90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Эксперимент века, который заставит вас пересмотреть свои взгляды на правильное питание.
2. Голливудские актрисы устроили жесткую конкуренцию в соцсетях, выкатив новые горячие кадры с разницей буквально в пару часов.
3. Анита Кобелева подверглась критике, показав свою овуляцию.
4. Мужчина по имени мистер Вад из африканской страны Гана.
5. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
6. Минск придумал по-настоящему атмосферный способ провести вечер: каждый день в 22: 00 стартуют ночные сап - прогулки с яркой подсветкой.
7. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
8. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
9. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
10. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
11. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
12. Раскрыта тайна Джереми Аллена Уайта, которого постоянно видят на улицах Лос-анджелеса с огромными букетами.
13. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
14. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
15. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
16. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
17. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
18. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
19. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
20. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
21. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
22. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
23. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
24. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
25. "Что с носом?
26. "Кто он? Покажи уже!
27. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
28. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
29. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
30. Хочется спросить: что у вас там происходит?
31. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
32. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
33. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
34. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
35. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
36. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
37. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
38. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
39. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
40. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
41. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
42. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
43. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
44. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
45. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
46. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
47. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
48. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
49. А вы точно учитель по музыке?
50. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.