90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
2. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
3. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
4. А можно мне другого автомеханика?
5. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
6. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
9. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
10. Саша Hammali впервые папой станет!
11. "Белый и фара. 20.
12. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
13. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
14. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
15. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
16. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
17. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
18. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
19. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
20. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
21. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
22. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
23. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
24. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
25. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
26. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
27. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
28. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
29. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
30. Аппетитный пост для любителей сырников!
31. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
32. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
33. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
34. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
35. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
36. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
37. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
38. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
39. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
40. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
41. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
42. Полезный и сытный творожный коктейль.
43. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
44. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
45. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
46. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
47. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
49. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
50. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица