90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
2. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
3. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
4. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
5. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
6. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
7. "Ужас! Мне сняли мясорубку с зубов": Ирина пинчук показала себя без брекетов.
8. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
9. Новая волна споров началась после выхода клипа на песню Petal.
10. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
11. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
12. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
13. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
14. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
15. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
16. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
17. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
18. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
19. Мудрый пофигизм или жесткость?
20. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
21. "Они хороши , внимание, только в переписке!
22. Генетика из тени раньше диплома вышла.
23. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
24. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
25. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
26. Мой муж домой вторую жену привёл.
27. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
28. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
29. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
30. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
31. Звездный блеск AVN Awards.
32. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
33. Подборка стильных купальников с WB.
34. Секреты правильного питания, которые работают.
35. Когда парень слов на ветер не бросает.
36. Иногда кажется, что всё под контролем ….
37. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
38. Хочется спросить: что у вас там происходит?
39. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
40. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
41. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
42. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
43. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
44. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
45. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
46. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
47. Слишком мощная страховка.
48. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
49. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
50. Экстремальная акробатика на воде.