90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Медицинские обследования

В современном мире все больше мужчин задумываются о своей внешности и долголетии. Хотя гены играют значительную роль в процессе старения, существует несколько способов, которые помогут сохранить молодость и свежий внешний вид. В этом разделе рассмотрим несколько важных советов для мужчин, которые помогут им оставаться молодыми и энергичными.

1. Правильное питание: Здоровое и сбалансированное питание является одним из ключевых факторов для сохранения молодости. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и здоровых белковых продуктов, таких как рыба, курица или тофу. Также избегайте излишнего употребления соли, сахара и жирной пищи.

Загрузить

Почему вопросы питания особенно важны для женщин? Какова их роль в предотвращении неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, рак, диабет? Это, в числе многих других вопросов, обсуждали участники сессии Комиссии ООН по положению женщин. Она проходит сейчас в Нью-Йорке. Исполнительный директор нью-йоркского представительства ВОЗ Ната Менабде в интервью Елене Вапничной объяснила, что вопрос питания, безусловно важен и для мужчин, и для мальчиков. Но у него есть и «женский» аспект.

*****

Последние обновления на сайте:

1. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. Идеальный киновечер с парнем.
4. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
5. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
6. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
7. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
8. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
9. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
10. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
11. "Вы что, голубых кровей?
12. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
13. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
14. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
15. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
16. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
17. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
18. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
19. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
20. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
21. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
22. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
23. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
24. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
25. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
26. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
27. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
28. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
29. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
30. Будь собой. Будь сильной.
31. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
32. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
33. Мы готовим стейк правильно!
34. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
35. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
36. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
37. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
38. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
39. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
40. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
41. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
42. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
43. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
44. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
45. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
46. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
47. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
48. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
49. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
50. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения