90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Бессонница при остеохондрозе

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
2. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
3. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
4. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
5. Сильная и точно независимая женщина!
6. Зубастый лежачий полицейский!
7. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
8. Ариана гранде весит 39 килограмм.
9. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
10. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
11. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
12. Это было просто невероятно!
13. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
14. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
15. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
16. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
17. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
18. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
19. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
20. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
21. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
22. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
23. Как правильно делать кардио - тренировку.
24. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
25. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
26. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
27. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
28. Ох уж эти американцы.
29. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
30. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
31. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
32. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
33. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
34. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
35. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
36. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
37. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
38. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
39. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
40. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
41. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
42. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
43. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
44. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
46. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
47. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
48. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
49. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
50. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться