После 30: секреты здоровой кожи лица

После 30: секреты здоровой кожи лица

Рассказываем подробности о правилах, которые помогут вам в заботе о себе.

Увлажнение и питание

В этом возрасте очень нужно насыщать дерму ценными веществами — витаминами, экстрактами, пептидами. Для этого подойдут средства с высокой концентрацией целебных компонентов. Глубокое увлажнение — потеря влаги становится с возрастом более ощутимой проблемой. Поэтому стоит обзавестись косметикой, которая интенсивно насыщает водой и удерживает влагу. Это препятствует образованию морщинок.

Очищение и тонизирование

Представлен широкий спектр продуктов для умывания: пенка, мусс, гель, молочко. Чем более сухая кожа, тем деликатнее консистенция. Кожного сала становится меньше, но всё равно очищать нужно дважды в день. Тоник нужен, чтобы усилить эффект крема или эмульсии. Подойдет гидролат или специальные средства.

Правильное снятие макияжа

Важный совет по уходу за лицом в 30 лет — снимать декоративные средства бережно: без трения, без мыла, без спирта.

Кожа век

Эта зона особенно уязвима для времени, так как здесь почти нет сальных желез. Ситуацию усугубляет то, что глаза вовлечены во все эмоции. Поэтому обязательно используйте специальный крем.

Забота о шее

Это должно стать вашим ритуалом. Можно применять для этой зоны и обычный крем. Но желательно избегать кислот, так как кожный покров здесь более тонкий и чувствительный. Это один из самых важных этапов ухода за лицом после 30.

Дневные и ночные кремы

Рекомендуется подбирать составы, в которых много антиоксидантов, борющихся против старения. А также очень полезны пептиды, коллаген и фитоэстрогены. Такая косметика вряд ли будет стоить дешево, зато вы будете выглядеть превосходно.

Народные средства

Кроме промышленной продукции, можно пользоваться и домашними масками. Фрукты, овощи, мед, зелень, молочные продукты — все это может оказаться вкусным и полезным для вашей дермы. Но если с маркированными тюбиками все просто (на этикетке есть вся информация о том, для кого предназначается и какие проблемы решает), то здесь ответственность по подбору средства полностью ложится на вас.

Связанные вопросы и ответы:

Как часто нужно мыться после 30 лет

Химический пилинг лица предполагает отшелушивание отмерших клеток верх­него слоя эпидермиса посредством влияния химических активных агентов. После химического пилинга лицо пре­об­ражается за счет естественной красоты живых клеток кожи.

Современная косметология в качестве активных агентов для химического пилинга лица использует огромное количество разнообразных веществ:

1. Экстракты фруктовых кислот;
2. Энзимы;
3. Пептиды;
4. Биологически активные компоненты;
5. Кротоны;
6. Молочные кислоты;
7. Салициловая кислота;
8. Микроорганизмы;
9. Фенол и др.

Определяясь, как часто нужно делать химический пилинг лица, важно учитывать в первую очередь особенности самого пилингового воздействия. В зависимости от степени влияния химических агентов на кожу во время пилинга различают три его вида, которые также определяют и частоту проведения чистки:

1. Поверхностный пилинг проводится без специальных подготовительных процедур и применяется в основном для чистки молодой кожи. Регулярное проведение поверхностного химического пилинга позволит оздоровить кожу лица и избавиться от угрей и прыщей. Поверхностную чистку также можно осуществлять в качестве подготовительной процедуры перед срединным и глубоким пилингом.
2. Срединный пилинг сопровождается небольшим ожогом кожных покровов, в результате чего эпидермис краснеет и начинает шелушиться. Срединный химический пилинг требует незначительных подготовительных процедур.
3. Глубокий пилинг также осуществляется после подготовительных процедур. Основное его отличие от других видов пилинга в глубине воздействия и необходимости местного наркоза. Соответственно глубокий химический пилинг осуществляется исключительно в стационарных условиях и требует соблюдения рекомендаций врача косметолога в период реабилитации.

Также следует отметить, что чистка кожи лица на основе химических агентов эффективна в качестве профилактической процедуры для предотвращения развития возрастных изменений кожи.

Какие продукты для ухода за кожей лица лучше всего использовать после 30 лет

Пожалуй, самое главное в антивозрастном уходе – это увлажнение. Зрелая кожа всегда нуждается во влаге и, соответственно, в гидратирующих средствах и профессиональных процедурах.

Список компонентов для увлажнения кожи возглавляет гиалуроновая кислота. Ее уникальная особенность заключается в том, что одна молекула «гиалуронки» может притянуть и связать до 1000 молекул воды. Хотя организм способен вырабатывать гиалуроновую кислоту естественным путем, рано или поздно этого оказывается недостаточно, и кожа нуждается в дополнительном получении вещества извне. Наиболее эффективны с этой точки зрения инъекционные процедуры, позволяющие доставить ценный ингредиент напрямую в глубокие слои дермы, однако и косметическими средствами с гиалуроновой кислотой пренебрегать не стоит. Они насыщают эпидермис влагой, стимулируют обновление клеток и синтез коллагена, возвращают коже мягкость и эластичность.

Молекула гиалуроновой кислоты имеет внушительные размеры и не может преодолеть эпидермальный барьер, чтобы попасть в глубокие слои кожи, поэтому инъекции были и остаются самым эффективным способом ее применения. Тем не менее, ученые научились обрабатывать молекулу, чтобы она лучше проникала в дерму. Благодаря этим разработкам эффективность современных наружных средств с гиалуроновой кислотой значительно выросла.

Еще один известный гидратант – мочевина. Не стоит пугаться неаппетитного названия: вещество эффективно насыщает кожный покров влагой, одновременно стимулируя обновление клеток. Такие средства хорошо подходят сухой, обезвоженной, шершавой и загрубевшей коже. Для поддержания уровня увлажненности и улучшения цвета лица достаточно кремов с небольшим содержанием мочевины. Более концентрированные средства используются для придания гладкости грубой грубым мозолям на ступнях.

Глицерин – еще один популярный компонент. Благодаря своей гигроскопичности он притягивает и связывает молекулы воды подобно гиалуроновой кислоте. С точки зрения увлажняющих свойств трехатомный спирт (глицерин) уступает «гиалуронке», зато он имеет молекулы меньшего размера, которые легко проникают в кожу. Этот компонент входит в большинство бюджетных увлажняющих кремов с anti-age эффектом. В то же время концентрированный глицерин может оказывать обратное действие, вытягивая влагу из эпидермиса, поэтому большинство производителей комбинируют трехатомный спирт с другими увлажнителями кожи.

Исследование увлажняющих свойств глицерина
Влияние крема, содержащего 20% глицерина, и его носителя на барьерные свойства кожи — статья https://onlinelibrary.wiley.com/

Комментарий врача: Акцентирую внимание на то, что средства с мочевиной мы выбираем в случаях гиперкератоза, так, например, при огрубевшей коже, при псориазе, при ихтиозе. Например, гамма средств Cerave SA. Мочевина помогает отшелушивать чешуйки, а другие компоненты средств увлажняют и питают.

Как часто нужно делать пилинги после 30 лет

Маски для кожи после 30 лет считаются одной из процедур, обеспечивающих антивозрастной эффект. С течением времени кожа становится дряблой и обвисшей, поэтому является столь важнымнаправленный на “анти-старение”. Если начать раньше, есть вероятность, что кожа будет оставаться длительное время упругой и эластичной. Маски для кожи после 30, если будут применяться на регулярной основе, принесут немалую пользу вашей привлекательности.Не обязательно тратиться на дорогие косметические средства, чтобы обеспечить коже хорошую подтяжку: выберите экономные и не менее эффективные маски из природных компонентов. Вариантов, как их приготовить в домашних условиях в изобилии. Например, известно ли вам, что яичные белки являются чрезвычайно действенными в сокращении пор и разглаживании кожи?На самом деле, использование яиц в маске для кожи после 30, приводит к значительному снижению скорости образования морщин и восстановлению эластичности кожи. Конечно, придется смириться с ароматом сырых яиц и другими некомфортными ощущениями. Но все эти “пробелы” блекнут на фоне того, что вы получаете.

рецепты масок для кожи с омолаживающим эффектом

яично-медовая маска смешать яичный белок с 1 ст.ложкой меда. получившуюся смесь нанести не только на лицо, но и на шею. оставить на 15 минут. смыть прохладной водой. маска тонизирует, увлажняет кожу и дает ей почувствовать себя обновленной. яично-йогуртовая маска соединить яичный белок с одной столовой ложкой йогурта (желательно без добавок). добавить ⅓ ч.ложки коричневого сахара. щедро нанести смесь на кожу лица и шеи. в течение 10 минут слегка помассировать кожу. по истечении десяти минут смыть. эта маска имеет отличный отшелушивающий эффект и снимает. регулярное применение обеспечивает коже молодой цвет. яично-овсяная маска взбить яичный белок и добавить 2 ст.ложки овсяных хлопьев. перемешать до получения кашеобразной массы. нанести на лицо. подождать около 20-ти минут. и когда ощутите эффект естественной подтяжки лица — смыть.возьмите себе на заметку несколько простых, но действенных правил, которые помогут надолго сохранить свежий вид кожи, несмотря на возраст:

• включите в рацион зелень: салат, сельдерей, петрушку, рукколу и прочее. Пейте зеленые смузи и соки из ростков пророщенной пшеницы или ячменя. В них содержится огромное количество полезных для кожи веществ;
• умывайтесь только холодной водой, желательно минеральной;
• наносите крем не только на лицо, но и на шею, область декольте и руки. Они первыми рассказывают о возрасте женщины.
• регулярно делайте гимнастику для лица.

Также стоит учесть, чтопосле 30-ти стоит подбирать в зависимости от типа и состояния кожи, и индивидуальной переносимости. И помнить, что красивая и здоровая кожа является ключом к вечной красоте!

Какие средства для ухода за кожей лица лучше всего избегать после 30 лет

В уходе за кожей лица массажу отводится немаловажная роль. Кожа лица очень нежная, кроме этого, это открытая часть тела, которая подвержена постоянным внешним воздействиям внешней среды. Именно лицо выдает возраст женщины, а это то, что каждая леди с годами старается скрывать. Быть привлекательной, применяя минимум косметических средств не так сложно. Достаточно к уходу за кожей лица подойти профессионально.– это процедура, которую можно выполнять даже самостоятельно в домашних условиях, овладев несколькими несложными приемами. В этом случае результата добиться можно, но при отсутствии профессиональных знаний и опыта сделать это гораздо сложнее, чем при обращении в салон красоты. Минусы самостоятельного массажа лица: • Отсутствие тех знаний, на которых базируются правильные методики;• Недостаточный опыт, даже если вы выполняете несложные на ваш взгляд приемы регулярно;• Отсутствие объективной оценки состояния вашей кожи;• Отсутствие одного из важнейших компонентов – расслабления, что имеет принципиальное значение;• Возможное неправильное применение средств, которые вы используете для самостоятельного массажа лица.В комплексе все эти минусы приводят к тому, что вы не получаете желаемого эффекта, а годы берут свое, оставляя нежелательные «следы» на вашем лице. Мелкие морщинки, появившись однажды, с годами становятся все глубже, выдавая возраст своей хозяйки. Помочь в этом вопросе вам сможет только специалист, для которого борьба с ними стала привычным делом. В нашем салоне вы не только получите квалифицированный массаж, но и узнаете много полезной информации, которая поможет поддерживать достигнутый за время процедур эффект.

Немногие женщины знают, что массаж лица, нужно проводить по определенным схемам, с той частотой, которая действительно способна сделать эту процедуру действенной. В данном случае принцип «чаще и дольше», к сожалению, не работает, а для каждой возрастной группы есть своя определенная схема.

25-30 лет

Если ваш возраст 25-30 лет, то начинается массаж лица с таких методик, как пластическая и моделирующая. С их помощью можно устранить даже те морщинки, которые едва заметны, можно изменить овал лица. В этом возрасте массаж выполняется в таком режиме: 2 раза в неделю или через день (в зависимости от состояния кожи клиентки), а длительность процедуры не должна превышать 30 минут. 10 процедур – это идеальное количество для такого возраста. Курсы рекомендовано повторять 2 раза в год. Увеличение частоты не требуется, а вот сокращение сразу же отразится. То есть, как говорят специалисты, если следить за собой, то правильно и четко соблюдая график процедур.

35+

С возрастом нашей коже требуется уже больше процедур, ведь борьба с морщинами становится более ожесточенной. Женщинам старше 35 лет курс косметологического массажа лица нужно повторять 3 раза в год, а количество процедур, которые помогут добиться результата, составляет уже не менее 15. Режим такой же, как и в возрастной группе 25-30 лет: 2 раза в неделю или же через день. Но, если вам за 35, есть маленький секрет – вам понадобятся поддерживающие сеансы массажа лица, которые повторять нужно как минимум 1 раз в 2 недели. Если есть возможность приходить в салон 1 раз в 10 дней, то это идеально для вашей кожи!Выбрав для себя молодость, как стиль жизни и прилагая совсем небольшие усилия, вы сможете убедиться – чудеса случаются и гораздо чаще, чем вам кажется!

Бесплатные консультации и запись по телефону:

+7 (812) 407-46-05

Звоните сейчас!

Как часто нужно использовать кремы после 30 лет

• Наносите солнцезащитные средства таким образом, чтобы 30 грамм хватило на обработку всего тела. Особое внимание уделяйте обработке участков тела с тонкой кожей – нос, уши и т.д. Нанесение слишком тонкого слоя солнцезащитного средства может свести к минимуму его способность поглощать или отражать УФ лучи.
• Наносите солнцезащитные средства на сухую кожу за 20-30 минут до выхода на солнце – время, достаточное для того, чтобы крем впитался в кожу.
• Повторяйте обработку кожи солнцезащитными средствами каждые 2 часа. Также следует повторно наносить солнцезащитные средства после длительного пребывания в воде, обильного потоотделения или интенсивного контакта кожи с растительностью, скалами или одеждой. Не желательно наносить солнцезащитные средства на влажную кожу.
• Солнцезащитные средства также можно использовать для детей старше 6 мес. В продаже имеются специальные «детские» солнцезащитные средства, однако, как правило, в такие средства просто добавлен ароматизатор, считающийся более привлекательным для детей; но в остальном состав «детских» солнцезащитных средств ничем не отличается от «взрослых». Кожа детей до 6 мес. еще слишком чувствительна к различным химическим веществам, поэтому таких детей лучше просто держать в тени.
• При необходимости применения солнцезащитного средства одновременно с репеллентом от насекомых придерживайтесь следующего правила: сначала нанесите солнцезащитное средство на сухую кожу за 20-30 мин. до выхода на солнце, и по истечении этого времени нанесите сверху репеллент. При повторной обработке кожи в течение дня действуйте в той же последовательности – сначала солнцезащитный крем, затем репеллент. Кроме того, существуют комбинированные средства, сочетающие в себе солнцезащитное средство и средство от насекомых.
• Старайтесь не подвергать Ваш солнцезащитный крем действию высокой температуры (например, оставив его в закрытом автомобиле под палящим солнцем).

Как часто нужно делать маски для лица после 30 лет

Важно понять главный принцип - уход за кожей должен быть комплексным! Не только осознать, но и всегда следовать ему, а для этого понадобятся ваши усилия и помощь профессионала. После 30-ти лет, даже если вы считаете свои кожные покровы безупречными, следует начинать посещать косметолога. Хотя специалисты рекомендуют делать это уже по достижении 25 лет - с этого рубежа уже появляются первые возрастные изменения, которые на начальных стадиях требуют только профилактических мероприятий.

В первую очередь, конечно, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Поэтому, на вопрос - когда нужно ходить к косметологу, однозначного ответа не существует. Кому-то допустимо не заглядывать к нему и до 40, а кто-то в 13 уже нуждается в помощи. Четко обозначьте для себя главный постулат: проблемы следует нейтрализовывать, а не игнорировать! В разные периоды жизни представительницам прекрасного пола придется решать разные задачи: в юности бороться с угрями и камедонами, в молодости - добиваться красивого оттенка и гладкости, в зрелости - объявлять беспощадную войну морщинам и дряблости. Идеальным решением станет визит к косметологу, который способен вылечить заболевание, а не нивелировать симптомы.

В процессе ухода за собой не существует каникул и выходных - это тяжелый ежедневный труд, но его плоды вы по достоинству оцените в будущем. Поэтому, отправляясь в отпуск, обязательно уточняйте - есть ли косметолог в санаториях, которые вы выбрали для отдыха. Ведь именно наличие свободного времени и желания станет отличной возможностью улучшить не только состояние здоровья, но еще омолодиться, освежить внешний вид, повысить самооценку.

Существует несколько косметологических процедур, которые показаны в любом возрасте, независимо от состояния кожи, например, чистка. Соответственно, посещать специалиста следует каждой женщине, как минимум, несколько раз в год - это исчерпывающий ответ на вопрос: как часто нужно ходить к косметологу. Впрочем, все зависит от индивидуальных особенностей человека, главное, при этом, не упустить момент, когда требуется начинать профилактику старения кожи. Чтобы этого не случилось, старайтесь поддерживать тесный контакт со своим косметологом, а если у вас его пока нет, срочно записывайтесь на процедуру в санаторий "Рассвет"! Почему присутствие чуткого, понимающего, знающего специалиста является жизненной необходимостью? Потому что именно он, тщательно изучив анамнез пациента, способен точно сказать - сколько раз нужно ходить к косметологу в месяц.