90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Показатели для определения

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
2. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
3. Слабоумие и отвага!
4. Иллюзия обмана в реальной жизни!
5. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
6. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
7. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
8. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
9. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
10. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
11. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
12. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
13. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
14. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
15. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
16. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
17. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
18. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
19. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
20. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
21. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
22. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
23. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
24. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
25. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
26. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
27. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
28. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
29. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
30. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
31. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
32. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
33. Как добраться до главных туристических мест Уфы
34. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
35. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
36. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
37. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
38. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
39. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
40. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
41. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
42. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
43. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
44. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
45. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
46. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
47. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
48. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
49. Профессиональный макияж: секреты звезд
50. Макияж для начинающих: основные техники и приемы