90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
2. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
3. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
4. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
5. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
6. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
7. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
8. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
9. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
10. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
11. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
12. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
13. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
14. "Что с носом?
15. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
16. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
17. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
18. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
19. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
20. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
21. Что за странные дела в этом доме творятся?
22. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
23. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
24. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
25. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
26. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
27. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
28. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
29. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
30. Певица мечтает встретить вторую половинку.
31. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
32. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
33. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
34. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
35. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
36. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
37. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
38. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
39. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
40. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
41. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
42. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
43. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
44. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
45. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
46. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
47. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
48. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
49. Говорят, рост решает всё.
50. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.