90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Короткий сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
2. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
3. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
4. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
5. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
6. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
7. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
8. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
9. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
10. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
11. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
12. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
13. Прощения за такой тон прошу.
14. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
15. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
16. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
17. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
18. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
19. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
20. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
21. Вот такая вот свадьба.
22. Энджи учится читать на русском.
23. Пустота не сохраняется в священных местах.
24. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
25. Эпизод 898. Морской укус.
26. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
27. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
28. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
29. Крик тысячи трупов.
30. Ах, эта свадьба!
31. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
32. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
33. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
34. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
35. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
36. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
37. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
38. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
39. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
40. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
41. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
42. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
43. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
44. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
45. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
46. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
47. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
48. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
49. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
50. Какие популярные парки есть в Москве