90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Необыкновенный вкус

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
2. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
3. "Да я просто мама года!
4. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
5. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
6. "Это ужасающе и разрушительно!
7. Сказал жене: "Я на Баскет".
8. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
9. Прощения за такой тон прошу.
10. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
11. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
12. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
13. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
14. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
15. Боня отличилась снова.
16. "Эй, а ну иди Сюда"!
17. Класс дутым качкам показал!
18. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
19. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
20. Ох уж, эти азиатские забавы!
21. Крик тысячи трупов.
22. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
23. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
24. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
25. Это увлекательный был аттракцион!
26. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
27. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
28. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
29. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
30. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
31. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
32. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
33. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
34. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
35. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
36. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
37. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
38. Хумус с морковкой и огурцом.
39. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
40. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
41. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
42. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
43. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
44. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
45. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
46. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
47. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
48. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
49. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
50. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата