90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Различная степень

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
3. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
4. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
5. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
6. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
7. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
8. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
9. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
10. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
11. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
12. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
13. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
14. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
15. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
16. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
17. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
18. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
19. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
20. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
21. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
22. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
23. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
24. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
26. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
27. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
28. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
29. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
30. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
31. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
32. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
33. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
34. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
35. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
36. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
37. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
38. Идеальное средство для кончиков волос.
39. What is the story behind the Kremlin's construction
40. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
41. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
42. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
43. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
44. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
46. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
47. Когда был основан Челябинск
48. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
49. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
50. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке