90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Повышенная сонливость

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Энджи учится читать на русском.
2. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
3. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
4. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
5. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
6. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
7. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
8. Говорят, рост решает всё.
9. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
10. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
11. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
12. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
13. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
14. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
15. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
16. Как правильно делать кардио - тренировку.
17. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
18. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
19. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
20. Как коронавирус влияет на наше тело
21. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
22. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
23. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
24. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
25. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
26. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
27. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
28. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
29. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
30. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
31. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
32. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
33. Аппетитный пост для любителей сырников!
34. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
35. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
36. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
37. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
38. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
39. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
40. Артур бетербиев и его кулак.
41. Ей 79, но чувствует себя на 30.
42. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
43. Вы не поверите, что это существует
44. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
45. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
46. Рацион для сжигания жира.
47. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
48. На вступительном экзамене в театральное училище.
49. Какие исторические личности связаны с Камышином
50. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица