90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Повседневная жизнь

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Ровно год назад – 11 марта 2020-го – Всемирная организация здравоохранения объявила пандемию Covid-19 в мире . В России на тот момент было зафиксировано всего 28 случаев заражения (сейчас эта цифра превышает 4 290 000), но уже через две недели – 25 марта 2020-го – президент России Владимир Путин во время обращения к гражданам на фоне распространения Covid-19 объявил неделю с 30 марта по 3 апреля нерабочей и призвал жителей «побыть дома», а уже на следующий день московские власти установили список ограничений : тогда пришлось закрыться ресторанам и кафе, магазинам (кроме продуктовых), торговым центрам, кинотеатрам и другим общественным заведениям. Тогда же маски стали неотъемлемой частью нашей повседневности, а кофе вне дома в компании друзей до сих пор кажется чем-то необычным.Пандемия COVID-19 длиной в год. Год с Covid-19: как пандемия изменила мир

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
2. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
3. Почему монтаж - это спасение.
4. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
5. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
6. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
7. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
8. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
9. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
10. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
13. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
14. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
15. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
16. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
17. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
18. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
19. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
20. Кардионагрузки нужны для:
21. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
22. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
23. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
24. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
25. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
26. Мышцы кора восстановите.
27. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
28. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. Куриная грудка с овощами в духовке.
31. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
32. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
33. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
34. Разминка до и после бега: почему это важно
35. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
36. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
37. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
38. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
39. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
40. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
41. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
42. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
43. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
44. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
45. Headlines:
46. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
47. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
48. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
49. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
50. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно