90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Различная степень

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
2. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
3. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
4. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
5. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
6. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
7. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
8. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
9. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
10. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
11. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
12. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
13. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
14. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
15. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
16. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
17. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
18. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
19. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
20. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
21. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
22. Артур бетербиев и его кулак.
23. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
24. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
25. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
26. Какие легенды связаны с московской подземкой
27. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
28. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
29. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
30. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
31. Какие исторические события связаны с Пензой
32. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
33. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
34. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
35. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
36. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
37. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
38. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
39. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
40. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
41. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
42. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
43. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
44. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
45. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
46. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
47. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
48. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
49. Чай с медом и лимоном при температуре. Особенности действия меда при лихорадке
50. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов