90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Руководство по жесткости

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
2. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
3. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
4. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
5. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
6. Видaли тaкого шaлунишку.
7. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
8. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
9. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
10. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
11. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
12. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
13. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
14. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
15. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
16. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
17. Пустота не сохраняется в священных местах.
18. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
19. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
20. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
21. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
22. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
23. Только бы нога не соскользнула!
24. Иллюзия обмана в реальной жизни!
25. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
26. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
27. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
28. Говорят, стресс живёт в плечах.
29. Сын тарасова попал в больницу.
30. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
31. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
32. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
33. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
34. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
35. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
36. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
37. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
38. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
39. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
40. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
41. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
42. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
43. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
44. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
45. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
46. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
47. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
48. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
49. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
50. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.