90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
2. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
3. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
4. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
5. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
6. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
7. "Вы что, голубых кровей?
8. Суши медленно убивают?
9. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
10. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
11. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
12. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
13. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
14. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
15. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
16. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
17. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
18. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
19. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
20. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
21. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
22. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
23. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
24. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
25. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
26. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
27. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
28. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
29. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
30. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
31. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
32. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
33. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
34. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
35. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
36. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
37. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
38. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
39. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
40. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
41. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
42. Какие археологические находки были сделаны в Москве
43. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
44. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
45. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
46. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
47. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
48. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
49. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
50. Идеальное средство для кончиков волос.