90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Кроссовки для скоростного бега. Основные виды кроссовок:

Последние обновления на сайте:

1. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
2. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
3. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
4. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
5. Видaли тaкого шaлунишку.
6. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
7. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
8. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
9. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
10. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
11. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
12. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
13. Сильная и точно независимая женщина!
14. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
15. Энджи учится читать на русском.
16. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
17. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
18. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
19. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
20. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
21. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
22. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
23. Как вам такое искусство?
24. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
25. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
26. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
27. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
28. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
29. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
30. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
31. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
32. "Белый и фара. 20.
33. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
34. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
35. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
36. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
37. Куриная грудка с овощами в духовке.
38. Хумус с морковкой и огурцом.
39. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
40. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
41. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
42. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
43. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
44. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
45. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
46. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
47. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
48. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
49. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
50. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих