90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
2. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
3. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
4. Он работу своей мечты нашел!
5. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
6. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
10. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
11. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
12. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
13. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
14. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
15. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
16. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
17. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
18. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
19. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
20. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
21. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
22. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
23. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
24. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
25. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
26. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
27. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
28. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
29. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
30. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
31. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
32. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
33. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
34. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
35. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
36. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
37. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
38. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
39. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
40. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
41. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
42. Лучшее биологическое время для тренировки.
43. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
44. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
45. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
46. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
47. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
48. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
49. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
50. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.