90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
3. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
4. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
5. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
6. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
7. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
8. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
9. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
10. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
11. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
12. Вот такие вот фокусы.
13. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
14. Сын тарасова попал в больницу.
15. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
16. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
17. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
18. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
19. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
20. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
21. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
22. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
23. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
24. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
25. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
26. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
27. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
28. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
29. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
30. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
31. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
32. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
33. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
34. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
35. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
36. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
37. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
38. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
39. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
40. Лучшее биологическое время для тренировки.
41. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
42. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
43. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
44. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
45. Какие легенды связаны с московской подземкой
46. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
47. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
48. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
49. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
50. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье