90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас на полу

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
2. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
3. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
4. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
5. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
6. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
7. Это увлекательный был аттракцион!
8. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
9. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
10. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
11. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
12. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
13. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
14. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
15. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
16. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
17. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
18. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
19. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
20. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
21. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
22. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
23. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
24. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
25. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
26. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
27. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
28. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
29. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
30. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
31. Какие уникальные медицинские учреждения есть
32. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
33. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
34. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
35. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
36. Headlines:
37. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
38. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
39. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
40. Идеальное средство для кончиков волос.
41. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
42. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
43. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
44. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
45. Какие ночные клубы в Москве популярны
46. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
47. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
48. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
49. Профессор - филолог читает лекцию:
50. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю