90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Серотонин в организме

Этим нейромедиаторам дают разные названия: «молекулы удовольствия» и «гормоны радости». С первого взгляда может показаться, что данные гормоны слишком похожи, но на самом деле активируют они в теле совсем разные эмоции и ощущения:

большую радость, эйфорию и ощущение «бабочек в животе» активирует дофамин;прилив сил, энергии, уверенности в себе и своих силах дарит гормон серотонин.

У этих гормонов существует реципрокная связь: повышенный уровень дофамина понижает уровень серотонина. Точно такая же взаимосвязь возникает в обратном случае, когда серотонин снижает дофамин. На практике это легко увидеть:

Серотонин — один из важнейших нейротрансмиттеров или передатчиков нервных сигналов в организме, и в то же время он также является тканевым гормоном . Большинство людей знают о влиянии этого вещества на настроение. Это вещество, для которого часто используется термин «гормон счастья». Однако серотонин также влияет на многие другие процессы в организме. Итак, для чего нам нужен серотонин и на что может повлиять.

Как повысить серотонин форум. Жизнь в «серотониновой яме»

Депрессия — это диагноз, а не просто временные перепады настроения. Термин стал популярным настолько, что люди нередко используют его как описание состояния подавленности и усталости. На самом деле, диагностировать истинную депрессию может только врач на основании изучения анамнеза пациента и с учетом всех сопутствующих симптомов. Это длительное (от двух недель) снижение не только настроения, но и когнитивных способностей. Если вас не радуют привычные вещи, трудно собраться с мыслями, вы ощущаете отсутствие мотивации и теряете смысл жизни — это повод обратиться к врачу. Ни в коем случае не стоит самостоятельно выбирать и назначать себе антидепрессанты на основании отзывов и инструкций.Серотонин в таблетках без рецепта. Но стоит ли сразу пускать в ход «тяжелую артиллерию»?

Последние обновления на сайте:

1. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
2. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
3. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
4. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
5. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
6. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
7. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
8. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
9. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
10. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
11. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
12. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
13. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
14. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
15. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
16. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
17. Встреча с бывшей!
18. Пустота не сохраняется в священных местах.
19. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
20. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
21. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
22. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
23. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
24. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
25. Он работу своей мечты нашел!
26. Крик тысячи трупов.
27. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
28. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
29. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
30. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
31. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
32. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
33. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
34. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
35. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
36. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
37. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
38. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
39. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
40. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
41. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
42. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
43. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
44. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
45. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
46. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
47. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
48. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
49. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
50. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела