90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Сказал жене: "Я на Баскет".
2. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
3. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
4. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
5. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
6. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
7. "Ребёнок просто мясом станет!
8. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
9. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
10. С добрым утром, мои дорогие!
11. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
12. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
13. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
14. Зубастый лежачий полицейский!
15. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
16. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
17. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
18. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
19. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
20. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
21. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
22. Россиянки начали лечить насморк.
23. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
24. Это увлекательный был аттракцион!
25. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
26. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
27. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
28. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
29. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
30. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
31. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
32. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
33. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
34. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
35. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
36. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
37. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
38. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
39. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
40. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
41. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
42. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
43. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
44. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
45. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
46. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
47. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
48. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
49. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
50. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.