90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Различная степень

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
2. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
3. Артик и асти?
4. "Вы что, голубых кровей?
5. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
6. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
7. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
8. Слабоумие и отвага!
9. А можно мне другого автомеханика?
10. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
11. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
12. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
13. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
14. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
15. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
16. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
17. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
18. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
19. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
20. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
21. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
22. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
23. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
24. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
25. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
26. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
27. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
29. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
30. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
31. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
32. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
33. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
34. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
36. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
37. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
38. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
39. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
40. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
41. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
42. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
43. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
44. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
45. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
46. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
47. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
48. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
49. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
50. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи