90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Перелег на доски

Как мы уже сказали, самые распространенные заболевания у детей и подростков — сколиозы и кифозы, у взрослых — остеохондроз, мышечное спазмирование и межпозвоночные грыжи. Для тех, у кого есть проблемы, врач советует выбирать матрас средней жесткости. Тот же совет и для тех, кто здоров и планирует таким же оставаться:

— Матрас средней жесткости оптимален при любой патологии позвоночника.  Слишком мягкие матрасы не дадут необходимой поддержки, жесткие — приведут к болезненным ощущениям и не повторят необходимые для позвоночника изгибы, — рассказала Вера Юнгина.

Последние обновления на сайте:

1. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
2. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
3. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
4. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
5. Певица мечтает встретить вторую половинку.
6. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
7. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
8. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
9. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
10. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
11. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
12. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
13. А ловко он придумал это!
14. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
15. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
16. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
17. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
18. Закрытая физическая академия!
19. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
20. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
21. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
22. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
23. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
24. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
25. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
26. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
27. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
28. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
29. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
30. Говорят, стресс живёт в плечах.
31. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
32. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
33. Софи лорен отметила 91-летие.
34. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
35. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
36. "Федункив - молодец!
37. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
38. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
39. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
40. Мы готовим стейк правильно!
41. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
42. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
43. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
44. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
45. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
46. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
47. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
48. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
49. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
50. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать