90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас на полу

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
2. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
3. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
4. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
5. Кэмерон диас опять за свое!
6. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
7. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
8. Это Джим торп - американский легкоатлет.
9. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
10. Самбист Александр Емельяненко:
11. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
12. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
13. История любви P!
14. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
15. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
16. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
17. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
18. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
19. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
20. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
21. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
22. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
23. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
24. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
25. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
26. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
27. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
28. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
29. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
30. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
31. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
32. Территория мужского минимализма.
33. Вот такого озорника мы … видим 85-.
34. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
35. "Это ужасающе и разрушительно!
36. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
37. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
38. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
39. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
40. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
41. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
42. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
43. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
44. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
45. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
46. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
47. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
48. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
49. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
50. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".