90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп на рисовой муке

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
2. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
3. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
4. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
5. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
6. За деньги - конечно!
7. Чарли и его шоколадная конница!
8. Встреча с бывшей!
9. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
10. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
11. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
12. Как вам такое искусство?
13. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
14. Говорят, рост решает всё.
15. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
16. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
17. Это было просто невероятно!
18. Йога в фитнес - зале полезна для:
19. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
20. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
21. Как правильно делать кардио - тренировку.
22. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
23. "Привет! Мне 59 лет!
24. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
25. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
26. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
27. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
29. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
30. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
31. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
32. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
33. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
34. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
35. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
36. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
37. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
38. Headlines:
39. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
40. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
41. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
42. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
43. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
44. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
45. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
46. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
47. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
48. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
49. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
50. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек