90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для девочек

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
2. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
3. Суши медленно убивают?
4. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
5. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
6. Ох уж, эти азиатские забавы!
7. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
8. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
9. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
10. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
11. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
12. "Федункив - молодец!
13. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
14. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
15. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
16. Хумус с морковкой и огурцом.
17. Одни из самых мощных людей в России встретились.
18. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
19. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
20. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
21. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
22. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
23. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
24. Разминка до и после бега: почему это важно
25. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
26. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
27. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
28. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
29. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
30. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
31. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
32. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
33. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
34. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
35. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
36. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
37. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
38. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
39. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
40. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
41. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
42. Ей 79, но чувствует себя на 30.
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
45. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
46. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
47. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
48. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
49. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
50. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов