90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
2. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
3. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
4. Хотели бы посмотреть такой фильм?
5. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
6. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
7. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
8. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
9. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
10. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
11. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
12. Софи лорен отметила 91-летие.
13. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
14. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
15. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
16. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
17. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
18. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
19. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
20. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
21. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
22. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
23. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
24. Как коронавирус влияет на наше тело
25. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
26. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
27. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
28. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
29. Разминка до и после бега: почему это важно
30. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
31. Утренние разминки: как начать день правильно
32. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
33. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
34. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
35. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
36. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
37. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
38. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
39. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
40. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
41. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
42. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
43. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
44. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
45. 20-Летняя Ребекка грив.
46. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
47. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
48. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
49. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
50. Быстрый макияж для ежедневного использования