90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Повышенная сонливость

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
2. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
3. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
4. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
5. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
6. "Безэмоциональна" и боится мимики?
7. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
8. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
9. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
10. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
11. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
12. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
13. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
14. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
15. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
18. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
19. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
20. Омлет с овощами и творогом.
21. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
22. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
23. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
24. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
25. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
26. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
27. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
28. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
29. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
30. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
31. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
32. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
33. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
34. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
35. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
36. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
37. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
38. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
39. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
40. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
41. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
42. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
43. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
44. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
45. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
46. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
47. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
48. Рацион для сжигания жира.
49. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
50. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!