90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шейно-грудной остеохондроз

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
2. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
3. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
4. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
5. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
6. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
7. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
8. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
9. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
10. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
11. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
12. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
13. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
14. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
15. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
16. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
17. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
18. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
19. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
20. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
21. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
22. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
23. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
24. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
25. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
26. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
27. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
28. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
29. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
30. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
31. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
32. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
33. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
34. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
35. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
36. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
37. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
38. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
39. Какие уникальные архитектурные объекты есть
40. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
41. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
42. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
43. Атлет по имени Андрей Филипов.
44. Атлет по имени Брайан уоллак.
45. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
46. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
47. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
48. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
49. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
50. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца