90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Необыкновенный вкус

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
2. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
3. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
4. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
5. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
6. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
7. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
8. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
9. "Белый и фара. 20.
10. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
11. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
12. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
13. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
14. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
15. Омлет с овощами и творогом.
16. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
17. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
18. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
19. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
20. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
21. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
22. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
23. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
25. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
26. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
27. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
28. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
29. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
30. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
31. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
32. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
33. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
34. Как добраться до главных туристических мест Уфы
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
36. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
37. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
38. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
39. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
40. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
41. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
42. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
43. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
44. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
45. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
46. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
47. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
48. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
49. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
50. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды