90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бессонница при остеохондрозе

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
2. Желудок спасибо точно не скажет!
3. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
4. Крик тысячи трупов.
5. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
6. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
7. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
8. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
9. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
10. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
12. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
13. Саша Hammali впервые папой станет!
14. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
15. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
16. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
17. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
18. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
19. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
20. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
21. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
22. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
23. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
24. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
25. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
26. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
27. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
28. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
29. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
30. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
31. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
32. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
33. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
34. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
35. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
36. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
37. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
38. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
39. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
40. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
41. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
42. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
43. Где лучше всего шопиться в Москве
44. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
45. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
46. Headlines:
47. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
48. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
49. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
50. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день