90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Перелег на доски

Как мы уже сказали, самые распространенные заболевания у детей и подростков — сколиозы и кифозы, у взрослых — остеохондроз, мышечное спазмирование и межпозвоночные грыжи. Для тех, у кого есть проблемы, врач советует выбирать матрас средней жесткости. Тот же совет и для тех, кто здоров и планирует таким же оставаться:

— Матрас средней жесткости оптимален при любой патологии позвоночника.  Слишком мягкие матрасы не дадут необходимой поддержки, жесткие — приведут к болезненным ощущениям и не повторят необходимые для позвоночника изгибы, — рассказала Вера Юнгина.

Последние обновления на сайте:

1. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
4. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
5. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
6. Только бы нога не соскользнула!
7. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
8. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
9. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
10. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
11. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
12. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
13. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
14. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
15. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
16. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
17. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
18. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
19. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
20. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
21. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
22. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
23. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
24. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
25. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
26. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
27. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
28. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
29. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
30. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
31. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
32. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
33. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
34. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
36. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
37. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
38. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
39. 5 безумно простых советов для потери веса.
40. Headlines:
41. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
42. Какие ночные клубы в Москве популярны
43. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
44. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
45. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
46. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
48. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
49. Атлет по имени Брайан уоллак.
50. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста