90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Муки на кефире

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
2. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
3. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
4. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет
5. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
6. Улучшите свое здоровье и благополучие с моим комплексом процедур по уходу за собой
7. Летние платья для женщин 50+. Берите идеи образов на заметку и вдохновляйтесь красивыми фасонами миди и макси платьев!
8. Можно ли наносить гель-лак без базы: советы для начинающих мастеров
9. Головные уборы для женщин после 50 лет. Популярные головные уборы для женщин после 50 лет в 2024 году
10. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
11. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
12. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
13. Капустные котлеты: супер - гарнир!
14. Ухаживание за кожей в праздники: простой способ получить блестящий внешний вид
15. Творожный сыр за 20 минут.
16. Понимание депрессии: путеводитель для тех, кто борется с этим заболеванием
17. Правила ухода за собой для стильной женщины. Почему это нужно?
18. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
19. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании
20. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
21. Электрическая дефибрилляция: ключевые моменты и инструкции по применению
22. Прогнозы и ожидания: когда ждать вакцину от коронавируса в России
23. Список осложнений после COVID-19: что нужно знать
24. Психологические приемы для преодоления страха перед COVID-19
25. Сокровищница мудрости: 10 персидских пословиц и поговорок
26. Уроки мудрости: 5 восточных пословиц, которые изменят ваш взгляд на жизнь
27. Улучшите внешний вид лица с помощью наших лучших хайлайтеров
28. Коронавирус: что лекарства запрещено принимать
29. Улучшите внешний вид лица с помощью этих простых ухаживаний
30. Продукты в магазине могут маркировать по содержанию жиров и сахара.
31. В школе девушку постоянно дразнили из-за ее роста, но теперь она стала миллионеркой.
32. Настасья самбурская заявила, что ни один мужчина в её жизни не делал ей по-настоящему дорогих подарков!
33. Анна Семенович продемонстрировала свою новую фигуру на отдыхе после успешного похудения.
34. Новая возлюбленная аршавина родила дочь.
35. Александр ревва - это не просто актёр и комик, а целый феномен российской сцены!
36. Грибные бойлы. Ингредиенты на 8 шт. грибов:
37. Современные методы анализа состава тела: преимущества биоимпедансометрии
38. "Она вообще в адеквате?
39. Саша черно поделилась рекордными результатами похудения.
40. Голливудская актриса Сельма хайек - обладательница невероятно женственной фигуры и пышных форм.
41. Как вам образ 12-летней дочери Оксаны Самойловой и джигана?
42. Журналистка Ксения Собчак.
43. Бабушка шамкает беззубым ртом: "с днём рождения.
44. Жена Андрея Черкасова рассказала, как она выхаживает его после боя в мма.
45. Анфиса Чехова рассказала, как нагиев унижал её за лишний вес.
46. Кристина асмус в коже всех своим шикарным внешним Видом удивила.
47. Мяснoй пиpог из тонкого армянского лавашa.
48. 5 советов, которые помогут тебе не "Сливаться" с тренировок.
49. Дороже олимпийского золота: Костомаров взял первую награду в новой жизни.
50. Керолай чавес пришла в магазин в коротких джинсовых шортах, которые обнажали часть ее ягодиц.