90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
2. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
3. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
4. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
5. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
6. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
7. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
8. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
9. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
10. Снежный кураж: зима во всей красе.
11. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
12. Игра на выживание: месть за миллион.
13. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
14. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
15. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
16. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
17. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
18. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
19. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
20. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
21. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
22. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
23. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
24. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
25. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
26. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
27. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
28. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
29. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
30. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
31. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
32. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
33. Желудок спасибо точно не скажет!
34. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
35. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
36. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
37. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
38. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
39. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
40. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
41. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
42. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
43. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
44. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
45. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
46. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
47. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
48. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
49. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
50. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.