90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
2. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
3. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
4. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
5. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
6. Виктория боня высказалась о запуске нового Бренда лерчек.
7. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
8. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
9. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
10. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
11. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
12. История любви P!
13. Пляжный стиль и летнее настроение.
14. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
15. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
16. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
17. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
18. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
19. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
20. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
21. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
22. Класс дутым качкам показал!
23. Слабоумие и отвага!
24. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
25. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
26. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
27. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
28. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
29. Вот такого озорника мы … видим 85-.
30. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
31. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
32. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
33. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
34. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
35. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
36. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
37. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
38. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
39. Чарли и его шоколадная конница!
40. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
41. Зубастый лежачий полицейский!
42. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
43. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
44. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
45. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
46. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
47. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
48. Вот такие вот фокусы.
49. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
50. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.