90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
2. Неожиданная новость. Родила.
3. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
4. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
5. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
6. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
7. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
8. Он работу своей мечты нашел!
9. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
10. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
11. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
12. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
13. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
14. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
15. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
16. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
17. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
18. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
19. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
20. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
21. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
22. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
23. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
24. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
25. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
26. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
27. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
28. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
29. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
30. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
31. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
32. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
33. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
34. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
35. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
36. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
37. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
38. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
39. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
40. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
41. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
42. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
43. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
44. Артур бетербиев и его кулак.
45. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
46. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
47. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
48. 5 безумно простых советов для потери веса.
49. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
50. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи