90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пробуждения среди ночи

Самым частым нарушением сна является бессонница . Её признаками считаются плохое засыпание, неглубокий сон и частые пробуждения ночью. Из-за поверхностного и короткого сна человек чувствует разбитость в утренние часы, вследствие чего ухудшается качество жизни.

Бессоннице чаще всего предшествуют депрессия, алкоголизм, болезни печени, гипертония , аллергия или прочие недуги. Помимо этого, бессонница может возникнуть из-за следующих причин:

Психосоматические расстройства;Трудности с дыханием;Болезнь Паркинсона;Синдром беспокойных ног.

Почему ночью просыпаешься и не можешь уснуть. О, каких проблемах говорит плохой сон ночью у взрослого

Последние обновления на сайте:

1. Йога в фитнес - зале полезна для:
2. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
3. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
4. "Привет! Мне 59 лет!
5. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
6. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
7. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
8. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
9. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
10. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
11. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
12. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
13. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
14. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
15. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
16. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
17. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
18. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
20. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
21. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
22. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
23. Headlines:
24. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
25. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
26. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
27. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
28. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
29. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
30. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
31. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
32. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
33. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
34. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
35. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
36. Какие исторические события связаны с Пензой
37. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
38. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
39. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
40. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
41. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
42. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
43. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
44. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
45. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
46. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
47. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
48. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
49. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
50. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей