90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Руководство по жесткости

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
2. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
3. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
4. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
5. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
6. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
7. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
8. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
9. Закрытая физическая академия!
10. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
11. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
12. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
13. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
14. Ох уж, эти азиатские забавы!
15. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
16. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
17. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
18. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
19. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
20. Говорят, стресс живёт в плечах.
21. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
22. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
23. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
24. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
25. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
26. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
27. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
28. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
29. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
30. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
31. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
32. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
33. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
34. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
35. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
36. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
37. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
38. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
39. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
40. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
41. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
42. Headlines:
43. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
44. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
45. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
46. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
47. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
48. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
49. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
50. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться