90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Перелег на доски

Как мы уже сказали, самые распространенные заболевания у детей и подростков — сколиозы и кифозы, у взрослых — остеохондроз, мышечное спазмирование и межпозвоночные грыжи. Для тех, у кого есть проблемы, врач советует выбирать матрас средней жесткости. Тот же совет и для тех, кто здоров и планирует таким же оставаться:

— Матрас средней жесткости оптимален при любой патологии позвоночника.  Слишком мягкие матрасы не дадут необходимой поддержки, жесткие — приведут к болезненным ощущениям и не повторят необходимые для позвоночника изгибы, — рассказала Вера Юнгина.

Последние обновления на сайте:

1. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
2. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
3. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
4. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
5. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
6. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
7. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
8. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
9. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
10. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
11. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
12. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
13. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
14. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
15. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
16. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
17. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
18. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
19. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
20. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
21. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
22. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
23. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
24. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
25. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
26. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
27. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
28. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
29. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
30. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
31. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
32. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
33. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
34. Какие легенды связаны с московской подземкой
35. Андрей смаев и его тренировка ног.
36. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
37. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
38. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
39. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
40. Какие исторические личности связаны с Камышином
41. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
42. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
43. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
44. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
45. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
46. Быстрый макияж для ежедневного использования
47. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
48. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
49. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
50. Анимация билетов: возможности и ограничения