90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Поступь в здоровую жизнь

Если питание пришло в норму, вес будет уходить, но без спорта стройной фигуры не добиться. При резком похудении можно столкнуться с проблемой обвисания похудевших участков тела, дряблости кожи и нерельефных форм. Целлюлит – ещё одна проблема, которая не исчезает при похудении. Чтобы поднять тонус кожи, сделать фигуру идеальной, а также худеть быстрее и эффективнее, необходимо заниматься спортом.

Хорошая новость – не обязательно идти в спортзал и брать на себя сверхсложные нагрузки. Скорректировать фигуру, привести ее в тонус можно и в домашних условиях. Чтобы сделать тело стройным, просмотрите комплексы упражнений от известных тренеров – сегодня их представлено тысячи – и сделайте удобную для себя программу, значительно важнее в этом деле регулярность.

Последние обновления на сайте:

1. Shaman и Екатерина Мизулина тихо отметили свадьбу на Патриках спустя полгода после росписи в Донецке.
2. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
3. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
4. Ольга Бузова вернулась со съёмок в Москву, подскользнулась в душе и серьёзно повредила колено.
5. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
6. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
7. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
8. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
9. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
10. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
11. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
12. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
13. Джим керри предстал в неожиданном свете.
14. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
15. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
16. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
17. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
18. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
19. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
20. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
21. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
22. Известные артисты и их знаменитые наследники.
23. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
24. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
25. "Да я просто мама года!
26. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
27. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
28. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
29. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
30. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
31. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
32. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
33. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
34. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
35. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
36. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
37. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
38. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
39. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
40. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
41. Нейросети не перестают удивлять!
42. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
43. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
44. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
45. Энджи учится читать на русском.
46. Пустота не сохраняется в священных местах.
47. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
48. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
49. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
50. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.