90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Медицинские обследования

В современном мире все больше мужчин задумываются о своей внешности и долголетии. Хотя гены играют значительную роль в процессе старения, существует несколько способов, которые помогут сохранить молодость и свежий внешний вид. В этом разделе рассмотрим несколько важных советов для мужчин, которые помогут им оставаться молодыми и энергичными.

1. Правильное питание: Здоровое и сбалансированное питание является одним из ключевых факторов для сохранения молодости. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и здоровых белковых продуктов, таких как рыба, курица или тофу. Также избегайте излишнего употребления соли, сахара и жирной пищи.

Загрузить

Почему вопросы питания особенно важны для женщин? Какова их роль в предотвращении неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, рак, диабет? Это, в числе многих других вопросов, обсуждали участники сессии Комиссии ООН по положению женщин. Она проходит сейчас в Нью-Йорке. Исполнительный директор нью-йоркского представительства ВОЗ Ната Менабде в интервью Елене Вапничной объяснила, что вопрос питания, безусловно важен и для мужчин, и для мальчиков. Но у него есть и «женский» аспект.

*****

Последние обновления на сайте:

1. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
2. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
3. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. Как вам такое искусство?
6. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
7. Это было просто невероятно!
8. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
9. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
10. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
11. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
12. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
13. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
14. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
15. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
16. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
17. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
18. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
19. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
20. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
21. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
22. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
23. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
24. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
25. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
26. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
27. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
28. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
29. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
30. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
31. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
32. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
33. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
34. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
35. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
36. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
37. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
38. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
39. Рацион для сжигания жира.
40. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
41. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
42. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
43. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
44. What is the story behind the Kremlin's construction
45. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
46. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
47. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
48. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
50. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство