90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
2. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
3. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
4. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
5. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
6. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
7. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
8. Энджи учится читать на русском.
9. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
10. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
11. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
12. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
13. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
14. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
15. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
16. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
17. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
18. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
19. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
20. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
21. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
22. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
23. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
24. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
25. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
26. Одни из самых мощных людей в России встретились.
27. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
28. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
29. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
30. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
31. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
32. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
33. Headlines:
34. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
35. Утренние разминки: как начать день правильно
36. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
37. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
38. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
39. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
40. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
41. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
42. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
43. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
44. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
46. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
48. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
49. На вступительном экзамене в театральное училище.
50. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса