90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специалисты для быстрого и

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
2. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
3. Ариана гранде весит 39 килограмм.
4. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
7. Настоящие мастера баланса!
8. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
9. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
10. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
11. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
12. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
13. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
14. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
15. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
16. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
17. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
18. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
19. Знакомьтесь, люди добрые!
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
22. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
23. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
24. Куриная грудка с овощами в духовке.
25. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
26. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
27. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
28. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
29. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
30. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
31. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
32. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
33. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
34. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
35. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
36. Какие необычные памятники есть
37. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
38. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
39. Как добраться до главных туристических мест Уфы
40. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
41. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
42. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
43. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
44. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
45. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
46. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
47. Атлет по имени джо гиллен.
48. Какие исторические события связаны с Пензой
49. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
50. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль