90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полноценный фитнес

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
2. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
3. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
4. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
5. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
6. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
7. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
8. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
9. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
10. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
11. Боня отличилась снова.
12. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
13. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
14. Говорят, рост решает всё.
15. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
16. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
17. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
18. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
19. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
20. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
21. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
22. 23-Летний сын женился Михаила круга.
23. Софи лорен отметила 91-летие.
24. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
25. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
26. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
27. Будь собой. Будь сильной.
28. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
29. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
30. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
31. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
32. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
33. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
34. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
35. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
36. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
37. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
38. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
39. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
40. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
41. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
42. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
43. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
44. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
45. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
46. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
47. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
48. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
49. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
50. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок