90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
2. Класс дутым качкам показал!
3. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
4. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
5. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
6. Слабоумие и отвага!
7. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
8. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
9. Иллюзия обмана в реальной жизни!
10. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
11. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
12. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
13. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
14. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
15. 23-Летний сын женился Михаила круга.
16. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
17. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
18. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
19. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
20. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
21. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
22. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
23. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
24. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
25. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
26. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
27. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
28. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
29. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
30. Разминка: ключ к успешной тренировке
31. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
32. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
33. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
34. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
35. Headlines:
36. Аппетитный пост для любителей сырников!
37. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
38. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
39. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
40. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
41. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
42. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
43. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
44. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
45. Почему девушки любят носить мужские рубашки
46. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
47. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
48. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
49. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
50. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".