90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Медицинские обследования

В современном мире все больше мужчин задумываются о своей внешности и долголетии. Хотя гены играют значительную роль в процессе старения, существует несколько способов, которые помогут сохранить молодость и свежий внешний вид. В этом разделе рассмотрим несколько важных советов для мужчин, которые помогут им оставаться молодыми и энергичными.

1. Правильное питание: Здоровое и сбалансированное питание является одним из ключевых факторов для сохранения молодости. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и здоровых белковых продуктов, таких как рыба, курица или тофу. Также избегайте излишнего употребления соли, сахара и жирной пищи.

Загрузить

Почему вопросы питания особенно важны для женщин? Какова их роль в предотвращении неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, рак, диабет? Это, в числе многих других вопросов, обсуждали участники сессии Комиссии ООН по положению женщин. Она проходит сейчас в Нью-Йорке. Исполнительный директор нью-йоркского представительства ВОЗ Ната Менабде в интервью Елене Вапничной объяснила, что вопрос питания, безусловно важен и для мужчин, и для мальчиков. Но у него есть и «женский» аспект.

*****

Последние обновления на сайте:

1. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
2. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
3. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
4. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
5. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
6. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
7. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
8. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
9. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
10. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
11. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
12. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
13. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
14. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
15. Лучшее биологическое время для тренировки.
16. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
17. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
18. Рацион для сжигания жира.
19. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
20. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
21. Какие легенды о подземных проходах
22. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
23. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
24. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
25. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
26. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
27. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
28. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
29. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
30. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
31. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
32. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
33. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
34. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
35. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт
36. Лучшие средства личной гигиены для здоровья и красоты
37. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
38. Головные уборы для женщин после 50 лет. Популярные головные уборы для женщин после 50 лет в 2024 году
39. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
40. Можно ли наносить акрил гель без базы. В чем смачивается кисть при работе с полигелем?
41. Тренировка для плоского живота.
42. Как остановить выпадение волос после химиотерапии. Выпадение волос после химиотерапии
43. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
44. Выбор головных уборов для женщин старше 40 лет: стиль и комфорт
45. 7 ежедневных правил ухоженной женщины. Правило 2:  не будьте мимом
46. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
47. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании
48. Стильная прическа как у Ким Кардашьян: подбор продуктов и инструментов
49. Вечерние платья для женщин За50. Выбираем фасон
50. Вязание шапок для женщин после 40: стиль и удобство