90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Показатели для определения

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
2. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
3. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
4. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
5. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
6. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
7. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
8. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
9. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
10. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
11. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
12. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
13. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
14. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
15. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
16. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
17. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
18. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
19. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
20. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
21. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
22. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
23. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
24. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
25. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
26. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
27. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
28. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
29. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
30. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
31. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
32. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
33. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
34. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
35. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
36. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
37. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
39. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
40. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
41. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
42. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
43. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
44. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
45. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
46. Какие популярные парки есть в Москве
47. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
48. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
49. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
50. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение