90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
4. Только бы нога не соскользнула!
5. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
6. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
7. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
8. Кардионагрузки нужны для:
9. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
10. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
11. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
12. "Федункив - молодец!
13. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
14. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
15. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
16. Хумус с морковкой и огурцом.
17. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
18. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
19. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
20. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
21. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
22. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
23. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
24. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
25. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
26. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
27. Есть ли известные исторические деятели из города
28. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
29. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
30. Headlines:
31. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
33. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
34. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
35. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
36. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
37. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
38. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
39. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
40. 5 безумно простых советов для потери веса.
41. Headlines:
42. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
43. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
44. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
45. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
46. Атлет по имени Брайан уоллак.
47. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
48. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
49. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
50. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов