90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
2. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
3. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
4. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
5. "Ребёнок просто мясом станет!
6. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
7. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
8. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
9. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
10. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
11. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
12. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
13. Артик и асти?
14. Днем в борцовке, вечером в платье!
15. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
16. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
17. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
18. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
19. Желудок спасибо точно не скажет!
20. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
21. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
22. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
23. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
24. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
25. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
28. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
29. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
30. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
31. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
32. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
33. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
34. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
35. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
36. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
37. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
38. Headlines:
39. Чем женская футболка отличается от мужской
40. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
41. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
42. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
43. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
44. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
45. Какие необычные памятники есть
46. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
47. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
48. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
49. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
50. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.