90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Согнутые ноги

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
2. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
3. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
4. "Это ужасающе и разрушительно!
5. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
6. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
7. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
8. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
9. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
10. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
11. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
12. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
13. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
14. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
15. Нейросети не перестают удивлять!
16. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
17. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
18. "Вы что, голубых кровей?
19. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
20. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
21. Суши медленно убивают?
22. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
23. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
24. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
25. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
26. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
27. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
28. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
29. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
30. "Федункив - молодец!
31. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
32. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
33. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
34. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
35. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
36. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
37. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
38. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
39. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
40. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
41. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
42. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
43. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
44. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
45. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
46. Какие археологические находки были сделаны в Москве
47. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
48. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
49. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
50. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль