90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
2. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
3. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
4. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
5. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
6. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
7. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
8. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
9. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
10. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
11. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
12. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
13. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
14. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
15. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
16. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
17. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
18. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
19. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
20. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
21. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
22. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
23. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
24. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
25. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
26. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
27. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
28. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
29. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
30. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
31. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
32. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
33. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
34. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
35. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
36. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
37. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
38. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
39. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
40. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
42. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
43. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
44. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
45. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
46. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
47. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
48. Домашний макияж: основные правила и советы
49. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
50. Макияж для начинающих: основные техники и приемы