90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полноценный фитнес

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
2. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
3. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
4. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
5. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
6. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
7. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
8. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
9. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
10. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
11. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
12. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
13. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
14. Сильная и точно независимая женщина!
15. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
16. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
17. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
18. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
19. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
20. Крик тысячи трупов.
21. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
22. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
23. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
24. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
25. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
26. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
27. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
28. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
29. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
30. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
31. Мышцы кора восстановите.
32. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
33. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
34. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
35. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
36. Одни из самых мощных людей в России встретились.
37. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
38. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
39. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
40. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
41. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
42. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
43. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
44. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
45. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
46. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
47. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
48. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
49. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
50. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений