90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
2. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
3. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
4. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
5. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
6. "Что с ней происходит?
7. Вроде бы покрытый стиль.
8. Класс дутым качкам показал!
9. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
10. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
11. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
12. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
13. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
14. Иллюзия обмана в реальной жизни!
15. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
16. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
17. А когда-то бритни спирс была такой.
18. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
19. "Белый и фара. 20.
20. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
21. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
22. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
23. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
24. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
25. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
26. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
27. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
28. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
29. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
30. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
31. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
32. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
33. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
34. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
35. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
36. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
37. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
38. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
39. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
40. Какие популярные парки есть в Москве
41. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
42. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
43. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
44. Headlines:
45. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
46. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
47. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
49. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
50. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации