90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Средний жесткостя

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
2. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
3. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
4. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
5. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
6. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
7. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
8. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
9. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
10. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
11. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
12. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
13. Сильная и точно независимая женщина!
14. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
15. Энджи учится читать на русском.
16. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
17. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
18. Иллюзия обмана в реальной жизни!
19. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
20. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
21. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
22. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
23. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
24. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
25. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
26. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
27. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
28. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
29. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
30. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
31. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
32. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
33. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
34. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
35. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
36. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
37. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
38. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
39. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
40. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
41. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
42. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
43. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
44. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
45. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
46. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
47. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
48. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
49. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
50. Ей 79, но чувствует себя на 30.