90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пребывания в стоячем положении

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
2. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
3. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
4. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
5. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
6. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
7. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
8. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
9. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
10. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
11. Певица мечтает встретить вторую половинку.
12. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
13. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
14. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
15. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
16. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
17. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
18. Нейросети не перестают удивлять!
19. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
20. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
21. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
22. Желудок спасибо точно не скажет!
23. Встреча с бывшей!
24. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
25. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
26. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
27. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
28. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
29. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
30. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
31. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
32. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
33. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
34. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
35. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
36. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
37. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
38. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
39. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
40. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
41. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
42. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
43. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
44. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
45. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
46. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
47. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
48. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
49. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
50. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро