90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
2. Днем в борцовке, вечером в платье!
3. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
4. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
5. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
6. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
7. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
8. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
9. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
10. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
11. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
12. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
13. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
14. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
15. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
16. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
17. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
18. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
19. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
20. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
21. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
22. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
23. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
24. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
25. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
26. Куриная грудка с овощами в духовке.
27. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
29. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
30. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
31. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
32. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
33. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
34. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
35. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
36. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
37. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
38. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
39. Какие популярные парки есть в Москве
40. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
41. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
42. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
43. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
44. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
45. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
46. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
47. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
48. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
49. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
50. Headlines: