90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пробуждения среди ночи

Самым частым нарушением сна является бессонница . Её признаками считаются плохое засыпание, неглубокий сон и частые пробуждения ночью. Из-за поверхностного и короткого сна человек чувствует разбитость в утренние часы, вследствие чего ухудшается качество жизни.

Бессоннице чаще всего предшествуют депрессия, алкоголизм, болезни печени, гипертония , аллергия или прочие недуги. Помимо этого, бессонница может возникнуть из-за следующих причин:

Психосоматические расстройства;Трудности с дыханием;Болезнь Паркинсона;Синдром беспокойных ног.

Почему ночью просыпаешься и не можешь уснуть. О, каких проблемах говорит плохой сон ночью у взрослого

Последние обновления на сайте:

1. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
2. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
3. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
4. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
5. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
6. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
7. Винус Уильямс замуж вышла.
8. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
9. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
10. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
11. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
12. За деньги - конечно!
13. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
14. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
15. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
16. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
17. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
18. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
19. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
20. Закрытая физическая академия!
21. Ариана гранде весит 39 килограмм.
22. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
23. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
24. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
25. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
26. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
27. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
28. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
29. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
30. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
31. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
32. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
33. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
34. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
35. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
36. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
37. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
38. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
39. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
40. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
41. Разминка: ключ к успешной тренировке
42. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
43. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
44. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
45. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
46. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
47. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
48. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
49. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
50. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска