90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Согнутые ноги

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

Последние обновления на сайте:

1. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
2. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
3. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
4. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
5. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
6. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
7. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
8. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
9. Как вам такое искусство?
10. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
11. А можно мне другого автомеханика?
12. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
13. Девушка в какую-то дыру залезла.
14. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
15. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
16. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
17. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
18. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
19. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
20. "Федункив - молодец!
21. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
22. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
23. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
24. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
25. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
26. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
27. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
28. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
29. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
30. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
31. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
32. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
33. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
34. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
35. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
36. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
37. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
38. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
39. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
40. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
41. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
42. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
43. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
44. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
45. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
46. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
47. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
48. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
49. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
50. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно