90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше всего шопиться в Москве
2. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
3. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
4. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
5. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
6. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
7. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
8. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
9. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем
10. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
11. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
12. Защитите своего ребенка от COVID-19: 5 практических советов для родителей
13. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
14. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
15. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
16. Названы эффективные препараты против коронавируса: что это значит для вас
17. Деревенские женщины: их секреты ухода за собой
18. Оптимальный выбор: как подобрать очки, соответствующие форме лица
19. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
20. Что лучше укрепление гелем или базой. Польза укрепления ногтей гелем
21. Девочки вопрос по гелевым типсам. Что такое гелевые типсы: преимущества и минусы
22. Ухаживание за кожей в праздники: простой способ получить блестящий внешний вид
23. Тренировка для плоского живота.
24. Первое свидание с парнем. Как подготовиться к первому свиданию – изучаем 18 правил
25. Топ - армрестлер акимбо показал свои руки.
26. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
27. COVID-19 или ОРВИ: как различить симптомы и какие меры принять
28. Улучшение макияжа: как правильно выбрать и использовать хайлайтер
29. Как выбрать идеальные тени для век, подходящие вашему типу кожи и цвету глаз
30. Гены или воспитание: почему мамы и дочки так похожи
31. Искусство коммуникации: как избежать конфликтов и укрепить отношения в семье
32. Критерии выздоровления после COVID-19: что говорят эксперты
33. Как вернуть силы и здоровье после перенесенного COVID-19
34. Изучение восточных учений: 8 ключей к гармонии и мудрости
35. Как подобрать и нанести жидкий хайлайтер для идеального макияжа лица
36. Молодость на века: как правильно ухаживать за кожей лица в возрасте от 20 до 25 лет
37. Легендарный вирус: история и последствия
38. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
39. Почти разведенная Дженнифер Лопес показала на кинофестивале в Торонто все, что Бен аффлек потерял.
40. 18-Летняя внучка Александра маслякова, руководителя и ведущего телепередачи "КВН", задумалась о том, чтобы стать новой ведущей.
41. Анджелина Джоли вызвала шок у своих поклонников своим внешним видом, особенно руками.
42. Филипп Киркоров сделал радикальную перемену образа, покрыв своё тело татуировками.
43. Маме виктории бони изуродовал лицо пластический хирург.
44. Похудевшего гaлустянa срaвнивaют с Пaшей Дуровым.
45. Ямки на попе - это проявление анатомии формы ваших ягодичных мышц.
46. Любовь толкалина. Актриса ведёт здоровый образ жизни и выглядит потрясающе в свои 45 лет.
47. Боня решила стать копией Анджелины Джоли во всем - Вика заявила, что собирается усыновить двух детей.
48. "Обидно": Анастасия Решетова утверждает, что не делала пластику.
49. Кристина агилера еще бoльше пoхудела и oшарашила пoклoнникoв на кoнцерте в Мексике.
50. Топ-5 самых экстремальных видов спорта