90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Красоты для маленьких

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. "Вы что, голубых кровей?
2. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
3. Ариана гранде весит 39 килограмм.
4. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
5. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
6. Ох уж, эти азиатские забавы!
7. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
8. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
9. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
10. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
11. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
12. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
13. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
14. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
15. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
16. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
17. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
18. Знакомьтесь, люди добрые!
19. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
20. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
21. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
22. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
23. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
24. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
25. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
26. Разминка: ключ к успешной тренировке
27. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
28. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
29. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
30. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
31. Чем женская футболка отличается от мужской
32. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
33. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
34. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
35. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
36. Какие уникальные станции метро
37. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
38. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
39. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
40. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
42. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
43. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
44. Какие легенды связаны с московской подземкой
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
46. Андрей смаев и его тренировка ног.
47. Какие исторические события связаны с Пензой
48. Какие уникальные архитектурные объекты есть
49. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
50. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух