90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизни при остеохондрозе

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
3. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
4. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
5. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
6. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
7. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
8. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
9. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
10. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
11. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
12. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
13. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
14. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
15. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
16. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
17. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
18. Крик тысячи трупов.
19. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
20. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
21. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
22. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
23. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
24. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
25. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
26. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
27. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
28. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
29. Куриная грудка с овощами в духовке.
30. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
31. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
32. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
33. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
34. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
35. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
36. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
37. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
38. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
39. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
40. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
41. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
42. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
43. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
44. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
45. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
46. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
47. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
48. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
49. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
50. Вы не поверите, что это существует