90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Неправильный сон

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
2. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
3. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
4. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
5. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
6. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
7. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
8. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
9. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
10. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
11. Headlines:
12. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
13. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
14. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
15. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
16. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
17. Лучшее биологическое время для тренировки.
18. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
19. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
20. Вы не поверите, что это существует
21. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
22. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
23. Что съесть, чтобы похудеть?
24. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
25. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
26. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
27. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
28. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
29. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
30. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
31. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
32. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
33. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
34. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
35. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
36. Коронавирус у детей: риски и последствия
37. Дети и коронавирус: мифы и реальность
38. Встречайте новый 2022 год свиньи: лучшие идеи для празднования
39. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
40. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
41. Летние платья для женщин 50+. Берите идеи образов на заметку и вдохновляйтесь красивыми фасонами миди и макси платьев!
42. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
43. Можно ли выравнивать нарощенные ногти каучуковой базой. Работа с базовым покрытием: подготовка ногтя, нанесение базы для выравнивания
44. Можно ли наносить гель-лак без базы и топа. Можно ли наносить гель без базы?
45. При наращивание ногтей акригелем. Как пользоваться полигелем
46. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
47. Как выбрать полезные покупки для дома на Ozon
48. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
49. 13 лучших Коктейльных платьев для пожилых женщин в 2023 году. Шикарные вечерние платья 2023 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
50. Нарядные платья для полных женщин на юбилей. Вечерние платья для полных девушек: модные варианты в 2023 году