90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Согнутые ноги

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
2. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
3. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
4. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
5. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
6. А ловко он придумал это!
7. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
8. "Что с ней происходит?
9. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
10. Вот такая вот свадьба.
11. Закрытая физическая академия!
12. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
13. "Безэмоциональна" и боится мимики?
14. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
15. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
16. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
17. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
18. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
19. Ах, эта свадьба!
20. Девушка в какую-то дыру залезла.
21. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
22. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
23. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
24. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
25. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
26. 23-Летний сын женился Михаила круга.
27. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
28. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
29. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
30. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
31. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
32. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
33. Омлет с овощами и творогом.
34. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
35. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
36. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
37. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
38. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
39. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
40. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
41. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
42. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
43. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
44. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
45. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
46. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
47. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
48. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
49. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин