90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Медицинские обследования

В современном мире все больше мужчин задумываются о своей внешности и долголетии. Хотя гены играют значительную роль в процессе старения, существует несколько способов, которые помогут сохранить молодость и свежий внешний вид. В этом разделе рассмотрим несколько важных советов для мужчин, которые помогут им оставаться молодыми и энергичными.

1. Правильное питание: Здоровое и сбалансированное питание является одним из ключевых факторов для сохранения молодости. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и здоровых белковых продуктов, таких как рыба, курица или тофу. Также избегайте излишнего употребления соли, сахара и жирной пищи.

Загрузить

Почему вопросы питания особенно важны для женщин? Какова их роль в предотвращении неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, рак, диабет? Это, в числе многих других вопросов, обсуждали участники сессии Комиссии ООН по положению женщин. Она проходит сейчас в Нью-Йорке. Исполнительный директор нью-йоркского представительства ВОЗ Ната Менабде в интервью Елене Вапничной объяснила, что вопрос питания, безусловно важен и для мужчин, и для мальчиков. Но у него есть и «женский» аспект.

*****

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
2. Он работу своей мечты нашел!
3. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
4. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
5. Вот такие вот фокусы.
6. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
7. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
8. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
9. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
10. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
11. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
12. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
13. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
14. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
15. Софи лорен отметила 91-летие.
16. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
17. Беременна 4 раз?
18. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
19. Хумус с морковкой и огурцом.
20. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
21. Омлет с овощами и творогом.
22. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
23. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
24. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
25. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
26. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
27. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
28. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
29. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
30. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
31. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
32. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
33. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
34. Аппетитный пост для любителей сырников!
35. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
36. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
37. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
38. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
39. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
40. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
41. Идеальное средство для кончиков волос.
42. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
43. На вступительном экзамене в театральное училище.
44. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
45. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
46. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
47. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
48. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
49. Атлет по имени Евгений лось.
50. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты