90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Кроссовки для скоростного бега. Основные виды кроссовок:

Последние обновления на сайте:

1. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
2. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
3. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
4. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
5. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
6. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
7. "Это ужасающе и разрушительно!
8. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
9. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
10. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
11. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
12. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
13. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
14. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
15. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
16. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
17. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
18. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
19. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
20. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
21. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
22. Закрытая физическая академия!
23. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
24. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
25. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
26. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
27. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
28. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
29. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
30. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
31. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
32. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
33. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
34. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
35. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
36. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
37. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
38. Хумус с морковкой и огурцом.
39. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
40. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
41. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
42. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
43. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
44. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
45. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
46. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
47. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
48. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
49. Какие популярные парки есть в Москве
50. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве