90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты для здоровья

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Самые полезные травы для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Никто не говорил, что будет легко. Но если ты стремишься к идеалу, тогда тебе стоит делать эти 9 вещей.

Что должна делать девушка каждый день список. 9 вещей, которые идеальная женщина делает каждый день

Что значит быть идеальной? Это значит быть полноценной и самодостаточной личностью. Это значит быть счастливой, наслаждаться жизнью. Быть лучшей версией себя. И вот, что в этом поможет:

1.  Просыпайся пораньше.

Чем раньше, тем лучше. Если у тебя много дел, ставь будильник раньше, чем ты думаешь. Это не только поможет тебе быть не сонной и без мешков под глазами, но в целом готовой к новому дню.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
2. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
3. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
4. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
5. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
6. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
7. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
8. Энджи учится читать на русском.
9. Ариана гранде весит 39 килограмм.
10. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
11. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
12. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
13. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
14. Крик тысячи трупов.
15. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
16. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
17. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
18. Сын тарасова попал в больницу.
19. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
20. Софи лорен отметила 91-летие.
21. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
22. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
23. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
24. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
25. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
26. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
27. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
28. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
29. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
30. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
31. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
32. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
34. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
35. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
36. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
37. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
38. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
39. Какие необычные памятники есть
40. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
41. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
42. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
43. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
45. Почему девушки любят носить мужские рубашки
46. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
47. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
48. Что съесть, чтобы похудеть?
49. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
50. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма