90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Неожиданные доводы

Каждая современная женщина желает выглядеть привлекательно и ухоженно вне зависимости от дня недели и времени года. Для этого необходимо не только соблюдать правила здорового питания, следить за распорядком дня и отказаться от вредных привычек, но и тщательно подбирать средства по уходу, которые вы используете ежедневно.

В косметичке каждой женщины должны быть продукты, которые помогают поддерживать естественную красоту, тонус кожи, уровень увлажненности и т.д. Минимальный набор сможет обеспечить вас базовым уходом, который позволит избежать многих проблем, продлить свою молодость, почувствовав себя настоящей женщиной.

В базовый косметический набор каждой женщины должны входить:

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
2. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
3. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
4. Сказал жене: "Я на Баскет".
5. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
6. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
7. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
8. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
9. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
10. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
11. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
12. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
13. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
14. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
15. А вы точно учитель по музыке?
16. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
17. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
18. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
21. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
22. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
23. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
24. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
25. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
28. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
29. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
30. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
31. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
32. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
33. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
34. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
35. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
36. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
37. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
38. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
39. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
40. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
41. Есть ли известные исторические деятели из города
42. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
43. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
44. Какие популярные парки есть в Москве
45. Чем женская футболка отличается от мужской
46. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
47. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
48. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
49. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
50. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.