90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
2. "Препараты - не Панацея, а Подспорье": как 54-летняя Светлана Пермякова сбросила 25 кг без иллюзий и жестких диет.
3. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
4. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
5. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
6. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
7. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
8. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
9. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
10. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
11. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
12. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
13. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
14. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
15. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
16. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
17. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
18. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
19. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
20. Джим керри предстал в неожиданном свете.
21. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
22. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
23. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
24. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
25. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
26. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
27. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
28. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
29. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
30. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
31. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
32. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
33. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
34. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
35. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
36. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
37. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
38. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
39. Эпизод 898. Морской укус.
40. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
41. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
42. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
43. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
44. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
45. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
46. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
47. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
48. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
49. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
50. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.