90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Перелег на доски

Как мы уже сказали, самые распространенные заболевания у детей и подростков — сколиозы и кифозы, у взрослых — остеохондроз, мышечное спазмирование и межпозвоночные грыжи. Для тех, у кого есть проблемы, врач советует выбирать матрас средней жесткости. Тот же совет и для тех, кто здоров и планирует таким же оставаться:

— Матрас средней жесткости оптимален при любой патологии позвоночника.  Слишком мягкие матрасы не дадут необходимой поддержки, жесткие — приведут к болезненным ощущениям и не повторят необходимые для позвоночника изгибы, — рассказала Вера Юнгина.

Последние обновления на сайте:

1. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
2. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
3. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
4. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
5. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
6. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
7. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
8. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
9. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
10. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
11. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
12. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
13. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
14. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
15. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
16. Встреча с бывшей!
17. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
18. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
19. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
20. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
21. Как вам такое искусство?
22. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
23. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
24. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
25. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
26. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
27. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
28. Кардионагрузки нужны для:
29. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
30. Саша Hammali впервые папой станет!
31. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
32. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
33. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
34. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
35. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
36. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
37. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
38. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
39. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
40. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
41. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
42. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
43. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
44. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
45. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
46. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
47. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
48. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
49. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
50. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно