90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
2. "Кто он? Покажи уже!
3. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
4. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
5. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
6. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
7. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
8. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
9. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
10. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
11. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
12. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
13. "Да я просто мама года!
14. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
15. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
16. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
17. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
18. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
19. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
20. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
21. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
22. Вроде бы покрытый стиль.
23. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
24. Боня отличилась снова.
25. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
26. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
27. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
28. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
29. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
30. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
31. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
32. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
33. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
34. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
35. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
36. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
37. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
38. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
39. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
40. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
41. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
42. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
43. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
44. Хумус с морковкой и огурцом.
45. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
46. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
47. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
48. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
49. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
50. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.