90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Медицинские обследования

В современном мире все больше мужчин задумываются о своей внешности и долголетии. Хотя гены играют значительную роль в процессе старения, существует несколько способов, которые помогут сохранить молодость и свежий внешний вид. В этом разделе рассмотрим несколько важных советов для мужчин, которые помогут им оставаться молодыми и энергичными.

1. Правильное питание: Здоровое и сбалансированное питание является одним из ключевых факторов для сохранения молодости. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и здоровых белковых продуктов, таких как рыба, курица или тофу. Также избегайте излишнего употребления соли, сахара и жирной пищи.

Загрузить

Почему вопросы питания особенно важны для женщин? Какова их роль в предотвращении неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, рак, диабет? Это, в числе многих других вопросов, обсуждали участники сессии Комиссии ООН по положению женщин. Она проходит сейчас в Нью-Йорке. Исполнительный директор нью-йоркского представительства ВОЗ Ната Менабде в интервью Елене Вапничной объяснила, что вопрос питания, безусловно важен и для мужчин, и для мальчиков. Но у него есть и «женский» аспект.

*****

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
2. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
3. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
4. Боня отличилась снова.
5. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
6. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
7. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
8. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
9. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
10. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
11. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
12. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
13. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
14. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
15. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
16. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
17. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
18. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
19. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
20. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
21. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
22. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
23. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
24. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
25. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
26. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
27. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
28. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
29. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
30. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
31. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
32. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
33. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
34. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
35. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
36. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
37. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
38. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
39. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
40. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
41. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
43. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
44. Почему девушки любят носить мужские рубашки
45. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
46. Секреты молодости корейских женщин
47. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
48. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
49. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
50. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений