90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специалисты для быстрого и

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
2. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
3. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
4. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
5. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
6. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
7. Закрытая физическая академия!
8. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
9. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
10. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
11. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
12. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
13. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
14. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
15. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
16. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
17. А когда-то бритни спирс была такой.
18. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
19. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
20. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
21. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
22. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
23. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
24. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
25. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
26. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
27. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
28. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
29. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
30. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
31. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
32. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
34. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
35. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
36. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
37. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
38. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
39. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
40. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
41. Какие уникальные станции метро
42. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
43. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
44. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
45. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
46. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
47. Лучшее биологическое время для тренировки.
48. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
49. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
50. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.