90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Неожиданные доводы

Каждая современная женщина желает выглядеть привлекательно и ухоженно вне зависимости от дня недели и времени года. Для этого необходимо не только соблюдать правила здорового питания, следить за распорядком дня и отказаться от вредных привычек, но и тщательно подбирать средства по уходу, которые вы используете ежедневно.

В косметичке каждой женщины должны быть продукты, которые помогают поддерживать естественную красоту, тонус кожи, уровень увлажненности и т.д. Минимальный набор сможет обеспечить вас базовым уходом, который позволит избежать многих проблем, продлить свою молодость, почувствовав себя настоящей женщиной.

В базовый косметический набор каждой женщины должны входить:

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
3. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
4. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
5. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
6. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
7. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
8. Сын тарасова попал в больницу.
9. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
10. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
11. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
12. Софи лорен отметила 91-летие.
13. "Белый и фара. 20.
14. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
15. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
16. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
17. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
18. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
19. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
20. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
21. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
22. Как коронавирус влияет на наше тело
23. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
24. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
25. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
26. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
27. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
28. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
29. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
30. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
31. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
33. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
34. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
35. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
36. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
37. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
38. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
39. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
40. 20-Летняя Ребекка грив.
41. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
42. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
43. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
44. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
45. Атлет по имени джо гиллен.
46. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
47. Атлет по имени Евгений лось.
48. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
49. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать