90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шейно-грудной остеохондроз

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
2. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
3. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
4. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
5. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
6. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
7. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
8. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
9. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
10. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
11. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
12. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
13. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
14. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
15. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
16. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
17. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
18. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
19. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
20. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
21. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
22. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
23. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
24. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
25. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
26. Сын тарасова попал в больницу.
27. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
28. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
29. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
30. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
31. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
32. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
33. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
34. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
35. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
36. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
37. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
38. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
39. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
41. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
42. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
43. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
44. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
45. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
46. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
47. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
48. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
49. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
50. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве