90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
2. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
3. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
4. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
5. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
6. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
7. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
8. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
9. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
10. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
11. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
12. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
13. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
14. Желудок спасибо точно не скажет!
15. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
16. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
17. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
18. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
19. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
20. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
21. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
22. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
23. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
24. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
25. 23-Летний сын женился Михаила круга.
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
28. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
29. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
30. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
31. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
32. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
33. Как коронавирус влияет на наше тело
34. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
35. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
36. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
37. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
38. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
39. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
40. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
41. Headlines:
42. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
43. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
44. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
45. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
46. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
47. Модно ли женщине носить мужские часы
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
50. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.