90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специалисты для быстрого и

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
2. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
3. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
4. Говорят, стресс живёт в плечах.
5. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
6. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
7. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
8. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
9. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
10. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
11. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
12. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
13. Саша Hammali впервые папой станет!
14. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
15. "Привет! Мне 59 лет!
16. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
17. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
18. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
19. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
20. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
21. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
22. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
23. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
24. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
25. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
26. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
27. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
28. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
29. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
30. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
31. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
32. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
33. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
35. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
36. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
37. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
38. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
39. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
40. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
41. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
42. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
43. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
44. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
45. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
47. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
48. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
49. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
50. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.