90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Повышенная сонливость

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
2. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
3. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
4. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
5. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
6. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
7. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
8. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
9. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
10. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
11. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
12. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
13. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
14. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
15. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
16. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
17. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
18. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
19. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
20. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
21. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
22. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
23. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
24. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
25. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
26. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
27. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
28. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
29. Софи лорен отметила 91-летие.
30. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
31. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
32. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
33. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
34. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
35. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
36. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
37. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
38. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
39. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
40. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
41. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
42. Есть ли известные исторические деятели из города
43. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
44. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
45. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
46. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
47. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
48. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
49. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
50. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность