90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шейно-грудной остеохондроз

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
2. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
3. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
4. Прощения за такой тон прошу.
5. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
6. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
7. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
8. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
9. Закрытая физическая академия!
10. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
11. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
12. Ах, эта свадьба!
13. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
14. Кардионагрузки нужны для:
15. Йога в фитнес - зале полезна для:
16. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
17. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
18. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
19. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
20. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
21. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
22. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
23. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
24. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
25. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
26. Одни из самых мощных людей в России встретились.
27. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
28. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
29. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
30. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
31. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
32. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
33. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
34. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
35. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
36. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
37. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
38. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
39. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
40. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
41. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
42. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
43. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
44. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
45. Headlines:
46. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
47. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
48. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
49. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
50. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки