90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полноценный фитнес

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
2. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
5. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
6. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
7. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
8. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
9. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
10. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
11. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
12. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
13. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
14. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
15. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
16. Разминка до и после бега: почему это важно
17. Утренние разминки: как начать день правильно
18. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
19. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
20. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
21. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
22. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
23. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
24. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
25. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
26. Какие уникальные медицинские учреждения есть
27. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
28. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
29. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
30. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
31. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
32. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
33. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
34. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
35. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
36. Когда была основана Пермь
37. Лучшее биологическое время для тренировки.
38. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
39. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
40. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
41. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
42. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
43. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
44. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
46. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
47. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
48. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
49. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
50. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю