90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Неожиданные доводы

Каждая современная женщина желает выглядеть привлекательно и ухоженно вне зависимости от дня недели и времени года. Для этого необходимо не только соблюдать правила здорового питания, следить за распорядком дня и отказаться от вредных привычек, но и тщательно подбирать средства по уходу, которые вы используете ежедневно.

В косметичке каждой женщины должны быть продукты, которые помогают поддерживать естественную красоту, тонус кожи, уровень увлажненности и т.д. Минимальный набор сможет обеспечить вас базовым уходом, который позволит избежать многих проблем, продлить свою молодость, почувствовав себя настоящей женщиной.

В базовый косметический набор каждой женщины должны входить:

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
2. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
3. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
4. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
5. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
6. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
7. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
8. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
9. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
10. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
11. Энджи учится читать на русском.
12. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
13. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
14. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
15. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
16. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
17. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
18. Желудок спасибо точно не скажет!
19. А можно мне другого автомеханика?
20. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
21. Россиянки начали лечить насморк.
22. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
23. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
24. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
25. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
26. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
27. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
28. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
29. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
30. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
31. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
32. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
33. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
34. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
35. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
36. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
37. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
38. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
39. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
40. Аппетитный пост для любителей сырников!
41. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
42. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
43. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
44. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
45. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
46. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
47. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
48. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
49. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
50. Как добраться до главных туристических мест Уфы