90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Средний жесткостя

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
2. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
3. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. Слабоумие и отвага!
6. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
7. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
8. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
9. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
10. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
11. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
12. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
13. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
14. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
15. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
16. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
17. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
18. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
19. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
20. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
21. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
22. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
23. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
24. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
25. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
26. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
27. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
28. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
29. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
30. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
31. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
33. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
34. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
35. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
36. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
37. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
38. Идеальное средство для кончиков волос.
39. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
41. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
42. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
43. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
44. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
45. Какие исторические события связаны с Пензой
46. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
47. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
48. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
49. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
50. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.