90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
2. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
3. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
4. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
5. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
6. Пляжный стиль и летнее настроение.
7. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
8. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
9. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
10. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
11. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
12. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
13. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
14. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
15. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
16. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
17. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
18. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
19. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
20. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
21. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
22. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
23. Территория мужского минимализма.
24. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
25. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
26. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
27. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
28. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
29. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
30. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
31. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
32. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
33. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
34. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
35. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
36. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
37. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
38. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
39. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
40. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
41. Говорят, рост решает всё.
42. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
43. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
44. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
45. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
46. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
47. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
48. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
49. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
50. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.