90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
2. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
3. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
4. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
5. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
6. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
7. Слабоумие и отвага!
8. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
9. Это увлекательный был аттракцион!
10. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
11. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
12. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
13. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
14. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
15. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
16. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
17. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
18. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
19. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
20. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
21. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
22. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
23. Headlines:
24. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
25. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
26. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
27. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
28. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
29. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
30. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
31. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
32. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
33. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
34. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
35. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
36. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
37. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
38. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
39. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
40. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
41. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
42. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
43. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
44. Headlines:
45. Модно ли женщине носить мужские часы
46. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
47. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
48. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
49. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
50. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами