90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шейно-грудной остеохондроз

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
2. Суши медленно убивают?
3. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
4. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
5. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
6. А можно мне другого автомеханика?
7. Настоящие мастера баланса!
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
10. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
11. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
12. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
13. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
14. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
15. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
16. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
17. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
18. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
19. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
20. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
21. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
22. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
23. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
24. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
25. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
26. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
27. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
28. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
29. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
30. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
31. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
32. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
33. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
34. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
35. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
36. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
37. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
38. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
39. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
40. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
41. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
42. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
43. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
44. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
45. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
46. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
47. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
48. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
49. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
50. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….