90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мышечные волокна

Всем известно, что каждый человек имеет индивидуальную мышечную композицию, то есть только ему присущее сочетание мышечных клеток (волокон) разных типов во всех скелетных мышцах. Вот только классификаций этих типов волокон несколько и они не всегда совпадают. Какие же классификации сейчас приняты?
Мышечные волокна делятся:
1. на белые и красные.
2. на быстрые и медленные.
3. на гликолитические, промежуточные и окислительные.
4. на высокопороговые и низкопороговые.
Тренировки гликолитических мышечных волокон. Классификация мышечных волокон.Разберем все подробно.

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
2. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
3. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
4. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
5. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
6. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
7. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
8. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
9. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
10. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
11. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
12. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
13. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
14. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
15. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
16. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
17. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
18. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
19. Как вам такое искусство?
20. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
21. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
22. Слабоумие и отвага!
23. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
24. Это увлекательный был аттракцион!
25. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
26. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
27. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
28. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
29. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
30. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
31. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
32. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
33. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
34. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
35. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
36. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
37. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
38. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
39. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
40. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
41. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
42. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
43. Headlines:
44. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
45. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
46. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
47. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
48. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
49. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
50. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона