90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полноценный фитнес

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Известные артисты и их знаменитые наследники.
2. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
3. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
4. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
5. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
6. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
7. Сказал жене: "Я на Баскет".
8. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
9. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
10. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
11. Нейросети не перестают удивлять!
12. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
13. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
14. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
15. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
16. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
17. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
18. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
19. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
20. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
21. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
22. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
23. Иллюзия обмана в реальной жизни!
24. Настоящие мастера баланса!
25. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
26. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
27. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
28. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
29. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
30. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
31. А когда-то бритни спирс была такой.
32. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
33. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
34. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
35. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
36. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
37. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
38. Ох уж эти американцы.
39. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
40. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
41. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
42. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
43. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
44. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
45. Чем женская футболка отличается от мужской
46. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
47. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
48. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
49. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
50. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы