90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шейно-грудной остеохондроз

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
2. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
3. Идеальный киновечер с парнем.
4. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
5. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
6. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
7. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
8. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
9. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
10. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
11. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
12. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
13. "Что с ней происходит?
14. Ох уж, эти азиатские забавы!
15. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
16. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
17. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
18. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
19. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
20. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
21. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
22. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
23. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
24. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
25. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
26. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
27. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
28. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
29. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
30. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
31. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
32. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
33. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
34. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
35. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
36. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
37. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
38. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
40. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
41. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
42. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
43. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
44. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
45. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
46. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
47. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
48. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
49. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
50. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос