90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Различная степень

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
2. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
3. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
4. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
5. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
6. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
7. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
8. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
9. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
10. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
11. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
12. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
13. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
14. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
15. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
16. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
17. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
18. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
19. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
20. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
21. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
22. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
23. Чем женская футболка отличается от мужской
24. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
25. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
26. Headlines:
27. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
28. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
29. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
30. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
31. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
33. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
34. Полезный и сытный творожный коктейль.
35. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
36. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
37. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
38. Андрей смаев и его тренировка ног.
39. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
40. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
41. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
42. Самый адекватны рецепт правильного питания.
43. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
44. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
45. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
46. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
47. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
48. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
49. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
50. Простой способ сделать домашний макияж