90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас на полу

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
2. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
3. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
4. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
5. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
6. Headlines:
7. Домашний макияж: основные правила и советы
8. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
9. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
10. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
11. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
12. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
13. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
14. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
15. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
16. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
17. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
18. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
19. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
20. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
21. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
22. Как достичь идеальной фигуры: основные правила и советы
23. Сильный и здоровый волос: начните уход с этого и результат вас удивит
24. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
25. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
26. Забыла нанести базу при наращивании ногтей. Как делать наращивание ногтей гелем: пошаговая инструкция
27. Можно ли наносить гель-лак без базы и топа. Можно ли наносить гель без базы?
28. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
29. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
30. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
31. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
32. Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс
33. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
34. Понимание депрессии: путеводитель для тех, кто борется с этим заболеванием
35. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
36. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании
37. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
38. Как правильно начать свое утро: основные правила утренних занятий фитнесом для бодрости
39. Кому идет одежда цвета мокко: секреты правильного выбора
40. Гены или воспитание: почему мамы и дочки так похожи
41. Почему в марте потепления не радуют
42. Все, что вам нужно знать о Правилах ЕЭК ООН N 16: основные моменты и применение
43. Молодость на века: как правильно ухаживать за кожей лица в возрасте от 20 до 25 лет
44. Уход за шеей за 50: простой способ поддержания здоровья и красоты
45. Температура и течение заболевания коронавирусом: основные факты и рекомендации
46. Еcли бы мой батя сидeл на пикабу, его истории выглядели бы примеpнo так ….
47. Анджелина Джоли вызвала шок у своих поклонников своим внешним видом, особенно руками.
48. Ольга картункова за несколько лет похудела почти на 100 кг и преобразилась.
49. Алену Шишкову снова подозревают в анорексии.
50. Анна пересильд: не слишком ли откровенные наряды для 15-летнего возраста?