90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специалисты для быстрого и

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
4. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
5. Ах, эта свадьба!
6. Иллюзия обмана в реальной жизни!
7. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
8. Сын тарасова попал в больницу.
9. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
10. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
11. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
12. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
13. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
14. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
15. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
16. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
17. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
18. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
19. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
20. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
21. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
22. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
23. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
24. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
25. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
26. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
27. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
28. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
29. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
30. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
31. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
32. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
33. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
34. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
35. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
36. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
37. Ей 79, но чувствует себя на 30.
38. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
39. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
40. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
41. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
42. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
43. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
44. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
45. Какие уникальные архитектурные объекты есть
46. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
48. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
49. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
50. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам