90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
2. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
3. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
4. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
5. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
6. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
9. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
10. Эпизод 898. Морской укус.
11. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
12. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
13. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
14. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
15. Встреча с бывшей!
16. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
17. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
20. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
21. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
22. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
23. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
24. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
25. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
26. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
27. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
28. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
29. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
30. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
31. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
32. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
33. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
34. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
35. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
36. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
38. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
39. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
40. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
41. Чем женская футболка отличается от мужской
42. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
43. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
44. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
45. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
46. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
48. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
49. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
50. Рацион для сжигания жира.