90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Перелег на доски

Как мы уже сказали, самые распространенные заболевания у детей и подростков — сколиозы и кифозы, у взрослых — остеохондроз, мышечное спазмирование и межпозвоночные грыжи. Для тех, у кого есть проблемы, врач советует выбирать матрас средней жесткости. Тот же совет и для тех, кто здоров и планирует таким же оставаться:

— Матрас средней жесткости оптимален при любой патологии позвоночника.  Слишком мягкие матрасы не дадут необходимой поддержки, жесткие — приведут к болезненным ощущениям и не повторят необходимые для позвоночника изгибы, — рассказала Вера Юнгина.

Последние обновления на сайте:

1. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
2. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
3. Ариана гранде весит 39 килограмм.
4. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
5. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
6. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
7. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
8. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
9. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
10. Ах, эта свадьба!
11. Иллюзия обмана в реальной жизни!
12. Россиянки начали лечить насморк.
13. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
14. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
15. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
16. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
17. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
18. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
19. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
20. Саша Hammali впервые папой станет!
21. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
22. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
23. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
24. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
25. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
26. Как коронавирус влияет на наше тело
27. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
28. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
29. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
30. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
31. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
32. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
33. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
34. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
35. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
36. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
37. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
38. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
39. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
40. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
41. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
42. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
43. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
44. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
46. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
47. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
48. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
49. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
50. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты