90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Головокружения при шейном остеохондрозе

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
2. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
3. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
4. 80 идей для улучшения своего образа жизни
5. Нужно ли наносить базу перед наращиванием гелем. Правила выполнения
6. Профессиональная фотосессия в студии: все, что нужно знать
7. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
8. Девочки вопрос по гелевым типсам. Что такое гелевые типсы: преимущества и минусы
9. Независимо от возраста: как ухаживать за собой после 40
10. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
11. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
12. 3 золотых правила ухоженной женщины. Три золотых правила ухоженной женщины
13. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
14. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
15. Первое свидание с парнем. Как подготовиться к первому свиданию – изучаем 18 правил
16. Топ-10 идей для декорирования ногтей: что можно написать
17. Критерии выздоровления после COVID-19: что говорят эксперты
18. Как вернуть силы и здоровье после перенесенного COVID-19
19. Осветлите свой внешний вид: подбор идеального хайлайтера для лица
20. Легкая форма COVID-19: что означают симптомы
21. Стань сильнее и здоровее: как накачать тело в домашних условиях
22. Новые подходы к лечению коронавируса: как эпидемия меняется
23. Волонтерство в России активно развивается, и все больше людей решают стать частью этого движения.
24. Андрею Аршавину 43 года.
25. Анна Семенович продемонстрировала свою новую фигуру на отдыхе после успешного похудения.
26. Уже ничего не стесняется и целует на глазах у мамы: Григорий Лепс милуется с 18-летней авророй перед концертом.
27. "Моя дочь известнее меня, но главное - её счастье, а не карьера.
28. Пирс броснан, известный по роли Джеймса Бонда, показывает, что истинная любовь выходит за рамки внешности.
29. "Русская Кардашян" анастасия квитко делится горячими фото.
30. Актриса Екатерина Варнава себя до анорексии довела?
31. О пользе замачивания семечек и орехов.
32. Мощная Бузова далeко позади тщeдушных мамаeву и погрeбняк оставила.
33. Куриные маффины с начинкой.
34. Голливудская актриса Сельма хайек - обладательница невероятно женственной фигуры и пышных форм.
35. Натaлья огрызько - абсолютнaя чемпионкa Санкт-петербурга по пауэрлифтингу.
36. Как вам образ 12-летней дочери Оксаны Самойловой и джигана?
37. Мы твои представления о тренировках в зале перевернем!
38. Жена Ильи Соболева устроила скандал из-за ревности к Анне седоковой: не хочу терпеть такого отношения.
39. "Скoлиoз - не пригoвoр!
40. 11/52 Итоги неделей. Трудные недели - как в эмоциональном так и в физическом плане.
41. Алена шишкова показала фото без фильтров и попала под хейт.
42. Регина тодоренко похвасталась накачанным телом после похудения.
43. К 2050 году человечество ждёт голод, если не умерит свои аппетиты - считают эксперты.
44. Звезда "Кухни" Елена подкаминская напугала поклонников нездоровой худобой.
45. Бpазилец Родриго Алвес пеpенес более 70 опеpаций, чтобы стать похожим на игpушечного Кена.
46. Правильный обед - прекрасная возможность поправить здоровье и улучшить самочувствие.
47. Сырники в духoвке! Ни капли масла!
48. Ставшая вo втoрoй раз мамoй Юлия Кoвальчук рассказала o партнерских рoдах.
49. Что съесть перед тренировкой.
50. Ники минаж призналась, что жалеет о пластике.