90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пребывания в стоячем положении

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Винчик уже не справляется со стрессом?
2. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
3. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
4. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
5. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
6. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
7. Хочется спросить: что у вас там происходит?
8. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
9. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
10. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
11. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
12. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
13. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
14. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
15. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
16. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
17. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
18. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
19. Территория мужского минимализма.
20. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
21. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
22. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
23. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
24. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
25. За деньги - конечно!
26. А ловко он придумал это!
27. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
28. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
29. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
30. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
31. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
32. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
33. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
34. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
35. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
36. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
37. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
38. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
39. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
40. Вот такие вот фокусы.
41. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
42. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
43. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
44. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
45. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
46. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
47. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
48. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
49. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
50. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.