90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бессонница при остеохондрозе

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
2. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
3. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
4. Нейросети не перестают удивлять!
5. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
6. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
7. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
8. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
9. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
10. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
11. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
12. Иллюзия обмана в реальной жизни!
13. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
14. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
15. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
16. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
17. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
18. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
19. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
20. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
21. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
22. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
23. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
24. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
25. Будь собой. Будь сильной.
26. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
27. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
28. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
29. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
30. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
31. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
32. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
33. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
34. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
35. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
36. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
37. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
38. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
39. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
40. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
41. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
42. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
43. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
44. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
45. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
46. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
47. 5 безумно простых советов для потери веса.
48. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
49. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
50. 20-Летняя Ребекка грив.