90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Руководство по жесткости

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
2. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
3. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
4. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
5. "Что с ней происходит?
6. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
7. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
8. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
9. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
10. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
11. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
12. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
13. Слабоумие и отвага!
14. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
15. Это увлекательный был аттракцион!
16. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
17. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
18. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
19. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
20. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
21. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
22. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
23. "Белый и фара. 20.
24. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
25. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
26. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
27. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
28. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
29. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
30. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
31. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
32. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
33. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
34. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
35. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
36. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
37. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
38. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
39. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
40. Какие уникальные медицинские учреждения есть
41. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
42. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
43. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
44. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
45. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
46. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
47. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
48. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
49. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов