90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
2. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
3. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
4. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
5. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
6. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
7. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
8. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
9. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
10. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
11. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
12. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
13. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
14. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
15. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
16. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
17. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
18. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
19. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
20. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
21. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
22. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
23. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
24. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
25. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
26. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
27. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
28. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
29. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
30. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
31. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
32. Безопасность в первую очередь: как защитить ребенка от коронавируса в школе
33. Атлет тристин ли.
34. Деревенские женщины: их секреты ухода за собой
35. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт
36. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
37. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
38. ПРАЗДНИЧНЫЕПЛАТЬЯ 2023 для женщи. . Ткани для модных и стильных платьев 50+
39. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
40. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
41. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
42. Что такое Семья и семейные отношения. Что такое Семья?
43. 16 правил успешного сотрудничества с партнерами. Партнерские отношения
44. Семь правил ухоженной женщины. 7 простых привычек ухоженной женщины: проверь, есть ли они у тебя!
45. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
46. Топ-30 программ для начинающих: как выбрать лучшее решение для ваших потребностей
47. Как создать здоровый образ жизни: основные принципы и рекомендации
48. Тайны и мистические свойства риса в магии
49. Как выбрать подушку и валик идеальной формы и размера
50. От Чумы до COVID-19: Самые разрушительные пандемии в истории человечества