90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шейно-грудной остеохондроз

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
3. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
4. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
5. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
6. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
7. 23-Летний сын женился Михаила круга.
8. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
9. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
10. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
11. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
12. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
13. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
14. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
15. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
16. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
17. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
18. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
19. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
20. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
21. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
22. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
23. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
24. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
25. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
26. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
27. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
28. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
29. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
30. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
31. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
32. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
33. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
34. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
35. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
36. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
37. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
38. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
39. Самый адекватны рецепт правильного питания.
40. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
41. Как вам похудевшая адель?
42. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
43. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
44. Когда был основан Челябинск
45. Быстрый макияж для ежедневного использования
46. Простой способ сделать домашний макияж
47. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
48. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
49. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
50. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.