90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Показатели для определения

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
3. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
4. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
5. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
6. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
7. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
8. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
9. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
10. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
11. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
12. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
13. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
14. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
15. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
16. Ох уж эти американцы.
17. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
18. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
19. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
20. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
21. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
22. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
23. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
24. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
26. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
27. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
28. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
29. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
30. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
31. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
33. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
34. Как добраться до главных туристических мест Уфы
35. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
36. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
37. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
38. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
39. Идеальное средство для кончиков волос.
40. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
41. Андрей смаев и его тренировка ног.
42. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
43. Какие исторические личности связаны с Камышином
44. Самый адекватны рецепт правильного питания.
45. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
46. Секреты выбора шапки по типу лица
47. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
48. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
49. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
50. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.