90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Повседневная жизнь

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Ровно год назад – 11 марта 2020-го – Всемирная организация здравоохранения объявила пандемию Covid-19 в мире . В России на тот момент было зафиксировано всего 28 случаев заражения (сейчас эта цифра превышает 4 290 000), но уже через две недели – 25 марта 2020-го – президент России Владимир Путин во время обращения к гражданам на фоне распространения Covid-19 объявил неделю с 30 марта по 3 апреля нерабочей и призвал жителей «побыть дома», а уже на следующий день московские власти установили список ограничений : тогда пришлось закрыться ресторанам и кафе, магазинам (кроме продуктовых), торговым центрам, кинотеатрам и другим общественным заведениям. Тогда же маски стали неотъемлемой частью нашей повседневности, а кофе вне дома в компании друзей до сих пор кажется чем-то необычным.Пандемия COVID-19 длиной в год. Год с Covid-19: как пандемия изменила мир

Последние обновления на сайте:

1. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
2. Фото, вызывающее сильные эмоции.
3. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
4. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
5. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
6. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
7. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
8. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
9. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
10. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
11. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
12. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
13. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
14. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
15. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
16. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
17. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
18. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
19. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
20. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
21. Как вам такое искусство?
22. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
23. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
24. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
25. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
26. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
27. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
28. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
29. Саша Hammali впервые папой станет!
30. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
31. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
32. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
33. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
34. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
35. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
36. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
37. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
38. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
39. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
40. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
41. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
42. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
43. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
44. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
45. Разминка: ключ к успешной тренировке
46. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
47. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
48. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
49. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
50. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут