90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Руководство по жесткости

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
2. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
3. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
4. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
5. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
6. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
7. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
8. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
9. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
10. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
11. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
12. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
13. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
14. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
15. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
16. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
17. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
18. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
19. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
20. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
21. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
22. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
23. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
24. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
25. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
26. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
27. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
28. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
29. Как кабаны будут встречать 2022 год в соответствии с их знаком зодиака
30. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
31. Сильный и здоровый волос: начните уход с этого и результат вас удивит
32. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
33. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
34. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
35. Независимо от возраста: как ухаживать за собой после 40
36. Недавно Александру яшанькину исполнилось 72 года.
37. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
38. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей
39. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?
40. Революционные достижения: какие вакцины и лекарства помогают бороться с коронавирусом
41. Как правильно использовать хайлайтер для лица: советы от профессионалов
42. Шаг за шагом: как на голову надеть шарф трубу
43. Секреты счастья: 4 ключевых правила для наполненной жизни
44. Поухаживать за КЕМ-ЛИБО: как создать идеальное предложение
45. Прямая челка: стильные сочетания и правила ношения
46. Улучшите внешний вид лица с помощью наших лучших хайлайтеров
47. Новые идеи для тематического новогоднего корпоративного мероприятия 2023 года
48. 10 советов для идеальной кожи лица: как улучшить внешний вид своего лица
49. Профессиональная стрижка разной длины волосы: основные принципы и техники
50. Звезда "Кухни" Сергей лавыгин и его жена Мария луговая вновь стали родителями.