90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
2. Россиянки начали лечить насморк.
3. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
4. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
5. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
6. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
7. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
8. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
9. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
10. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
11. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
12. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
13. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
14. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
15. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
16. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
17. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
18. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
19. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
20. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
21. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
22. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
23. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
24. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
25. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
26. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
27. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
28. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
29. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
30. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
31. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
32. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
33. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
34. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
36. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
37. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
38. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
39. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
40. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
41. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
42. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
43. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
44. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
45. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
46. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
47. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
48. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
49. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
50. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам