90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Согнутые ноги

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
2. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
3. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
4. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
5. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
6. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
7. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
8. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
9. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
10. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
11. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
12. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
13. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
14. Софи лорен отметила 91-летие.
15. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
16. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
17. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
18. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
19. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
20. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
21. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
22. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
23. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
24. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
25. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
26. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
27. Headlines:
28. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
29. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
30. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
31. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
32. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
33. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
34. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
35. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
36. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
37. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
39. Я просто в шоке!
40. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
41. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
42. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
43. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
44. Headlines:
45. Идеальное средство для кончиков волос.
46. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
47. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
48. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
49. Какая история связана с основанием города Архангельска
50. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица