90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пробуждения среди ночи

Самым частым нарушением сна является бессонница . Её признаками считаются плохое засыпание, неглубокий сон и частые пробуждения ночью. Из-за поверхностного и короткого сна человек чувствует разбитость в утренние часы, вследствие чего ухудшается качество жизни.

Бессоннице чаще всего предшествуют депрессия, алкоголизм, болезни печени, гипертония , аллергия или прочие недуги. Помимо этого, бессонница может возникнуть из-за следующих причин:

Психосоматические расстройства;Трудности с дыханием;Болезнь Паркинсона;Синдром беспокойных ног.

Почему ночью просыпаешься и не можешь уснуть. О, каких проблемах говорит плохой сон ночью у взрослого

Последние обновления на сайте:

1. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
2. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
3. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
4. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
5. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
6. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
7. Ох уж эти американцы.
8. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
9. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
10. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
11. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
12. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
13. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
14. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
15. Какие археологические находки были сделаны в Москве
16. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
17. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
18. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
19. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
20. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
21. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
22. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
23. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
24. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
25. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
26. 5 безумно простых советов для потери веса.
27. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
28. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
29. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
30. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
31. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
32. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
33. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
34. Секреты выбора шапки по типу лица
35. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
36. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
37. Когда был основан Челябинск
38. Быстрый макияж для ежедневного использования
39. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
40. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
41. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
42. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
43. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
44. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
45. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
46. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
47. Идеальный выбор: как подобрать очки по форме лица и следовать модным трендам
48. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
49. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
50. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы