90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Согнутые ноги

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

Последние обновления на сайте:

1. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
2. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
3. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
4. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
5. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
6. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
7. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
8. Территория мужского минимализма.
9. Сказал жене: "Я на Баскет".
10. Идеальный киновечер с парнем.
11. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
12. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
13. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
14. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
15. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
16. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
17. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
18. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
19. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
20. Пустота не сохраняется в священных местах.
21. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
22. Эпизод 898. Морской укус.
23. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
24. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
25. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
26. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
27. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
28. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
29. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
30. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
31. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
32. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
33. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
34. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
35. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
36. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
37. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
38. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
39. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
40. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
41. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
42. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
43. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
44. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
45. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
46. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
47. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
48. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
49. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
50. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки