90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Кроссовки для скоростного бега. Основные виды кроссовок:

Последние обновления на сайте:

1. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
2. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
3. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
4. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
5. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
6. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
7. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
8. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
9. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
10. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
11. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
12. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
13. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
14. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
15. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
16. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
17. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
18. "Безэмоциональна" и боится мимики?
19. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
20. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
21. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
22. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
23. Слабоумие и отвага!
24. Только бы нога не соскользнула!
25. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
26. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
27. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
28. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
29. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
30. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
31. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
32. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
33. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
34. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
35. "Привет! Мне 59 лет!
36. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
37. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
38. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
39. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
40. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
41. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
42. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
43. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
44. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
45. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
46. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
47. Какие археологические находки были сделаны в Москве
48. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
49. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
50. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки