90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Неправильный сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие хайлайтеры для лица. Самый лучший хайлайтер — ТОП-13 самых-самых хайлайтеров для лица
2. 7 ежедневных правил ухоженной женщины. Правило 2:  не будьте мимом
3. 11 правил для успеха на первом свидании. Секреты успешного первого свидания: 11 правил успеха
4. 7 платьев для женщин з. Особенности стиля зрелой дамы
5. COVID-19 или ОРВИ: как различить симптомы и какие меры принять
6. Психологические приемы для преодоления страха перед COVID-19
7. Как подобрать уникальные очки солнцезащитные, которые подчеркнут ваш стиль
8. 30+ как ухаживаете за собой: секреты здоровья и красоты
9. Лоза посоветовал женщинам соблюдать: какие советы дал известный артист
10. Все, что нужно знать о правилах профилактики коронавируса от Роспотребнадзора
11. От Чумы до COVID-19: 10 самых ужасных пандемий, которые потрясли мир
12. От Чумы до Ковида: история 10 самых страшных эпидемий
13. Получить идеальное тело: 5 проверенных способов
14. Восхитительные женские шапки весна 2019: самые актуальные тренды
15. Коронавирус: как оценить риск заражения после выздоровления
16. Как тренируется африканец мистер уэд.
17. Шапки для женщин 2022: самые популярные тренды и стили
18. Волонтерство в России активно развивается, и все больше людей решают стать частью этого движения.
19. Стас ярушин стал отцом в третий раз.
20. "Я Рожала в США": Лейсан утяшева откровенно поделилась своей историей.
21. Дима Билан рассказал историю борьбы за жизнь усыновленного на Донбассе кота шахтера.
22. "Борьба с Раком - это шаг к Выздоровлению": ведущая первого канала Сабина пантус решила сбрить волосы после диагноза.
23. Александр ревва пожаловался, что его мама до сих пор не приняла его жену Анжелику.
24. Анна Семенович продемонстрировала свою новую фигуру на отдыхе после успешного похудения.
25. Оземпик или анорексия: подписчики Екатерины Варнавы гадают о причинах ее экстремальной худобы.
26. Самой популярной тиктокершей России в 2024 году является Лиза Анохина.
27. Бьянка цензори прогулялась по Лос-анджелесу с обнаженной грудью.
28. "Русская Кардашян" анастасия квитко делится горячими фото.
29. "У меня не деревенское лицо?
30. Настоящий праздник всех любителей аквааэробики!
31. Певица Корнелия манго призналась, что была в реанимации из-за экстремальных диет.
32. Блогер Иринa пинчук, которaя кaждую свою беременность нaбирaлa по 30+ кг лишнего весa, нaмеренa сделaть плaстическую оперaцию.
33. Татьяну овсиенко не узнать.
34. Женщина из Ирака сделала 43 операции, чтобы стать похожей на куклу Барби.
35. Печально это признавать, но мы с мужем тупые.
36. Стендап - комик женя искандарова победила во втором сезоне шоу "Новые Звезды в Африке".
37. Бывшая жена гуфа опубликовала фотосессию в стиле "Смотри, что ты Потерял".
38. Флюс или новая пластика: 56-летний Киркоров изумил опухшим донельзя лицом.
39. Рулет из лаваша с творогом - 69 ккал.
40. Бритни спирс разделась в честь успешного выхода своих мемуаров.
41. Новогодний салат 2017.
42. Топ - 6 продуктов которые следят за вашей талией:
43. Настя ивлеева скинула 14 кг за три месяца и пoказала фoтo дo и пoсле пoхудения.
44. Ужин - обязательная часть рациона.
45. Антoн Батырев любимoй предлoжение руки и сердца сделал.
46. Роскошная пенсия: как сейчас выглядит и где живет отец Орбакайте (видео).
47. При наращивание ногтей акригелем. Как пользоваться полигелем
48. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
49. Ивлеева в нижнем белье обнажила свои прелести на крыше отеля, сразив поклонников: стринги - ниточки впились в мякоть.
50. Уже так вырос: Арзамасова засняла сына авербуха в бомбере и брюках на прогулке с собаками - счастье в мелочах.