90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Различная степень

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Желудок спасибо точно не скажет!
3. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
4. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
5. Артик и асти?
6. Энджи учится читать на русском.
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
9. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
10. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
11. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
12. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
13. Встреча с бывшей!
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
16. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
17. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
18. Говорят, стресс живёт в плечах.
19. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
20. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
21. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
22. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
23. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
24. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
25. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
26. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
27. "Федункив - молодец!
28. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
29. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
30. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
31. Одни из самых мощных людей в России встретились.
32. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
33. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
34. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
35. Headlines:
36. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
37. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
38. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
39. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
40. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
41. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
42. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
43. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
44. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
45. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
46. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
47. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
48. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
49. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
50. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей