90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Медицинские обследования

В современном мире все больше мужчин задумываются о своей внешности и долголетии. Хотя гены играют значительную роль в процессе старения, существует несколько способов, которые помогут сохранить молодость и свежий внешний вид. В этом разделе рассмотрим несколько важных советов для мужчин, которые помогут им оставаться молодыми и энергичными.

1. Правильное питание: Здоровое и сбалансированное питание является одним из ключевых факторов для сохранения молодости. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и здоровых белковых продуктов, таких как рыба, курица или тофу. Также избегайте излишнего употребления соли, сахара и жирной пищи.

Загрузить

Почему вопросы питания особенно важны для женщин? Какова их роль в предотвращении неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, рак, диабет? Это, в числе многих других вопросов, обсуждали участники сессии Комиссии ООН по положению женщин. Она проходит сейчас в Нью-Йорке. Исполнительный директор нью-йоркского представительства ВОЗ Ната Менабде в интервью Елене Вапничной объяснила, что вопрос питания, безусловно важен и для мужчин, и для мальчиков. Но у него есть и «женский» аспект.

*****

Последние обновления на сайте:

1. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
2. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
3. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
4. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
5. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
6. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
7. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
8. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
9. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
10. Зубастый лежачий полицейский!
11. Суши медленно убивают?
12. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
13. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
14. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
15. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
16. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
17. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
18. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
19. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
20. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
21. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
22. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
23. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
24. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
25. 23-Летний сын женился Михаила круга.
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
28. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
29. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
30. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
31. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
32. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
33. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
34. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
35. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
36. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
37. Разминка: ключ к успешной тренировке
38. Утренние разминки: как начать день правильно
39. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
40. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
41. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
42. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
43. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
44. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
45. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
46. Какие уникальные медицинские учреждения есть
47. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
48. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
49. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
50. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль