90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
3. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
4. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
5. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
6. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
7. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
8. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
9. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
10. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
11. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
12. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
13. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
14. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
15. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
16. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
17. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
18. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
19. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
20. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
21. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
22. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
23. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
24. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
25. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
26. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
27. Чем женская футболка отличается от мужской
28. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
29. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
30. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
31. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
32. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
33. Полезный и сытный творожный коктейль.
34. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
35. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
36. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
37. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
38. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
39. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
40. Как вам похудевшая адель?
41. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
42. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
43. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
44. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
45. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
46. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
47. Домашний макияж: основные правила и советы
48. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
49. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
50. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей