90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пробуждения среди ночи

Самым частым нарушением сна является бессонница . Её признаками считаются плохое засыпание, неглубокий сон и частые пробуждения ночью. Из-за поверхностного и короткого сна человек чувствует разбитость в утренние часы, вследствие чего ухудшается качество жизни.

Бессоннице чаще всего предшествуют депрессия, алкоголизм, болезни печени, гипертония , аллергия или прочие недуги. Помимо этого, бессонница может возникнуть из-за следующих причин:

Психосоматические расстройства;Трудности с дыханием;Болезнь Паркинсона;Синдром беспокойных ног.

Почему ночью просыпаешься и не можешь уснуть. О, каких проблемах говорит плохой сон ночью у взрослого

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
2. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
3. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
4. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
5. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
6. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
7. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
8. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
9. Хотели бы посмотреть такой фильм?
10. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
11. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
12. Говорят, стресс живёт в плечах.
13. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
14. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
15. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
16. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
17. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
18. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
19. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
20. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
21. Знакомьтесь, люди добрые!
22. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
23. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
24. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
25. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
26. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
27. Утренние разминки: как начать день правильно
28. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
29. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
30. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
31. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
32. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
33. Headlines:
34. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
35. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
36. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
37. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
38. Headlines:
39. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
40. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
41. Где лучше всего шопиться в Москве
42. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
43. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
44. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
45. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
46. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
47. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
48. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
49. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
50. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов