90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для девочек

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
2. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
3. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
4. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
5. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
6. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
7. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
8. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
9. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
10. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
11. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
12. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
14. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
15. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
16. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
17. "Эй, а ну иди Сюда"!
18. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
19. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
20. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
21. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
22. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
23. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
24. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
25. Ах, эта свадьба!
26. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
27. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
28. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
29. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
30. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
31. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
32. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
33. Йога в фитнес - зале полезна для:
34. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
35. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
36. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
37. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
38. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
39. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
40. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
41. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
42. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
43. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
44. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
45. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
46. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
47. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
48. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
49. Headlines:
50. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата