90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Неожиданные доводы

Каждая современная женщина желает выглядеть привлекательно и ухоженно вне зависимости от дня недели и времени года. Для этого необходимо не только соблюдать правила здорового питания, следить за распорядком дня и отказаться от вредных привычек, но и тщательно подбирать средства по уходу, которые вы используете ежедневно.

В косметичке каждой женщины должны быть продукты, которые помогают поддерживать естественную красоту, тонус кожи, уровень увлажненности и т.д. Минимальный набор сможет обеспечить вас базовым уходом, который позволит избежать многих проблем, продлить свою молодость, почувствовав себя настоящей женщиной.

В базовый косметический набор каждой женщины должны входить:

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
2. Прощения за такой тон прошу.
3. За деньги - конечно!
4. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
5. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
6. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
7. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
8. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
9. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
10. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
13. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
14. Это было просто невероятно!
15. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
16. Вот такие вот фокусы.
17. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
18. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
19. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
20. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
21. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
22. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
23. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
24. Беременна 4 раз?
25. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
26. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
27. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
28. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
29. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
30. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
31. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
32. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
33. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
34. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
35. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
36. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
37. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
38. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
39. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
40. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
41. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
42. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
43. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
44. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
45. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
46. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
47. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
48. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
49. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
50. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным