90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Неожиданные доводы

Каждая современная женщина желает выглядеть привлекательно и ухоженно вне зависимости от дня недели и времени года. Для этого необходимо не только соблюдать правила здорового питания, следить за распорядком дня и отказаться от вредных привычек, но и тщательно подбирать средства по уходу, которые вы используете ежедневно.

В косметичке каждой женщины должны быть продукты, которые помогают поддерживать естественную красоту, тонус кожи, уровень увлажненности и т.д. Минимальный набор сможет обеспечить вас базовым уходом, который позволит избежать многих проблем, продлить свою молодость, почувствовав себя настоящей женщиной.

В базовый косметический набор каждой женщины должны входить:

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Йога в фитнес - зале полезна для:
2. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
3. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
4. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
5. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
6. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
7. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
8. Одни из самых мощных людей в России встретились.
9. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
10. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
11. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
12. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
13. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
14. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
15. Разминка до и после бега: почему это важно
16. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
17. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
18. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
19. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
20. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
21. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
22. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
23. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
24. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
25. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
26. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
27. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
28. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
29. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
30. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
31. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
32. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
33. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
34. Профессор - филолог читает лекцию:
35. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
36. Атлет по имени Брайан уоллак.
37. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
38. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
39. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
40. Профессиональный макияж: секреты звезд
41. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
42. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
43. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
44. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
45. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
46. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
47. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
48. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
49. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
50. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье