90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
2. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
3. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
4. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
5. Винус Уильямс замуж вышла.
6. Видaли тaкого шaлунишку.
7. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
8. Идеальный киновечер с парнем.
9. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
10. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
11. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
12. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
13. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
14. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
15. С добрым утром, мои дорогие!
16. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
17. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
18. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
19. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
20. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
21. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
22. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
23. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
24. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
25. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
26. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
27. Ах, эта свадьба!
28. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
29. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
30. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
31. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
32. Кардионагрузки нужны для:
33. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
34. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
35. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
36. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
37. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
38. Мы готовим стейк правильно!
39. Одни из самых мощных людей в России встретились.
40. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
41. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
42. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
43. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
44. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
45. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
46. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
47. Headlines:
48. Аппетитный пост для любителей сырников!
49. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
50. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес