90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Неправильный сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
2. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
3. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
4. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
5. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
6. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
7. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
8. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
9. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
10. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
11. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
12. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
13. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
14. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
15. Одни из самых мощных людей в России встретились.
16. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
17. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
18. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
19. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
20. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
21. Чем женская футболка отличается от мужской
22. Какие археологические находки были сделаны в Москве
23. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
24. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
25. Модно ли женщине носить мужские часы
26. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
27. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
28. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
29. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
30. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
31. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
32. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
33. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
34. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
35. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
36. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
37. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
38. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
39. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
40. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
41. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
42. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
43. Все виды женских джинсов: от классических к модным
44. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
45. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
46. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
47. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
48. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
49. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
50. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин