90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для девочек

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
2. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
3. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
4. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
5. "Ребёнок просто мясом станет!
6. За деньги - конечно!
7. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
8. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
9. Вроде бы покрытый стиль.
10. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
11. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
12. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
13. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
14. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
15. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
16. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
17. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
18. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
19. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
20. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
21. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
22. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
23. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
24. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
25. "Белый и фара. 20.
26. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
27. Беременна 4 раз?
28. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
29. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
30. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
31. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
32. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
33. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
34. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
35. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
36. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
37. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
38. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
39. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
40. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
41. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
42. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
43. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
44. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
45. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
46. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
47. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
48. Какие необычные памятники есть
49. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
50. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить