90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Перелег на доски

Как мы уже сказали, самые распространенные заболевания у детей и подростков — сколиозы и кифозы, у взрослых — остеохондроз, мышечное спазмирование и межпозвоночные грыжи. Для тех, у кого есть проблемы, врач советует выбирать матрас средней жесткости. Тот же совет и для тех, кто здоров и планирует таким же оставаться:

— Матрас средней жесткости оптимален при любой патологии позвоночника.  Слишком мягкие матрасы не дадут необходимой поддержки, жесткие — приведут к болезненным ощущениям и не повторят необходимые для позвоночника изгибы, — рассказала Вера Юнгина.

Последние обновления на сайте:

1. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
2. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
3. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
4. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
5. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
6. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
7. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
8. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
9. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
10. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
11. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
12. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
13. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
14. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
15. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
16. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
17. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
18. Неожиданная новость. Родила.
19. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
20. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
21. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
22. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
23. Ах, эта свадьба!
24. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
25. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
26. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
27. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
28. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
29. Софи лорен отметила 91-летие.
30. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
31. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
32. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
33. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
34. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
35. Куриная грудка с овощами в духовке.
36. Хумус с морковкой и огурцом.
37. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
38. Мы русские - с нами Бейoнсе.
39. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
40. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
41. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
42. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
43. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
44. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
45. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
46. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
47. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
48. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
49. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
50. Какие уникальные медицинские учреждения есть