90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пробуждения среди ночи

Самым частым нарушением сна является бессонница . Её признаками считаются плохое засыпание, неглубокий сон и частые пробуждения ночью. Из-за поверхностного и короткого сна человек чувствует разбитость в утренние часы, вследствие чего ухудшается качество жизни.

Бессоннице чаще всего предшествуют депрессия, алкоголизм, болезни печени, гипертония , аллергия или прочие недуги. Помимо этого, бессонница может возникнуть из-за следующих причин:

Психосоматические расстройства;Трудности с дыханием;Болезнь Паркинсона;Синдром беспокойных ног.

Почему ночью просыпаешься и не можешь уснуть. О, каких проблемах говорит плохой сон ночью у взрослого

Последние обновления на сайте:

1. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
2. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
3. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
4. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
5. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
6. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
7. "Федункив - молодец!
8. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
9. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
10. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
11. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
12. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
13. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
14. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
15. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
16. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
17. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
18. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
19. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
20. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
21. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
22. Разминка до и после бега: почему это важно
23. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
24. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
25. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
26. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
27. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
28. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
29. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
30. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
31. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
32. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
33. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
34. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
35. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
36. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
37. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
38. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
39. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
40. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
41. Атлет по имени Брайан уоллак.
42. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
43. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
44. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
45. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
46. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
47. Анимация билетов: возможности и ограничения
48. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
49. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
50. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин