90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мышечные волокна

Всем известно, что каждый человек имеет индивидуальную мышечную композицию, то есть только ему присущее сочетание мышечных клеток (волокон) разных типов во всех скелетных мышцах. Вот только классификаций этих типов волокон несколько и они не всегда совпадают. Какие же классификации сейчас приняты?
Мышечные волокна делятся:
1. на белые и красные.
2. на быстрые и медленные.
3. на гликолитические, промежуточные и окислительные.
4. на высокопороговые и низкопороговые.
Тренировки гликолитических мышечных волокон. Классификация мышечных волокон.Разберем все подробно.

Последние обновления на сайте:

1. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
2. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
3. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
4. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
5. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
6. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
7. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
8. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
9. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
10. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
11. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
12. Как вам такое искусство?
13. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
14. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
15. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
16. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
17. Йога в фитнес - зале полезна для:
18. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
19. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
20. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
21. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
22. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
23. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
24. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
25. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
26. Куриная грудка с овощами в духовке.
27. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
28. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
29. Мы русские - с нами Бейoнсе.
30. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
31. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
32. Утренние разминки: как начать день правильно
33. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
34. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
35. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
36. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
37. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
38. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
39. Какие популярные парки есть в Москве
40. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
41. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
42. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
43. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
44. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
45. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
46. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
47. Модно ли женщине носить мужские часы
48. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
49. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
50. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь