90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пробуждения среди ночи

Самым частым нарушением сна является бессонница . Её признаками считаются плохое засыпание, неглубокий сон и частые пробуждения ночью. Из-за поверхностного и короткого сна человек чувствует разбитость в утренние часы, вследствие чего ухудшается качество жизни.

Бессоннице чаще всего предшествуют депрессия, алкоголизм, болезни печени, гипертония , аллергия или прочие недуги. Помимо этого, бессонница может возникнуть из-за следующих причин:

Психосоматические расстройства;Трудности с дыханием;Болезнь Паркинсона;Синдром беспокойных ног.

Почему ночью просыпаешься и не можешь уснуть. О, каких проблемах говорит плохой сон ночью у взрослого

Последние обновления на сайте:

1. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
2. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
5. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
6. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
7. Говорят, стресс живёт в плечах.
8. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
9. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
10. Будь собой. Будь сильной.
11. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
12. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
13. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
14. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
15. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
16. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
17. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
18. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
19. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
20. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
21. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
22. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
23. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
24. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
25. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
26. Headlines:
27. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
28. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
29. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
30. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
31. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
32. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
33. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
34. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
35. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
36. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
37. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
38. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
39. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
40. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
41. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
42. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
43. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
44. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
45. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
46. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
47. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
48. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
49. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
50. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона