90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Медицинские обследования

В современном мире все больше мужчин задумываются о своей внешности и долголетии. Хотя гены играют значительную роль в процессе старения, существует несколько способов, которые помогут сохранить молодость и свежий внешний вид. В этом разделе рассмотрим несколько важных советов для мужчин, которые помогут им оставаться молодыми и энергичными.

1. Правильное питание: Здоровое и сбалансированное питание является одним из ключевых факторов для сохранения молодости. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и здоровых белковых продуктов, таких как рыба, курица или тофу. Также избегайте излишнего употребления соли, сахара и жирной пищи.

Загрузить

Почему вопросы питания особенно важны для женщин? Какова их роль в предотвращении неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, рак, диабет? Это, в числе многих других вопросов, обсуждали участники сессии Комиссии ООН по положению женщин. Она проходит сейчас в Нью-Йорке. Исполнительный директор нью-йоркского представительства ВОЗ Ната Менабде в интервью Елене Вапничной объяснила, что вопрос питания, безусловно важен и для мужчин, и для мальчиков. Но у него есть и «женский» аспект.

*****

Последние обновления на сайте:

1. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
4. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
5. Встреча с бывшей!
6. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
7. Слабоумие и отвага!
8. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
9. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
10. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
11. Хотели бы посмотреть такой фильм?
12. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
13. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
14. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
15. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
16. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
17. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
18. 23-Летний сын женился Михаила круга.
19. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
20. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
21. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
22. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
23. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
24. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
25. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
26. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
27. Как коронавирус влияет на наше тело
28. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
29. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
30. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
31. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
32. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
33. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
34. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
35. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
36. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
37. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
38. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
39. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
40. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
41. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
42. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
43. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
44. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
45. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
46. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
47. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
48. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
49. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
50. Сальма хайек совершила путешествие во времени!