90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
2. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
3. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
4. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
5. За деньги - конечно!
6. Нейросети не перестают удивлять!
7. Желудок спасибо точно не скажет!
8. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
9. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
10. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
11. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
12. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
13. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
14. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
15. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
16. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
17. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
18. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
21. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
22. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
23. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
24. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
25. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
26. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
27. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
28. Мы русские - с нами Бейoнсе.
29. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
30. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
31. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
32. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
33. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
34. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
35. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
36. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
37. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
38. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
39. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
40. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
41. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
42. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
43. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
44. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
45. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
46. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
47. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
48. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
49. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
50. Headlines: