90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
2. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
3. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
4. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
5. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
6. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
7. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
8. Сказал жене: "Я на Баскет".
9. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
10. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
11. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
12. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
13. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
14. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
15. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
18. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
19. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
20. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
21. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
22. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
23. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
24. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
25. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
26. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
27. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
28. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
29. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
30. Крик тысячи трупов.
31. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
32. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
33. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
34. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
35. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
36. Как правильно делать кардио - тренировку.
37. "Привет! Мне 59 лет!
38. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
39. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
40. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
41. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
42. Как коронавирус влияет на наше тело
43. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
44. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
45. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
46. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
47. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
48. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
49. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
50. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке