90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Медицинские обследования

В современном мире все больше мужчин задумываются о своей внешности и долголетии. Хотя гены играют значительную роль в процессе старения, существует несколько способов, которые помогут сохранить молодость и свежий внешний вид. В этом разделе рассмотрим несколько важных советов для мужчин, которые помогут им оставаться молодыми и энергичными.

1. Правильное питание: Здоровое и сбалансированное питание является одним из ключевых факторов для сохранения молодости. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и здоровых белковых продуктов, таких как рыба, курица или тофу. Также избегайте излишнего употребления соли, сахара и жирной пищи.

Загрузить

Почему вопросы питания особенно важны для женщин? Какова их роль в предотвращении неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, рак, диабет? Это, в числе многих других вопросов, обсуждали участники сессии Комиссии ООН по положению женщин. Она проходит сейчас в Нью-Йорке. Исполнительный директор нью-йоркского представительства ВОЗ Ната Менабде в интервью Елене Вапничной объяснила, что вопрос питания, безусловно важен и для мужчин, и для мальчиков. Но у него есть и «женский» аспект.

*****

Последние обновления на сайте:

1. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
2. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
3. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
4. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
5. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
6. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
7. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
8. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
9. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
10. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
11. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
12. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
13. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
14. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
15. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
16. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
17. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
18. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
19. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
20. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
21. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
22. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
23. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
24. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
25. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
26. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
27. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
28. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
29. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
30. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
31. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
32. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
33. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
34. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
35. Хумус с морковкой и огурцом.
36. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
37. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
38. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
39. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
40. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
41. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
42. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
43. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
44. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
45. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
46. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
47. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
48. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
49. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
50. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность