90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Медицинские обследования

В современном мире все больше мужчин задумываются о своей внешности и долголетии. Хотя гены играют значительную роль в процессе старения, существует несколько способов, которые помогут сохранить молодость и свежий внешний вид. В этом разделе рассмотрим несколько важных советов для мужчин, которые помогут им оставаться молодыми и энергичными.

1. Правильное питание: Здоровое и сбалансированное питание является одним из ключевых факторов для сохранения молодости. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и здоровых белковых продуктов, таких как рыба, курица или тофу. Также избегайте излишнего употребления соли, сахара и жирной пищи.

Загрузить

Почему вопросы питания особенно важны для женщин? Какова их роль в предотвращении неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, рак, диабет? Это, в числе многих других вопросов, обсуждали участники сессии Комиссии ООН по положению женщин. Она проходит сейчас в Нью-Йорке. Исполнительный директор нью-йоркского представительства ВОЗ Ната Менабде в интервью Елене Вапничной объяснила, что вопрос питания, безусловно важен и для мужчин, и для мальчиков. Но у него есть и «женский» аспект.

*****

Последние обновления на сайте:

1. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
2. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
3. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
4. Почему монтаж - это спасение.
5. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
6. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
7. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
8. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
9. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
10. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
11. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
12. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
13. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
14. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
15. А вы точно учитель по музыке?
16. Днем в борцовке, вечером в платье!
17. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
18. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
19. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
20. А можно мне другого автомеханика?
21. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
22. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
23. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
24. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
25. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
26. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
27. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
28. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
29. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
30. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
31. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
32. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
33. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
34. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
35. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
36. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
37. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
38. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
39. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
40. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
41. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
42. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
43. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
44. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
45. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
46. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
47. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
48. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
49. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
50. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа