90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Медицинские обследования

В современном мире все больше мужчин задумываются о своей внешности и долголетии. Хотя гены играют значительную роль в процессе старения, существует несколько способов, которые помогут сохранить молодость и свежий внешний вид. В этом разделе рассмотрим несколько важных советов для мужчин, которые помогут им оставаться молодыми и энергичными.

1. Правильное питание: Здоровое и сбалансированное питание является одним из ключевых факторов для сохранения молодости. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и здоровых белковых продуктов, таких как рыба, курица или тофу. Также избегайте излишнего употребления соли, сахара и жирной пищи.

Загрузить

Почему вопросы питания особенно важны для женщин? Какова их роль в предотвращении неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, рак, диабет? Это, в числе многих других вопросов, обсуждали участники сессии Комиссии ООН по положению женщин. Она проходит сейчас в Нью-Йорке. Исполнительный директор нью-йоркского представительства ВОЗ Ната Менабде в интервью Елене Вапничной объяснила, что вопрос питания, безусловно важен и для мужчин, и для мальчиков. Но у него есть и «женский» аспект.

*****

Последние обновления на сайте:

1. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
2. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
3. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
4. Слишком мощная страховка.
5. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
6. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
7. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
8. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
9. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
10. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
11. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
12. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
13. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
14. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
15. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
16. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
17. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
18. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
19. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
20. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
21. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
22. А вы точно учитель по музыке?
23. Эпизод 898. Морской укус.
24. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
25. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
26. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
27. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
28. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
29. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
30. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
31. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
32. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
33. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
34. Беременна 4 раз?
35. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
36. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
37. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
38. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
39. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
40. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
41. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
42. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
43. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
44. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
45. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
46. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
47. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
48. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
49. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
50. Какие уникальные станции метро