90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Повышенная сонливость

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
2. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
3. Певица мечтает встретить вторую половинку.
4. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
5. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
6. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
7. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
8. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
9. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
10. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
11. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
12. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
13. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
14. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
15. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
16. Чарли и его шоколадная конница!
17. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
18. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
19. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
20. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
21. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
22. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
23. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
24. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
25. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
26. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
27. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
28. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
29. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
30. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
31. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
32. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
33. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
34. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
35. "Привет! Мне 59 лет!
36. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
37. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
38. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
39. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
40. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
41. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
42. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
43. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
44. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
45. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
46. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
47. Headlines:
48. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
49. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
50. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.