90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Показатели для определения

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
2. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
3. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
4. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
5. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
6. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
7. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
8. Чарли и его шоколадная конница!
9. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
10. "Эй, а ну иди Сюда"!
11. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
12. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
13. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
14. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
15. Хотели бы посмотреть такой фильм?
16. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
17. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
18. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
19. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
20. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
21. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
22. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
23. Мышцы кора восстановите.
24. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
25. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
26. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
27. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
28. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
29. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
30. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
31. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
32. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
33. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
34. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
35. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
36. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
37. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
38. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
39. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
40. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
41. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
42. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
43. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
44. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
45. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
46. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
47. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
48. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
49. Ей 79, но чувствует себя на 30.
50. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.