90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
2. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
3. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
4. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
5. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
6. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
7. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
8. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
9. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
10. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
11. Ошибка, которая стала роковой.
12. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
13. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
14. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
15. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
16. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
17. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
18. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
19. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
20. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
21. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
22. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
23. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
24. Территория мужского минимализма.
25. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
26. Винус Уильямс замуж вышла.
27. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
28. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
29. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
30. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
31. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
32. За деньги - конечно!
33. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
34. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
35. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
36. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
37. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
38. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
39. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
40. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
41. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
42. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
43. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
44. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
45. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
46. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
47. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
48. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
49. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
50. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.