90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
2. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
3. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
4. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
5. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
6. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
7. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
8. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
9. Это увлекательный был аттракцион!
10. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
11. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
12. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
13. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
14. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
15. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
16. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
17. "Белый и фара. 20.
18. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
19. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
20. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
21. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
22. Будь собой. Будь сильной.
23. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
24. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
25. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
26. Одни из самых мощных людей в России встретились.
27. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
28. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
29. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
30. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
31. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
32. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
33. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
34. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
35. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
36. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
37. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
38. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
39. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
40. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
41. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
42. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
43. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
44. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
45. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
46. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
47. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
48. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
50. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица