90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Необыкновенный вкус

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
2. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
3. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
4. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
5. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
6. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
7. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
8. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
9. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
10. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
11. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
12. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
13. Зубастый лежачий полицейский!
14. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
15. Неожиданная новость. Родила.
16. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
19. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
20. Настоящие мастера баланса!
21. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
22. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
23. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
24. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
25. Кардионагрузки нужны для:
26. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
27. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
28. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
29. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
30. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
31. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
32. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
33. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
34. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
35. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
36. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
37. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
38. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
39. Утренние разминки: как начать день правильно
40. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
41. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
42. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
43. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
44. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
45. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
46. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
47. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
48. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
49. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
50. Когда была основана Пермь