90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шейно-грудной остеохондроз

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
2. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
3. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. Ох уж, эти азиатские забавы!
6. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
7. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
8. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
9. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
10. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
11. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
12. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
13. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
14. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
15. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
16. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
17. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
18. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
19. Хумус с морковкой и огурцом.
20. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
21. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
22. Как коронавирус влияет на наше тело
23. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
24. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
25. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
26. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
27. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
28. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
29. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
30. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
31. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
32. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
33. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
34. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
35. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
36. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
37. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
38. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
39. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
40. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
41. Headlines:
42. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
43. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
44. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
45. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
46. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
47. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
48. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
49. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
50. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе