный кураж: зима во всей красе.
20. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
21. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
22. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
23. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
24. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
25. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
26. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
27. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
28. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
29. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
30. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
31. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
32. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
33. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
34. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
35. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
36. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
37. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
38. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
39. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
40. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
41. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
42. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
43. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
44. Суши медленно убивают?
45. Эпизод 898. Морской укус.
46. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
47. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
48. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
49. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
50. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.