90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Руководство по жесткости

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
2. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
3. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
4. Сказал жене: "Я на Баскет".
5. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
6. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
7. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
8. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
9. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
10. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
11. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
12. "Что с ней происходит?
13. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
14. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
15. Закрытая физическая академия!
16. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
17. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
18. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
19. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
20. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
21. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
22. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
23. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
24. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
25. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
26. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
27. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
28. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
29. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
30. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
31. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
32. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
33. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
34. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
35. Беременна 4 раз?
36. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
37. Омлет с овощами и творогом.
38. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
39. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
40. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
41. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
42. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
43. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
44. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
45. Какие популярные парки есть в Москве
46. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
47. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
48. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
49. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
50. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!