90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
2. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
3. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
4. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
5. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
6. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
7. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
8. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
9. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
10. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
11. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
12. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
13. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
14. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
15. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
16. Ох уж, эти азиатские забавы!
17. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
18. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
19. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
20. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
21. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
22. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
23. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
24. 23-Летний сын женился Михаила круга.
25. Софи лорен отметила 91-летие.
26. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
27. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
28. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
29. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
30. Хумус с морковкой и огурцом.
31. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
32. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
33. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
34. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
35. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
36. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
37. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
38. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
39. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
40. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
41. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
42. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
43. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
44. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
45. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
46. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
47. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
48. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
49. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
50. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!