90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
2. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
3. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
4. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
5. "Вы что, голубых кровей?
6. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
7. Суши медленно убивают?
8. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
9. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
10. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
11. Он работу своей мечты нашел!
12. Иллюзия обмана в реальной жизни!
13. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
14. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
15. Девушка в какую-то дыру залезла.
16. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
17. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
18. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
19. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
20. Йога в фитнес - зале полезна для:
21. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
22. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
23. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
24. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
25. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
26. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
27. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
28. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
29. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
30. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
31. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
32. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
33. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
34. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
35. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
36. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
37. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
38. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
39. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
40. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
41. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
42. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
43. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
44. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
45. Ей 79, но чувствует себя на 30.
46. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
47. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
48. Что съесть, чтобы похудеть?
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
50. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь