90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для девочек

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Сказал жене: "Я на Баскет".
2. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
3. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
4. Идеальный киновечер с парнем.
5. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
6. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
7. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
8. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
9. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
10. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
11. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
12. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
13. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
14. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
15. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
16. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
17. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
18. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
19. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
20. Только бы нога не соскользнула!
21. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
22. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
23. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
24. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
25. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
28. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
29. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
30. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
31. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
32. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
33. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
34. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
35. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
36. Ох уж эти американцы.
37. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
38. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
39. Утренние разминки: как начать день правильно
40. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
42. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
43. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
44. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
45. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
46. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
47. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
48. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
49. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
50. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.