90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бессонница при остеохондрозе

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
2. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
3. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
4. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
5. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
6. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
7. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
8. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
9. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
10. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
11. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
12. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
13. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
14. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
15. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
16. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
17. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
18. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
19. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
20. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
21. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
22. Будь собой. Будь сильной.
23. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
24. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
25. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
26. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
27. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
28. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
29. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
30. Есть ли известные исторические деятели из города
31. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
32. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
33. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
34. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
35. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
36. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
38. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
39. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
40. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
41. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
42. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
43. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
44. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
45. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
46. Самый адекватны рецепт правильного питания.
47. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
48. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
49. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
50. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.