90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Осенний декор

Совсем скоро летняя жара отступит и настанут первые прохладные осенние деньги. Меньше солнца, холоднее, нередки дождики. А плюс к тому переутомление и не очень радостное настроение. И совсем просто заболеть! Но лучше подготовить организм к осени заранее.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Последние обновления на сайте:

1. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
2. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
3. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
4. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
5. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
6. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
7. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
8. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
9. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
10. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
11. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
12. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
13. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
14. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
15. А можно мне другого автомеханика?
16. Настоящие мастера баланса!
17. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
18. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
19. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
20. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
21. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
22. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
23. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
24. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
25. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
26. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
27. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
28. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
29. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
30. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
31. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
32. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
33. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
34. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
35. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
36. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
37. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
38. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
39. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
40. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
41. Аппетитный пост для любителей сырников!
42. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
43. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
44. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
45. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
46. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
47. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
48. Полезный и сытный творожный коктейль.
49. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
50. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно