90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
2. Идеальный киновечер с парнем.
3. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
4. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
5. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
6. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
7. Нейросети не перестают удивлять!
8. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
9. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
10. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
11. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
12. Суши медленно убивают?
13. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
14. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
15. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
16. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
17. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
18. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
19. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
20. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
21. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
22. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
23. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
24. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
25. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
26. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
27. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
28. Саша Hammali впервые папой станет!
29. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
30. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
31. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
32. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
33. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
34. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
35. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
36. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
37. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
38. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
39. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
40. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
41. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
42. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
43. Есть ли известные исторические деятели из города
44. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
45. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
46. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
47. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
48. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
49. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
50. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!