90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Медицинские обследования

В современном мире все больше мужчин задумываются о своей внешности и долголетии. Хотя гены играют значительную роль в процессе старения, существует несколько способов, которые помогут сохранить молодость и свежий внешний вид. В этом разделе рассмотрим несколько важных советов для мужчин, которые помогут им оставаться молодыми и энергичными.

1. Правильное питание: Здоровое и сбалансированное питание является одним из ключевых факторов для сохранения молодости. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и здоровых белковых продуктов, таких как рыба, курица или тофу. Также избегайте излишнего употребления соли, сахара и жирной пищи.

Загрузить

Почему вопросы питания особенно важны для женщин? Какова их роль в предотвращении неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, рак, диабет? Это, в числе многих других вопросов, обсуждали участники сессии Комиссии ООН по положению женщин. Она проходит сейчас в Нью-Йорке. Исполнительный директор нью-йоркского представительства ВОЗ Ната Менабде в интервью Елене Вапничной объяснила, что вопрос питания, безусловно важен и для мужчин, и для мальчиков. Но у него есть и «женский» аспект.

*****

Последние обновления на сайте:

1. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
2. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
3. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
4. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
5. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
6. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
7. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
8. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
9. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
10. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
11. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
12. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
13. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
14. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
15. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
16. Ариана гранде весит 39 килограмм.
17. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
18. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
19. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
20. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
21. Слабоумие и отвага!
22. Говорят, рост решает всё.
23. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
24. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
25. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
26. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
27. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
28. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
29. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
30. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
31. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
32. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
33. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
34. Ох уж эти американцы.
35. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
36. Мы русские - с нами Бейoнсе.
37. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
38. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
39. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
40. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
41. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
42. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
43. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
44. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
45. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
46. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
47. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
49. Как добраться до главных туристических мест Уфы
50. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать