90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Обуви для бега

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Кроссовки для скоростного бега. Основные виды кроссовок:

Последние обновления на сайте:

1. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
2. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
3. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
4. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
5. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
6. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
7. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
8. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
9. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
10. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
11. "Вы что, голубых кровей?
12. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
13. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
14. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
15. Вот такая вот свадьба.
16. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
17. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
18. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
19. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
20. Как вам такое искусство?
21. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
22. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
23. Хотели бы посмотреть такой фильм?
24. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
25. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
26. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
27. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
28. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
29. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
30. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
31. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
32. Саша Hammali впервые папой станет!
33. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
34. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
35. Знакомьтесь, люди добрые!
36. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
37. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
38. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
39. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
40. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
41. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
42. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
43. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
44. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
45. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
46. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
47. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
48. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
49. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
50. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке