90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
2. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
3. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
4. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
5. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
6. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
7. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
8. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
9. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
11. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
12. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
13. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
14. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
15. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
16. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
17. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
18. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
19. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
20. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
21. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
22. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
23. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
24. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
25. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
26. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
27. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
28. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
29. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
30. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
31. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
32. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
33. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
34. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
35. Лучшее биологическое время для тренировки.
36. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
37. Вы не поверите, что это существует
38. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
39. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
40. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
41. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
42. 20-Летняя Ребекка грив.
43. Какие легенды о подземных проходах
44. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
45. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
46. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
47. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
48. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
49. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
50. Сальма хайек совершила путешествие во времени!