90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шейно-грудной остеохондроз

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
2. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
3. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
4. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
5. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
6. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
7. "Привет! Мне 59 лет!
8. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
9. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
10. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
11. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
12. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
13. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
14. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
15. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
16. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
17. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
18. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
19. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
20. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
21. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
22. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
23. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
24. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
25. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
26. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
27. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
28. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
29. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
30. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
31. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
32. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
33. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
34. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
35. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
36. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
37. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
38. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
39. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
40. Анимация билетов: возможности и ограничения
41. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
42. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
43. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды
44. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
45. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
46. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
47. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
48. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
49. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.
50. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.