90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
2. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
3. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
4. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
5. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
6. "Это ужасающе и разрушительно!
7. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
8. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
9. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
10. Нейросети не перестают удивлять!
11. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
12. Ох уж, эти азиатские забавы!
13. Зубастый лежачий полицейский!
14. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
15. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
16. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
17. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
18. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
19. А вы точно учитель по музыке?
20. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
21. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
22. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
23. Как вам такое искусство?
24. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
25. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
26. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
27. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
28. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
29. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
30. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
31. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
32. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
33. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
35. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
36. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
37. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
38. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
39. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
40. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
41. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
42. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
43. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
44. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
45. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
46. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
47. Артур бетербиев и его кулак.
48. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
50. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек