90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
2. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
3. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
4. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
5. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
6. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
7. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
8. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
9. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
10. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
11. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
12. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
13. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
14. Джим керри предстал в неожиданном свете.
15. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
16. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
17. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
18. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
19. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
20. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
21. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
22. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
23. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
24. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
25. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
26. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
27. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
28. Территория мужского минимализма.
29. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
30. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
31. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
32. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
33. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
34. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
35. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
36. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
37. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
38. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
39. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
40. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
41. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
42. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
43. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
44. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
45. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
46. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
47. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
48. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
49. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
50. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.