90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Матрас на полу

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Матрас, на котором можно спать на полу, отличается от стандартной модели. В его конструкции предусмотрено два слоя, уложенных в прочный чехол. В нижней части располагается так называемая система боннель. Именно она и играет роль основания. Если есть необходимость, можно уложить изделие на паллеты, подиум или другую, самостоятельно сконструированную возвышенность.

Можно оригинально решить проблему с обустройством спального места и погрузить такой матрас внутрь деревянного каркаса.

Сон на напольном матрасе имеет несколько существенных преимуществ.

Боли в спине знакомы многим людям разного возраста.

Больной позвоночник без надлежащего лечения и профилактических мер в определенный момент способен полностью лишить даже юного человека работоспособности на очень длительное время.

Главный враг нашего позвоночника - малоподвижный и сидячий образ жизни. День многих людей, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за рабочим столом, потом в машине, потом дома на облюбленном диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, совсем банально, из-за неудобного матраса.

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется.

При заболеваниях позвоночника правильный выбор матраса обретает особую важность. От матраса зависит не только комфорт и качество сна, ортопедический матрас является одним из важных средств лечения, он помогает снять болевой синдром и добиться ремиссии. Однако следует помнить, что каждый случай индивидуален и невозможно дать рекомендации, одинаково подходящие всем и каждому. Перед тем, как купить матрас, необходимо уточнить диагноз и проконсультироваться со своим врачом, ведь неправильно подобранный матрас не только не принесет пользы, а может и навредить.

Последние обновления на сайте:

1. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
2. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
3. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
4. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
5. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
6. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
7. Ошибка, которая стала роковой.
8. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
9. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
10. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
11. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
12. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
13. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
14. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
15. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
16. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
17. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
18. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
19. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
20. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
21. Винус Уильямс замуж вышла.
22. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
23. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
24. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
25. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
26. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
27. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
28. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
29. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
30. Вроде бы покрытый стиль.
31. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
32. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
33. Закрытая физическая академия!
34. Пустота не сохраняется в священных местах.
35. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
36. А вы точно учитель по музыке?
37. Суши медленно убивают?
38. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
39. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
40. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
41. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
42. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
43. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
44. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
45. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
46. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
47. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
48. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
49. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
50. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.