90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "У Меня с Ними Никаких Отношений, Ровно так же, как и с Бабушкой Ратмира": Анастасия Решетова рассказала об общении с семьёй Тимати.
2. В Беларуси казнили 48-летнего Александра таратуту, которого признали виновным в гибели собственного трёхлетнего сына.
3. Лиза моряк отправилась в круиз вместе с мужем Сариком андреасяном, оставив троих детей с нянями.
4. Спортивные добавки, которые уже есть в твоей еде.
5. "У Меня Нашли Паразитов" - 46-летняя Виктория боня сделала неожиданное признание.
6. Пресли Гербер скончался 20 сентября в учреждении, где проходил лечение.
7. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
8. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
9. За эффектной внешностью Дмитрия нагиева стоит не секретная методика, а железная регулярность.
10. Джорджина Родригес появилась на Met Gala в небесно-голубом платье Ludovic de Saint Sernin, вдохновлённом образом девы Марии фатимской.
11. Тейлор свифт появилась с непривычно мягким вариантом своего фирменного макияжа.
12. Среди деревьев мемориального парка в Мэриленде стоит старая, потрёпанная временем могильная плита.
13. Бывший возлюбленный звезды спустя много лет слил пикантные подробности их старого романа.
14. Скандал в клинике жены Курбана Омарова: блогер заявила о поддельном аппарате и косметологе без диплома.
15. Возвращение скинни: почему россияне резко решили залезть в узкие джинсы.
16. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
17. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
18. В Подмосковье мужчина, по данным сообщения, одновременно заводил несколько отношений с женщинами.
19. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
20. Ксения Собчак пошутила в ответ на слухи в телеграм - каналах о том, что она якобы получила госохрану от росгвардии.
21. Ранее 27-летнюю Ксению Белоусову приговорили к 3 годам 25 дням колонии общего режима.
22. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
23. Филипп Киркоров впервые откровенно признался, что рассматривал брак с экс - солисткой Artik & Asti Севиль (Севиль велиевой.
24. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
25. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
26. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
27. В России развивается образовательная инфраструктура.
28. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
29. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
30. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
31. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
32. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
33. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
34. Мой муж домой вторую жену привёл.
35. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
36. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
37. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
38. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
39. Когда мода слишком далеко заходит.
40. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
41. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
42. Три последних желания чарли.
43. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
44. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
45. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
46. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
47. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
48. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
49. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
50. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.