90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пробуждения среди ночи

Самым частым нарушением сна является бессонница . Её признаками считаются плохое засыпание, неглубокий сон и частые пробуждения ночью. Из-за поверхностного и короткого сна человек чувствует разбитость в утренние часы, вследствие чего ухудшается качество жизни.

Бессоннице чаще всего предшествуют депрессия, алкоголизм, болезни печени, гипертония , аллергия или прочие недуги. Помимо этого, бессонница может возникнуть из-за следующих причин:

Психосоматические расстройства;Трудности с дыханием;Болезнь Паркинсона;Синдром беспокойных ног.

Почему ночью просыпаешься и не можешь уснуть. О, каких проблемах говорит плохой сон ночью у взрослого

Последние обновления на сайте:

1. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
2. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
3. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
6. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
7. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
8. Говорят, стресс живёт в плечах.
9. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
10. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
11. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
12. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
13. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
14. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
15. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
16. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
17. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
18. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
19. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
20. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
21. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
22. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
23. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
24. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
25. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
26. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
27. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
28. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
29. Какие популярные парки есть в Москве
30. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
31. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
32. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
33. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
34. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
35. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
36. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
37. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
38. Лучшее биологическое время для тренировки.
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
40. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
41. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
42. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
43. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
44. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
45. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
46. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
47. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
48. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
49. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
50. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду