90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Перелег на доски

Как мы уже сказали, самые распространенные заболевания у детей и подростков — сколиозы и кифозы, у взрослых — остеохондроз, мышечное спазмирование и межпозвоночные грыжи. Для тех, у кого есть проблемы, врач советует выбирать матрас средней жесткости. Тот же совет и для тех, кто здоров и планирует таким же оставаться:

— Матрас средней жесткости оптимален при любой патологии позвоночника.  Слишком мягкие матрасы не дадут необходимой поддержки, жесткие — приведут к болезненным ощущениям и не повторят необходимые для позвоночника изгибы, — рассказала Вера Юнгина.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
2. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
3. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
4. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
5. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
6. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
7. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
8. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
9. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
10. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
11. Нейросети не перестают удивлять!
12. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
13. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
14. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
15. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
16. Он работу своей мечты нашел!
17. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
18. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
19. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
20. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
21. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
22. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
23. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
24. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
25. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
26. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
27. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
28. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
29. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
30. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
31. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
32. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
33. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
34. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
35. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
36. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
37. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
38. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
39. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
40. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
41. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
42. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
43. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
44. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
45. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
46. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
47. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
48. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
49. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
50. Ей 79, но чувствует себя на 30.