90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Винус Уильямс замуж вышла.
2. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
3. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
4. "Это ужасающе и разрушительно!
5. Сказал жене: "Я на Баскет".
6. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
7. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
8. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
9. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
10. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
11. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
12. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
13. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
14. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
15. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
16. Днем в борцовке, вечером в платье!
17. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
18. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
19. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
20. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
21. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
22. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
23. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
24. Ах, эта свадьба!
25. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
26. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
27. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
28. Сын тарасова попал в больницу.
29. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
30. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
31. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
32. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
33. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
34. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
35. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
36. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
37. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
38. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
39. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
40. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
41. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
42. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
43. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
44. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
45. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
46. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
47. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
48. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
49. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
50. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи