90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
2. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
3. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
4. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
5. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
6. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
7. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
8. Вроде бы покрытый стиль.
9. Чарли и его шоколадная конница!
10. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
11. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
12. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
13. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
14. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
15. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
16. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
17. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
18. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
19. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
20. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
21. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
22. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
23. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
24. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
25. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
26. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
27. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
28. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
29. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
30. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
31. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
32. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
33. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
34. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
35. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
36. Утренние разминки: как начать день правильно
37. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
38. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
39. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
40. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
41. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
42. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
43. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
44. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
45. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
46. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
47. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
48. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
49. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
50. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!