90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
2. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
3. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
4. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
5. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
6. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
7. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
8. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
9. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
10. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
11. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
12. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
13. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
14. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
15. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
16. Вроде бы покрытый стиль.
17. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
18. "Вы что, голубых кровей?
19. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
20. Закрытая физическая академия!
21. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
22. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
23. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
24. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
25. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
26. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
27. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
28. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
29. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
30. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
31. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
32. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
33. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
34. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
35. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
36. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
37. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
38. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
39. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
40. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
41. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
42. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
43. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
44. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
45. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
46. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
47. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
48. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
49. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
50. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица