90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
2. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
3. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
4. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
5. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
6. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
7. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
8. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
9. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
10. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
11. Очень милая и легко запоминающаяся.
12. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
13. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
14. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
15. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
16. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
17. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
18. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
19. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
20. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
21. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
22. Слабоумие и отвага!
23. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
24. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
25. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
26. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
27. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
28. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
29. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
30. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
31. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
32. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
33. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
34. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
35. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
36. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
37. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
38. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
39. "Это ужасающе и разрушительно!
40. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
41. За деньги - конечно!
42. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
43. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
44. Закрытая физическая академия!
45. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
46. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
47. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
48. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
49. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
50. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.