90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Руководство по жесткости

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
2. Это было просто невероятно!
3. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
4. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
5. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
6. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
7. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
8. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
9. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
10. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
11. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
12. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
13. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
14. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
15. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
16. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
17. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
18. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
19. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
20. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
21. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
22. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
23. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
24. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
25. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
26. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
27. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
28. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
29. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
30. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
31. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
32. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
33. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
34. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
35. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
36. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
38. Почему девушки любят носить мужские рубашки
39. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
40. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
41. На вступительном экзамене в театральное училище.
42. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
43. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
44. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
45. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
46. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
47. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
48. Атлет по имени Евгений лось.
49. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
50. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе