90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Руководство по жесткости

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
2. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
3. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
4. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
5. Это было просто невероятно!
6. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
7. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
8. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
9. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
10. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
11. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
12. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
13. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
14. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
15. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
16. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
17. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
18. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
19. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
20. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
21. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
22. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
23. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
24. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
25. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
26. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
27. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
28. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
29. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
30. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
31. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
32. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
33. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
34. Полезный и сытный творожный коктейль.
35. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
36. Headlines:
37. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
38. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
39. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
40. What is the story behind the Kremlin's construction
41. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
42. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
43. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
44. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
45. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
46. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
47. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
48. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
49. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
50. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.