90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Перелег на доски

Как мы уже сказали, самые распространенные заболевания у детей и подростков — сколиозы и кифозы, у взрослых — остеохондроз, мышечное спазмирование и межпозвоночные грыжи. Для тех, у кого есть проблемы, врач советует выбирать матрас средней жесткости. Тот же совет и для тех, кто здоров и планирует таким же оставаться:

— Матрас средней жесткости оптимален при любой патологии позвоночника.  Слишком мягкие матрасы не дадут необходимой поддержки, жесткие — приведут к болезненным ощущениям и не повторят необходимые для позвоночника изгибы, — рассказала Вера Юнгина.

Последние обновления на сайте:

1. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
2. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
3. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
4. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
5. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
6. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
7. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
8. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
9. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
10. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
11. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
12. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
13. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
14. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
15. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
17. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
18. Артик и асти?
19. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
20. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
21. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
22. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
23. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
24. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
25. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
26. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
27. Ах, эта свадьба!
28. Это было просто невероятно!
29. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
30. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
31. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
32. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
33. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
34. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
35. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
36. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
37. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
38. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
39. Омлет с овощами и творогом.
40. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
41. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
42. Разминка: ключ к успешной тренировке
43. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
44. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
45. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
46. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
47. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
48. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
49. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
50. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению