90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Руководство по жесткости

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
2. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Только бы нога не соскользнула!
5. Это было просто невероятно!
6. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
7. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
8. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
9. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
10. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
11. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
12. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
13. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
14. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
15. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
16. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
17. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
18. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
19. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
20. Разминка до и после бега: почему это важно
21. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
22. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
23. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
24. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
25. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
26. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
27. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
28. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
29. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
30. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
31. Headlines:
32. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
33. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
34. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
35. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
36. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
37. Headlines:
38. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
39. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
40. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
41. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
42. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
43. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
44. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
45. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
46. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
47. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
48. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
49. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
50. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды