90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бессонница при остеохондрозе

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
2. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
3. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
4. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
5. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
6. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
7. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
8. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
9. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
10. За деньги - конечно!
11. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
12. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
13. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
14. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
15. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
16. Вроде бы покрытый стиль.
17. Встреча с бывшей!
18. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
19. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
20. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
21. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
22. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
23. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
24. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
25. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
26. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
27. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
28. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
29. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
30. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
31. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
32. Будь собой. Будь сильной.
33. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
34. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
35. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
36. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
37. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
38. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
39. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
40. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
41. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
42. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
43. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
44. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
45. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
46. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
47. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
48. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
49. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
50. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.