90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шейно-грудной остеохондроз

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
3. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
4. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
5. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
6. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
7. Только бы нога не соскользнула!
8. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
9. Это увлекательный был аттракцион!
10. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
11. Вот такие вот фокусы.
12. Сын тарасова попал в больницу.
13. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
14. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
15. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
16. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
17. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
18. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
19. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
22. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
23. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
24. Мы русские - с нами Бейoнсе.
25. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
26. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
27. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
28. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
29. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
30. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
31. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
32. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
33. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
34. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
35. Какие уникальные медицинские учреждения есть
36. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
37. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
38. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
39. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
40. Лучшее биологическое время для тренировки.
41. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
42. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
43. Полезный и сытный творожный коктейль.
44. Headlines:
45. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
46. Андрей смаев и его тренировка ног.
47. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
48. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
49. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
50. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица