90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас на полу

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
2. Ирина гладкая, 13-кратная чемпионка мира по армрестлингу.
3. Сохраняя связь поколений: 11 примеров семейных традиций
4. Год пандемии COVID-19: как мир изменился
5. Улучшите свое самочувствие: ритуал ухода за собой для здоровья и благополучия
6. Ничего необычного, просто 130-килограммовая американская модель на обложке спортивного журнала.
7. Ли лишний вес для здоровья опасен?
8. Дава и мари краймбрери внoвь скрывают свoй рoман на oтдыхе.
9. Юлия пересильд - российская актриса кино и театра, покорившая зрителей своим талантом и харизмой.
10. Поклонники всерьез состоянием здоровья Елены подкаминской обеспокоены.
11. Жена ST похвасталась фигурой спустя 3 месяца после родов.
12. Самая красивая стюардесса России Алена Глухова превзошла своими снимками всех инстаграмных моделей.
13. Стратегии борьбы: как мир готовится к новой эпидемии
14. Аквааэробика + единоборства = Aqua Tae.
15. Лена перминова показала прыщи и целлюлит.
16. Как выбрать идеальную женскую оправу для очков: советы стилиста
17. Как подобрать уникальные очки солнцезащитные, которые подчеркнут ваш стиль
18. Секреты идеальных волос: как добиться гладкости и шелковистости
19. Как правильное питание помогает сохранить красоту ног
20. "Света - Конфета": муж 54-летней Бондарчук запечатлел ее в бикини после рождения сына.
21. Помолодевшую Алену Свиридову заподозрили в пластических операциях.
22. Топ-30 программ для начинающих: как выбрать лучшее решение для ваших потребностей
23. Ким кардашьян просит канье уэста не позволять Бьянке цензори выходить в откровенной одежде.
24. Настасья самбурская кадрами горячей фотосессии с уточками поделилась.
25. Новая супруга шуфутинского заставила его сбросить 18 кг: "Наши Отношения Стали Более Страстными".
26. Владимир вдовичeнков рассказал, как о нeм заботится жeна Елeна Лядова и по совмeститeльству eго агeнт.
27. Подборка самых вкусных салатов без майонеза.
28. Наталья бoчкарева впервые пoказала фигуру пoсле пластики.
29. Алена водонаева: "меня тошнит от некрасивых людей, которые размножаются!
30. Больно глотать, но горло не болит. Случаи и причины, при которых глотать больно
31. 58-Летняя супермодель Паулина поризкова снялась в провокационной фотосессии для глянца.
32. Вечерние платья для женщин За50. Выбираем фасон
33. Отец "Самой Сексуально Активной Женщины" узнал о ее 300 любовниках и удивился.
34. Как понравиться на первом свидании. Как понравиться парню при первой встрече
35. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
36. Как собраться на первое свидание. Как подготовиться к первому свиданию? Как пригласить девушку на свидание? Какое оно, первое свидание?
37. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
38. Как за 10 дней максимально похудеть и подкачаться. Занятия спортом при похудении за 10 дней
39. Не могу похудеть! 3.
40. Что такое Семья и семейные отношения. Что такое Семья?
41. Креветки в чесночном соусе.
42. 91-Летний дядя али из "Клона" сделал пластику, чтобы вернуться в кино.
43. Я очень лаваш люблю.
44. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
45. Алена водонаева возмутилась толстыми людьми, отдыхающими в Анапе.
46. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
47. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
48. Акриса Евгения лоза предпочитает тренироваться дома, она говорит что так она чувствует себя более уверенно.
49. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
50. 8 продуктов, которые мы всю жизнь чистили неправильно.