90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для девочек

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
2. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
3. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
4. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
5. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
6. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
7. Вроде бы покрытый стиль.
8. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
9. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
10. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
11. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
12. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
13. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
14. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
15. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
16. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
17. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
18. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
19. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
20. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
21. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
22. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
23. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
24. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
25. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
26. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
27. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
28. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
29. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
30. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
31. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
32. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
33. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
34. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
35. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
36. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
37. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
38. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
39. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
40. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
41. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
42. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
43. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
44. Когда была основана Пермь
45. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
46. Модно ли женщине носить мужские часы
47. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
48. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
49. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!