90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Показатели для определения

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
2. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
3. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
4. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
5. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
6. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
7. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
8. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
9. Омлет с овощами и творогом.
10. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
11. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
12. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
13. Как коронавирус влияет на наше тело
14. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
15. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
16. Есть ли известные исторические деятели из города
17. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
18. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
19. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
20. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
21. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
22. Headlines:
23. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
24. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
25. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
26. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
27. Headlines:
28. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
29. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
30. Какие уникальные станции метро
31. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
32. Лучшее биологическое время для тренировки.
33. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
34. Какие легенды связаны с московской подземкой
35. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
36. What is the story behind the Kremlin's construction
37. Какие ночные клубы в Москве популярны
38. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
39. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
40. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
41. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
42. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
43. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
44. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
45. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
46. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
47. Все виды женских джинсов: от классических к модным
48. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
49. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
50. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день