90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
2. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
3. Это было просто невероятно!
4. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
5. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
6. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
7. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
8. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
9. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
10. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
11. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
12. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
13. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
14. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
15. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
18. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
19. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
20. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
21. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
22. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
23. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
24. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
25. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
26. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
27. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
28. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
29. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
30. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
31. Как добраться до главных туристических мест Уфы
32. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
33. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
34. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
35. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
36. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
37. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
38. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
39. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
40. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
41. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
42. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
43. Headlines:
44. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
45. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
46. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
47. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
48. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
49. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
50. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок