90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Показатели для определения

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
2. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
3. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
4. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
5. Закрытая физическая академия!
6. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
7. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
8. Иллюзия обмана в реальной жизни!
9. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
10. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
11. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
12. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
13. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
14. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
15. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
16. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
17. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
18. "Привет! Мне 59 лет!
19. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
20. Куриная грудка с овощами в духовке.
21. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
22. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
23. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
24. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
25. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
26. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
27. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
28. Есть ли известные исторические деятели из города
29. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
30. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
31. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
32. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
33. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
34. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
35. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
36. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
37. Аппетитный пост для любителей сырников!
38. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
39. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
40. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
41. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
42. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
43. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
44. Какие необычные памятники есть
45. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
46. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
47. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
48. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
49. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
50. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты