90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для девочек

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
2. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
3. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
4. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
5. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
6. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
7. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
8. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
9. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
10. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
11. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
12. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
13. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
14. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
15. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
16. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
17. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
18. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
19. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
20. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
21. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
22. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
23. Крик тысячи трупов.
24. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
25. Это было просто невероятно!
26. Вот такие вот фокусы.
27. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
28. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
29. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
30. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
31. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
32. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
33. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
34. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
35. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
36. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
37. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
38. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
39. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
40. Разминка до и после бега: почему это важно
41. Утренние разминки: как начать день правильно
42. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
43. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
44. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
45. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
46. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
47. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
48. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
49. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
50. Аппетитный пост для любителей сырников!