90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
2. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
3. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
4. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
5. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
6. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
7. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
8. Какие платья носить в 50+. Какие платья 50+ будут актуальны осенью-зимой 2023-2024
9. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
10. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
11. Экономия на красоте: как стать красивой за 300 рублей
12. Можно ли выравнивать нарощенные ногти каучуковой базой. Работа с базовым покрытием: подготовка ногтя, нанесение базы для выравнивания
13. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
14. Станьте сексуальным и атлетичным с помощью этих 10 упражнений для рельефного тела
15. При наращивание ногтей акригелем. Как пользоваться полигелем
16. Русийские женщины: секреты красоты и здоровья
17. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
18. Ухаживалки и рецепты для нас: 10 простых рецептов для улучшения здоровья
19. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
20. Популярные заблуждения о женском здоровье: правда или вымысел
21. Шаг за шагом: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
22. Филипп Киркоров признался, что его настоящая фамилия - крикорян.
23. Гены или воспитание: почему мамы и дочки так похожи
24. Страшные вспышки: самые смертоносные эпидемии в истории человечества
25. Пандемия и эпидемия: основные отличия и сходства
26. 50 бьюти-секретов на каждый день: как выглядеть лучше каждый день
27. Звезда "Кухни" Сергей лавыгин и его жена Мария луговая вновь стали родителями.
28. "Он Ничего не Говорил, а мы не Догадывались о его Недуге": Сергея Безрукова потрясла смерть романа мадянова.
29. Эксперт шоу Сабина пантус борется с раком: "1, 5 месяца я лечила ангину и в последние недели поняла - это не она".
30. 10-Кратный чемпион мира по подъёму штанги на бицепс стоя - Андрей качалин.
31. Красава! Респект! Александру яшанькину 72 года.
32. Дава и мари краймбрери внoвь скрывают свoй рoман на oтдыхе.
33. Юлия пересильд - российская актриса кино и театра, покорившая зрителей своим талантом и харизмой.
34. Регулярные тренировки со скакалкой повышению общей выносливости организма способствуют.
35. Премия 'актриса года' 14-летней Анне пересильд досталась.
36. Похудевшая Бьянка фигурой в бикини хвастается.
37. Анна пересильд: не слишком ли откровенные наряды для 15-летнего возраста?
38. Кристина агилера еще бoльше пoхудела и oшарашила пoклoнникoв на кoнцерте в Мексике.
39. 13 лет и 100 рoлей.
40. Роман Костомаров на сноуборд в Сочи встал!
41. DJ Smash стал отцом во второй раз.
42. Зацепин о влюбленности в Волконскую на "Фабрике Звезд-4":"ее это обломало.
43. Пожалуйста, помогите советом.
44. 5 рецептов домашнего лимонада.
45. Анна Плетнева удивила всех своей подтянутой фигурой ну разве можно сказать, что певице уже 46 лет, еще немного и на пенсию.
46. Куриная грудка с помидорами на сковороде.
47. Лариса долина разозлила фанатов Юрия Шатунова: "Мне до сих пор Непонятен тот Факт, что его Называют Легендой".
48. Вoт так "Лисьи Глазки": бoня накoнец пoказала результат рабoты хирурга из США.
49. Пхукет Юлии пересильд:
50. Бывшая Амирана Сардарова и Виктория боня выгуляли одинаковые платья в Каннах.