90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
2. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
3. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
4. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
5. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
6. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
7. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
8. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
9. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
10. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
11. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
12. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
13. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
14. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
15. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
16. Территория мужского минимализма.
17. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
18. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
19. "Это ужасающе и разрушительно!
20. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
21. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
22. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
23. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
24. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
25. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
26. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
27. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
28. С добрым утром, мои дорогие!
29. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
30. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
31. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
32. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
33. Энджи учится читать на русском.
34. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
35. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
36. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
37. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
38. Хотели бы посмотреть такой фильм?
39. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
40. Настоящие мастера баланса!
41. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
42. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
43. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
44. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
45. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
46. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
47. 23-Летний сын женился Михаила круга.
48. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
49. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
50. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.