90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бессонница при остеохондрозе

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
2. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
3. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
4. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
5. Сын тарасова попал в больницу.
6. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
7. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
8. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
11. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
12. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
13. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
14. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
15. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
16. Куриная грудка с овощами в духовке.
17. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
18. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
19. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
20. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
21. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
22. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
23. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
24. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
25. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
26. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
27. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
28. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
29. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
30. Какие уникальные станции метро
31. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
32. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
33. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
34. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
35. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
36. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
37. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
38. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
39. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
40. На вступительном экзамене в театральное училище.
41. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
43. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
44. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
45. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
46. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
47. Атлет по имени Евгений лось.
48. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
49. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа