90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Неожиданные доводы

Каждая современная женщина желает выглядеть привлекательно и ухоженно вне зависимости от дня недели и времени года. Для этого необходимо не только соблюдать правила здорового питания, следить за распорядком дня и отказаться от вредных привычек, но и тщательно подбирать средства по уходу, которые вы используете ежедневно.

В косметичке каждой женщины должны быть продукты, которые помогают поддерживать естественную красоту, тонус кожи, уровень увлажненности и т.д. Минимальный набор сможет обеспечить вас базовым уходом, который позволит избежать многих проблем, продлить свою молодость, почувствовав себя настоящей женщиной.

В базовый косметический набор каждой женщины должны входить:

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
2. Новая волна споров началась после выхода клипа на песню Petal.
3. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
4. Ивлеева стыдится, что рекламировала некачественную косметику.
5. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
6. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
7. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
8. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
9. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
10. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
11. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
12. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
13. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
14. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
15. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
16. Как улучшить координацию движений?
17. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
18. "Они хороши , внимание, только в переписке!
19. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
20. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
21. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
22. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
23. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
24. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
25. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
26. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
27. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
28. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
29. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
30. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
31. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
32. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
33. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
34. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
35. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
36. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
37. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
38. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
39. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
40. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
41. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
42. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
43. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
44. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
45. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
46. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
47. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
48. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
49. Класс дутым качкам показал!
50. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.