90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бессонница при остеохондрозе

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
2. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
3. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
4. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
5. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
6. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
7. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
8. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
9. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
10. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
11. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
12. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
13. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
14. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
15. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
16. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
17. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
18. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
19. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
20. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
21. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
22. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
23. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
24. Говорят, стресс живёт в плечах.
25. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
26. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
27. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
28. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
29. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
30. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
31. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
32. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
33. Знакомьтесь, люди добрые!
34. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
35. Хумус с морковкой и огурцом.
36. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
39. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
40. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
41. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
42. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
43. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
44. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
45. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
46. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
47. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
48. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
49. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
50. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно