90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Согнутые ноги

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

Последние обновления на сайте:

1. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. Почему монтаж - это спасение.
4. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
5. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
6. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
7. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
8. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
9. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
10. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
11. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
12. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
13. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
14. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
15. Зубастый лежачий полицейский!
16. Встреча с бывшей!
17. "Вы что, голубых кровей?
18. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
19. "Эй, а ну иди Сюда"!
20. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
21. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
22. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
23. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
24. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
25. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
26. Иллюзия обмана в реальной жизни!
27. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
28. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
29. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
30. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
31. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
32. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
33. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
34. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
35. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
36. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
37. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
38. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
39. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
40. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
41. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
42. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
43. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
44. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
45. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
46. Есть ли известные исторические деятели из города
47. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
48. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
49. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
50. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам