90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кулинарные советы

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
2. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
3. Известные артисты и их знаменитые наследники.
4. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
5. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
6. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
7. Территория мужского минимализма.
8. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
9. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
10. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
11. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
12. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
13. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
14. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
15. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
16. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
17. Боня отличилась снова.
18. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
19. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
20. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
21. Эпизод 898. Морской укус.
22. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
23. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
24. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
25. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
26. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
27. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
28. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
29. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
30. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
31. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
32. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
33. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
34. Йога в фитнес - зале полезна для:
35. Саша Hammali впервые папой станет!
36. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
37. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
38. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
39. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
40. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
41. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
42. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
43. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
44. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
45. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
46. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
47. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
48. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
49. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
50. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии