90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
2. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
3. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
4. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
5. Ошибка, которая стала роковой.
6. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
7. Генетика или диета: секрет пышных форм.
8. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
9. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
10. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
11. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
12. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
13. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
14. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
15. Винус Уильямс замуж вышла.
16. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
17. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
18. Сказал жене: "Я на Баскет".
19. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
20. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
21. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
22. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
23. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
24. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
25. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
26. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
27. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
28. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
29. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
30. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
31. Он работу своей мечты нашел!
32. Иллюзия обмана в реальной жизни!
33. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
34. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
35. Сын тарасова попал в больницу.
36. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
37. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
38. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
39. А когда-то бритни спирс была такой.
40. Софи лорен отметила 91-летие.
41. Саша Hammali впервые папой станет!
42. "Белый и фара. 20.
43. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
44. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
45. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
46. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
47. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
48. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
49. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
50. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.