90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Набор для ухода

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

 

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

 

Последние обновления на сайте:

1. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
2. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
3. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
4. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
5. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
6. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
7. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
8. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
9. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
10. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
11. "Это ужасающе и разрушительно!
12. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
13. С добрым утром, мои дорогие!
14. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
15. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
18. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
19. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
20. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
21. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
22. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
23. Крик тысячи трупов.
24. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
25. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
26. Хотели бы посмотреть такой фильм?
27. Это было просто невероятно!
28. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
29. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
30. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
31. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
32. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
33. Кардионагрузки нужны для:
34. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
35. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
36. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
37. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
38. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
39. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
40. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
41. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
42. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
43. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
44. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
45. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
46. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
47. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
48. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
49. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
50. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио