90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Показатели для определения

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
2. Иллюзия обмана в реальной жизни!
3. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
4. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
5. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
6. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
7. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
8. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
9. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
10. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
11. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
12. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
13. "Федункив - молодец!
14. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
15. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
16. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
17. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
18. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
19. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
20. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
21. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
22. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
23. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
24. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
25. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
26. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
27. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
28. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
29. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
30. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
31. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
32. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
33. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
34. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
35. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
36. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
37. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
38. 20-Летняя Ребекка грив.
39. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
40. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
41. Какие исторические события связаны с Пензой
42. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
43. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
44. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
46. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
48. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
49. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
50. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде