90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
2. Как улучшить координацию движений?
3. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
4. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
5. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
6. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
7. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
8. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
9. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
10. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
11. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
12. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
13. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
14. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
15. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
16. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
17. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
18. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
19. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
20. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
21. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
22. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
23. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
24. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
25. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
26. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
27. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
28. "Это ужасающе и разрушительно!
29. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
30. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
31. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
32. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
33. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
34. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
35. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
36. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
37. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
38. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
39. Зубастый лежачий полицейский!
40. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
41. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
42. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
43. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
44. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
45. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
46. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
47. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
48. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
49. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
50. Мода 2025 года - это настоящее безумие!