90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Неожиданные доводы

Каждая современная женщина желает выглядеть привлекательно и ухоженно вне зависимости от дня недели и времени года. Для этого необходимо не только соблюдать правила здорового питания, следить за распорядком дня и отказаться от вредных привычек, но и тщательно подбирать средства по уходу, которые вы используете ежедневно.

В косметичке каждой женщины должны быть продукты, которые помогают поддерживать естественную красоту, тонус кожи, уровень увлажненности и т.д. Минимальный набор сможет обеспечить вас базовым уходом, который позволит избежать многих проблем, продлить свою молодость, почувствовав себя настоящей женщиной.

В базовый косметический набор каждой женщины должны входить:

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
2. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
3. Джим керри предстал в неожиданном свете.
4. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
5. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
6. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
7. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
8. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
9. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
10. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
11. Ошибка, которая стала роковой.
12. Могла бы и подыграть ему.
13. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
14. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
15. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
16. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
17. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
18. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
19. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
20. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
21. Винус Уильямс замуж вышла.
22. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
23. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
24. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
25. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
26. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
27. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
28. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
29. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
30. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
31. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
32. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
33. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
34. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
35. Днем в борцовке, вечером в платье!
36. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
37. Суши медленно убивают?
38. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
39. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
40. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
41. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
42. Хотели бы посмотреть такой фильм?
43. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
44. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
45. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
46. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
47. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
48. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
49. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
50. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.