90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизни при остеохондрозе

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
2. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
3. Слишком мощная страховка.
4. Певица мечтает встретить вторую половинку.
5. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
6. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
7. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
8. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
9. "Это ужасающе и разрушительно!
10. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
11. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
12. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
13. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
14. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
15. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
16. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
17. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
18. Эпизод 898. Морской укус.
19. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
20. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
21. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
22. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
23. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
24. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
25. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
26. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
27. Кардионагрузки нужны для:
28. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
29. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
30. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
31. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
32. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
33. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
34. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
35. Куриная грудка с овощами в духовке.
36. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
39. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
40. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
41. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
42. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
43. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
44. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
45. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
46. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
47. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
48. Аппетитный пост для любителей сырников!
49. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
50. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению