90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
2. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
3. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
4. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
5. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
6. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
7. Класс дутым качкам показал!
8. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
9. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
10. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
11. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
12. Хочется спросить: что у вас там происходит?
13. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
14. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
15. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
16. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
17. Известные артисты и их знаменитые наследники.
18. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
19. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
20. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
21. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
22. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
23. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
24. Сказал жене: "Я на Баскет".
25. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
26. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
27. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
28. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
29. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
30. Вроде бы покрытый стиль.
31. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
32. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
33. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
34. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
35. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
36. Настоящие мастера баланса!
37. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
38. Говорят, стресс живёт в плечах.
39. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
40. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
41. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
42. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
43. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
44. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
45. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
46. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
47. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
48. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
49. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
50. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.