90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полноценный фитнес

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
2. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
3. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
4. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
5. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
6. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
7. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
8. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
9. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
10. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
11. Винус Уильямс замуж вышла.
12. Видaли тaкого шaлунишку.
13. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
14. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
15. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
16. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
17. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
18. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
19. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
20. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
21. Неожиданная новость. Родила.
22. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
23. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
24. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
25. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
26. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
27. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
28. Иллюзия обмана в реальной жизни!
29. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
30. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
31. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
32. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
33. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
34. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
35. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
36. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
37. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
38. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
39. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
40. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
41. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
42. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
43. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
44. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
45. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
46. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
47. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
48. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
49. Утренние разминки: как начать день правильно
50. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным