90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Различная степень

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
3. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
4. Вот такие вот фокусы.
5. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
6. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
7. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
8. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
9. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
10. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
11. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
12. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
13. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
14. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
15. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
16. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
17. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
18. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
19. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
20. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
21. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
22. Headlines:
23. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
24. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
25. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
26. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
27. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
28. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
29. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
30. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
31. Как добраться до главных туристических мест Уфы
32. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
33. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
34. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
35. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
36. Полезный и сытный творожный коктейль.
37. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
38. Андрей смаев и его тренировка ног.
39. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
40. Атлет по имени джо гиллен.
41. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
42. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
43. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
44. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
45. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
46. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
47. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
48. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
49. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
50. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов