90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Муки с яблоком

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
2. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
3. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
4. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
5. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
6. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
7. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
8. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
9. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
10. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
11. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
12. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
13. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
14. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
15. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
16. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
17. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
18. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
19. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
20. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
21. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
22. Headlines:
23. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
24. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
25. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
26. Атлет по имени джо гиллен.
27. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
28. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
29. Профессор - филолог читает лекцию:
30. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
31. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
32. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
33. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
34. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
35. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
36. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
37. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
38. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
39. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей
40. Штамм Кентавр у детей: что это такое и как бороться с ним
41. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
42. Уход за кожей после 30 лет в салоне красоты Фрезия. Дряблая кожа
43. 4 подтона цвета мокко
44. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
45. Уход от лучшего Угода: как найти свой путь
46. Уход за собой: основные советы для женщин
47. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
48. Как произвести впечатление на мужчину на первой встрече. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
49. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
50. Ухаживалки и рецепты для нас: 10 простых рецептов для улучшения здоровья