90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
3. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
4. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
5. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
6. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
7. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
8. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
9. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
10. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
11. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
12. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
13. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
14. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
15. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
18. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
19. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
20. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
21. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
22. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
23. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
24. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
25. Куриная грудка с овощами в духовке.
26. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
27. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
28. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
29. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
30. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
31. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
32. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
33. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
34. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
35. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
36. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
37. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
38. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
39. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
40. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
41. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
42. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
43. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
44. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
45. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
46. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
47. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
48. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
49. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Как добраться до главных туристических мест Уфы