90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Общий время

1. Помните, что вы не герои сентиментального романа.

Любовь в книгах прекрасна и редко поддается трезвой оценке. Иначе мы бы не восхищались Ромео и Джульеттой, а осуждали двух неразумных подростков, погубивших себя и еще четырех человек.

Истинные чувства требуют долгой и упорной работы над отношениями. Вспышка страсти и влюбленность с первого взгляда дарят нам острые ощущения, но за ними редко стоит что-то большее. Когда туман рассеивается, оказывается, что вчерашние влюбленные не готовы к трудностям. Им проще найти новый объект желания.

Зачастую посредством таких «фастфуд»-отношений люди восполняют пробелы в своей жизни и маскируют таким образом собственные комплексы. Это путь в никуда. Как только компенсирование истощается, они ищут нового партнера.

В наши дни в эпоху компьютерных технологий и виртуального общения можно найти массу информации в интернете о правильном начале дня, идеальном завтраке и утренней активности. В огромном потоке информации мы порой теряемся, что же все-таки верно и подойдет лично нам. В этой статье представлена разработка начала дня в виде утренней зарядки, доступной всем.

Основные правила утренней активности:Начинать лежа в кровати;Плавность движений;Спокойное дыхание;Позитивный настрой.

Итак, как же разбудить свое тело с максимальной пользой для себя?

Последние обновления на сайте:

1. "Ужас! Мне сняли мясорубку с зубов": Ирина пинчук показала себя без брекетов.
2. Пышная посетительница парка развлечений устроила обсуждение в соцсетях после неожиданного столкновения с правилами безопасности.
3. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
4. Японские учёные начали первые клинические испытания Trg035 - препарата, который может заставить организм вырастить новый зуб вместо утраченного.
5. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
6. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
7. Ксения Собчак пошутила в ответ на слухи в телеграм - каналах о том, что она якобы получила госохрану от росгвардии.
8. Мужчина по имени мистер Вад из африканской страны Гана.
9. В соцсетях завирусились кадры с футбольного стадиона, где на трибуне сидит мужчина, похожий на Владимира Ильича.
10. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
11. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
12. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
13. Первые слухи о романе Кендалл дженнер и Джейкоба элорди появились в апреле, после фестиваля Coachella.
14. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
15. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
16. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
17. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
18. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
19. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
20. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
21. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
22. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
23. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
24. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
25. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
26. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
27. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
28. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
29. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
30. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
31. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
32. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
33. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
34. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
35. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
36. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
37. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
38. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
39. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
40. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
41. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
42. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
43. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
44. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
45. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
46. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
47. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
48. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
49. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
50. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.