90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизни при остеохондрозе

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
2. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
3. Идеальный киновечер с парнем.
4. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
5. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
6. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
7. "Это ужасающе и разрушительно!
8. А ловко он придумал это!
9. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
10. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
11. Зубастый лежачий полицейский!
12. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
13. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
14. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
15. Россиянки начали лечить насморк.
16. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
17. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
18. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
19. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
20. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
21. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
22. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
23. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
24. Кардионагрузки нужны для:
25. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
26. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
27. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
28. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
29. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
30. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
31. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
32. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
33. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
34. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
35. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
36. "Привет! Мне 59 лет!
37. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
38. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
39. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
40. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
41. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
42. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
43. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
44. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
45. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
46. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
47. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
48. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
49. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
50. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить