90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для девочек

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
2. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
3. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
4. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
5. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
6. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
7. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
8. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
9. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
10. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
11. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
12. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
13. Пустота не сохраняется в священных местах.
14. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
15. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
16. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
17. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
18. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
19. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
20. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
21. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
22. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
23. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
24. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
25. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
26. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
27. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
28. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
29. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
30. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
31. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
32. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
33. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
34. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
35. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
36. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
37. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
38. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
39. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
40. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
41. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
42. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
43. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
44. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
45. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
46. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
47. Какие необычные памятники есть
48. Я просто в шоке!
49. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
50. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях