90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
2. "Это ужасающе и разрушительно!
3. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
4. Нейросети не перестают удивлять!
5. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
6. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
7. Класс дутым качкам показал!
8. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
9. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
10. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
11. А можно мне другого автомеханика?
12. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
13. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
14. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
15. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
16. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
17. Кардионагрузки нужны для:
18. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
19. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
20. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
21. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
22. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
23. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
24. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
25. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
26. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
27. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
28. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
29. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
30. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
31. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
32. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
33. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
34. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
35. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
36. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
37. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
38. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
39. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
40. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
41. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
42. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
43. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
44. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
45. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
46. Когда была основана Пермь
47. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
48. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
49. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
50. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".