90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пробуждения среди ночи

Самым частым нарушением сна является бессонница . Её признаками считаются плохое засыпание, неглубокий сон и частые пробуждения ночью. Из-за поверхностного и короткого сна человек чувствует разбитость в утренние часы, вследствие чего ухудшается качество жизни.

Бессоннице чаще всего предшествуют депрессия, алкоголизм, болезни печени, гипертония , аллергия или прочие недуги. Помимо этого, бессонница может возникнуть из-за следующих причин:

Психосоматические расстройства;Трудности с дыханием;Болезнь Паркинсона;Синдром беспокойных ног.

Почему ночью просыпаешься и не можешь уснуть. О, каких проблемах говорит плохой сон ночью у взрослого

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
3. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
4. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
5. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
6. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
7. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
8. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
9. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
10. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
11. Омлет с овощами и творогом.
12. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
13. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
14. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
15. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
16. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
17. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
18. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
19. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
20. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
21. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
22. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
23. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
24. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
25. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
26. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
27. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
28. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
29. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
30. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
31. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
32. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
33. Андрей смаев и его тренировка ног.
34. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
35. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
36. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
37. Атлет по имени джо гиллен.
38. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
39. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
40. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
41. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
42. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
43. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
44. Профессиональный макияж: секреты звезд
45. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
46. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
47. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
48. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
49. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
50. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой