90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Неожиданные доводы

Каждая современная женщина желает выглядеть привлекательно и ухоженно вне зависимости от дня недели и времени года. Для этого необходимо не только соблюдать правила здорового питания, следить за распорядком дня и отказаться от вредных привычек, но и тщательно подбирать средства по уходу, которые вы используете ежедневно.

В косметичке каждой женщины должны быть продукты, которые помогают поддерживать естественную красоту, тонус кожи, уровень увлажненности и т.д. Минимальный набор сможет обеспечить вас базовым уходом, который позволит избежать многих проблем, продлить свою молодость, почувствовав себя настоящей женщиной.

В базовый косметический набор каждой женщины должны входить:

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
2. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
3. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
4. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
5. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
6. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
7. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
8. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
9. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
10. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
11. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
12. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
14. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
15. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
16. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
17. Неожиданная новость. Родила.
18. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
19. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
20. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
21. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
22. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
23. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
24. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
25. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
26. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
27. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
28. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
29. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
30. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
31. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
32. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
33. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
34. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
35. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
36. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
37. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
38. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
39. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
40. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
41. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
42. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
43. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
44. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
45. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
46. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
47. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
48. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
49. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
50. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций