90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Неожиданные доводы

Каждая современная женщина желает выглядеть привлекательно и ухоженно вне зависимости от дня недели и времени года. Для этого необходимо не только соблюдать правила здорового питания, следить за распорядком дня и отказаться от вредных привычек, но и тщательно подбирать средства по уходу, которые вы используете ежедневно.

В косметичке каждой женщины должны быть продукты, которые помогают поддерживать естественную красоту, тонус кожи, уровень увлажненности и т.д. Минимальный набор сможет обеспечить вас базовым уходом, который позволит избежать многих проблем, продлить свою молодость, почувствовав себя настоящей женщиной.

В базовый косметический набор каждой женщины должны входить:

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
2. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
3. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
4. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
5. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
6. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
7. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
8. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
9. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
10. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
11. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
12. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
13. Вроде бы покрытый стиль.
14. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
15. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
16. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
17. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
18. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
19. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
20. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
21. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
22. Он работу своей мечты нашел!
23. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
24. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
25. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
26. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
27. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
28. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
29. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
30. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
31. А когда-то бритни спирс была такой.
32. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
33. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
34. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
35. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
36. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
37. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
38. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
40. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
41. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
42. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
43. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
44. Headlines:
45. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
46. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
47. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
48. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
49. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
50. Как добраться до главных туристических мест Уфы