90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бессонница при остеохондрозе

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
2. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
3. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
4. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
5. Идеальный киновечер с парнем.
6. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
7. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
8. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
9. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
10. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
11. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
12. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
13. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
14. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
15. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
16. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
17. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
18. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
19. Как вам такое искусство?
20. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
21. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
22. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
23. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
24. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
25. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
26. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
27. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
28. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
29. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
30. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
31. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
32. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
33. Омлет с овощами и творогом.
34. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
35. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
36. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
37. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
38. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
39. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
40. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
41. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
42. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
43. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
44. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
45. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
46. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
47. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
48. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
49. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
50. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.