90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Неожиданные доводы

Каждая современная женщина желает выглядеть привлекательно и ухоженно вне зависимости от дня недели и времени года. Для этого необходимо не только соблюдать правила здорового питания, следить за распорядком дня и отказаться от вредных привычек, но и тщательно подбирать средства по уходу, которые вы используете ежедневно.

В косметичке каждой женщины должны быть продукты, которые помогают поддерживать естественную красоту, тонус кожи, уровень увлажненности и т.д. Минимальный набор сможет обеспечить вас базовым уходом, который позволит избежать многих проблем, продлить свою молодость, почувствовав себя настоящей женщиной.

В базовый косметический набор каждой женщины должны входить:

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
2. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
3. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
4. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
5. А вы точно учитель по музыке?
6. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
7. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
8. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
9. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
10. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
11. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
12. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
13. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
14. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
15. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
16. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
17. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
18. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
19. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
20. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
21. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
22. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
23. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
24. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
25. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
26. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
27. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
28. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
29. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
30. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
31. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
32. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
33. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
34. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
35. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
36. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
37. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
38. Какие археологические находки были сделаны в Москве
39. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
40. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
41. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
42. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
43. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
44. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
45. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
46. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
47. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
48. Идеальное средство для кончиков волос.
49. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
50. Самый адекватны рецепт правильного питания.