90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Актёры культового ситкома снова собрались вместе за одним столом, чтобы отметить десятилетие с момента выхода финального эпизода.
2. Блогерша долго делала всё по классике: продумывала тему, настраивала фон, следила за подачей и снимала ролики по всем правилам.
3. "Жена (41 год) Просила - Отпусти в Турцию, так Устала".
4. В мае 2020 года в городе Джексон, штат Миссури, 5-летняя кинсли Стюарт играла у ручья Hubble Creek после сильных дождей.
5. В 2005 году модель Playboy одра линн кристиансен обратилась за помощью к Хью хефнеру.
6. Дуа липа и её муж показывают форму даже в отпуске.
7. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
8. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
9. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
10. Москвичка Евгения получила оскорбительный комментарий в интернете, выяснила, где работает его автор, и обратилась к его работодателю.
11. Ирина шайхлисламова родилась 6 января 1986 года в Еманжелинске челябинской области.
12. Собчак об успехе уехaвших из россии артистов высказалась.
13. "После рождения сына всё изменилось?
14. В Москве очевидцы заметили сразу трёх человек на одном электросамокате - взрослого и двух детей.
15. Артист джиган свои мускулы показал.
16. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
17. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
18. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
19. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
20. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
21. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
22. Милли бобби браун откровенно поделилась своими планами на материнство.
23. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
24. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
25. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
26. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
27. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
28. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
29. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
30. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
31. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
32. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
33. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
34. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
35. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
36. История любви P!
37. Звездный блеск AVN Awards.
38. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
39. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
40. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
41. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
42. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
43. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
44. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
45. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
46. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
47. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
48. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
49. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
50. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.