90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Различная степень

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Хотели бы посмотреть такой фильм?
2. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
3. Это было просто невероятно!
4. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
5. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
6. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
7. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
8. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
9. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
10. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
11. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
12. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
13. "Привет! Мне 59 лет!
14. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
15. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
16. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
17. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
18. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
19. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
20. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
21. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
22. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
23. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
24. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
25. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
26. Есть ли известные исторические деятели из города
27. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
28. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
29. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
30. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
31. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
32. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
33. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
35. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
36. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
37. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
38. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
39. Что съесть, чтобы похудеть?
40. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
41. Какие исторические события связаны с Пензой
42. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
43. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
44. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
45. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
46. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
47. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
48. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
49. Быстрый макияж для ежедневного использования
50. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля