90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шейно-грудной остеохондроз

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
2. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
3. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
4. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
5. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
6. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
7. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
8. С добрым утром, мои дорогие!
9. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
10. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
11. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
12. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
13. Энджи учится читать на русском.
14. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
15. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
16. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
17. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
18. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
19. Саша Hammali впервые папой станет!
20. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
21. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
22. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
23. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
24. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
25. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
26. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
27. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
28. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
29. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
30. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
31. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
32. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
33. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
34. Headlines:
35. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
36. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
37. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
38. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
39. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
40. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
41. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
42. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
43. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
44. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
45. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
46. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
47. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
48. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
49. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
50. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.