90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
3. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
4. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
5. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
6. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
7. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
8. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
9. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
10. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
11. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
12. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
13. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
14. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
15. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
16. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
17. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
18. Мы русские - с нами Бейoнсе.
19. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
20. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
21. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
22. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
23. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
24. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
25. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
26. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
27. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
28. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
29. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
30. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
31. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
32. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
33. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
34. Вы не поверите, что это существует
35. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
36. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
37. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
38. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
39. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
40. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
41. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
42. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
43. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
44. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
45. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
46. Домашний макияж: основные правила и советы
47. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
48. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
49. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
50. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.