90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас на полу

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
2. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
5. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
6. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
7. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
8. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
9. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
10. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
11. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
12. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
13. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
14. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
15. Одни из самых мощных людей в России встретились.
16. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
17. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
18. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
19. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
20. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
21. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
22. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
23. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
24. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
25. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
26. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
27. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
28. Headlines:
29. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
30. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
31. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
32. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
33. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
34. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
35. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
36. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
37. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
38. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
39. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
40. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
41. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
42. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
43. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
44. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
45. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
46. Домашний макияж: основные правила и советы
47. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
48. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
49. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать