90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Различная степень

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник;увеличиваются промежутки между позвонками;сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания;во внутренних органах восполняется дефицит кислорода;сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Спать на полу полезно также для нервной системы, так как активизируется работа венозных сосудов, за счет чего существенно улучшается кровообращение.

На чем лучше спать на твердом или мягком. Чем полезный сон на твердых поверхностях

Последние обновления на сайте:

1. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
2. Чарли и его шоколадная конница!
3. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
4. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
5. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
6. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
7. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
8. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
9. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
10. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
11. 23-Летний сын женился Михаила круга.
12. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
13. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
14. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
15. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
16. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
17. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
18. Будь собой. Будь сильной.
19. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
20. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
21. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
22. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
23. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
24. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
25. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
26. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
27. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
28. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
29. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
30. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
31. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
32. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
33. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
34. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
35. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
36. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
37. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
38. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
39. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
40. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
41. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
42. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
43. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
44. Почему девушки любят носить мужские рубашки
45. 5 безумно простых советов для потери веса.
46. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
47. Что съесть, чтобы похудеть?
48. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
49. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
50. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел