90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
2. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
3. "Они хороши , внимание, только в переписке!
4. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
5. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
6. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
7. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
8. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
9. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
10. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
11. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
12. "Что с носом?
13. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
14. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
15. Когда закон против чести идет.
16. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
17. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
18. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
19. Фото, вызывающее сильные эмоции.
20. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
21. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
22. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
23. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
24. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
25. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
26. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
27. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
28. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
29. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
30. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
31. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
32. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
33. С добрым утром, мои дорогие!
34. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
35. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
36. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
37. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
38. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
39. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
40. А можно мне другого автомеханика?
41. Только бы нога не соскользнула!
42. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
43. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
44. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
45. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
46. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
47. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
48. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
49. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
50. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.