90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пробуждения среди ночи

Самым частым нарушением сна является бессонница . Её признаками считаются плохое засыпание, неглубокий сон и частые пробуждения ночью. Из-за поверхностного и короткого сна человек чувствует разбитость в утренние часы, вследствие чего ухудшается качество жизни.

Бессоннице чаще всего предшествуют депрессия, алкоголизм, болезни печени, гипертония , аллергия или прочие недуги. Помимо этого, бессонница может возникнуть из-за следующих причин:

Психосоматические расстройства;Трудности с дыханием;Болезнь Паркинсона;Синдром беспокойных ног.

Почему ночью просыпаешься и не можешь уснуть. О, каких проблемах говорит плохой сон ночью у взрослого

Последние обновления на сайте:

1. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
2. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
3. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
4. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
5. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
6. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
7. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
8. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
9. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
10. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
11. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
12. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
13. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
14. "Привет! Мне 59 лет!
15. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
16. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
17. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
18. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
19. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
20. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
21. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
22. Headlines:
23. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
24. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
25. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
26. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
27. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
28. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
29. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
30. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
31. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
32. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
33. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
34. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
35. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
36. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
37. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
38. Какие легенды о подземных проходах
39. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
40. Какие исторические личности связаны с Камышином
41. Атлет по имени джо гиллен.
42. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
43. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
44. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
45. Самый адекватны рецепт правильного питания.
46. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
47. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
48. Когда был основан Челябинск
49. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
50. Профессиональный макияж: секреты звезд