90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Повседневная жизнь

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Ровно год назад – 11 марта 2020-го – Всемирная организация здравоохранения объявила пандемию Covid-19 в мире . В России на тот момент было зафиксировано всего 28 случаев заражения (сейчас эта цифра превышает 4 290 000), но уже через две недели – 25 марта 2020-го – президент России Владимир Путин во время обращения к гражданам на фоне распространения Covid-19 объявил неделю с 30 марта по 3 апреля нерабочей и призвал жителей «побыть дома», а уже на следующий день московские власти установили список ограничений : тогда пришлось закрыться ресторанам и кафе, магазинам (кроме продуктовых), торговым центрам, кинотеатрам и другим общественным заведениям. Тогда же маски стали неотъемлемой частью нашей повседневности, а кофе вне дома в компании друзей до сих пор кажется чем-то необычным.Пандемия COVID-19 длиной в год. Год с Covid-19: как пандемия изменила мир

Последние обновления на сайте:

1. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
2. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
3. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
4. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
5. А вы точно учитель по музыке?
6. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
7. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
8. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
9. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
10. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
11. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
12. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
13. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
14. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
15. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
16. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
17. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
18. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
19. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
20. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
21. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
22. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
23. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
24. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
25. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
26. Хумус с морковкой и огурцом.
27. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
28. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
29. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
30. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
31. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
32. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
33. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
34. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
35. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
36. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
37. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
38. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
39. Headlines:
40. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
41. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
42. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
43. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
44. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
45. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
46. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
47. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
48. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
49. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
50. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться