90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи с рисовой мукой

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
2. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
3. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
4. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
5. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
6. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
7. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
8. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
9. Софи лорен отметила 91-летие.
10. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
11. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
12. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
13. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
14. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
15. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
16. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
17. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
18. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
19. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
20. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
21. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
22. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
23. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
24. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
25. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
26. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
27. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
28. Headlines:
29. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
30. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
31. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
32. Когда была основана Пермь
33. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
34. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
36. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
37. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
38. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
39. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
40. Андрей смаев и его тренировка ног.
41. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
42. Какая история связана с основанием города Архангельска
43. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
44. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
45. Когда был основан Челябинск
46. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
47. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
48. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
49. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
50. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов