90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пробуждения среди ночи

Самым частым нарушением сна является бессонница . Её признаками считаются плохое засыпание, неглубокий сон и частые пробуждения ночью. Из-за поверхностного и короткого сна человек чувствует разбитость в утренние часы, вследствие чего ухудшается качество жизни.

Бессоннице чаще всего предшествуют депрессия, алкоголизм, болезни печени, гипертония , аллергия или прочие недуги. Помимо этого, бессонница может возникнуть из-за следующих причин:

Психосоматические расстройства;Трудности с дыханием;Болезнь Паркинсона;Синдром беспокойных ног.

Почему ночью просыпаешься и не можешь уснуть. О, каких проблемах говорит плохой сон ночью у взрослого

Последние обновления на сайте:

1. Слишком мощная страховка.
2. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
3. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
4. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
5. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
6. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
7. Видaли тaкого шaлунишку.
8. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
9. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
10. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
11. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
12. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
13. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
14. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
15. Зубастый лежачий полицейский!
16. Артик и асти?
17. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
18. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
19. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
20. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
21. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
22. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
23. Только бы нога не соскользнула!
24. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
25. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
26. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
27. Это увлекательный был аттракцион!
28. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
29. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
30. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
31. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
32. 23-Летний сын женился Михаила круга.
33. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
34. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
35. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
36. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
37. "Привет! Мне 59 лет!
38. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
39. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
40. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
41. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
42. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
43. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
44. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
45. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
46. Какие археологические находки были сделаны в Москве
47. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
48. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
49. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
50. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму