90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Повседневная жизнь

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Ровно год назад – 11 марта 2020-го – Всемирная организация здравоохранения объявила пандемию Covid-19 в мире . В России на тот момент было зафиксировано всего 28 случаев заражения (сейчас эта цифра превышает 4 290 000), но уже через две недели – 25 марта 2020-го – президент России Владимир Путин во время обращения к гражданам на фоне распространения Covid-19 объявил неделю с 30 марта по 3 апреля нерабочей и призвал жителей «побыть дома», а уже на следующий день московские власти установили список ограничений : тогда пришлось закрыться ресторанам и кафе, магазинам (кроме продуктовых), торговым центрам, кинотеатрам и другим общественным заведениям. Тогда же маски стали неотъемлемой частью нашей повседневности, а кофе вне дома в компании друзей до сих пор кажется чем-то необычным.Пандемия COVID-19 длиной в год. Год с Covid-19: как пандемия изменила мир

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
2. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
3. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
4. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
5. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
6. Экстремальная акробатика на воде.
7. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
8. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
9. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
10. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
11. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
12. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
13. Идеальный киновечер с парнем.
14. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
15. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
16. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
17. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
18. А ловко он придумал это!
19. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
20. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
21. "Эй, а ну иди Сюда"!
22. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
23. Суши медленно убивают?
24. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
25. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
26. Говорят, рост решает всё.
27. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
28. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
29. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
30. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
31. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
32. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
33. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
34. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
35. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
36. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
37. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
38. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
39. Будь собой. Будь сильной.
40. Омлет с овощами и творогом.
41. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
42. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
43. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
44. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
45. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
46. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
47. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
48. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
49. Утренние разминки: как начать день правильно
50. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей