90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полноценный фитнес

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
2. Певица мечтает встретить вторую половинку.
3. "Это ужасающе и разрушительно!
4. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
5. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
6. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
7. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
8. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
9. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
10. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
11. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
12. Сильная и точно независимая женщина!
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
14. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
15. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
16. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
17. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
18. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
19. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
20. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
21. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
22. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
23. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
24. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
25. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
26. Настоящие мастера баланса!
27. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
28. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
29. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
30. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
31. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
32. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
33. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
34. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
35. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
36. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
37. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
38. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
39. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
40. Мы русские - с нами Бейoнсе.
41. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
42. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
43. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
44. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
45. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
46. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
47. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
48. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
49. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
50. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы