90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мышечные волокна

Всем известно, что каждый человек имеет индивидуальную мышечную композицию, то есть только ему присущее сочетание мышечных клеток (волокон) разных типов во всех скелетных мышцах. Вот только классификаций этих типов волокон несколько и они не всегда совпадают. Какие же классификации сейчас приняты?
Мышечные волокна делятся:
1. на белые и красные.
2. на быстрые и медленные.
3. на гликолитические, промежуточные и окислительные.
4. на высокопороговые и низкопороговые.
Тренировки гликолитических мышечных волокон. Классификация мышечных волокон.Разберем все подробно.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
2. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
3. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
4. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
5. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
6. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
7. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
8. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
9. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
10. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
11. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
12. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
13. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
14. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
15. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
16. Боня отличилась снова.
17. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
18. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
19. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
20. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
21. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
22. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
23. Ох уж, эти азиатские забавы!
24. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
25. А можно мне другого автомеханика?
26. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
27. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
28. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
29. Говорят, стресс живёт в плечах.
30. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
31. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
32. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
33. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
34. "Белый и фара. 20.
35. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
36. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
37. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
38. "Федункив - молодец!
39. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
40. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
41. Хумус с морковкой и огурцом.
42. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
43. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
44. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
45. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
46. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
47. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
48. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
49. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
50. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи