90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Различная степень

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
2. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
3. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
4. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
5. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
6. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
7. Софи лорен отметила 91-летие.
8. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
9. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
10. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
11. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
12. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
13. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
14. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
15. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
16. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
17. Есть ли известные исторические деятели из города
18. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
20. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
21. Аппетитный пост для любителей сырников!
22. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
23. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
24. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
25. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
26. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
27. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
28. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
29. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
30. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
31. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
33. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
34. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
35. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
36. Идеальное средство для кончиков волос.
37. Андрей смаев и его тренировка ног.
38. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
39. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
40. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
41. Какие уникальные архитектурные объекты есть
42. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
43. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
44. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
45. Атлет по имени Евгений лось.
46. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
47. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
48. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
49. Простой способ сделать домашний макияж
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать