90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас на полу

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
2. Днем в борцовке, вечером в платье!
3. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
4. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
5. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
6. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
7. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
8. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
9. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
10. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
11. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
12. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
13. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
14. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
15. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
16. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
17. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
18. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
19. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
20. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
21. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
22. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
23. Ох уж эти американцы.
24. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
25. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
26. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
27. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
28. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
29. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
30. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
31. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
32. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
33. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
34. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
35. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
36. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
37. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
38. Ей 79, но чувствует себя на 30.
39. Как добраться до главных туристических мест Уфы
40. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
41. Модно ли женщине носить мужские часы
42. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
43. Почему девушки любят носить мужские рубашки
44. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
45. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
46. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
47. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
48. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
49. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
50. Профессор - филолог читает лекцию: