90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специалисты для быстрого и

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
2. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
3. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
4. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
5. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
6. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
7. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
8. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
9. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
10. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
11. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
12. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
13. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
14. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
15. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
16. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
17. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
18. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
19. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
20. Какие уникальные архитектурные объекты есть
21. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
22. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
23. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
24. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
25. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
26. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
27. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
28. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
29. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
30. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
31. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
32. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
33. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
34. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
35. 80 идей для улучшения своего образа жизни
36. Диета Волочковой: просекко и огурцы сыграли с кожей балерины злую шутку.
37. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
38. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
39. Можно ли наносить гель-лак без базы.. Можно ли наносить гель без базы?
40. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
41. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
42. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
43. Заботиться о себе без лени: проверенные стратегии
44. Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс
45. Выбор головных уборов для женщин старше 40 лет: стиль и комфорт
46. Понимание депрессии: путеводитель для тех, кто борется с этим заболеванием
47. 12 правил ухоженной женщины. 12 главных правил от роскошных женщин. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
48. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
49. Первое свидание с парнем. Как подготовиться к первому свиданию – изучаем 18 правил
50. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.