90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Различная степень

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
2. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
3. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
4. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
5. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
6. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
7. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
8. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
9. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
10. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
11. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
12. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
13. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
14. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
15. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
16. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
17. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
18. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
19. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
20. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
21. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
22. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
23. Мы русские - с нами Бейoнсе.
24. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
25. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
26. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
27. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
28. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
29. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
30. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
31. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
32. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
33. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
34. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
35. Какие необычные памятники есть
36. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
37. Я просто в шоке!
38. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
39. Headlines:
40. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
41. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
42. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
43. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
44. Какие исторические события связаны с Пензой
45. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
46. Какие уникальные архитектурные объекты есть
47. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
48. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
49. Атлет по имени Андрей Филипов.
50. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых