90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас на полу

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. Класс дутым качкам показал!
2. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
3. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
4. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
5. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
6. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
7. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
8. Настоящие мастера баланса!
9. Это увлекательный был аттракцион!
10. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
11. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
12. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
13. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
14. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
15. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
16. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
17. "Федункив - молодец!
18. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
19. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
20. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
21. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
22. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
23. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
24. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
25. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
26. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
27. Есть ли известные исторические деятели из города
28. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
29. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
30. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
31. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
32. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
33. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
34. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
35. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
36. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
38. Лучшее биологическое время для тренировки.
39. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
40. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
41. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
42. Атлет по имени джо гиллен.
43. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
44. Профессор - филолог читает лекцию:
45. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
46. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
47. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
48. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
49. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
50. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом