90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
2. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
3. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
4. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
5. Как вам такое искусство?
6. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
7. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
8. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
9. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
10. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
11. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
12. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
13. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
14. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
15. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
16. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
17. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
18. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
19. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
20. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
21. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
22. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
23. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
24. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
25. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
26. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
27. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
28. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
29. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
30. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
31. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
32. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
33. Артур бетербиев и его кулак.
34. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
36. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
37. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
38. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
39. Андрей смаев и его тренировка ног.
40. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
41. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
42. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
43. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
44. Какие ночные клубы в Москве популярны
45. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
46. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
47. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
48. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
49. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
50. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.