90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
2. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
3. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
4. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
5. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
6. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
7. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
8. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
9. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
10. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
11. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
12. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
13. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
14. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
15. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
16. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
17. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
18. Настоящие мастера баланса!
19. Это увлекательный был аттракцион!
20. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
21. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
22. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
23. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
24. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
25. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
26. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
27. Будь собой. Будь сильной.
28. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
29. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
30. Мы русские - с нами Бейoнсе.
31. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
32. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
33. Разминка до и после бега: почему это важно
34. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
35. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
36. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
37. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
38. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
39. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
40. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
41. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
42. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
43. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
44. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
45. Аппетитный пост для любителей сырников!
46. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
47. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
48. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
49. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
50. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона