90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Повышенная сонливость

Сон является неоднородным процессом, состоит из 4-х фаз, представляет собой последовательность функциональных состояний головного мозга — фазы медленного сна (сон без сновидений) и фазы быстрого сна (сон со сновидениями, или REM-фаза). Ко сну относятся два основных ритма:

Ультрадианный ритм – цикл различных фаз сна: медленный и быстрый.Циркадианный ритм – цикл сна и бодрствования в течение суток.

Сон ребёнка отличается от сна взрослого, он более поверхностный и чуткий. У детей большая часть сна приходится на быстрый сон, а у взрослых быстрый сон составляет только 25%. В фазу быстрого сна можно наблюдать, как под закрытыми веками движутся глазные яблоки ребёнка. В это время ребенок видит сновидения.

Последние обновления на сайте:

1. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
2. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
3. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
4. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
5. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
6. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
7. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
8. "Ребёнок просто мясом станет!
9. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
10. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
11. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
12. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
13. Нейросети не перестают удивлять!
14. "Что с ней происходит?
15. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
17. Суши медленно убивают?
18. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
19. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
20. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
21. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
22. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
23. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
24. Хотели бы посмотреть такой фильм?
25. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
26. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
27. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
28. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
29. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
30. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
31. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
32. 23-Летний сын женился Михаила круга.
33. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
34. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
35. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
36. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
37. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
38. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
39. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
40. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
41. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
42. Разминка до и после бега: почему это важно
43. Утренние разминки: как начать день правильно
44. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
45. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
46. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
47. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
48. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
49. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
50. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению