90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
2. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
3. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
4. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
5. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
6. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
7. Класс дутым качкам показал!
8. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
9. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
10. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
11. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
12. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
13. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
14. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
15. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
16. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
17. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
18. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
19. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
20. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
21. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
22. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
23. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
24. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
25. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
26. Хумус с морковкой и огурцом.
27. Мы готовим стейк правильно!
28. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
29. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
30. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
31. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
32. Утренние разминки: как начать день правильно
33. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
34. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
35. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
36. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
37. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
38. Аппетитный пост для любителей сырников!
39. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
40. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
41. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
42. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
43. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
44. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
45. Вы не поверите, что это существует
46. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
47. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
48. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
49. Headlines:
50. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет