90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Медицинские обследования

В современном мире все больше мужчин задумываются о своей внешности и долголетии. Хотя гены играют значительную роль в процессе старения, существует несколько способов, которые помогут сохранить молодость и свежий внешний вид. В этом разделе рассмотрим несколько важных советов для мужчин, которые помогут им оставаться молодыми и энергичными.

1. Правильное питание: Здоровое и сбалансированное питание является одним из ключевых факторов для сохранения молодости. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и здоровых белковых продуктов, таких как рыба, курица или тофу. Также избегайте излишнего употребления соли, сахара и жирной пищи.

Загрузить

Почему вопросы питания особенно важны для женщин? Какова их роль в предотвращении неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, рак, диабет? Это, в числе многих других вопросов, обсуждали участники сессии Комиссии ООН по положению женщин. Она проходит сейчас в Нью-Йорке. Исполнительный директор нью-йоркского представительства ВОЗ Ната Менабде в интервью Елене Вапничной объяснила, что вопрос питания, безусловно важен и для мужчин, и для мальчиков. Но у него есть и «женский» аспект.

*****

Последние обновления на сайте:

1. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
2. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
3. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
4. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
5. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
6. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
7. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
8. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
9. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
10. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
11. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
12. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
13. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
14. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
15. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
16. "Безэмоциональна" и боится мимики?
17. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
18. Как вам такое искусство?
19. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
20. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
21. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
22. Слабоумие и отвага!
23. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
24. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
25. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
26. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
27. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
28. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
29. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
30. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
31. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
32. "Белый и фара. 20.
33. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
34. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
35. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
36. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
37. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
38. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
39. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
40. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
41. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
42. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
43. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
44. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
45. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
46. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
47. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
48. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
49. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
50. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих