90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Неожиданные доводы

Каждая современная женщина желает выглядеть привлекательно и ухоженно вне зависимости от дня недели и времени года. Для этого необходимо не только соблюдать правила здорового питания, следить за распорядком дня и отказаться от вредных привычек, но и тщательно подбирать средства по уходу, которые вы используете ежедневно.

В косметичке каждой женщины должны быть продукты, которые помогают поддерживать естественную красоту, тонус кожи, уровень увлажненности и т.д. Минимальный набор сможет обеспечить вас базовым уходом, который позволит избежать многих проблем, продлить свою молодость, почувствовав себя настоящей женщиной.

В базовый косметический набор каждой женщины должны входить:

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Благодаря современным инновациям поддерживать себя в ухоженном состоянии стало намного проще, но женщины жалуются на высокие стандарты в комплекте с нехваткой времени. Да, действительно, женщины сегодня ведут домашнее хозяйство, занимаются воспитанием детей, а также работают, ведут активную социальную жизнь и часто путешествуют. В этом ритме легко сбиться с пути, и сложно потом снова вернуться к полноценному уходу за собой, особенно если это не было привито с детства.

Эта статья с чек-листами ухода за собой создана для женщин, которые заняты 24/7. При этом они хотят выглядеть ухоженными, роскошными женщинами, от которых не хочется отводить взгляд.

Итак, для начала давайте определимся, что подразумевает термин ухоженной женщины, что он в себя вбирает:

Ежедневный уход за собой: план. План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
2. Известные артисты и их знаменитые наследники.
3. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
4. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
5. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
6. Идеальный киновечер с парнем.
7. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
8. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
9. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
10. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
11. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
12. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
13. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
14. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
15. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
16. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
17. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
18. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
19. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
20. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
21. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
22. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
23. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
24. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
25. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
26. Только бы нога не соскользнула!
27. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
28. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
29. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
30. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
31. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
32. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
33. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
34. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
35. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
36. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
37. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
38. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
39. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
40. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
41. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
42. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
43. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
44. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
45. Разминка до и после бега: почему это важно
46. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
47. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
48. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
49. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
50. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга