90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пребывания в стоячем положении

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
2. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
3. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
4. "Ребёнок просто мясом станет!
5. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
6. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
7. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
8. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
9. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
10. Встреча с бывшей!
11. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
12. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
13. Днем в борцовке, вечером в платье!
14. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
15. Закрытая физическая академия!
16. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
17. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
18. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
19. Как вам такое искусство?
20. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
21. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
22. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
23. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
24. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
25. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
26. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
27. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
28. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
29. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
30. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
31. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
32. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
33. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
34. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
35. Разминка до и после бега: почему это важно
36. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
37. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
38. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
39. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
40. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
41. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
42. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
43. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
44. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
45. Модно ли женщине носить мужские часы
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
47. Headlines:
48. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
49. Рацион для сжигания жира.
50. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов