90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
2. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
3. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
4. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
5. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
6. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
7. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
8. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
9. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
10. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
11. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
12. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
13. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
14. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
15. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
16. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
17. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
18. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
19. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
20. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
21. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
22. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
23. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
24. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
25. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
26. Почему девушки любят носить мужские рубашки
27. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
28. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
29. Секреты молодости корейских женщин
30. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
31. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
32. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
33. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
34. Профессор - филолог читает лекцию:
35. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
36. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
37. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
38. Секреты выбора шапки по типу лица
39. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
40. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
41. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
42. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
43. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
44. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды
45. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
46. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
47. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
48. Вера Ананьева: "запишусь в зал, что может случиться?
49. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
50. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.