90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас на полу

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
2. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
3. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
4. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
5. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
6. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
7. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
8. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
9. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
10. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
11. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
12. Headlines:
13. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
14. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
15. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
16. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
17. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
18. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
19. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
20. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
21. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
22. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
23. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
24. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
25. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
26. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
27. Headlines:
28. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
29. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
30. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
31. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
32. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
33. Все виды женских джинсов: от классических к модным
34. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
35. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
36. Безопасность для детей: основные меры предосторожности против COVID-19
37. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
38. Программа для девушек на рельеф дома: как достичь идеального тела без тренажерного зала
39. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
40. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
41. Можно ли наносить гель-лак без базы: советы для начинающих мастеров
42. Нужно ли наносить базу под гель при наращивании ногтей. Маникюр или обработка ногтей
43. Наращивание ногтей без форм и типсов. Чем заменить формы для наращивания ногтей
44. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы
45. Ухаживание за кожей в праздники: простой способ получить блестящий внешний вид
46. 7 правил ухоженной женщины. 7 ежедневных правил ухоженной женщины, которая всегда на высоте
47. 12 правил ухоженной женщины. 12 главных правил от роскошных женщин. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
48. 4 признака неухоженной женщины и 4 признака.. 4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц
49. Стильная прическа как у Ким Кардашьян: подбор продуктов и инструментов
50. Вязание шапок для женщин после 40: стиль и удобство