90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из рисовой муки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
2. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
3. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
4. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
5. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
6. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. Неожиданная новость. Родила.
9. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
10. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
11. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
12. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
13. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
14. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
15. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
16. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
17. Слабоумие и отвага!
18. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
19. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
20. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
21. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
22. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
23. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
24. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
25. "Белый и фара. 20.
26. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
27. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
28. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
29. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
30. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
31. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
32. Мы готовим стейк правильно!
33. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
34. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
35. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
36. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
37. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
38. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
39. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
40. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
41. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
42. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
43. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
44. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
46. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
47. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
49. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
50. Андрей смаев и его тренировка ног.