90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шейно-грудной остеохондроз

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
2. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
3. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
4. "Что с ней происходит?
5. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
6. Ох уж, эти азиатские забавы!
7. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
8. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
9. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
10. Ах, эта свадьба!
11. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
12. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
13. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
14. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
15. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
16. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
17. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
18. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
19. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
20. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
21. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
22. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
23. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
24. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
25. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
26. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
27. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
28. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
29. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
30. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
31. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
32. Headlines:
33. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
34. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
35. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
36. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
37. Headlines:
38. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
39. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
40. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
41. Лучшее биологическое время для тренировки.
42. Модно ли женщине носить мужские часы
43. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
44. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
45. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
46. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
47. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
48. Какие легенды связаны с московской подземкой
49. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
50. Headlines: