90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Различная степень

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. Он работу своей мечты нашел!
4. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
5. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
6. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
7. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
8. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
9. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
10. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
11. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
12. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
13. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
14. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
15. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
16. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
17. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
18. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
19. Беременна 4 раз?
20. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
21. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
22. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
23. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
24. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
25. Headlines:
26. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
27. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
28. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
29. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
30. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
31. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
32. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
33. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
34. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
35. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
36. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
37. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
38. Какие необычные памятники есть
39. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
40. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
41. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
42. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
43. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
44. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
45. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
46. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
47. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
48. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
49. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
50. Макияж для начинающих: основные техники и приемы