90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Показатели для определения

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
2. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
3. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
4. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
5. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
6. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
7. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
8. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
9. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
10. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
11. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
12. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
13. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
14. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
15. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
16. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
17. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
18. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
19. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
20. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
21. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
22. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
23. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
24. Headlines:
25. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
26. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
27. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
28. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
29. Модно ли женщине носить мужские часы
30. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
31. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
32. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
33. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
34. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
35. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
36. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
37. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
38. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
39. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
40. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
41. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
42. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
43. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
44. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
45. Профессиональный макияж: секреты звезд
46. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
47. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
48. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
49. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
50. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей