90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Необыкновенный вкус

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
2. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
3. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
4. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
5. А ловко он придумал это!
6. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
7. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
8. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
9. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
10. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
11. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
12. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
13. Встреча с бывшей!
14. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
15. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
16. Только бы нога не соскользнула!
17. Россиянки начали лечить насморк.
18. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
19. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
20. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
21. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
22. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
23. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
24. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
25. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
26. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
27. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
28. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
29. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
30. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
31. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
32. Куриная грудка с овощами в духовке.
33. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
34. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
35. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
36. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
37. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
38. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
39. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
40. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
41. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
42. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
43. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
44. Чем женская футболка отличается от мужской
45. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
46. Какие уникальные медицинские учреждения есть
47. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
48. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
49. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
50. Какие национальные парки находятся в Калининградской области