90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Как произвести впечатление на девушку на первом свидании. О чем говорить с девушкой на первом свидании
2. Вязание шапок для женщин после 40: стиль и удобство
3. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
4. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
5. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
6. COVID-19 или ОРВИ: как различить симптомы и какие меры принять
7. Секреты идеальных волос: как добиться гладкости и шелковистости
8. Как защитить своих близких: 9 опасных схем обмана пожилых людей
9. Практическое руководство: как выбрать идеальную шапку по форме лица
10. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
11. Как стать ухоженной девушкой: 22 проверенных совета
12. Как создать счастливую семью: 7 золотых правил
13. Коронавирус: глобальная угроза и способы борьбы
14. История пандемий: когда и почему они происходили
15. Кирилл Сарычев сказал: запомните этого 15-летнего хангстера.
16. Она почти исчезла: Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым видом.
17. Просто обожаю творчество Анны седоковой!
18. Ольга бузова беременна - об этом заявила сама артистка.
19. "Моя дочь известнее меня, но главное - её счастье, а не карьера.
20. Александр ревва - это не просто актёр и комик, а целый феномен российской сцены!
21. Бывший Бузoвoй назвал Олю "Пустoй Женщинoй".
22. Женщина переживает, что в будущем её 12-летний Семён, родившийся с синдромом дауна, может разочароваться в постели.
23. Ужас: 33-летняя блогер умерла после популярной пластической операции.
24. Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма!
25. 50-Летняя Олеся судзиловская фигуру в бикини показала.
26. Мы определяем размер порции по руке.
27. Анастасия Решетова призналась, что худела на оземпике.
28. Сочетание специй и круп!
29. Яблочный тарт. Рецепт:
30. Мария Кожевникова поделилась своим опытом 4- ех беременностей и постоянных проблем с лишним весом.
31. "Света - Конфета": муж 54-летней Бондарчук запечатлел ее в бикини после рождения сына.
32. Актриса Наталия Антонова заявила, что муж не хотел пускать ее в постель из-за лишнего веса.
33. Многие звёзды экрана блистали на спортивной арене до того, как начали актёрскую карьеру.
34. Похудевшая МакSим устроила экстремальную фотосессию с медведем: "После Таких Встреч я Становлюсь Лучше".
35. Юлия салибекова - Тиграну: "учишь детей, как пятую точку на тв показывать?
36. Настасья самбурская кадрами горячей фотосессии с уточками поделилась.
37. Анна седокова показала постройневшую фигуру назло хейтерам.
38. Анфиса Чехова рассказала, как нагиев унижал её за лишний вес.
39. Подборка обедов. 1. гречка + глазунья + овощи + цз хлеб с авокадо.
40. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
41. Рози хантингтон - уайтли раскритиковали после фото без макияжа.
42. Полупрозрачное обтягивающее боди со стразами и шуба в таком экстравагантном наряде появилась седокова на одном из мероприятий.
43. Второй подбородок, поплывшая талия: Кристина асмус показала, как выглядела до похудения.
44. Запеченная скумбрия с сыром.
45. Заговор если тебе пожелали смерти!
46. Валерий блюменкранц заявил, что он и Анна живут в разных городах и планируют оформить развод, однако он намерен продолжать навещать своего сына.
47. Любовь Руденко: "разрешила мужу завести любовницу.
48. Маффины из курочки.
49. Живодeрка малeнького щeнка мордой об асфальт кинула.
50. Кардиотренировки: ходьба по лестнице.