90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Неожиданная новость. Родила.
2. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
3. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
4. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
5. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
6. Желудок спасибо точно не скажет!
7. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
10. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
11. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
12. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
13. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
14. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
15. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
16. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
17. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
18. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
19. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
20. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
21. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
22. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
23. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
24. Ох уж эти американцы.
25. Как коронавирус влияет на наше тело
26. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
27. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
29. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
30. Утренние разминки: как начать день правильно
31. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
32. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
33. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
34. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
35. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
36. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
37. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
38. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
39. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
40. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
41. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
42. Когда была основана Пермь
43. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
44. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
45. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
46. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
47. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
48. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
49. Атлет по имени джо гиллен.
50. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать