90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специалисты для быстрого и

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Как вам такое искусство?
3. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
4. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
5. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
6. Ах, эта свадьба!
7. Настоящие мастера баланса!
8. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
9. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
10. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
11. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
12. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
13. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
14. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
15. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
16. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
17. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
18. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
19. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
20. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
21. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
22. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
23. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
24. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
25. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
26. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
27. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
28. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
29. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
30. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
31. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
32. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
33. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
34. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
35. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
36. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
37. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
38. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
39. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
40. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
41. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
42. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
43. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
44. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
45. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
46. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
48. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
49. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
50. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей