90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Муки с яблоком

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
2. Самый адекватны рецепт правильного питания.
3. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
4. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
5. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
6. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
7. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
8. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
9. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
10. Анимация билетов: возможности и ограничения
11. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
12. Стас Пьеха в Москве: концертные программы и туры
13. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
14. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
15. Заботимся о коже дома. Очищение
16. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
17. Психология семейных отношений жены и мужа. Готовность обсуждать интимную жизнь
18. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
19. Оптимальный выбор: как подобрать очки, соответствующие форме лица
20. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
21. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
22. Как выбрать полезные покупки для дома на Ozon
23. Что такое Семья и семейные отношения. Что такое Семья?
24. Понимание депрессии: путеводитель для тех, кто борется с этим заболеванием
25. 3 золотых правила ухоженной женщины. Три золотых правила ухоженной женщины
26. Как очаровать парня на первом свидании. Когда женщине нужно проявить инициативу в отношениях
27. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
28. 13 лучших Коктейльных платьев для пожилых женщин в 2023 году. Шикарные вечерние платья 2023 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
29. Как работает дефибриллятор: основные принципы работы
30. Зачем женщинам важно следить за своим здоровьем: основные причины и рекомендации
31. Филипп Киркоров признался, что его настоящая фамилия - крикорян.
32. Ключевые принципы счастливого брака: как сохранить гармонию в отношениях
33. Гены или воспитание: почему мамы и дочки так похожи
34. Шаг за шагом: как на голову надеть шарф трубу
35. Секреты идеальных волос: как выглядеть завидно на каждом шагу
36. Изучаем мудрость прошлого: ассирийские пословицы и поговорки
37. Сотрудничество России и КНР в борьбе с COVID-19: новый уровень дружбы
38. Понимание процесса выздоровления от COVID-19: ключевые моменты и симптомы
39. Коронавирус: как оценить риск заражения после выздоровления
40. 10 советов для идеальной кожи лица: как улучшить внешний вид своего лица
41. Стань сильнее и здоровее: как накачать тело в домашних условиях
42. Как тренируются в африканской стране Либерия.
43. Сергей жукoв рассказал, как чуть не умер oт некрoза и лишился пупка.
44. Почти разведенная Дженнифер Лопес показала на кинофестивале в Торонто все, что Бен аффлек потерял.
45. Андрей филиппов. Достиг такого тела на базе турника, брусьев и упражнений с собственным весом.
46. Юлия пересильд - российская актриса кино и театра, покорившая зрителей своим талантом и харизмой.
47. Владимир Сычёв уже более 40 лет радует зрителей своим актерским мастерством.
48. Сырники с черносливом и курагой без жарки.
49. Упражнения, которые помогут вам почувствовать ягодицы.
50. Анна Семенович подтвердила роман с женатым мужчиной: "Скоро Это Разрешится".