90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специалисты для быстрого и

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
2. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
3. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
6. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
7. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
8. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
9. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
10. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
11. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
12. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
13. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
14. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
15. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
16. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
17. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
18. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
19. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
20. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
21. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
22. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
23. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
24. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
25. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
26. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
27. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
28. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
29. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
30. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
31. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
32. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
33. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
34. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
35. Какие популярные парки есть в Москве
36. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
37. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
38. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
39. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
40. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
41. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
42. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
43. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
44. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
45. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
46. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
47. Профессор - филолог читает лекцию:
48. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
49. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
50. Анна хилькевич: и мама, и звезда.