90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Необыкновенный вкус

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
2. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
3. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
4. "Это ужасающе и разрушительно!
5. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
6. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
7. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
8. Артик и асти?
9. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
10. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
11. Вот такая вот свадьба.
12. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
13. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
14. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
15. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
16. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
17. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
18. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
19. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
20. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
21. Слабоумие и отвага!
22. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
23. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
24. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
25. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
26. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
27. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
28. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
29. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
30. Будь собой. Будь сильной.
31. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
32. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
33. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
34. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
35. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
36. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
37. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
38. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
39. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
40. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
41. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
42. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
43. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
44. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
45. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
46. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
47. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
48. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
49. Модно ли женщине носить мужские часы
50. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке