90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
2. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
3. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
4. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
5. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
6. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
7. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
8. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
9. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
10. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
11. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
12. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
13. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
14. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
15. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
16. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
17. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
18. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
19. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
20. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
21. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
22. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
23. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
24. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
25. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
26. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
27. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
28. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
29. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
32. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
33. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
34. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
35. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
36. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
37. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
38. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
39. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
40. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
41. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
42. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
43. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
44. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
45. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
46. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
47. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
48. Какие уникальные медицинские учреждения есть
49. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
50. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа