90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Повседневная жизнь

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Ровно год назад – 11 марта 2020-го – Всемирная организация здравоохранения объявила пандемию Covid-19 в мире . В России на тот момент было зафиксировано всего 28 случаев заражения (сейчас эта цифра превышает 4 290 000), но уже через две недели – 25 марта 2020-го – президент России Владимир Путин во время обращения к гражданам на фоне распространения Covid-19 объявил неделю с 30 марта по 3 апреля нерабочей и призвал жителей «побыть дома», а уже на следующий день московские власти установили список ограничений : тогда пришлось закрыться ресторанам и кафе, магазинам (кроме продуктовых), торговым центрам, кинотеатрам и другим общественным заведениям. Тогда же маски стали неотъемлемой частью нашей повседневности, а кофе вне дома в компании друзей до сих пор кажется чем-то необычным.Пандемия COVID-19 длиной в год. Год с Covid-19: как пандемия изменила мир

Последние обновления на сайте:

1. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
2. На стройке своя атмосфера!
3. Могла бы и подыграть ему.
4. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
5. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
6. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
7. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
8. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
9. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
10. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
11. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
12. "Да я просто мама года!
13. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
14. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
15. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
16. Винус Уильямс замуж вышла.
17. Видaли тaкого шaлунишку.
18. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
19. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
20. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
21. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
22. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
23. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
24. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
25. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
26. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
27. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
28. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
29. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
30. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
31. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
32. Это увлекательный был аттракцион!
33. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
34. Говорят, стресс живёт в плечах.
35. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
36. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
37. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
38. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
39. Йога в фитнес - зале полезна для:
40. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
41. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
42. Беременна 4 раз?
43. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
44. Мы готовим стейк правильно!
45. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
46. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
47. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
48. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
49. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
50. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.