90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Необыкновенный вкус

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
2. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
3. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
4. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
5. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
6. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
7. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
8. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
9. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
10. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
11. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
12. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
13. С добрым утром, мои дорогие!
14. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
15. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
16. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
17. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
18. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
19. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
20. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
21. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
22. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
23. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
24. Говорят, стресс живёт в плечах.
25. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
26. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
27. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
28. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
29. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
30. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
31. "Белый и фара. 20.
32. Как правильно делать кардио - тренировку.
33. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
34. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
35. Мышцы кора восстановите.
36. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
37. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
38. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
39. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
40. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
41. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
42. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
43. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
44. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
45. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
46. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
47. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
48. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
49. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
50. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих