90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Различная степень

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
2. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
3. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
4. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
5. Только бы нога не соскользнула!
6. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
7. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
8. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
9. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
10. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
11. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
12. Беременна 4 раз?
13. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
14. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
15. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
16. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
17. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
18. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
19. Как коронавирус влияет на наше тело
20. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
21. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
22. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
23. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
24. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
25. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
26. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
27. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
28. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
29. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
30. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
31. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
32. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
33. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
34. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
35. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
36. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
37. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
38. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
39. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
40. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
41. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
42. Артур бетербиев и его кулак.
43. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
44. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
46. Секреты молодости корейских женщин
47. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
48. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
49. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
50. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица