90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
2. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
3. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
4. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
5. Филипп Киркоров впервые откровенно признался, что рассматривал брак с экс - солисткой Artik & Asti Севиль (Севиль велиевой.
6. Как улучшить координацию движений?
7. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
8. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
9. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
10. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
11. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
12. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
13. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
14. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
15. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
16. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
17. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
18. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
19. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
20. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
21. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
22. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
23. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
24. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
25. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
26. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
27. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
28. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
29. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
30. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
31. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
32. Винус Уильямс замуж вышла.
33. Видaли тaкого шaлунишку.
34. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
35. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
36. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
37. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
38. "Ребёнок просто мясом станет!
39. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
40. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
41. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
42. Чарли и его шоколадная конница!
43. Неожиданная новость. Родила.
44. Эпизод 898. Морской укус.
45. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
46. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
47. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
48. Желудок спасибо точно не скажет!
49. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
50. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.