90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Медицинские обследования

В современном мире все больше мужчин задумываются о своей внешности и долголетии. Хотя гены играют значительную роль в процессе старения, существует несколько способов, которые помогут сохранить молодость и свежий внешний вид. В этом разделе рассмотрим несколько важных советов для мужчин, которые помогут им оставаться молодыми и энергичными.

1. Правильное питание: Здоровое и сбалансированное питание является одним из ключевых факторов для сохранения молодости. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и здоровых белковых продуктов, таких как рыба, курица или тофу. Также избегайте излишнего употребления соли, сахара и жирной пищи.

Загрузить

Почему вопросы питания особенно важны для женщин? Какова их роль в предотвращении неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, рак, диабет? Это, в числе многих других вопросов, обсуждали участники сессии Комиссии ООН по положению женщин. Она проходит сейчас в Нью-Йорке. Исполнительный директор нью-йоркского представительства ВОЗ Ната Менабде в интервью Елене Вапничной объяснила, что вопрос питания, безусловно важен и для мужчин, и для мальчиков. Но у него есть и «женский» аспект.

*****

Последние обновления на сайте:

1. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
2. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
3. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
4. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
5. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
6. Ах, эта свадьба!
7. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
8. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
9. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
10. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
11. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
12. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
13. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
14. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
15. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
16. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
17. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
18. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
19. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
20. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
21. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
22. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
23. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
24. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
25. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
26. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
27. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
28. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
29. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
30. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
31. Аппетитный пост для любителей сырников!
32. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
33. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
34. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
35. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
36. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
37. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
38. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
39. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
40. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
41. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
42. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
43. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
44. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
45. Профессор - филолог читает лекцию:
46. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
47. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
48. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
49. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
50. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых