90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас на полу

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
2. Артик и асти?
3. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
4. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
5. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
8. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
9. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
10. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
11. Это увлекательный был аттракцион!
12. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
13. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
14. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
15. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
16. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
17. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
18. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
19. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
20. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
21. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
22. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
23. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
24. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
25. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
26. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
27. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
28. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
29. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
30. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
31. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
32. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
33. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
34. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
35. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
36. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
37. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
38. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
39. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
40. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
41. Модно ли женщине носить мужские часы
42. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
43. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
44. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
46. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
47. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
48. Какие исторические личности связаны с Камышином
49. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
50. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей