90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Неожиданные доводы

Каждая современная женщина желает выглядеть привлекательно и ухоженно вне зависимости от дня недели и времени года. Для этого необходимо не только соблюдать правила здорового питания, следить за распорядком дня и отказаться от вредных привычек, но и тщательно подбирать средства по уходу, которые вы используете ежедневно.

В косметичке каждой женщины должны быть продукты, которые помогают поддерживать естественную красоту, тонус кожи, уровень увлажненности и т.д. Минимальный набор сможет обеспечить вас базовым уходом, который позволит избежать многих проблем, продлить свою молодость, почувствовав себя настоящей женщиной.

В базовый косметический набор каждой женщины должны входить:

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
2. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
3. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
4. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
5. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
6. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
7. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
8. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
9. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
10. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
11. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
12. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
13. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
14. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
15. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
16. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
17. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
18. Вроде бы покрытый стиль.
19. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
20. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
21. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
22. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
23. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
24. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
25. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
26. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
27. Девушка в какую-то дыру залезла.
28. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
29. Это увлекательный был аттракцион!
30. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
31. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
32. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
33. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
34. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
35. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
36. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
37. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
38. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
39. Одни из самых мощных людей в России встретились.
40. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
41. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
42. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
43. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
44. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
45. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
46. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
47. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
48. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
49. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
50. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность