90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Согнутые ноги

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

Последние обновления на сайте:

1. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
4. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
5. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
6. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
7. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
8. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
9. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
10. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
11. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
12. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
13. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
14. "Эй, а ну иди Сюда"!
15. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
16. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
17. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
18. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
19. Крик тысячи трупов.
20. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
21. Это было просто невероятно!
22. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
23. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
24. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
25. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
26. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
27. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
28. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
29. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
30. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
31. "Привет! Мне 59 лет!
32. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
33. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
34. Куриная грудка с овощами в духовке.
35. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
36. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
37. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
38. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
39. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
40. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
41. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
42. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
43. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
44. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
45. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
46. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
47. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
48. Какие уникальные медицинские учреждения есть
49. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
50. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях