90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас на полу

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
2. Беременна 4 раз?
3. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
4. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
5. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
6. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
7. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
8. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
9. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
10. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
11. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
12. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
13. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
14. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
15. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
16. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
17. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
18. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
19. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
20. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
21. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
22. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
23. Какие уникальные станции метро
24. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
25. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
26. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
27. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
28. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
29. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
30. Headlines:
31. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
32. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
33. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
34. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
35. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
36. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
37. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
38. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
39. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
40. Как вам похудевшая адель?
41. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
42. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
43. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
44. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
45. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
46. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
47. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
48. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
49. Ответы на самые популярные вопросы о ежедневном уходе за собой
50. Как достичь идеальной фигуры: основные правила и советы