90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Головокружения при шейном остеохондрозе

Важно, чтобы наш позвоночник сохранял во время сна те же естественные изгибы, что при бодрствовании. Для этого подберите ортопедическую подушку, ортопедический матрас и правильную позу для сна. Только в этом случае спина будет расположена правильно и расслаблена, кровь будет беспрепятственно циркулировать по сосудам, а организм — отдыхать и восстанавливаться. Благоприятные позы для сна:

«Поза на спине с полусогнутыми ногами». В этом положении спинные и шейные позвонки принимают правильное анатомическое положение.

Последние обновления на сайте:

1. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
2. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
3. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
4. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
5. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
6. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
7. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
8. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
9. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
10. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
11. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
12. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
13. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
14. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
15. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
16. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
17. Разминка до и после бега: почему это важно
18. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
19. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
20. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
21. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
23. Какие археологические находки были сделаны в Москве
24. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
25. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
26. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
27. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
28. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
29. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
30. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
31. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
32. Лучшее биологическое время для тренировки.
33. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
34. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
35. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
36. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
37. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
38. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
39. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
40. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
41. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
42. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
43. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
44. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
45. Уход за кожей после 30 лет в салоне красоты Фрезия. Дряблая кожа
46. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
47. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
48. Как достичь идеальной фигуры: основные правила и советы
49. Чем опасна база для ногтей. Что ждет тех, кто красит ногти каждый день
50. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?