90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
2. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
3. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
4. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
5. Боня отличилась снова.
6. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
7. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
8. А вы точно учитель по музыке?
9. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
10. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
11. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
12. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
13. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
14. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
15. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
16. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
17. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
18. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
19. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
20. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
21. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
22. "Белый и фара. 20.
23. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
24. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
25. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
26. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
27. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
28. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
29. Как коронавирус влияет на наше тело
30. Мы русские - с нами Бейoнсе.
31. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
32. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
33. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
34. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
35. Аппетитный пост для любителей сырников!
36. Headlines:
37. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
38. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
39. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
40. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
41. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
43. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
44. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
45. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
46. Headlines:
47. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
48. Андрей смаев и его тренировка ног.
49. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
50. Где лучше всего шопиться в Москве