90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шейно-грудной остеохондроз

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
2. Желудок спасибо точно не скажет!
3. Слабоумие и отвага!
4. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
5. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
6. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
7. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
8. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
9. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
10. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
11. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
12. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
13. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
14. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
15. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
16. Куриная грудка с овощами в духовке.
17. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
18. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
19. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
20. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
21. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
22. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
23. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
24. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
25. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
26. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
27. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
28. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
29. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
30. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
31. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
32. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
33. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
34. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
35. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
37. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
38. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
39. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
40. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
41. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
42. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
43. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
44. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
45. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
47. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
48. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
49. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
50. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции