90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полноценный фитнес

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
2. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
3. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
4. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
5. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
6. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
7. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
8. Почему оперативная память такая дорогая?
9. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
10. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
11. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
12. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
13. "Это ужасающе и разрушительно!
14. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
15. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
16. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
17. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
18. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
19. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
20. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
21. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
22. За деньги - конечно!
23. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
24. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
25. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
26. Закрытая физическая академия!
27. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
28. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
29. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
30. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
31. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
32. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
33. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
34. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
35. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
36. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
37. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
38. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
39. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
40. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
41. Саша Hammali впервые папой станет!
42. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
43. Как правильно делать кардио - тренировку.
44. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
45. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
46. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
47. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
48. Омлет с овощами и творогом.
49. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
50. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения