90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Перелег на доски

Как мы уже сказали, самые распространенные заболевания у детей и подростков — сколиозы и кифозы, у взрослых — остеохондроз, мышечное спазмирование и межпозвоночные грыжи. Для тех, у кого есть проблемы, врач советует выбирать матрас средней жесткости. Тот же совет и для тех, кто здоров и планирует таким же оставаться:

— Матрас средней жесткости оптимален при любой патологии позвоночника.  Слишком мягкие матрасы не дадут необходимой поддержки, жесткие — приведут к болезненным ощущениям и не повторят необходимые для позвоночника изгибы, — рассказала Вера Юнгина.

Последние обновления на сайте:

1. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
2. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
3. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
4. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
5. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
6. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
7. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
8. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
9. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
10. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
11. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
12. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
13. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
14. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
15. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
16. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
17. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
18. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
19. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
20. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
21. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
22. Ох уж эти американцы.
23. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
24. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
25. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
26. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
27. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
28. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
29. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
30. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
31. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
32. Есть ли известные исторические деятели из города
33. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
34. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
35. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
36. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
37. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
38. Я просто в шоке!
39. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
40. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
41. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
42. Лучшее биологическое время для тренировки.
43. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
44. Где лучше всего шопиться в Москве
45. Какие ночные клубы в Москве популярны
46. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
47. Headlines:
48. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
49. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
50. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе