90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Повседневная жизнь

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Ровно год назад – 11 марта 2020-го – Всемирная организация здравоохранения объявила пандемию Covid-19 в мире . В России на тот момент было зафиксировано всего 28 случаев заражения (сейчас эта цифра превышает 4 290 000), но уже через две недели – 25 марта 2020-го – президент России Владимир Путин во время обращения к гражданам на фоне распространения Covid-19 объявил неделю с 30 марта по 3 апреля нерабочей и призвал жителей «побыть дома», а уже на следующий день московские власти установили список ограничений : тогда пришлось закрыться ресторанам и кафе, магазинам (кроме продуктовых), торговым центрам, кинотеатрам и другим общественным заведениям. Тогда же маски стали неотъемлемой частью нашей повседневности, а кофе вне дома в компании друзей до сих пор кажется чем-то необычным.Пандемия COVID-19 длиной в год. Год с Covid-19: как пандемия изменила мир

Последние обновления на сайте:

1. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
2. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
3. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
4. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
5. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
6. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
7. Вот такого озорника мы … видим 85-.
8. Винус Уильямс замуж вышла.
9. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
10. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
11. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
12. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
13. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
14. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
15. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
16. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
17. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
18. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
19. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
20. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
21. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
22. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
23. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
24. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
25. "Вы что, голубых кровей?
26. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
27. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
28. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
29. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
30. 23-Летний сын женился Михаила круга.
31. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
32. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
33. Как правильно делать кардио - тренировку.
34. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
35. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
36. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
37. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
38. Хумус с морковкой и огурцом.
39. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
40. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
41. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
42. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
43. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
44. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
45. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
46. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
47. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
48. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
49. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
50. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих