90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Согнутые ноги

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем в дневной суете мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка . При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит  — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

Последние обновления на сайте:

1. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
2. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
3. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
4. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
5. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
6. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
7. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
8. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
9. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
10. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
11. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
12. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
13. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
14. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
15. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
16. Нейросети не перестают удивлять!
17. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
18. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
19. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
20. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
21. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
22. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
23. "Безэмоциональна" и боится мимики?
24. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
25. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
26. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
27. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
28. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
29. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
32. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
33. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
34. Знакомьтесь, люди добрые!
35. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
36. Беременна 4 раз?
37. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
38. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
39. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
40. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
41. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
42. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
43. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
44. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
45. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
46. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
47. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
48. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
49. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
50. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке