90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
2. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
3. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
4. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
5. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
6. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
7. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
8. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
9. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
10. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
11. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
12. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
13. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
14. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
15. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
16. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
17. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
18. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
19. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
20. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
21. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
22. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
23. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
24. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
25. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
26. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
27. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
28. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
29. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
30. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
31. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
32. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
33. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
34. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
35. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
36. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
37. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
39. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
40. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
41. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
42. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
43. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
44. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
45. Где лучше всего шопиться в Москве
46. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
47. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
48. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
49. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
50. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции