90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шейно-грудной остеохондроз

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
2. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
3. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
4. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
5. А ловко он придумал это!
6. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
7. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
8. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
9. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
10. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
11. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
12. Суши медленно убивают?
13. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
14. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
15. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
16. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
17. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
18. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
19. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
20. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
21. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
22. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
23. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
24. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
25. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
28. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
29. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
30. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
31. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
32. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
33. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
34. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
35. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
36. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
37. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
38. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
39. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
40. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
41. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
42. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
43. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
44. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
45. Headlines:
46. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
47. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
48. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
49. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
50. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны