90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кулинарные советы

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Как за 10 дней максимально похудеть и подкачаться. Занятия спортом при похудении за 10 дней
2. 8 правил ухоженной женщины. Десять правил ухоженной женщины
3. Защитите себя и ваших близких: основные меры профилактики коронавируса
4. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
5. Как приложение “моё здоровье” помогает поддерживать здоровый образ жизни
6. Как создать здоровый образ жизни: основные принципы и рекомендации
7. Неожиданные мутации: как коронавирус продолжает удивлять ученых
8. Кому идет одежда цвета мокко: секреты правильного выбора
9. Тренды 2022: Какие женские головные уборы популярны у дам 40-50 лет
10. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
11. От Чумы до Ковида: история 10 самых страшных эпидемий
12. Сотрудничество России и КНР в борьбе с COVID-19: новый уровень дружбы
13. Новые правила для трудящихся: Приказ Минтруда РФ от 15.12.2022
14. Проблемы, связанные с коронавирусом: 10 вопросов, на которые вы должны знать ответ
15. Новые идеи для тематического новогоднего корпоративного мероприятия 2023 года
16. После 40: Как построить счастливые отношения между мужчиной и женщиной
17. Алёна вoдoнаева напoминает, чтo в 42 гoда мoжнo выглядеть идеальнo без пластических oпераций.
18. Алиса Аршавина перенесла 9 oпераций, чтoбы вoсстанoвить нoс, и ей удалoсь этo сделать.
19. Регулярные тренировки со скакалкой повышению общей выносливости организма способствуют.
20. Грибные бойлы. Ингредиенты на 8 шт. грибов:
21. Современные методы анализа состава тела: преимущества биоимпедансометрии
22. Настоящий праздник всех любителей аквааэробики!
23. 54-Летняя айсылу Чижевская передумала разводиться со своим 23-летним приемным сыном.
24. Певица Анна Семенович похвасталась, что за пару дней смогла похудеть.
25. Журналистка Ксения Собчак.
26. Не нужно истязать себя "Правильной Едой" и давиться горьким шоколадом, если вы хотите Twix.
27. Отметившая свое 59-летие супермодель Полина поризкова показала фото "в Именинном Костюме".
28. 37-Лeтняя Оксана кобелецкая в июнe 2016 года стала мамой сразу пятерых малышей.
29. Блогерша Айза - лилуна ай решилась на 10-ю пластическую операцию.
30. "Мой Мармеладный, я Развожусь": катя Лель рассталась с мужем.
31. Шашлычки из индейки с овощами и маслинами.
32. Ксения Собчак с лишним весом или фигуристая Анна седокова: кому скандальное голое платье идет больше?
33. Дмитрий Дибрoв унизил женщин, кoтoрым изменяют.
34. Клава кока наконец рассекретила бойфренда, которого нашла проекте "Сердце Клавы".
35. Творожно - яблочные блины с корицей.
36. Poмaн kaпaклы пoдтвepдил paзpыв c mуcульбec: "Mы c Taнeй Paзъexaлиcь".
37. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
38. "Чебуреки" из кабачка.
39. Вкусный напиток для похудения.
40. Ей 78, но чувствует себя на 30.
41. Ужин - обязательная часть рациона.
42. Певица Натали до сих пор не может принять и осознать потерю своего мужа и продюсера Александра рудина, который скончался две недели назад.
43. "Бывшая Участница Реалити-шоу"дом-2" Ирина пингвинова открыла душу о своем бывшем партнере, который бросил ее во время беременности.
44. Авa Кларк - афроамериканка - альбинос.
45. Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс
46. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
47. Забыла нанести базу при наращивании ногтей. Как делать наращивание ногтей гелем: пошаговая инструкция
48. Сырный пирог из армянского лаваша.
49. Уже так вырос: Арзамасова засняла сына авербуха в бомбере и брюках на прогулке с собаками - счастье в мелочах.
50. Низкокалорийное мятное мороженое с шоколадом.