90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полноценный фитнес

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
2. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
3. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
4. Говорят, рост решает всё.
5. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
6. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
7. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
8. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
9. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
10. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
11. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
12. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
13. "Белый и фара. 20.
14. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
15. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
16. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
17. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
18. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
19. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
20. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
22. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
23. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
24. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
25. Есть ли известные исторические деятели из города
26. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
27. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
28. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
29. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
30. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
31. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
32. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
33. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
34. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
35. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
36. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
37. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
39. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
40. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
41. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
42. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
43. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
44. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
45. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
46. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
47. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
48. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
49. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
50. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день