90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
2. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
3. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
4. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
5. Новые фото дафни кин.
6. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
7. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
8. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
9. Кэмерон диас опять за свое!
10. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
11. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
12. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
13. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
14. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
15. Джим керри предстал в неожиданном свете.
16. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
17. Винчик уже не справляется со стрессом?
18. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
19. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
20. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
21. Секундная реакция от жуткого финала отделила!
22. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
23. Могла бы и подыграть ему.
24. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
25. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
26. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
27. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
28. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
29. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
30. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
31. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
32. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
33. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
34. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
35. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
36. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
37. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
38. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
39. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
40. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
41. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
42. А вы точно учитель по музыке?
43. Эпизод 898. Морской укус.
44. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
45. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
46. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
47. Ох уж, эти азиатские забавы!
48. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
49. Хотели бы посмотреть такой фильм?
50. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.