90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
2. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
3. "Вы что, голубых кровей?
4. Пустота не сохраняется в священных местах.
5. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
6. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
7. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
8. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
9. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
10. Настоящие мастера баланса!
11. Это было просто невероятно!
12. Вот такие вот фокусы.
13. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
14. Сын тарасова попал в больницу.
15. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
17. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
18. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
19. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
20. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
21. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
22. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
23. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
24. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
25. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
26. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
27. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
28. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
29. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
30. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
31. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
32. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
33. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
34. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
35. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
36. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
37. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
38. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
39. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
40. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
41. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
42. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
43. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
44. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
45. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
46. Какие ночные клубы в Москве популярны
47. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
48. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
49. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
50. Какая история связана с основанием города Архангельска