90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
2. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
3. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
4. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
5. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
6. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
7. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
8. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
9. Хотели бы посмотреть такой фильм?
10. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
11. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
12. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
13. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
14. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
15. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
16. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
17. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
18. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
19. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
20. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
21. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
22. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
23. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
24. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
25. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
26. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
27. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
28. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
29. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
30. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
31. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
32. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
33. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
34. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
35. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
36. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
37. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
38. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
39. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
40. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
41. Модно ли женщине носить мужские часы
42. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
43. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
44. 5 безумно простых советов для потери веса.
45. 20-Летняя Ребекка грив.
46. Какие ночные клубы в Москве популярны
47. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
48. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
49. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
50. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту