90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
2. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
3. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
4. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
5. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
6. Винус Уильямс замуж вышла.
7. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
8. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
9. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
10. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
11. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
12. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
13. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
14. За деньги - конечно!
15. Нейросети не перестают удивлять!
16. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
17. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
18. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
19. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
20. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
21. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
22. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
23. Он работу своей мечты нашел!
24. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
25. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
26. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
27. Только бы нога не соскользнула!
28. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
29. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
30. Сын тарасова попал в больницу.
31. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
32. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
33. "Белый и фара. 20.
34. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
35. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
36. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
37. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
38. Хумус с морковкой и огурцом.
39. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
40. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
41. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
42. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
43. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
44. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
45. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
46. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
47. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
48. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
49. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
50. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!