90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас на полу

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
2. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
3. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
4. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
5. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
6. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
7. Ах, эта свадьба!
8. Россиянки начали лечить насморк.
9. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
10. Вот такие вот фокусы.
11. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
12. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
13. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
14. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
15. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
16. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
17. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
18. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
19. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
20. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
21. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
22. Утренние разминки: как начать день правильно
23. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
24. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
25. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
26. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
27. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
28. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
29. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
30. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
31. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
32. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
33. Лучшее биологическое время для тренировки.
34. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
35. 5 безумно простых советов для потери веса.
36. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
37. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
38. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
39. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
40. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
41. Headlines:
42. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
43. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
44. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
45. Атлет по имени Евгений лось.
46. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
47. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
48. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
49. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
50. Простой способ сделать домашний макияж