Год пандемии COVID-19: как мир изменился

Год пандемии COVID-19: как мир изменился

Ровно год назад – 11 марта 2020-го – Всемирная организация здравоохранения объявила пандемию Covid-19 в мире . В России на тот момент было зафиксировано всего 28 случаев заражения (сейчас эта цифра превышает 4 290 000), но уже через две недели – 25 марта 2020-го – президент России Владимир Путин во время обращения к гражданам на фоне распространения Covid-19 объявил неделю с 30 марта по 3 апреля нерабочей и призвал жителей «побыть дома», а уже на следующий день московские власти установили список ограничений : тогда пришлось закрыться ресторанам и кафе, магазинам (кроме продуктовых), торговым центрам, кинотеатрам и другим общественным заведениям. Тогда же маски стали неотъемлемой частью нашей повседневности, а кофе вне дома в компании друзей до сих пор кажется чем-то необычным. Что еще стало нашей «новой реальностью» благодаря карантину и ограничениям? Вспоминаем!

«Нет» спонтанным путешествиям

Сейчас наличия одного Шенгена для того, чтобы устроить себе путешествие на выходные, недостаточно. Сначала придется изучить список открытых для въезда и туризма стран, сдать все необходимые тесты, запастись масками и только после этого собирать чемоданы.

Netflix вместо кинотеатров

На смену кинотеатрам пришел Netflix – мы давно не помним внушительного списка крутых новинок, премьеры которых планируются на большом экране (разве что недавняя «Чудо-женщина: 1984»), зато кинокомпании и режиссеры все чаще отдают предпочтение стриминговым платформам. Именно там, например, вышли «Манк» Дэвида Финчера и «Суд над чикагской семеркой» Аарона Соркина .

А если все-таки найдешь в кинотеатре что-то свежее и стоящее – придется покупать билеты заранее. Чтобы снизить риск распространения Covid-19, в залах предусмотрена особая рассадка – на расстоянии не менее метра друг от друга.

Бесконтактные градусники

В торговых центрах, ресторанах и любых других общественных заведениях тебя теперь встречают не только приветливым «здравствуйте», а «здравствуйте, можно измерить вашу температуру?». Бесконтактные градусники уже, кажется, повсюду.

Связанные вопросы и ответы:

Как пандемия COVID-19 повлияла на экономику

В 2020 году мир оказался во власти невидимого врага – коронавируса COVID-19. Этот вирус не только унес жизни миллионов людей, но и кардинально изменил образ жизни остальных. Пандемия привнесла глобальные изменения в наши привычки, отношение к здоровью, работе и отдыху. Так как пандемия COVID-19 повлияла на повседневную жизнь людей и какие изменения она принесла?

Отношение к здоровью

Усиление мер по гигиене : Если до пандемии мысль о том, что нужно часто и тщательно мыть руки, для многих казалась очевидной, то во время пандемии она стала одним из основных средств борьбы с вирусом. Повсеместное использование санитайзеров, масок и перчаток также стало новым стандартом.

Внимание к иммунитету : Пандемия показала, что крепкий иммунитет играет ключевую роль в борьбе с вирусами. В результате люди стали активнее заботиться о своем иммунитете, включая занятие физическими упражнениями, правильное питание и сон.

Телемедицина : В связи с ограничениями и карантином, многие медицинские услуги стали доступны онлайн. Врачи и пациенты быстро приспособились к онлайн-консультациям, что позволило сохранить доступность медицинских услуг в условиях пандемии.

Отношение к работе

Удаленная работа : Одним из самых значимых изменений стала массовая трансформация офисных работников в удаленщиков. Многие компании по всему миру были вынуждены перейти на удаленный формат работы, чтобы обеспечить безопасность своих сотрудников. Это привело к тому, что миллионы людей стали работать из дома, что изменило их режимы и привычки.

Гибкий график : Удаленная работа позволиламногим сотрудникам перейти на гибкий график, что оказало влияние на их баланс между работой и личной жизнью. Благодаря такому графику, люди стали больше времени уделять семье, хобби и заботе о собственном здоровье.

Онлайн-образование и профессиональное развитие : Пандемия стимулировала развитие онлайн-курсов и тренингов, которые помогают людям повышать свою квалификацию и учиться новым навыкам, не выходя из дома. Это позволило многим работникам адаптироваться к изменяющимся условиям рынка труда и сохранить свою конкурентоспособность.

Отношение к отдыху

Локальный туризм : Из-за ограничений на международные поездки и закрытия границ, люди стали активнее исследовать свою страну. Многие открыли для себя красоты своих регионов и стали отдыхать на местных курортах и достопримечательностях.

Онлайн-развлечения : Пандемия усилила интерес к онлайн-развлечениям, таким как стриминговые сервисы,

Внимание к домашним занятиям и хобби : Изоляция и больше свободного времени привели к тому, что люди стали уделять больше внимания своим хобби и домашним занятиям. Многие начали заниматься теми вещами, которые раньше оставались на втором плане: рукоделием, кулинарией, спортом, музыкой и др.

Пандемия COVID-19 оказала глубокое влияние на нашу повседневную жизнь, изменив отношение к здоровью, работе и отдыху. Многие из этих изменений, вероятно, останутся с нами и после и войдут в нашу жизнь навсегда. Однако, несмотря на трудности, с которыми мы столкнулись в последние годы, мы смогли адаптироваться и найти новые способы поддерживать свое здоровье, продолжать работать и находить радость в отдыхе.

Мы научились ценить свое здоровье , стали более внимательными к своему благополучию, осознали, что забота о себе является фундаментом успешной жизни. Работа из дома и гибкий график показали, что баланс между профессиональной деятельностью и личной жизнью позволяет сохранять высокую продуктивность и предотвращать выгорание. В отношении отдыха мы стали больше ценить простые радости , такие как проведенное время с семьей и друзьями, наслаждение природой и развитие своего хобби.

Пандемия COVID-19 выступила как катализатор для многих изменений в нашей жизни. Несмотря на все трудности, она помогла нам осознать важность здоровья, баланса между работой и личной жизнью, а также научиться находить радость в простых вещах.

Какие меры были приняты для борьбы с распространением COVID-19

Одним из наиболее значительных последствий пандемии для здравоохранения стал чрезмерный спрос на койки в больницах и отделениях интенсивной терапии, средства индивидуальной защиты (СИЗ) и другие критически важные материалы. Это привело к нехватке этих необходимых товаров, что поставило под угрозу здоровье и безопасность медицинских работников и пациентов. Пандемия также выявила неравенство в доступе к здравоохранению и результатах лечения, причем цветные сообщества и жители районов с низким уровнем дохода пострадали от пандемии непропорционально сильно.

Пандемия COVID-19 также оказала большое влияние на медицинские исследования, особенно в области разработки вакцин. Всего за несколько месяцев исследователи разработали, испытали и начали распространять вакцины - процесс, который обычно занимает несколько лет. Такие быстрые темпы разработки вакцин стали возможны только благодаря беспрецедентному сотрудничеству и инвестициям в исследования: правительства, благотворительные организации и фармацевтическая промышленность работали вместе, чтобы справиться с кризисом.

Еще одной областью медицинских исследований, на которую повлияла пандемия, является телемедицина, использование которой значительно расширилось благодаря мерам социальной дистанцированности. Это позволило пациентам продолжать получать медицинскую помощь, не выходя из дома, снижая риск заражения COVID-19 и уменьшая нагрузку на систему здравоохранения. В то же время широкое распространение телемедицины вызвало обеспокоенность по поводу конфиденциальности, доступа и справедливости, а также подчеркнуло необходимость инвестиций в цифровую инфраструктуру для поддержки телемедицины.

Пандемия COVID-19 также оказала значительное влияние на клинические испытания: многие испытания были отложены или сорваны из-за мер социальной дистанцированности и приоритетности исследований COVID-19. Это оказало значительное влияние на разработку новых методов лечения других заболеваний и состояний и подчеркнуло важность инвестиций в медицинские исследования и необходимость создания устойчивых систем, способных адаптироваться к кризисным ситуациям.

В заключение следует отметить, что пандемия COVID-19 оказала глубокое влияние на здравоохранение и медицинские исследования, выявив слабые места и различия в системе здравоохранения, но также стимулировав сотрудничество и инновации. Пандемия ускорила темпы изменений в здравоохранении, особенно в области разработки вакцин и телемедицины, и подчеркнула важность инвестиций в медицинские исследования и устойчивые системы, способные адаптироваться к кризисным ситуациям.

В будущем нам крайне важно продолжать инвестировать в здравоохранение и медицинские исследования для обеспечения лучшей готовности к борьбе с будущими пандемиями и улучшения здоровья и благополучия населения во всем мире.

Как пандемия COVID-19 изменила нашу повседневную жизнь

Что касается влияния пандемии на психологическое состояние опрошенных, то 21% из них признали его значительным, а 43% – отвергли начисто. Здесь тоже сильно проступили гендерные различия: если среди мужчин большинство уверяют, что эпидемия коронавируса вообще никак не отразилась на их психологическом состоянии, то среди женщин так заявляет примерно треть.

Не менее ощутима и возрастная дифференциация: 56% молодежи (а среди юношей – 67%) не признают какого-либо влияния пандемии на свое психологическое состояние, тогда как среди пожилых подобную «стрессоустойчивость» декларируют только 36%.

Намного чаще прочих о сильном влиянии пандемии на свое состояние говорят люди, недовольные своим материальным положением (32%), что, учитывая сказанное выше, не вызывает никакого удивления, а также москвичи (34%) и жители иных мегаполисов (27%).

Разумеется, на психологическое состояние тех, кого пандемия затронула напрямую (переболевших ковидом), она повлияла ощутимее, чем на прочих, но нельзя сказать, чтобы отличия были драматическими: 31% из переболевших говорят о сильном влиянии, 30% – о том, что никакого влияния не было.

Впрочем, большинство признавших, что пандемия так или иначе отразилась на их психологическом состоянии (32% от всех опрошенных), утверждают, что теперь она уже на него не влияет. Иначе говоря, три четверти россиян (43% сказавших, что влияния не было вообще, и 32% считающих, что оно уже в прошлом) через год с небольшим после начала пандемии не признают, что она тем или иным образом, в той или иной степени воздействует на их умонастроения «здесь и сейчас». И хотя диагностировать такое воздействие применительно к себе затруднительно (вполне вероятно, что многие не замечают, да и в принципе не могут заметить, как и почему изменилось их психологическое состояние за последний год), эти данные довольно объективны в том смысле, что они характеризуют степень психологической «демобилизации» общества на стадии, когда вторая волна эпидемии схлынула, а перспективы прихода третьей интенсивно обсуждаются экспертами и озабоченными гражданами.

При этом 23% опрошенных сообщают, что ситуация с коронавирусом и сейчас продолжает сказываться на их психологическом состоянии, и это совсем немало. Причем распределение суждений по этому актуальному вопросу гораздо сильнее зависит от социально-демографических характеристик респондентов, чем распределение мнений о том, повлияла ли пандемия на их состояние за прошедший год. Влияние пандемии на свое нынешнее психологическое состояние гораздо чаще ощущается пожилыми (32%), чем молодыми (15%); обладателями высшего образования (30%), чем окончившими только среднюю школу (18%); недовольными своим материальным положением (32%), чем довольными (15%); москвичами (32%), чем жителями сел (17%).

Причины, по которым ситуация острее переживается малообеспеченными, с одной стороны, и москвичами, среди которых малообеспеченных сравнительно немного, с другой, более или менее ясны и связаны с сугубо «материальными» проявлениями пандемии: Москва – эпицентр заболевания в России, а нехватка материальных ресурсов усугубляет порожденные ею трудности. Понятны и причины повышенной восприимчивости пожилых. А вот ощутимая дифференциация по образовательному уровню может показаться не столь предсказуемой. Объяснить ее нам поможет распределение ответов на другой вопрос – о влиянии пандемии на жизненные планы респондентов.

Какие изменения произошли в работе и обучении из-за пандемии COVID-19

Научный руководитель

Бумарскова Наталья Николаевна, заместитель заведующего кафедры ФКиС по научной работе. Доцент,кандидат биологических наук.

Аннотация

В связи с пандемией спортивный календарь 2020 года был значительно перекроен. Огромное количество соревнований было перенесено на неопределенный срок, разрушив возложенные на них надежды. Все мировое спортивное сообщество столкнулось со множеством нетипичных проблем, требующих незамедлительных решений. Пандемия вызвала ряд негативных последствий для спорта высших достижений, как культурных и социальных, так и экономических.

Целью моей работы является детерминация наиболее негативных последствий , вызванных вынужденной изоляцией, как для  самого большого спорта, профессиональных спортсменов, так и для связанных с ними сфер.

Для достижения своей цели, я разбила работу на задачи , а именно:

1. Изучение научных статей и исследований на данную тему.
2. Ознакомление с интервью профессиональных спортсменов и их взглядом на сложившуюся ситуацию.
3. Проведение мониторинга отмены или переноса значимых спортивных соревнований с анализом последствий от подобных деяний.
4. Изучение влияния пандемии на студенческий спорт.

Предметом исследования моей работы является влияние пандемии COVID-19 на индустрию большого спорта.

Объект исследования – спорт высших достижений.

В результате написания работы я систематизировала разрозненную и немногочисленную информацию о процессах, происходящих в большом спорте и смежных ему сферах в 2020 году, обеспечив комплексный подход к рассмотрению данной проблемы.

Как пандемия COVID-19 повлияла на здравоохранение

После теракта 11 сентября 2001 года в США мир привык к тотальной проверке и рамкам в аэропортах. В случае с пандемией COVID-19 измерение температуры на международных рейсах и санитайзеры в общедоступных местах также станут привычным делом. А стремление к стерильности из-за ощущения невидимого врага останется с нами навсегда.

Мы стали больше думать о своем здоровье, интересоваться природой вирусов, особенностями их распространения, профилактическими мерами и работой иммунитета. Все узнали о понятии личного пространства , и тенденция к дистанцированию во многом продолжит свое развитие. Привычка держаться на расстоянии от тех, кто кашляет — и от всех остальных, на всякий случай, — прочно войдет в нашу жизнь.

Работодатели и сотрудники смогли освоить «удаленку» , и далеко не все захотят возвращаться к традиционному формату работы. На этом фоне, возможно, в ближайшее время мы увидим настоящую революцию в менеджменте.

Сопутствующая тенденция — перемещение жителей из мегаполисов в ближайшие областные центры или даже кардинальные изменения места жительства для тех, кто полностью сможет перейти на «удаленку».

Наше жилье также должно поменяться и стать более комфортным, чтобы выполнять разные функции: члены семьи не должны мешать друг другу работать, учиться и заниматься домашними делами. Для этого нужны большие площади и новые планировки помещений — что опять же легче осуществить вне центра города.

Новая реальность также привела к технологическому скачку , который приблизил четвертую промышленную революцию. В нашу жизнь плотно вошли онлайн-покупки и дистанционные услуги. Как известно, для формирования привычки нужно 40 дней, а многие люди находятся дома уже существенно дольше, поэтому «цифра» с нами надолго.

Появился даже новый термин — бесконтактное будущее. Если раньше мы недооценивали значимость бесконтактных платежей, пропусков, то сейчас все это выходит на первый план, и выходит навсегда.

Яркий пример: цифровые валюты, бесконтактные биометрические системы, доставка еды роботами, оплата на заправках и во многих других местах, онлайн-экскурсии и путешествия в любую точку мира и т.д.

Как пандемия COVID-19 повлияла на социальные отношения

В феврале научный журнал The Lancet опубликовал исследование о том, как изоляция влияет на психологическое состояние людей. Авторы провели анализ более двух десятков статей о последствиях карантина на ментальное здоровье, написанных во время или после известных мировых эпидемий (в частности, вспышки лихорадки Эбола в 2014 году, и SARS в 2003-м). В большинстве статей говорится о том, что изоляция может привести к различным психологическим последствиям: от повышенного уровня тревожности, бессонницы и эмоциональной нестабильности до посттравматического синдрома (ПТСР) и депрессии.

Результаты этого исследования нельзя полностью соотнести с текущей ситуацией, так как пандемия коронавируса впервые в истории привела к изоляции мирового масштаба. Ученым еще предстоит изучить этот революционный исторический период и его влияние на психику и здоровье людей. Однако уже сейчас психологи наблюдают рост тревожности, суицидальных настроений, домашнего насилия, а также появление панических атак и эмоциональной дисрегуляции. Особенно тяжелые психологические последствия прогнозируют у людей, переболевших Covid-19. При этом не для всех карантин стал серьезным испытанием, кто-то нашел в сложившейся ситуации множество плюсов и, наоборот, уже не хочет возвращаться к прежнему формату.

«Пандемия, изоляция и неопределенность — прекрасные условия для развития депрессии и появления суицидальных мыслей»

«Реальные последствия эпидемии мы сможем оценить лишь позже, — считает практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Ольга Калягина. — На данный момент полной картины того, как карантин и пандемия повлияли на психологическое состояние людей, нет. Члены психологических сообществ прогнозируют, что после окончания эпидемии число обращений к психологам вырастет, так как те обстоятельства, в которые мы сейчас попали, — реальная угроза вируса, отсутствие контроля, неопределенность, социальная изоляция, изменение привычного ритма жизни — идеальные условия для развития и усиления тревоги и депрессии».

Калягина отмечает, что в изоляции могут обостриться те психологические проблемы, которые существовали у человека раньше. И если он не находит способов с ними справиться, это может привести к возникновению депрессии и — в тяжелых случаях — даже к суициду: «Человек в депрессии видит будущее мрачным и безнадежным, а себя — беспомощным и никчемным. Сейчас в условиях пандемии у многих людей могут появляться мысли, что это никогда не закончится, ничем хорошим не обернется, что они не в состоянии с этим справиться. И у некоторых это может спровоцировать зарождение мысли, что суицид — это единственный выход из сложившейся ситуации».

Однако клинический психолог Mental Health Center, когнитивно-поведенческий терапевт Евгения Смоленская считает, что однозначно говорить об изоляции как о причине вспышки психологических проблем по всему миру нельзя, так как все зависит от конкретного человека, от того, насколько устойчиво он себя чувствовал до карантина.

«Пандемия, карантин, изоляция однозначно приведут к вспышке психологических проблем по всему миру. Это уже имеет место быть, — отмечает Смоленская. — Но если мы говорим про конкретных людей, то далеко не у каждого при столкновении со столь серьезными изменениями в его жизни обязательно должна расстроиться психика. Это зависит от множества факторов: особенностей характера, наличия психических расстройств, ресурсов (финансового запаса, социальной поддержки и т. д.) и других. Какие-то факторы играют против человека — мы называем это "риск-факторы". Например, наличие в анамнезе тревожного расстройства у конкретного человека увеличивает риск того, что в самоизоляции у него случится обострение. Другие факторы, наоборот, защищают (это факторы-протекторы); например, интроверт-программист, который и до того работал из дома, может практически и не заметить существенных изменений в своем образе жизни и психическом состоянии в связи с пандемией».

Говоря о возможной вспышке суицидов, Ольга Калягина отмечает, что в зоне риска находятся пожилые люди, оказавшиеся в полной изоляции, и мужчины среднего возраста, потерявшие работу и финансовую стабильность. Женщины, по словам Калягиной, тоже этому подвержены, но они статистически чаще обращаются к специалистам и находят иные способы решения проблем.