90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Перелег на доски

Как мы уже сказали, самые распространенные заболевания у детей и подростков — сколиозы и кифозы, у взрослых — остеохондроз, мышечное спазмирование и межпозвоночные грыжи. Для тех, у кого есть проблемы, врач советует выбирать матрас средней жесткости. Тот же совет и для тех, кто здоров и планирует таким же оставаться:

— Матрас средней жесткости оптимален при любой патологии позвоночника.  Слишком мягкие матрасы не дадут необходимой поддержки, жесткие — приведут к болезненным ощущениям и не повторят необходимые для позвоночника изгибы, — рассказала Вера Юнгина.

Последние обновления на сайте:

1. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
2. Идеальный киновечер с парнем.
3. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
4. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
5. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
6. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
7. Сильная и точно независимая женщина!
8. Артик и асти?
9. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
10. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
11. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
12. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
13. Эпизод 898. Морской укус.
14. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
15. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
16. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
17. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
18. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
19. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
20. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
21. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
22. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
23. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
24. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
25. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
26. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
27. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
28. "Федункив - молодец!
29. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
30. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
31. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
32. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
33. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
34. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
35. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
36. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
37. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
38. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
39. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
40. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
41. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
42. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
43. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
44. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
45. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
46. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
47. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
48. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
49. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
50. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы