90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пробуждения среди ночи

Самым частым нарушением сна является бессонница . Её признаками считаются плохое засыпание, неглубокий сон и частые пробуждения ночью. Из-за поверхностного и короткого сна человек чувствует разбитость в утренние часы, вследствие чего ухудшается качество жизни.

Бессоннице чаще всего предшествуют депрессия, алкоголизм, болезни печени, гипертония , аллергия или прочие недуги. Помимо этого, бессонница может возникнуть из-за следующих причин:

Психосоматические расстройства;Трудности с дыханием;Болезнь Паркинсона;Синдром беспокойных ног.

Почему ночью просыпаешься и не можешь уснуть. О, каких проблемах говорит плохой сон ночью у взрослого

Последние обновления на сайте:

1. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
2. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
3. Днем в борцовке, вечером в платье!
4. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
5. Встреча с бывшей!
6. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
7. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
8. Иллюзия обмана в реальной жизни!
9. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
10. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
11. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
12. Сын тарасова попал в больницу.
13. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
14. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
15. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
16. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
17. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
18. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
19. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
20. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
21. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
22. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
23. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
24. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
25. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
26. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
27. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
28. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
29. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
30. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
31. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
32. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
33. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
34. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
35. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
36. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
37. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
38. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
39. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
40. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
41. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
42. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
43. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
44. Вы не поверите, что это существует
45. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
46. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
47. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
48. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
49. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
50. Что съесть, чтобы похудеть?