90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизни при остеохондрозе

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
2. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
3. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
4. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
5. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
6. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
7. "Ребёнок просто мясом станет!
8. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
9. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
10. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
11. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
12. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
13. Вроде бы покрытый стиль.
14. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
15. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
16. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
17. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
18. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
19. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
20. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
21. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
22. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
23. Россиянки начали лечить насморк.
24. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
25. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
26. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
27. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
28. Как правильно делать кардио - тренировку.
29. Будь собой. Будь сильной.
30. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
31. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
32. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
33. Как коронавирус влияет на наше тело
34. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
35. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
36. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
37. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
38. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
39. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
40. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
41. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
42. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
43. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
44. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
45. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
46. Аппетитный пост для любителей сырников!
47. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
48. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
49. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
50. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.