90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шейно-грудной остеохондроз

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
2. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
3. "Это ужасающе и разрушительно!
4. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
5. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
6. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
7. Пустота не сохраняется в священных местах.
8. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
9. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
10. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
11. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
12. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
13. Встреча с бывшей!
14. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
15. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
16. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
17. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
18. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
19. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
20. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
21. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
22. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
23. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
24. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
25. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
26. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
27. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
28. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
29. Утренние разминки: как начать день правильно
30. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
31. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
32. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
33. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
34. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
35. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
36. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
37. Какие археологические находки были сделаны в Москве
38. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
39. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
40. Headlines:
41. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
42. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
43. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
44. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
45. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
46. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
47. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
49. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
50. Что съесть, чтобы похудеть?