90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шейно-грудной остеохондроз

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
2. Совместимость по дате рождения: факт или миф
3. Топ - армрестлер акимбо показал свои руки.
4. Вечерние платья для женщин За50. Выбираем фасон
5. Боль в горле без температуры. Ларингит
6. Популярные заблуждения о женском здоровье: правда или вымысел
7. Как приложение “моё здоровье” помогает поддерживать здоровый образ жизни
8. Как правильно худеть? 5 советов от человека, который потерял 20 кг за год
9. Зачем женщинам важно следить за своим здоровьем: основные причины и рекомендации
10. Секреты идеальных волос: как добиться гладкости и шелковистости
11. Оптимальный выбор: как подобрать очки, соответствующие форме лица
12. Как распознать симптомы кризиса в семейных отношениях
13. Изучаем мудрость прошлого: ассирийские пословицы и поговорки
14. Поучительные грузинские пословицы: мудрость восточной культуры
15. Ужасы и страдания: самые летальные эпидемии, которые потрясли мир
16. Уход за шеей за 50: простой способ поддержания здоровья и красоты
17. После 30: секреты здоровой кожи лица
18. Продукты в магазине могут маркировать по содержанию жиров и сахара.
19. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
20. Котлетки из рыбы и цветной капусты.
21. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
22. Андрей филиппов. Достиг такого тела на базе турника, брусьев и упражнений с собственным весом.
23. Филипп Киркоров сделал радикальную перемену образа, покрыв своё тело татуировками.
24. 59-Лeтняя супeрмодeль полина поризкова раскритиковала свою фигуру.
25. Оземпик или анорексия: подписчики Екатерины Варнавы гадают о причинах ее экстремальной худобы.
26. "Тебе так идет целлюлит!
27. "Ей там легче и лучше.
28. Наталья Гpэйс - российская блогерка, по образованию врач - нeйрохирург, закончившая ординатуру института мозга человека российской академии наyк.
29. Певица Анна Семенович похвасталась, что за пару дней смогла похудеть.
30. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
31. Жена Ильи Соболева устроила скандал из-за ревности к Анне седоковой: не хочу терпеть такого отношения.
32. 2 место на кубке по бодибилдингу и фитнесу D'Athletic и 6 место на кубке Санкт-петербурга занял Игорь нигматуллин - тренер клуба ФХ на Крестовском.
33. Ягодичный мостик - отличное упражнение, при котором прорабатываются сразу несколько групп мышц:
34. Овощной салат с сыром Фета.
35. Аня ищук поделилась с подписчиками своей фигурой спустя чуть больше недели после родов.
36. "Почему она такая худая?
37. Бузова: "Я Настолько Дорогой Подaрок, что ни Один Мужчина не Потянет Мeня Финансово".
38. "Я два раза была беременна, два раза поправлялась на 30 килограммов.
39. "Я Видела Некрологи": Екатерина Андреева знает, что скажут на ее похоронах.
40. Целебные свойства льна и рецепты для похудения.
41. Мало кто из певиц, переступивший 50-летний порог, может похвастаться столь отличной физической формой, как сама певица Валерия.
42. Настасья самбурская рассказала, как ей удалось добиться "Фигуры Мечты".
43. Мария Кoжевникoва вышла в свет менее чем через неделю пoсле рoждения четвертoгo ребенка.
44. Креветки в чесночном соусе.
45. Сила, красота и уверенность в себя с Джиу-Джитсу для девушек
46. Анита Цой - Бузовой: "в 40 лет ты - старая бабка, и никто на тебе не женится.
47. Садовник нужен кому?
48. "Жизнь как Потрепала": фанаты переполошились, увидев изможденного нагиева (видео).
49. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
50. Фэшн - блогер Анна о'Брайен недавно заключила рекламный контракт с производителем спортивной одежды Academy Sports and Outdoors.