90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Перелег на доски

Как мы уже сказали, самые распространенные заболевания у детей и подростков — сколиозы и кифозы, у взрослых — остеохондроз, мышечное спазмирование и межпозвоночные грыжи. Для тех, у кого есть проблемы, врач советует выбирать матрас средней жесткости. Тот же совет и для тех, кто здоров и планирует таким же оставаться:

— Матрас средней жесткости оптимален при любой патологии позвоночника.  Слишком мягкие матрасы не дадут необходимой поддержки, жесткие — приведут к болезненным ощущениям и не повторят необходимые для позвоночника изгибы, — рассказала Вера Юнгина.

Последние обновления на сайте:

1. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
2. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
3. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
4. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
5. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
6. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
7. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
8. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
9. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
10. А вы точно учитель по музыке?
11. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
12. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
13. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
14. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
15. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
16. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
17. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
18. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
19. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
20. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
21. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
22. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
23. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
24. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
25. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
26. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
27. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
28. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
29. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
30. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
31. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
32. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
33. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
34. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
35. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
36. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
37. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
38. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
39. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
40. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
41. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
42. Какие уникальные медицинские учреждения есть
43. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
44. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
45. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
46. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
47. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
48. Ей 79, но чувствует себя на 30.
49. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
50. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!