90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для девочек

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
2. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
3. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
4. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
5. "Это ужасающе и разрушительно!
6. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
7. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
8. "Вы что, голубых кровей?
9. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
10. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
11. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
12. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
13. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
14. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
15. Говорят, рост решает всё.
16. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
17. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
18. Это увлекательный был аттракцион!
19. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
20. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
21. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
22. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
23. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
24. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
25. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
26. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
27. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
28. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
29. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
30. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
32. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
33. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
34. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
35. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
36. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
37. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
38. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
39. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
40. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
41. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
42. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
43. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
44. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
45. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
46. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
47. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
49. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
50. Когда была основана Пермь