90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
2. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
3. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
4. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
5. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
6. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
7. Это было просто невероятно!
8. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
9. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
10. Саша Hammali впервые папой станет!
11. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
12. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
13. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
14. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
15. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
16. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
17. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
18. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
19. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
20. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
21. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
22. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
23. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
24. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
25. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
26. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
27. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
28. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
29. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
30. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
31. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
32. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
33. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
34. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
35. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
36. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
37. Артур бетербиев и его кулак.
38. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
39. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
40. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
41. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
42. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
44. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
45. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
46. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
47. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
48. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
49. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
50. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году