90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Повышенная сонливость

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
2. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
3. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
4. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
5. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
6. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
7. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
8. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
9. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
10. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
11. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
12. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
13. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
14. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
15. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
16. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
17. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
18. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
19. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
20. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
21. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
22. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
23. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
24. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
25. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
26. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
27. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
28. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
29. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
30. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
31. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
32. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
33. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
34. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
35. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
36. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
37. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
38. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
39. Разминка до и после бега: почему это важно
40. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
41. Утренние разминки: как начать день правильно
42. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
43. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
44. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
45. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
46. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
47. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
48. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
49. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
50. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях