90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Показатели для определения

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. "Безэмоциональна" и боится мимики?
2. Желудок спасибо точно не скажет!
3. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
6. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
7. Иллюзия обмана в реальной жизни!
8. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
9. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
10. Сын тарасова попал в больницу.
11. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
12. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
13. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
14. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
15. "Белый и фара. 20.
16. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
17. Знакомьтесь, люди добрые!
18. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
19. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
20. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
21. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
22. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
23. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
24. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
25. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
26. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
27. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
28. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
29. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
30. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
31. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
32. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
33. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
34. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
35. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
36. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
37. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
38. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
39. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
40. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
41. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
42. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
43. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
44. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
45. Атлет по имени Брайан уоллак.
46. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
47. Атлет по имени Евгений лось.
48. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
49. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
50. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день