90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
2. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
3. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
4. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
5. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
6. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
7. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
8. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
9. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
10. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
11. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
12. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
13. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
14. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
15. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
16. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
17. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
18. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
19. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
20. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
21. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
22. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
23. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
24. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
25. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
26. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
27. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
28. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
29. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
30. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
31. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
32. 23-Летний сын женился Михаила круга.
33. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
34. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
35. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
36. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
37. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
38. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
39. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
40. Хумус с морковкой и огурцом.
41. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
42. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
43. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
44. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
45. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
46. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
47. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
48. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
49. Какие археологические находки были сделаны в Москве
50. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата