90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизни при остеохондрозе

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
2. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
3. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
4. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
5. Винус Уильямс замуж вышла.
6. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
7. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
8. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
9. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
10. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
11. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
12. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
13. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
14. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
15. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
16. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
17. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
18. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
19. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
20. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
21. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
22. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
23. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
24. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
25. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
26. Настоящие мастера баланса!
27. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
28. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
29. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
30. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
31. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
32. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
33. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
34. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
35. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
36. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
37. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
38. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
39. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
40. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
41. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
42. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
43. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
44. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
45. Headlines:
46. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
47. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
48. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
49. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
50. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес