90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Согнутые ноги

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
3. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
4. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
5. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
6. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
7. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
8. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
9. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
10. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
11. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
12. Днем в борцовке, вечером в платье!
13. А вы точно учитель по музыке?
14. Суши медленно убивают?
15. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
16. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
17. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
18. "Безэмоциональна" и боится мимики?
19. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
20. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
21. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
22. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
23. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
24. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
25. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
26. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
27. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
28. Мышцы кора восстановите.
29. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
30. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
31. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
32. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
33. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
34. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
35. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
36. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
37. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
38. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
39. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
40. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
41. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
42. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
43. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
44. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
45. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
46. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
47. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
48. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
49. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
50. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно