90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пробуждения среди ночи

Самым частым нарушением сна является бессонница . Её признаками считаются плохое засыпание, неглубокий сон и частые пробуждения ночью. Из-за поверхностного и короткого сна человек чувствует разбитость в утренние часы, вследствие чего ухудшается качество жизни.

Бессоннице чаще всего предшествуют депрессия, алкоголизм, болезни печени, гипертония , аллергия или прочие недуги. Помимо этого, бессонница может возникнуть из-за следующих причин:

Психосоматические расстройства;Трудности с дыханием;Болезнь Паркинсона;Синдром беспокойных ног.

Почему ночью просыпаешься и не можешь уснуть. О, каких проблемах говорит плохой сон ночью у взрослого

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
2. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
5. Россиянки начали лечить насморк.
6. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
7. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
8. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
9. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
10. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
11. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
12. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
13. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
14. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
15. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
16. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
17. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
18. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
19. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
20. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
21. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
22. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
23. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
24. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
25. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
26. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
27. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
28. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
29. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
30. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
31. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
32. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
33. 20-Летняя Ребекка грив.
34. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
35. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
36. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
37. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
38. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
39. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
40. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
41. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
42. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
43. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
44. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
45. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
46. Когда был основан Челябинск
47. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
48. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
49. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
50. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре