90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
2. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
3. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
4. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
5. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
6. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
7. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
8. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
9. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
10. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
11. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
12. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
13. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
14. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
15. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
16. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
17. Профессор - филолог читает лекцию:
18. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
19. Атлет по имени Андрей Филипов.
20. Атлет по имени Брайан уоллак.
21. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
22. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
23. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
24. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
25. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
26. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
27. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
28. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
29. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
30. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
31. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
32. Штамм Кентавр у детей: что это такое и как бороться с ним
33. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
34. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
35. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
36. Можно ли использовать Полигель без базы
37. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения
38. Как правильно принимать контрастный душ в 60 лет. Как правильно принимать контрастный душ.
39. Простые советы для ухода за кожей для начинающих
40. Как остановить выпадение волос после химиотерапии. Выпадение волос после химиотерапии
41. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
42. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
43. Лучшие хайлайтеры для лица. Самый лучший хайлайтер — ТОП-13 самых-самых хайлайтеров для лица
44. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
45. 11 правил ухоженной женщины от эксперта красоты и стиля. Ошибки, которых следует избегать, чтобы выглядеть дорого и ухоженно
46. Как понравиться парню на первом свидании. Подготовка к свиданию
47. Как создать привычки здорового образа жизни: советы и рекомендации
48. Как правильно начать заниматься вечерней йогой для начинающих
49. Шаг за шагом: как правильно делать массаж с ароматической массажной свечой
50. Как выбрать подушку и валик идеальной формы и размера