90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
2. Сильная и точно независимая женщина!
3. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
4. Закрытая физическая академия!
5. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
6. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
7. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
8. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
9. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
10. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
11. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
12. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
13. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
14. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
15. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
16. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
17. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
18. Мышцы кора восстановите.
19. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
20. Будь собой. Будь сильной.
21. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
22. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
23. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
24. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
25. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
26. Мы русские - с нами Бейoнсе.
27. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
28. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
29. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
30. Разминка до и после бега: почему это важно
31. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
32. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
33. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
34. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
35. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
36. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
37. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
38. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
39. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
40. Ей 79, но чувствует себя на 30.
41. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
43. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
44. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
45. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
46. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
47. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
48. Какие исторические личности связаны с Камышином
49. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
50. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица