90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Общий время

1. Помните, что вы не герои сентиментального романа.

Любовь в книгах прекрасна и редко поддается трезвой оценке. Иначе мы бы не восхищались Ромео и Джульеттой, а осуждали двух неразумных подростков, погубивших себя и еще четырех человек.

Истинные чувства требуют долгой и упорной работы над отношениями. Вспышка страсти и влюбленность с первого взгляда дарят нам острые ощущения, но за ними редко стоит что-то большее. Когда туман рассеивается, оказывается, что вчерашние влюбленные не готовы к трудностям. Им проще найти новый объект желания.

Зачастую посредством таких «фастфуд»-отношений люди восполняют пробелы в своей жизни и маскируют таким образом собственные комплексы. Это путь в никуда. Как только компенсирование истощается, они ищут нового партнера.

В наши дни в эпоху компьютерных технологий и виртуального общения можно найти массу информации в интернете о правильном начале дня, идеальном завтраке и утренней активности. В огромном потоке информации мы порой теряемся, что же все-таки верно и подойдет лично нам. В этой статье представлена разработка начала дня в виде утренней зарядки, доступной всем.

Основные правила утренней активности:Начинать лежа в кровати;Плавность движений;Спокойное дыхание;Позитивный настрой.

Итак, как же разбудить свое тело с максимальной пользой для себя?

Последние обновления на сайте:

1. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
2. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
3. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
4. Боня отличилась снова.
5. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
6. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
7. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
8. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
9. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
10. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
11. Слабоумие и отвага!
12. Иллюзия обмана в реальной жизни!
13. Россиянки начали лечить насморк.
14. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
15. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
16. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
17. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
18. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
19. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
20. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
21. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
22. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
23. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
24. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
25. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
26. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
27. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
28. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
29. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
30. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
31. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
32. Разминка: ключ к успешной тренировке
33. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
34. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
35. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
36. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
37. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
38. Аппетитный пост для любителей сырников!
39. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
40. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
41. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
42. Какие уникальные станции метро
43. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
44. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
45. Модно ли женщине носить мужские часы
46. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
47. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
48. Где лучше всего шопиться в Москве
49. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
50. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.