Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей

Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей

Советы Роспотребнадзора по профилактике гриппа, ОРВИ и новой коронавирусной инфекции, пригодятся школьникам, родителям и учителям. Они апробированы временем, просты, но очень эффективны.

Фото: freepik.ru

Новая волна коронавирусной инфекции, шестая по счету, резкая смена погоды может негативно отразиться на здоровье детей. Специалисты Роспотребнадзора напомнили о простых правилах, которые защитят школьников от недугов. Советы, апробированные временем, доказали свою эффективность.

1. В школьном рюкзаке должны быть влажные салфетки, пропитанные антисептиком. Ребенок может протереть ими парту, компьютерную технику, руки после чихания.
2. Одежда ребенка не должна стеснять движения. В ней не должно быть слишком жарко или холодно. Предпочтения следует отдавать изделиям из натуральных тканей – хлопка, шерсти или льна.
3. Школьнику необходима сменная обувь. Это нужно и для сохранения чистоты в помещениях учебного заведения, и для того, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно. При покупке нужно обратить внимание на следующую деталь: туфли или кроссовки должны быть легкими и свободными.
4. Внимательно следить за самочувствием ребенка, регулярно измерять температуру тела. При первых признаках недуга вызывать врача. Учебу в школе до выяснения причин недомогания придется отменить.
5. Объяснить ребенку, что термометрия в школе необходима для предотвращения распространения респираторных и коронавирусных недугов. Если на термометре будет выше 37 градусов, школьнику окажут первую медицинскую помощь.
6. Научить ребенка правильно чихать и кашлять. Во время чихания или кашля нужно прикрывать нос или рот одноразовыми салфетками или носовым платком. Если ни того, ни другого нет, использовать локтевой сгиб руки.
7. Напомнить чаду о гигиене рук. Их нужно мыть после возвращения с улицы, посещения туалета, занятий физкультурой.
8. Объяснить детям, как правильно моют руки. Время процедуры должно составлять не менее 30 секунд. При этом руки нужно сначала смочить, затем хорошо намылить, уделяя внимание ладоням, пальцам, межпальцевым промежуткам, тыльным поверхностям кистей и тщательно потереть рука об руку. После того, как мыло будет смыто, просушить их либо сушилкой для рук, либо бумажными салфетками/полотенцами.
9. Следить за тем, чтобы ребенок получал горячее питание в школе. Организация правильного питания – это основа хорошего здоровья, настроения, поддержки иммунитета.
10. Напоминать детям о важности гимнастики для глаз, спины, шеи, расслабления мышц. Подобные упражнения нужно делать на переменках.
11. На школьных переменках проветривать классы, открывая при этом двери. Свежий воздух необходим для улучшения самочувствия и укрепления иммунитета.
12. Организовывать физкультминутки. Это можно делать прямо во время урока, через каждые 25-30 минут занятий. Небольшие перерывы помогут размять мышцы рук, плечевой части, туловища. Такие паузы повысят работоспособность школьников, помогут в лучшем усвоении учебного материала.

Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало о рекомендациях Минздрава Омской области. Региональное ведомство выпустило их перед новым учебным годом.

Связанные вопросы и ответы:

Как часто нужноить ребёнка мыть руки, чтобы снизить риск заражения коронавируса

Если существует повышенная опасность, что ребёнок может заразиться инфекцией, или у ребёнка уже есть ‎ , лечащие врачи информируют его семью о всех рисках в такой ситуации: что может стать потенциальным источником опасности, с какими потенциальными осложнениями можно столкнуться, что нужно соблюдать в профилактических целях, чтобы у ребёнка не появилась инфекция. Но даже если все меры предосторожности выполнялись, никто не может дать стопроцентной гарантии, что ребёнок не подхватит какую-то инфекцию.

Риск заразиться инфекцией существует, например, если есть близкий физический контакт с другими людьми или с животными, когда дети играют на улице/на площадке с землей, если они поранились каким-то растением, или если они поели фрукты или сырые овощи. Также важно, чтобы дети с сильно ослабленным иммунитетом не контактировали с людьми, у которых есть инфекционное заболевание, или которым в ближайшее время делали прививки ( ‎ ).

Полезно знать: общие правила, чтобы не заразиться инфекцией, заключаются в том, чтобы соблюдать такие меры гигиены как мыть руки, регулярно полоскать рот дезинфицирующими средствами, не чистить зубы щётками с жёсткой щетиной и не обрезать ногти. Необходимо постоянно ухаживать за кожей увлажняющими средствами. В комнате не должны находиться горшки с растениями/цветами. Необходимо отказаться от орехов, так как там могут быть грибковые микроорганизмы и грибковые споры.

Если у ребёнка стоит ‎ , то его необходимо тщательно обрабатывать антисептичекими средствами. Все потенциальные риски инфекционных осложнений с пациентом и его семьей обсуждают лечащие врачи индивидуально. Насколько эти риски велики, в основном зависит от каждой конкретной ситуации с болезнью (то есть чем именно болен ребёнок и на какой стадии находится болезнь), а также от того, насколько интенсивным является лечение. Чаще всего максимально строгое соблюдение мер предосторожности требуется только на определённых критических этапах лечения .

Как выбрать подходящую маску для ребёнка и убедиться, что он её правильно носит

Педиатр Надежда Дубатовка рассказала «Вечерней Москве», как подобрать ребенку маску и на что необходимо обратить внимание при ее ношении.

Родители должны помнить, что дети могут выступать переносчиками коронавирусной инфекции и болеть ею бессимптомно. Кроме того, они остро реагируют на этот вызов времени и ощущают сильный психологический стресс из-за введенных ограничений или смены режима дня, учебы.

— Тревожность, растерянность, постоянная нехватка самых разных ресурсов, — примеры проблем, с которыми столкнул нас новый вирус, — говорит врач. — Маски дают нам хотя бы небольшую защиту, возвращают возможность чувствовать относительную безопасность.

Стоит помнить, что дети в своем поведении могут быть непредсказуемы: совсем маленькие боятся масок, могут их сорвать со взрослого. А более старшие нередко нарушают правила использования средств индивидуальной защиты.

Всемирная организация здравоохранения совместно с ЮНИСЕФ (Детский фонд ООН. — «ВМ» ) дали рекомендации для детей по ношению масок — предмета, уже вошедшего в наш повседневный гардероб.

— Чтобы их носить, необходимо иметь ответственность, самодисциплину и терпение, — предупреждает Надежда Дубатовка. — Подход зависит от возраста ребенка. Мало детей до пяти лет, способных правильно носить маску без посторонней помощи. Именно поэтому принято решение не рекомендовать постоянное ношение масок детям младше пяти лет в общественных местах.

В отношении детей 6–11 лет решение принимается на основании совокупности факторов: вероятность заражения, способность воспринимать информацию. Здесь очень важен также психологический комфорт.

— Дети старше 12–14 лет уже приравниваются ко взрослым, — напоминает педиатр.

Среди правил, которые нужно соблюдать, она назвала следующие. Соответствующий размер маски — она должна хорошо прилегать к лицу. Также недопустимо закрывать маской только рот, носить ее на подбородке.

— Если маска тканевая, то их должно быть несколько, — добавляет врач. — Их нужно стирать и менять каждые три часа. Увы, не только дети, но и взрослые иногда носят одну и ту же маску неделями.

Если маска намокла, ее следует заменить. Выбрасывать одноразовые маски необходимо сразу после снятия: не нужно вешать их на крючки, складывать в карман на завтра. Многоразовые маски необходимо стирать. И мыть руки до того, как ее надели и сняли.

— Научите детей не касаться маски руками, — продолжает она. — Следите за тем, чтобы ему было удобно в ней: если ребенок будет испытывать дискомфорт, он просто раскапризничается, снимет ее и не будет носить. Я знаю, как всем надоела пандемия, как она нервирует всех нас. Но мы справимся с этой бедой — мы сильные.

КСТАТИ

Ношение масок и перчаток в общественных местах обязательно. Эта мера призвана обезопасить людей от передачи вируса при возможных контактах с инфицированными. Выходя из дома, также рекомендуется брать с собой антисептик для обработки рук. Штраф за отсутствие у человека маски и перчаток в общественном месте составляет 4 тысячи рублей. В транспорте штраф за подобное нарушение выше — он составляет 5 тысяч рублей.

Как объяснить ребёнку важность социальной дистанции в школе

Эпидемия коронавируса – не повод терять здравый смысл. Необходимо сохранять контроль за понятийным мышлением. Нельзя, как попугаи, бездумно повторять слова, смысл которых извращён или попросту неадекватен.
Почему от нас требуют соблюдать «социальную дистанцию», чтобы мы не заразили окружающих, и при этом имеют в виду расстояние в метрах? Зачем физическую дистанцию сделали вдруг «социальной»? Или коронавирус поражает не физические тела людей, а их душу, не живые организмы, но дух человека как социального существа? Разве термин «социальная дистанция» не имеет своих давно устоявшихся значений?
Отвечу на последний вопрос социологическими примерами.
Социальная дистанция существует между миллионами российских граждан, именуемых «бюджетниками», – и, скажем, Абрамовичем. Можете поставить сюда фамилию любого другого долларового миллиардера. Или кого-то из 246 тысяч долларовых миллионеров-граждан РФ. Как известно, власть имущие, представители разных «элит» и их дети (которых не зря называют «мажорами»), «страшно далеки» от так называемых «простых людей». Даже если они люди достойные, ведут себя скромно, не обзывают никого публично «нищебродами», «быдлом», «биомассой» и т. п., всё равно «простые люди» для них – «чужие», существа из другого «жизненного мира». У богатых свои ценностные приоритеты, своя социальная этика, свои вкусы и моды, образ и стиль жизни. Степень их удалённости от «простых людей», живущих от зарплаты до зарплаты и с удовольствием уплетающих «макарошки» с постным маслом, как раз и определяет то, что составляет содержание понятия «социальная дистанция» в его подлинном смысле.
Впрочем, смысл этого понятия включает не только социально-статусную вертикаль, которая обусловлена различиями во властно-политическом и финансово-экономическом положении людей в обществе, но социально-культурную горизонталь. Эвенка-оленевода, русского крестьянина, муфтия-татарина, журналиста-еврея или заводского токаря, школьного учителя, армейского офицера, банковского клерка также разделяет социальная дистанция. Она определяется различными этнокультурными, субкультурными, профессионально-корпоративными и иными общностными и общественными средами.
Наконец, социальная дистанция разделяет одновременно живущих представителей различных поколений. Молодёжь бывает далека от своих отцов и матерей и уж совсем «страшно далека» от дедов и бабок. Чего уж говорить о дистанции между живыми и мёртвыми, например, теми, кто погиб в Великой отечественной войне 1941-1945 гг. Мы знаем, что в нашей стране межпоколенческая солидарность, связанная с сохранением исторической памяти народа, – острейшая социокультурная проблема. Она возникла вследствие разрыва «связи времён», случившегося в конце 1980-х и в 1990-х, – разрыва, который привёл нас к утрате суверенитета в области образования, науки и культуры. Увы, эта потеря до сих пор не восполнена…
Вот я и спрашиваю: как объяснить эту странную подмену смысла понятия? Банальным невежеством? Глупостью? И отвечаю: должно быть, - и тем и другим. Наверно, люди, запустившие в оборот понятие "социальная дистанция" в смысле физической дистанции, получали образование в 1990-е годы, ну, или позднее. Термин «социально-гигиеническая дистанция» показался им просто чересчур длинным.

Какие дополнительные меры профилактики можно предпринять, если ребёнок часто болеет

Термин «часто болеющие дети» (ЧБД) впервые появился в медицинской литературе в 1980-е годы. Он обозначает группу детей, которые чаще сверстников заболевают различными инфекциями. Основной критерий для выделения в категорию ЧБД — частота заболеваемости острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ):

• 4 и более раза в год, если ребенку меньше 12 месяцев,
• 6 и более раз в год, если ребенку 1-3 года,
• 5 и более раз в год, если ребенку 3-5 лет,
• 4 и более раз в год, если ребенок старше 5 лет.

Также необходимо дополнительное обследование ребенка: осмотр педиатра и оториноларинголога, сбор анамнеза, анализ крови и мочи, рентгенография носоглотки, исследование мазков со слизистой зева, консультация иммунолога и аллерголога.

Иногда можно услышать утверждение, что частые болезни — это «тренировка» для иммунитета, то есть возможность его укрепить. Это не соответствует истине. Частые ОРЗ в острой форме чреваты нарушениями слизистой оболочки дыхательных путей, способствуют формированию хронических очагов инфекции, ослабляют организм, который становится чувствительнее к инфекционным агентам разного рода, провоцирующим заболевания других систем. Хронические инфекции могут приводить к развитию аллергии, отставанию в физическом развитии. Кроме того, ребенок вынужден реже общаться со сверстниками, пропускать любимые кружки и занятия в школе, вести полноценную для своего возраста жизнь — все это может серьезно повлиять на его психологическое состояние, уверенность в себе. Частые болезни — испытание и для семьи: помимо переживаний за здоровье ребенка, они могут приносить материальные проблемы, ведь родителям приходится оставаться дома и тратить значительные средства на лечение. В тех семьях, где дети часто болеют, сложнее организовать досуг и полноценный отдых, а это влияет на психологический комфорт каждого члена семьи, возможность его самореализации за пределами дома. Таким образом, часто болеющие дети — проблема не только медицинская, но и социальная.

Нужно ли проверять температуру ребёнка перед отправкой в школу

Нет, нельзя. Термометрия является требованием Роспотребнадзора и одной из обязательных профилактических мер в борьбе с распространением коронавирусной инфекции в образовательных учреждениях — вместе с обработкой рук антисептиками, частым проветриванием, обработкой воздуха рециркулятором и разделением разных классов.

Согласно федеральному закону от 21.11.2011 N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» под профилактикой понимается «комплекс мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья и включающих в себя формирование здорового образа жизни, предупреждение возникновения и (или) распространения заболеваний, их раннее выявление, выявление причин и условий их возникновения и развития, а также направленных на устранение вредного влияния на здоровье человека факторов среды его обитания».

С началом учебного года многие родители начали жаловаться на то, что при ковид-контроле в школах скапливаются очереди стоящих на улице учеников. Некоторые стали заявлять, что измерение температуры тела является составной частью информации о здоровье, то есть персональными данными, на сбор которых обычно необходимо получать согласие человека. Однако, как разъяснили в Роскомнадзоре, согласие на термометрию люди дают самим фактом посещения организации, так как их заранее уведомили об обязательном измерении температуры. К тому же федеральный закон от 27 июля 2006 г. № 152 «О персональных данных» говорит о возможности обработки персональных данных без предоставления согласия, если это необходимо для защиты жизни, здоровья или иных жизненно важных интересов субъекта персональных данных или других лиц.

Как отметил министр просвещения России Сергей Кравцов , температурный контроль — вынужденная мера в условиях пандемии, но при этом профилактика инфекционных заболеваний не должна нарушать проходной режим. Глава Минпросвещения рекомендовал разделять детей на потоки, следить за соблюдением социальной дистанции и не устраивать измерение температуры на улице.

Какие правила гигиены нужно объяснить ребёнку перед началом учебного года

В разном возрасте физическое и психологическое развитие ребенка находится на разном уровне, что требует адаптированного подхода в формировании здоровых гигиенических навыков.

Для ухода за крохой не подойдут взрослое мыло или шампунь для всей семьи. Для этого есть специально разработанные детские продукты. В линейке продукции Моё солнышко ® можно выбрать средства в соответствии с возрастом малыша. Продукты проверены и рекомендованы педиатрами.

С рождения малыша и весь первый год родители полностью контролируют его гигиену. И уже на этом этапе формируются важные привычки: вечернее купание, стрижка ногтей, уход за кожей, умывание, чистка ушей. Малыш привыкает к водным процедурам и смене белья. Ему некомфортно в мокром подгузнике, ему сложно уснуть без купания, неприятно видеть грязь на ручках.

Годовалого кроху уже можно учить мыть руки после прогулки, перед едой или если испачкал. Важно научить правилам поведения за обеденным столом, пользоваться салфеткой, тщательно пережевывать пищу. В этом возрасте малыш все еще нуждается в помощи родителей, но начинает проявлять самостоятельность. Чтобы не «спугнуть» период «я сам», нужно поощрять все попытки «самообслуживания». Лучше всего это делать в игровой форме.

Важно воздерживаться от критики и насмешек по поводу неловкого обращения с мылом и другими средствами гигиены. Дети любого возраста хотят, чтобы к ним относились серьезно, по-взрослому.

К 4-5 годам ребенок уже сам умывается, пользуется туалетной бумагой, чистит зубы. У него четко сформированы базовые нормы личной гигиены. Но контроль все же может потребоваться в виде мягкого напоминания. Нельзя стыдить и принуждать выполнять какие-либо процедуры.

Правила гигиены для детей подросткового возраста связаны с взрослением и изменениями в их организме. Родители должны заранее провести беседу как с мальчиком, так и с девочкой. Нужно объяснить подростку, что с гормональной перестройкой меняется запах его тела, поэтому так важно соблюдение интимной гигиены.

Для детей огромное значение имеет пример родителей. Старайтесь соблюдать те правила, которым учите малыша. Совместная чистка зубов или соревнование «кто первый моет руки» — дополнительная возможность провести минуты вместе.

Можно ли давать ребёнку антисептики для рук, и как их правильно использовать

Основная цель родителей - здоровье и счастье ребенка. Дети очень уязвимы в период сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ, а с приходом штамма Омикрон они стали чаще болеть и коронавирусом. Поэтому важно помнить о гигиене рук. ЮНИСЕФ утверждает, что самый лучший и безопасный способ - мытье рук с мылом. Дети трогают всё вокруг (мебель, игрушки, дверные ручки), и, зачастую, у них нет возможности помыть руки. Поможет использование антисептика.

Ключевые аспекты при выборе антисептика для детей:

• эффективность в отношении бактерий и вирусов;
• безопасность для кожи;
• низкая токсичность;
• доступность.

ВОЗ предлагаетдве рецептурыантисептиков - на основе этанола или изопропанола. Но врачи Роспотребнадзора вметодических указанияхпо обеззараживанию рук рекомендуют к применению для детей антисептики на основе ЭТИЛОВОГО спирта. С ними согласны и эксперты Национальной ассоциации специалистов по контролю инфекций в своихклинических рекомендациях.

Отличия изопропанола и этанола

Этанол получают с помощью брожения из натуральных источников – картофеля, кукурузы и др. Изопропанол же получают химическими, синтетическими методами гидрирования ацетона и гидратации пропилена. Токсичность изопропанола в 3,5 раза выше, а допустимая концентрация в воздухе в 100 раз ниже, чем у этанола, в случае с изопропанолом, вдыхание 1,2% в течение 8 часов вызывает 50% летальность.

Плюсы этанола:

• менее токсичен;
• имеет меньшее время обработки;
• не вызывает аллергии;
• не вызывает резистентности микроорганизмов;
• не такой резкий запах, как у изопропанола;
• подходит взрослым и детям.

Минусы этанола:

• цена на средства выше, в связи с акцизным налогом;
• средства на основе этанола редко встречаются в продаже.

Какую фасовку выбрать?

Дети очень подвижны, бутылка с жидким антисептиком в кармане или сумке может повредиться, антисептик разольется, сумка и одежда будут пахнуть спиртом, а применять разлившийся антисептик невозможно. Также, в процессе игры жидкий антисептик может попасть в глаза и вызвать раздражение. Именно поэтому мы рекомендуем антисептические салфетки, например, салфетки Инософт . Салфетки не рвутся, не проливаются, помогают не только обеззаразить, но и очистить руки и поверхности, за счет механического воздействия, кроме этого, салфетки в индивидуальных саше можно давать ребенку с собой в школу и на прогулку.

Салфетки Инософт

В состав салфеток Инософт входят 75% этанола, 0,5% ЧАС и смягчающие компоненты, которые помогут избежать дубящего эффекта спиртов на детскую кожу. Салфетки применяют в детских садах, школах, санаториях, средних и высших учебных заведениях. Салфетки Инософт подходят для обработки рук, кожи инъекционного поля (перед тем, как сделать ребенку укол), а также для дезинфекции поверхностей. Для обеззараживания рук достаточно протирать их салфеткой Инософт на протяжении 30 секунд, а для уничтожения вирусов на поверхности её нужно протереть и подождать минуту. Салфетки Инософт можно использовать даже для обработки кувезов и детских кроваток.
Для взрослых можно использовать антисептики на основе этилового и изопропилового спирта. Но для детей рекомендованы более безопасные антисептики на основе этанола, а самая оптимальная форма выпуска - антисептические салфетки, такие как Инософт .