90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Показатели для определения

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
2. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
3. Йога в фитнес - зале полезна для:
4. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
5. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
6. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
7. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
8. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
9. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
10. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
11. Мышцы кора восстановите.
12. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
13. Куриная грудка с овощами в духовке.
14. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
15. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
16. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
17. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
18. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
19. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
20. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
21. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
22. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
23. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
24. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
25. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
26. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
27. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
28. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
29. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
30. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
31. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
32. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
34. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
35. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
36. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
37. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
38. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
39. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
40. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
41. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
42. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
43. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
44. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
45. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
46. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
47. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
48. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
49. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
50. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.