90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Различная степень

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
2. "Эй, а ну иди Сюда"!
3. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
4. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
5. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
6. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
7. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
8. Хотели бы посмотреть такой фильм?
9. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
10. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
11. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
12. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
13. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
14. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
15. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
16. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
17. Йога в фитнес - зале полезна для:
18. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
19. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
22. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
23. Беременна 4 раз?
24. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
25. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
26. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
27. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
28. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
29. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
30. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
31. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
32. Разминка до и после бега: почему это важно
33. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
34. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
35. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
36. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
37. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
38. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
39. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
40. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
41. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
42. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
43. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
44. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
45. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
46. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
47. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
48. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
49. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
50. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации