90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Перелег на доски

Как мы уже сказали, самые распространенные заболевания у детей и подростков — сколиозы и кифозы, у взрослых — остеохондроз, мышечное спазмирование и межпозвоночные грыжи. Для тех, у кого есть проблемы, врач советует выбирать матрас средней жесткости. Тот же совет и для тех, кто здоров и планирует таким же оставаться:

— Матрас средней жесткости оптимален при любой патологии позвоночника.  Слишком мягкие матрасы не дадут необходимой поддержки, жесткие — приведут к болезненным ощущениям и не повторят необходимые для позвоночника изгибы, — рассказала Вера Юнгина.

Последние обновления на сайте:

1. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
2. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
3. Как вам такое искусство?
4. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
5. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
6. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
7. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
8. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
9. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
10. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
11. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
12. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
13. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
14. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
15. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
16. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
17. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
18. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
19. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
20. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
21. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
22. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
23. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
24. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
25. Какие археологические находки были сделаны в Москве
26. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
27. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
28. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
29. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
30. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
31. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
32. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
33. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
34. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
35. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
36. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
37. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
38. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
39. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
40. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
41. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
42. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
43. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
44. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
45. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
46. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
47. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
48. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
49. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
50. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе