90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
2. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
3. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
4. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
5. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
6. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
7. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
8. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
9. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
10. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
11. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
12. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
13. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
14. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
15. Слабоумие и отвага!
16. Хочется спросить: что у вас там происходит?
17. Игра на выживание: месть за миллион.
18. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
19. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
20. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
21. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
22. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
23. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
24. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
25. Певица мечтает встретить вторую половинку.
26. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
27. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
28. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
29. Прощения за такой тон прошу.
30. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
31. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
32. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
33. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
34. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
35. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
36. Зубастый лежачий полицейский!
37. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
38. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
39. Днем в борцовке, вечером в платье!
40. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
41. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
42. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
43. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
44. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
45. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
46. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
47. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
48. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
49. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
50. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.