90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пробуждения среди ночи

Самым частым нарушением сна является бессонница . Её признаками считаются плохое засыпание, неглубокий сон и частые пробуждения ночью. Из-за поверхностного и короткого сна человек чувствует разбитость в утренние часы, вследствие чего ухудшается качество жизни.

Бессоннице чаще всего предшествуют депрессия, алкоголизм, болезни печени, гипертония , аллергия или прочие недуги. Помимо этого, бессонница может возникнуть из-за следующих причин:

Психосоматические расстройства;Трудности с дыханием;Болезнь Паркинсона;Синдром беспокойных ног.

Почему ночью просыпаешься и не можешь уснуть. О, каких проблемах говорит плохой сон ночью у взрослого

Последние обновления на сайте:

1. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
2. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
3. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
4. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
5. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
6. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
7. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
8. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
9. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
10. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
11. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
12. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
13. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
14. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
15. Зубастый лежачий полицейский!
16. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
17. Ариана гранде весит 39 килограмм.
18. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
19. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
20. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
21. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
22. Иллюзия обмана в реальной жизни!
23. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
24. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
25. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
26. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
27. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
28. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
29. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
30. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
31. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
32. Мышцы кора восстановите.
33. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
34. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
35. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
36. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
37. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
38. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
39. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
40. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
41. Как коронавирус влияет на наше тело
42. Headlines:
43. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
44. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
45. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
46. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
47. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
48. Headlines:
49. Какие необычные памятники есть
50. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты