90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оптимальный ассортимент

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Последние обновления на сайте:

1. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
2. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
3. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
4. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
5. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
6. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
7. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
8. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
9. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
10. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
11. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
12. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
13. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
14. Чарли и его шоколадная конница!
15. Неожиданная новость. Родила.
16. Днем в борцовке, вечером в платье!
17. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
18. А вы точно учитель по музыке?
19. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
20. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
21. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
22. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
23. Ох уж, эти азиатские забавы!
24. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
25. Слабоумие и отвага!
26. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
27. Он работу своей мечты нашел!
28. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
29. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
30. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
31. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
32. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
33. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
34. Знакомьтесь, люди добрые!
35. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
36. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
37. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
38. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
39. Куриная грудка с овощами в духовке.
40. Хумус с морковкой и огурцом.
41. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
42. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
43. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
44. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
45. Разминка до и после бега: почему это важно
46. Утренние разминки: как начать день правильно
47. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
48. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
49. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
50. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!