90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Медицинские обследования

В современном мире все больше мужчин задумываются о своей внешности и долголетии. Хотя гены играют значительную роль в процессе старения, существует несколько способов, которые помогут сохранить молодость и свежий внешний вид. В этом разделе рассмотрим несколько важных советов для мужчин, которые помогут им оставаться молодыми и энергичными.

1. Правильное питание: Здоровое и сбалансированное питание является одним из ключевых факторов для сохранения молодости. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и здоровых белковых продуктов, таких как рыба, курица или тофу. Также избегайте излишнего употребления соли, сахара и жирной пищи.

Загрузить

Почему вопросы питания особенно важны для женщин? Какова их роль в предотвращении неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, рак, диабет? Это, в числе многих других вопросов, обсуждали участники сессии Комиссии ООН по положению женщин. Она проходит сейчас в Нью-Йорке. Исполнительный директор нью-йоркского представительства ВОЗ Ната Менабде в интервью Елене Вапничной объяснила, что вопрос питания, безусловно важен и для мужчин, и для мальчиков. Но у него есть и «женский» аспект.

*****

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
2. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
3. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
4. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
5. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
6. Прощения за такой тон прошу.
7. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
8. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
9. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
10. За деньги - конечно!
11. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
12. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
13. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
14. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
15. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
16. Класс дутым качкам показал!
17. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
18. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
19. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
20. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
21. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
22. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
23. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
24. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
25. Вот такие вот фокусы.
26. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
27. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
28. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
29. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
30. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
31. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
32. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
33. Беременна 4 раз?
34. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
35. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
36. Омлет с овощами и творогом.
37. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
38. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
39. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
40. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
41. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
42. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
43. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
44. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
45. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
46. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
47. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
48. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
49. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
50. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа