90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Показатели для определения

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
2. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
3. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
4. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
5. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
6. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
7. Неожиданная новость. Родила.
8. Артик и асти?
9. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
10. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
11. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
12. Энджи учится читать на русском.
13. Днем в борцовке, вечером в платье!
14. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
15. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
16. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
17. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
18. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
19. Россиянки начали лечить насморк.
20. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
21. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
22. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
23. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
24. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
25. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
26. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
27. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
28. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
29. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
30. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
31. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
32. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
33. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
34. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
35. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
36. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
37. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
38. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
39. Утренние разминки: как начать день правильно
40. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
41. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
42. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
43. Какие археологические находки были сделаны в Москве
44. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
45. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
46. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
47. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
48. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
49. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами