90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для девочек

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
2. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
3. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
4. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
5. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
6. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
7. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
8. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
9. Класс дутым качкам показал!
10. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
11. Ариана гранде весит 39 килограмм.
12. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
13. Желудок спасибо точно не скажет!
14. Говорят, рост решает всё.
15. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
16. Настоящие мастера баланса!
17. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
18. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
19. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
20. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
21. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
22. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
23. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
24. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
25. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
26. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
27. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
28. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
29. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
30. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
31. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
32. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
33. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
34. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
35. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
36. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
37. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
38. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
39. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
40. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
41. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
42. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
43. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
44. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
45. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
46. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
47. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
48. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
49. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
50. 5 безумно простых советов для потери веса.