90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Необыкновенный вкус

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
2. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
3. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
4. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
5. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
6. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
7. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
8. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
9. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
10. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
11. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
12. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
13. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
14. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
15. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
16. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
17. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
18. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
19. А вы точно учитель по музыке?
20. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
21. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
22. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
23. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
24. Встреча с бывшей!
25. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
26. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
27. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
28. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
29. Софи лорен отметила 91-летие.
30. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
31. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
32. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
33. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
34. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
35. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
36. Хумус с морковкой и огурцом.
37. Мы готовим стейк правильно!
38. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
39. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
40. Разминка: ключ к успешной тренировке
41. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
42. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
43. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
44. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
45. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
46. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
47. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
48. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
49. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
50. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно