90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полноценный фитнес

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
2. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
3. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
4. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
5. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
6. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
7. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
8. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
9. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
10. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
11. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
12. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
13. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
14. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
15. Пустота не сохраняется в священных местах.
16. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Суши медленно убивают?
19. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
20. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
21. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
22. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
23. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
24. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
25. Это было просто невероятно!
26. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
27. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
28. Вот такие вот фокусы.
29. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
30. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
31. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
32. Беременна 4 раз?
33. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
34. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
35. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
36. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
37. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
38. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
39. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
40. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
41. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
42. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
43. Чем женская футболка отличается от мужской
44. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
45. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
46. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
47. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
48. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
49. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
50. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии