90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специалисты для быстрого и

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
2. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
3. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
4. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
5. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
6. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
7. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
8. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
9. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
10. Днем в борцовке, вечером в платье!
11. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
12. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
13. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
14. Как вам такое искусство?
15. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
16. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
17. А можно мне другого автомеханика?
18. Только бы нога не соскользнула!
19. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
20. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
21. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
22. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
23. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
24. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
25. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
26. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
27. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
28. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
29. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
30. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
31. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
32. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
33. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
34. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
35. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
36. Есть ли известные исторические деятели из города
37. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
38. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
39. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
40. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
41. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
42. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
43. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
44. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
45. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
46. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
47. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
48. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
49. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
50. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе