90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
2. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
3. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
4. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
5. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
6. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
7. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
8. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
9. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
10. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
11. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
12. Headlines:
13. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
14. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
15. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
16. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
17. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
18. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
19. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
20. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
21. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
22. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
23. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
24. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
25. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
26. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
27. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
28. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
29. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
30. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
31. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
32. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
33. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
34. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
35. 20-Летняя Ребекка грив.
36. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
37. Какие исторические личности связаны с Камышином
38. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
39. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
40. Какие уникальные архитектурные объекты есть
41. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
42. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
43. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
44. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
45. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
46. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
47. Простой способ сделать домашний макияж
48. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
49. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
50. Все виды женских джинсов: от классических к модным