90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
2. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
3. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
4. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
5. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
6. Кардионагрузки нужны для:
7. Йога в фитнес - зале полезна для:
8. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
9. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
10. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
11. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
12. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
13. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
14. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
15. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
16. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
17. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
18. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
19. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
20. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
21. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
22. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
23. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
24. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
25. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
26. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
27. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
28. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
29. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
30. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
31. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
32. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
33. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
34. Идеальное средство для кончиков волос.
35. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
36. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
37. Где лучше всего шопиться в Москве
38. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
39. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
40. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
41. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
42. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
43. Атлет по имени Андрей Филипов.
44. Секреты выбора шапки по типу лица
45. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
46. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
47. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
48. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
49. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
50. Все виды женских джинсов: от классических к модным