90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Медицинские обследования

В современном мире все больше мужчин задумываются о своей внешности и долголетии. Хотя гены играют значительную роль в процессе старения, существует несколько способов, которые помогут сохранить молодость и свежий внешний вид. В этом разделе рассмотрим несколько важных советов для мужчин, которые помогут им оставаться молодыми и энергичными.

1. Правильное питание: Здоровое и сбалансированное питание является одним из ключевых факторов для сохранения молодости. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и здоровых белковых продуктов, таких как рыба, курица или тофу. Также избегайте излишнего употребления соли, сахара и жирной пищи.

Загрузить

Почему вопросы питания особенно важны для женщин? Какова их роль в предотвращении неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, рак, диабет? Это, в числе многих других вопросов, обсуждали участники сессии Комиссии ООН по положению женщин. Она проходит сейчас в Нью-Йорке. Исполнительный директор нью-йоркского представительства ВОЗ Ната Менабде в интервью Елене Вапничной объяснила, что вопрос питания, безусловно важен и для мужчин, и для мальчиков. Но у него есть и «женский» аспект.

*****

Последние обновления на сайте:

1. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
2. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
3. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
4. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
5. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
6. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
7. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
8. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
9. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
10. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
11. Артик и асти?
12. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
13. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
14. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
15. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
16. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
17. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
18. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
19. Россиянки начали лечить насморк.
20. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
21. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
22. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
23. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
24. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
25. Сын тарасова попал в больницу.
26. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
27. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
28. Софи лорен отметила 91-летие.
29. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
30. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
31. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
32. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
33. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
34. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
35. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
36. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
37. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
38. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
39. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
40. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
41. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
42. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
43. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
44. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
45. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
46. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
47. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
48. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
50. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать