90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
2. На коробке кухонной машины с мотором на 1800 вт обнаружили инструкцию без лишней вежливости: "Нах * й Тесто Сильнее, Взбивай Сливки Быстрее".
3. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
4. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
5. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
6. Первые слухи о романе Кендалл дженнер и Джейкоба элорди появились в апреле, после фестиваля Coachella.
7. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
8. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
9. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
10. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
11. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
12. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
13. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
14. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
15. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
16. Мой муж домой вторую жену привёл.
17. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
18. Джим керри предстал в неожиданном свете.
19. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
20. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
21. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
22. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
23. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
24. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
25. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
26. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
27. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
28. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
29. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
30. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
31. Видaли тaкого шaлунишку.
32. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
33. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
34. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
35. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
36. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
37. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
38. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
39. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
40. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
41. Чарли и его шоколадная конница!
42. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
43. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
44. "Вы что, голубых кровей?
45. А вы точно учитель по музыке?
46. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
47. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
48. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
49. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
50. Желудок спасибо точно не скажет!