90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
2. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
3. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
4. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
5. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
6. Какие необычные памятники есть
7. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
8. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
9. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
10. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
11. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
12. Что съесть, чтобы похудеть?
13. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
14. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
15. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
16. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
17. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
18. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
19. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
20. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
21. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
22. Атлет по имени Брайан уоллак.
23. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
24. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
25. Когда был основан Челябинск
26. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
27. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
28. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
29. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
30. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
31. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
32. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
33. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
34. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
35. Безопасность в первую очередь: как защитить ребенка от коронавируса в школе
36. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
37. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
38. Экономия на красоте: как стать красивой за 300 рублей
39. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости
40. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
41. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
42. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
43. Ухаживайте за собой: простые способы достичь успеха
44. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
45. Странные, но эффективные методы ухода за своим телом
46. Как стать красивее и здоровее с помощью простых советов эксперта
47. 8 правил ухоженной женщины. Десять правил ухоженной женщины
48. Топ - армрестлер акимбо показал свои руки.
49. Как работает дефибриллятор: основные принципы работы
50. Инновации в гинекологии: как современные технологии меняют подход к женскому здоровью