90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
2. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
3. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
4. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
5. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
6. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
7. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
8. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
9. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
10. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
11. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
12. Встреча с бывшей!
13. Неожиданная новость. Родила.
14. "Вы что, голубых кровей?
15. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
16. Ариана гранде весит 39 килограмм.
17. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
18. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
19. Россиянки начали лечить насморк.
20. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
21. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
22. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
23. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
24. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
25. Говорят, стресс живёт в плечах.
26. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
27. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
28. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
29. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
30. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
31. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
32. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
33. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
34. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
35. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
36. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
37. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
38. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
39. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
40. Разминка до и после бега: почему это важно
41. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
42. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
43. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
44. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
45. Есть ли известные исторические деятели из города
46. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
47. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
48. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
49. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
50. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.