90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бессонница при остеохондрозе

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
2. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
3. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
4. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
5. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
6. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
7. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
8. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
9. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
10. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
11. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
12. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
13. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
14. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
15. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
16. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
17. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
18. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
19. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
20. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
21. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
22. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
23. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
24. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
25. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
26. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
27. Аппетитный пост для любителей сырников!
28. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
29. Какие уникальные медицинские учреждения есть
30. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
31. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
32. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
33. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
34. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
35. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
36. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
37. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
38. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
39. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
40. Когда была основана Пермь
41. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
42. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
43. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
44. Какие легенды связаны с московской подземкой
45. Рацион для сжигания жира.
46. Андрей смаев и его тренировка ног.
47. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
48. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
49. Какие уникальные архитектурные объекты есть
50. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов