90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пребывания в стоячем положении

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
3. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
4. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
5. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
6. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
7. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
8. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
9. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
10. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
11. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
12. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
13. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
14. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
15. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
16. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
17. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
18. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
19. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
20. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
21. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
22. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
23. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
24. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
25. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
26. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
27. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
28. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
29. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
30. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
31. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
32. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
33. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
34. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
35. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
36. Как добраться до главных туристических мест Уфы
37. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
38. Headlines:
39. 5 безумно простых советов для потери веса.
40. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
41. Какие легенды о подземных проходах
42. Атлет по имени джо гиллен.
43. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
44. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
45. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
46. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
47. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
48. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
49. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
50. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре