90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Повышенная сонливость

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
2. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
3. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
4. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
5. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
6. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
7. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
8. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
9. Кардионагрузки нужны для:
10. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
11. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
12. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
13. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
14. Знакомьтесь, люди добрые!
15. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
16. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
17. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
18. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
19. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
20. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
21. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
22. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
23. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
24. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
25. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
26. Утренние разминки: как начать день правильно
27. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
28. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
29. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
30. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
31. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
33. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
34. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
35. Идеальное средство для кончиков волос.
36. 20-Летняя Ребекка грив.
37. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
38. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
39. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
40. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
41. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
43. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
44. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
45. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
46. Домашний макияж: основные правила и советы
47. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
48. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
49. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
50. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре