90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пробуждения среди ночи

Самым частым нарушением сна является бессонница . Её признаками считаются плохое засыпание, неглубокий сон и частые пробуждения ночью. Из-за поверхностного и короткого сна человек чувствует разбитость в утренние часы, вследствие чего ухудшается качество жизни.

Бессоннице чаще всего предшествуют депрессия, алкоголизм, болезни печени, гипертония , аллергия или прочие недуги. Помимо этого, бессонница может возникнуть из-за следующих причин:

Психосоматические расстройства;Трудности с дыханием;Болезнь Паркинсона;Синдром беспокойных ног.

Почему ночью просыпаешься и не можешь уснуть. О, каких проблемах говорит плохой сон ночью у взрослого

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
3. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
4. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
5. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
6. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
7. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
8. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
9. Кардионагрузки нужны для:
10. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
11. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
12. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
13. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
14. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
15. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
16. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
17. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
18. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
19. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
20. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
21. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
22. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
23. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
24. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
25. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
26. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
27. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
28. Какие уникальные медицинские учреждения есть
29. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
30. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
31. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
32. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
33. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
34. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
35. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
36. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
37. Headlines:
38. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
39. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
40. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
41. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
42. Headlines:
43. Атлет по имени Андрей Филипов.
44. Headlines:
45. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
46. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
47. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
48. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
49. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
50. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой