90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
2. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
3. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
4. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
5. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
6. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
7. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
8. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
9. "Вы что, голубых кровей?
10. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
11. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
12. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
13. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
14. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
15. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
16. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
17. Крик тысячи трупов.
18. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
19. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
20. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
21. Только бы нога не соскользнула!
22. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
23. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
24. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
25. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
26. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
27. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
28. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
31. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
32. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
33. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
34. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
35. Разминка до и после бега: почему это важно
36. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
37. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
38. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
39. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
40. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
41. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
42. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
43. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
44. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
45. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
46. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
48. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
49. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
50. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.