90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
2. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
3. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
4. Суши - диета, которую мы заслужили!
5. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
6. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
7. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
8. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
9. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
10. Могла бы и подыграть ему.
11. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
12. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
13. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
14. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
15. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
16. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
17. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
18. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
19. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
20. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
21. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
22. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
23. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
24. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
25. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
26. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
27. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
28. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
29. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
30. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
31. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
32. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
33. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
34. Только бы нога не соскользнула!
35. Россиянки начали лечить насморк.
36. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
37. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
38. Говорят, стресс живёт в плечах.
39. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
40. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
41. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
42. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
43. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
44. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
45. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
46. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
47. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
48. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
49. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
50. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.