90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специалисты для быстрого и

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Желудок спасибо точно не скажет!
2. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
3. Вроде бы покрытый стиль.
4. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
5. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
6. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
7. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
8. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
9. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
10. Желудок спасибо точно не скажет!
11. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
12. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
13. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
14. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
15. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
16. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
17. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
18. Сын тарасова попал в больницу.
19. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
20. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
21. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
22. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
23. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
24. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
25. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
26. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
27. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
28. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
29. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
30. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
31. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
32. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
33. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
34. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
35. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
36. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
37. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
38. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
39. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
40. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
41. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
42. Headlines:
43. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
44. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
45. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
46. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
47. Что съесть, чтобы похудеть?
48. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
49. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
50. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство