90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
2. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
3. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
4. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
7. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
8. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
9. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
10. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
11. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
12. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
13. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
14. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
15. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
16. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
17. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
18. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
19. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
20. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
21. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
22. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
23. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
24. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
25. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
26. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
27. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
28. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
29. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
30. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
31. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
32. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
33. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
34. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
35. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
36. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
37. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
38. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
39. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
40. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
41. Секреты молодости корейских женщин
42. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
43. На вступительном экзамене в театральное училище.
44. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
45. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
46. Какие уникальные архитектурные объекты есть
47. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
48. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
49. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
50. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.