90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Настоящие мастера баланса!
2. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
3. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
4. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
5. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
6. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
7. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
8. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
9. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
10. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
11. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
12. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
13. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
14. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
15. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
16. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
17. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
18. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
19. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
20. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
21. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
22. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
23. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
24. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
25. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
26. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
27. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
28. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
29. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
30. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
31. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
32. Секреты молодости корейских женщин
33. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
34. Какие исторические личности связаны с Камышином
35. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
36. Профессор - филолог читает лекцию:
37. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
38. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
39. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
40. Атлет по имени Брайан уоллак.
41. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
42. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
43. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
44. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
45. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
46. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
48. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
49. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
50. Марина Девятова: Московские корни знаменитости