90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
2. Вот такая вот свадьба.
3. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
4. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
5. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
6. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
7. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
8. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
9. А можно мне другого автомеханика?
10. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
11. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
12. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
13. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
14. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
15. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
16. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
17. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
18. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
19. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
20. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
21. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
22. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
23. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
24. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
25. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
26. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
27. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
28. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
29. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
30. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
31. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
33. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
34. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
35. Headlines:
36. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
37. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
38. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
39. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
40. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
41. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
42. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
43. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
44. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
45. Ей 79, но чувствует себя на 30.
46. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
47. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
48. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
49. Секреты молодости корейских женщин
50. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать