10 правил ухоженной женщины. 10 заповедей ухоженной женщины

10 правил ухоженной женщины. 10 заповедей ухоженной женщины

Как всегда быть на высоте, вызывать восхищение у мужчин и зависть у других женщин? Попробуйте соблюдать следующие заповеди ухоженной женщины.

1. Гигиена и чистота. Это, бесспорно, является первой заповедью. День необходимо начинать с принятия душа и заканчивать также водными процедурами. Чистое тело, волосы и ногти – то, что первым бросается в глаза. Об этом должны беспокоиться все люди. Жирные волосы, грязные ногти создают впечатление неряшливости. С таким человеком неприятно общаться. Эту простую истину прививают нам родители с самого детства.
2. Свободное время . Ухоженная женщина ежедневно должна находить для себя хотя бы один час, чтобы расслабиться и отдохнуть, принять ванну, заняться любимым делом и отвлечься от домашних забот. Ведь и пообщаться с друзьями тоже хочется. Чтобы не выглядеть уставшей, необходимо развлекать себя.
3. Красивые ногти . Маникюр можно научиться делать в домашних условиях или воспользоваться услугами салонов красоты. Каждая женщина вправе выбрать сама. Важно, чтобы лак на ногтях не был растрескавшимся. Спокойные тона и аккуратные ногти выглядят очень элегантно и подходят для любого наряда, в отличие от ярких, кричащих цветов, которые не со всей одеждой гармонируют.
4. Приятный аромат. Хорошие, дорогие духи должны быть у каждой женщины. Легкий, ненавязчивый аромат - признак ухоженности. Важно не переборщить с количеством, так как это может вызвать обратную реакцию у окружающих. Все хорошо в меру.
5. Прическа или укладка. Она очень важна для женщины. Не обязательно иметь замысловатую прическу. Достаточно сделать хорошую стрижку, следить за тем, чтобы волосы были всегда чистыми. Также, если нет возможности пользоваться услугами специалиста, придется научиться делать укладку самостоятельно. Желательно посещать парикмахера хотя бы раз в месяц, чтобы оживлять и придавать форму стрижке.
6. Стиль одежды. Если дама предстанет перед нами с хорошей укладкой, ухоженными ногтями, правильным макияжем, но в мятой или несвежей одежде, то это испортит все приятное впечатление о ней. Ухоженная женщина не позволит себе выйти в таком виде. В гардеробе у каждой женщины должна быть классическая юбка, рубашка и брюки, черное платье, такого же тона френч, джемпер бежевого цвета с V-образным вырезом, кашемировое пальто и 3-4 пары туфель.
7. Долой лишние волоски. Все процедуры по удалению ненужной растительности проводить необходимо вовремя. Нельзя забывать про депиляцию. Ноги, подмышки, брови всегда должны выглядеть идеально.
8. Макияж. Он должен быть нанесен аккуратно, с минимальным количеством косметики. В дневном макияже делается акцент не на всем сразу. Например, на губах или глазах. Вечерний макияж может быть ярким. Однако стоит изучить карту сочетания цветов. Если использовать эти знания, то ваше лицо будет выглядеть идеально, при этом образ в целом станет максимально гармоничным.
9. Обувь. Она должна соответствовать наряду и стилю. Выглядеть обувь должна идеально и стоить недешево. Ведь на нее обращают внимание абсолютно все окружающие вас люди.
10. Походка. Красивая ухоженная женщина никогда никуда не спешит. Она всегда выходит вовремя. Леди всегда держит осанку, не сутулится, не ковыляет, а идет замедленным шагом. Такую представительницу прекрасного пола невозможно не заметить в толпе.

Все вышеперечисленное – это и есть 10 заповедей ухоженной женщины. Соблюдая их ежедневно, дама всегда будет выглядеть красивой, элегантной, современной и привлекательной. Эти истины просты. Каждая из нас может выполнять их, если захочет.

Ухоженная женщина по мнению мужчин. Одежда

Главное правило женской красивой внешности, по мнению мужчин, – женственность и сексапильность. Мужчины обожают женственные формы, выраженные изгибы от бедер к талии и от талии к груди, красивую грудь и округлые ягодицы. И вся одежда, подчеркивающая женственный силуэт (песочные часы) воспринимается мужчинами «на ура». Если хотите быть красивой, носите одежду, имеющую следующие признаки:

• Облегающий или полуоблегающий силуэт, подчеркивающий талию;
• Мини-юбки с блузкой или облегающим топом;
• Платья;
• Если шорты, то облегающие и короткие;
• Если брюки, то облегающие (но мужчины не очень любят брюки на женщинах);
• Декольте, разрезы, прозрачные вставки, открытые плечи или спина, расстегнутые верхние пуговицы;
• Женственные детали одежд: кружева, рюши, оборки, но в минимальном количестве;
• Струящиеся легкие ткани, прозрачные или полупрозрачные, мягкие и приятные на ощупь: шелк, мех, бархат;
• Яркие и сочные цвета одежды: темно-красный, синий, голубой, красный, черный (с яркими цветными аксессуарами), белый. Другие цвета нравятся меньше, хотя многие в ярком варианте приемлемы;
• Однотонные ткани. Узоры и принты на одежде мужчины не очень любят, так как они отвлекают внимание от тела. Но им, все же, нравятся женственные закругленные узоры типа цветов или мелких горошков.

Мужчины не любят , если в женском облике присутствуют:

• Балахонистая одежда, скрывающая фигуру;
• Мрачные, тусклые, бледные цвета одежды;
• Громоздкие детали: накладные карманы в избыточном количестве, большие строгие воротники, пояса не на талии, слишком много рюшей и деталей;
• Закрытая одежда;
• Грубые, жесткие, тяжелые ткани;
• Мужские фасоны, пиджаки, брюки, длинная одежда (хотя иногда нравятся женственные юбки макси, но лишь некоторым и в, основном, в более старшем возрасте);
• Вычурная, аляповатая, экстравагантная одежда;
• Резкие, громоздкие принты, особенно с прямыми линиями, скрывающие женственные формы тела.

Источник: https://90-60-90.ru-land.com/stati/zolotye-pravila-uhozhennoy-zhenshchiny-z-osnovnye-pravila-stilya-posle-40-let-chto-nosit

Ухоженная женщина золотые правила. Магия преображения: 10 заповедей ухоженной женщины

Магия женщины – в ее способности преображаться. Делать это быстро или постепенно, изнутри или снаружи, явно или слегка заметно. Из заурядной – в уникальную, из простой – в неповторимую, из нелепой – в гармоничную, плавно переходя от потухшего взгляда к горящим глазам. Бывает, что преображение занимает целую жизнь, а иногда достаточно нескольких мгновений для самых нужных штрихов.

Заповедь 1: Вкусно пахнуть

Ароматом можно притянуть или оттолкнуть, подчеркнуть свою индивидуальность и красоту. Известно, что ароматы на каждой женщине звучат по-разному. Ваша задача – выбрать свой парфюм, чтобы он добавлял вашему образу чарующие нотки таинственности, очарования и женственности. Парфюм – он как платье, и настоящая женщина не будет носить один и тот же наряд каждый день. Разнообразьте свой «парфюмерный гардероб» ароматами для офиса, для вечеринки, для свиданий, на каждый сезон года.

Заповедь 2: Заботиться о коже в любом возрасте

Наше лицо, словно зеркало. Если о нем не заботиться, то отражение вас не порадует: будут видны следы плохой экологии, стрессов, нехватки питания и влаги. Кому понравится морщинистая, серая, уставшая кожа? Потому важно ежедневно заботиться об ее состоянии в любом возрасте. Подберите средства ухода именно для себя, и уже через несколько дней заметите потрясающий эффект.

Заповедь 3: Умело сочетать ежедневные образы

Настоящая женщина выглядит по-королевски роскошно в любом наряде, если умело сочетает образы. Даже в спортивном костюме леди может быть изысканной и нежной, а в легком платье экстравагантной и броской. Экспериментируйте и подбирайте удачные образы, примеряйте разные наряды, украшения и наносите подходящий макияж. Когда каждая деталь гармонична и уместна, то Вы выглядите манящей, женственной, утонченной и привлекательной.

Заповедь 4: Следить за фигурой

Поддерживать фигуру в норме – одна из главных задач в уходе за собой. Что важно делать, чтобы сохранить стройность и подтянутость? Начните с регулярных занятий спортом. Движение – это не только жизнь, но и контроль лишнего веса, упругие формы, отличный иммунитет и здоровье. Но одних физических упражнений недостаточно, нужно правильно питаться. А также использовать антицеллюлитные средства . Они помогут сделать кожу ровной, гладкой, упругой. Имбирный фиточай поспособствует сжиганию калорий.

Заповедь 5: Сногсшибательно улыбаться

Говорят, что искренняя, красивая улыбка обезоруживает. Действительно так. Улыбкой можно исправить неказистую ситуацию, расположить к себе человека, поддержать. Но помните, что улыбка обязательно должна быть здоровой и белоснежной. Мы это вам гарантируем, предлагая проверенные средства для ухода за полостью рта и простые правила гигиены.

Заповедь 6: Уметь делать макияж и маникюр

Макияж – целое искусство. Искусство преображения. С помощью него можно стать совершенно другой, измениться до неузнаваемости или чуть подчеркнуть красоту лица. Узнайте главные секреты макияжа, наносите его с удовольствием, продумывая каждый штрих. Пусть в дневном макияже будет минимум линий, а в вечернем вы раскроете глубину взгляда и очарование губ. Не стоит забывать и о красоте рук. Аккуратный маникюр – это еще один шаг на пути к привлекательности и красоте.

Заповедь 7: Иметь восхитительную походку

Помните слова из сказки: «выходила словно пава»? Красивая походка издавна считается эталоном женской красоты. Легкость и непринужденность в движениях могут обеспечить длительные тренировки и правильный уход за стопами : регулярный педикюр, удаление отмерших клеток, питание, увлажнение и защита кожи. Уникальный продукт в ассортименте компании – протектор фиксирующий для большого пальца ноги исправит деликатную проблему и обеспечит легкость походке.

Заповедь 8: Очаровывать блеском волос

Здоровые, ухоженные, шелковистые волосы – это как дорогая визитная карточка. Такую точно заметят и запомнят. Волосы – наша красота, а прическа – наша индивидуальность. Женщина, уверенная в своей неотразимости, чувствует себя привлекательной и счастливой. Пробуйте современные средства для ухода за волосами , соблюдайте гигиену, заботьтесь об их состоянии, и тогда вы точно будете в центре внимания.

Заповедь 9: Уделять время себе любимой

Минуты, посвященные себе, бесценны: вы смотрите на жизнь по-другому и знаете, что хотите получить от нее. Посещайте выставки, спектакли, много читайте, каждый день узнавайте что-то новое, занимайтесь любимым делом – и вы сразу заметите, как привлекаете окружающих своей энергией и оптимизмом. Обязательно общайтесь с разными людьми: с коллегами, родственниками, подругами, детьми. А за чашечкой чая время летит незаметно!

Заповедь 10: Создавать атмосферу в доме

Погода в доме зависит от женщины. Именно она – хранительница домашнего очага, которая знает и умеет поддержать, подбодрить, согреть, помочь. Именно к такой женщине тянутся все домочадцы. Создавайте уют в доме, наводите уборку с помощью качественных средств , готовьте вкусный ужин, заваривайте чай. Вы сами заметите, как дом наполнится нотками тепла и взаимопонимания.

Источник: https://90-60-90.ru-land.com/stati/9-priznakov-uhozhennoy-zhenshchiny-zapovedi-uhozhennoy-zhenshchiny

10 правил красивой женщины. 10 признаков «дорогой» девушки: что быстро сделает тебя ухоженной

Никогда не замечала: смотришь на хорошо одетую девушку в брендовых вещах, с тщательным макияжем, идеальной укладкой и… хочется отмыть ее?

Порой образ может вызывать чувство неопрятности и транслировать полное отсутствие лоска. Иногда наоборот: видишь женщину в джинсах и белой футболке, с простым хвостиком и легким мейком, а от неё словно веет ухоженностью и достатком. Хотя, как ни парадоксально, финансовый достаток здесь вообще ни при чем. Все дело в любви к собственной внешности и, конечно, во внимании к мелочам. Именно в этом секрет, как выглядеть дорого без особых затрат!

0

Речь пойдет о макияже и прическе: советы от Эвелины Хромченко, как выглядеть дорого в одежде, ты и так без труда найдешь. Но по-настоящему ухоженная девушка выглядит  соответствующим образом в любом наряде и даже вообще без него. К этому и стоит стремиться.

Давай пробежимся по пунктам: какими деталями в образе не пренебрегают действительно ухоженные девушки? Перечисляем признаки дорого женщины!

Как выглядеть дорого и ухоженно: детальный подход

Кожа 

Советы, как выглядеть дорого, всегда начинаются с рекомендации заняться кожей, и это правильно. Кожа должна быть совершенной. И речь идет не о паре прыщиков. Поверь мне, они-то как раз нисколько не влияют на общую картинку того, как ты выглядишь. Обычно несовершенства доставляют моральный дискомфорт только хозяйке этих ребят (я сейчас об общем впечатлении, которая производит твоя кожа). Жирный блеск, сухие шелушения, неровный цвет — вот то, что сразу многократно ухудшает твой внешний вид. И не всегда даже самой дорогой тональный крем помогает справиться с этими проблемами. Впрочем, я всегда призываю не экономить на тоне — это то, что мы используем изо дня в день, и твоя кожа будет очень благодарна, если тональник ещё и станет ухаживать за ней.

А помочь замаскировать индивидуальные особенности кожи (внимание: временно подкорректировать состояние кожи, а не исправить! За лечением беги к косметологу.) помогает база под макияж. Жирную кожу она сделает матовой, сухую – увлажнит, пигментированную — выровняет. Не забываем: базы можно миксовать и наносить на различные проблемные зоны разные средства. Вот тебе и ответ , как выглядеть  дорого и богато даже без одежды — в одном макияже.

Брови

Расчесанные, уложенные и правильной формы брови (и совсем не значит, что они должны быть на пол-лица) сразу делают твои черты четкими и гармоничными. Простой секрет, как выглядеть дорого и стильно.

Кстати, если ты хочешь знать, как женщине выглядеть дорого и ухоженно, то запомни  главное правило: не слишком усердствуй. И к бровям это тоже относится. Пусть они не будут слишком черными, слишком широкими, слишком лохматыми. Аккуратность прежде всего!

Волосы

Голова должна быть чистой – это аксиома. А теперь внимание! Чистой, а не с тоннами сухого шампуня. Это видно всегда и практически сразу: волосы, хоть и не выглядят грязными, но очень пересушены, без всякого намёка на здоровый блеск. Так что если хочешь выглядеть дорого без затрат, почаще мой голову и ухаживай за волосами.

Ты, наверное, слышала выражение «Стриженная коротко выглядишь  дорого»? На самом деле, дело не в длине стрижки, а в ее наличии. Ровные кончики, отсутствие обломанных, посекшихся волос, здоровый блеск говорят о том, что ты регулярно посещаешь хороший салон. И это один из признаков дорогой женщины!

Ресницы

Отпечатки туши под глазами или на веках — то, что убивает лоск наповал. Если ты часто сталкиваешься с такой проблемой, то не сможешь выглядеть дорого ни на фото, ни в реальности. Значит, ты просто не нашла тушь, подходящую по консистенции именно тебе. Дерзай: сегодня на бьюти-рынке огромный выбор — твоя идеальная тушь тоже найдется!

Ногти

Хороший маникюр не значит маникюр, по которому видно, сколько времени в салоне на него затрачено. И вот хоть убейте меня, но перебор с дизайном на ногтях очень упрощает образ. Маникюр, который выглядит дорого, аккуратен и лаконичен. И, пожалуйста, никакого облезшего лака или загрубевшей кожи.

Можно, конечно, пошалить и поиграть с разными цветами и техниками, просто не увлекайся декором сверх меры. Ногти, которые выглядят дорого , не должны перетягивать внимание на себя, их задача состоит в том, чтобы дополнять твой ухоженный образ.

Тон

Тон лица не должен контрастировать с остальными частями тела. Если хочешь выглядеть более загорелой, отлично! Несколько прикосновений пушистой кисточкой – и твое лицо уже выглядит так, словно подрумянилось на солнце. Но! Тон обязательно должен совпадать по цвету с шеей, декольте и руками. Честное слово, голова отдельно от всего тела смотрится как минимум странно. Помни об этом всегда, так как выглядеть дорого и ухоженно на фото мы обычно еще стараемся, а в обычной жизни  пренебрегаем такими мелочами.

32 правила ухоженной женщины. Как быть ухоженной и красивой

Прежде чем окружающие оценят внутренний мир женщины, они оценят ее внешний облик. Хорошо выглядеть – не дань моде и не вопрос тщеславия. Хотеть быть красивой и молодой – огромное искусство, владеть которым должна каждая женщина, чтобы своей внешностью создавать у других впечатление ухоженности и красоты.

Тело

Было бы разумно подчеркнуть свои положительные стороны и постараться скрыть недостатки. Магнетический центр любого общения — спокойное отношение к своему телу. Формы тела, конечно, не определяют внешний вид полностью, но стоит правильно одеться и почувствовать себя стройной, как настроение и самочувствие улучшаются.

Главные правила красивой подачи своих форм:

1. Подчеркивать достоинства и скрывать все проблемные области тела. Акцентируйте внимание на своих роскошных плечах, длинных ногах, других физических параметрах, подавая их как неотъемлемую часть облика, не детализируя каждую.
2. Научитесь правильно сочетать предметы одежды между собой, соотносить размер одежды и разные аксессуары, чтобы не нарушить пропорциональность фигуры женщины.
3. Исключить мелкие недостатки тела помогут специальные упражнения для трицепсов, бедер и талии. Не унывайте, систематичность и упорство – и сможете взглянуть на себя совершенно по-другому. Особенно, если скоро готовитесь стать объектом всеобщего внимания.
4. Важно подобрать такой идеальный гардероб, чтобы можно было приспособить его к своим потребностям, образу жизни и быть элегантными. «Подавайте» свое тело в стильной и гармонично сочетающейся с аксессуарами одежде, используя контрасты цветовой гаммы и модные решения.

Чтобы сохранить упругость тела, не забывайте об активных физических упражнениях. Можно просто погулять на воздухе, посетить спортзал или фитнес.

Приверженцы домашних условий могут выполнять любые статические упражнения в привычной уютной обстановке или организовать каждодневные пробежки. Непременное условие — ежедневная физическая активность с хорошим настроем на пути к достижению красивых форм.

Личный план ежедневного ухода за телом должен включать такие полезные действия:

1. Водные процедуры с использованием губки и геля для мытья тела. Через пару дней желательно применить скраб, который очистит тело и придаст ему шелковистость. Чтобы чувствовать себя бодрее, принимайте контрастный душ, можно просто опустить руки по локоть в прохладную воду.
2. Пользуйтесь антиперспирантами, сохраняя чистоту кожи на долгий период.
3. Лишнюю растительность на теле удалить любимыми способами – восковой эпиляцией, шугарингом, лазером, косметическими средствами или элементарным бритвенным станком.
4. Всегда, когда это удобно и возможно, полезно давать ногам отдохнуть. Для выполнения упражнения нужно поднимать ноги, чтобы они были выше уровня головы. В будущем это позволит избежать образования варикозных «сеточек/звездочек».
5. Нужно тщательно следить за состоянием пяток, чтобы избежать проблем с натоптышами, грубой или сухой кожей. Во время душа полезно регулярно пользоваться пемзой или специальной пилочкой, а после процедуры смазывать кожу ног маслами или увлажняющим кремом.
6. Содержать ногти в порядке. Если нет времени на маникюр/педикюр у хорошего мастера, сделать эти нехитрые процедуры самим. Нужно всего лишь их подстричь, придать пилочкой форму и покрыть любимым лаком.

Как должна выглядеть ухоженная девушка. Внешний вид и одежда

Ухоженной они считают ту девушку, которая не носит мешковатые джинсы и топы. Ее одежда необязательно дорогая, но она чистая и целая, даже если простая. Она избегает вульгарной или слишком откровенной одежды. В основном предпочтение отдает классике. Поэтому в облике ухоженной девушки всегда прослеживается какая-то роскошь или шик.

Домашняя одежда. Это необязательно должна быть дорогая одежда. Может быть обычной, но чистой и в хорошем состоянии. Никаких сальных пятен, хиппи, рваных дырок, растянутости, помятости одежды. Это важно учитывать замужним женщинам или тем, кто имеет какие-то отношения с мужчиной. Такая одежда не говорит об ухоженности женщины, а значит, не привлекает мужчину. (Рекомендую прочитать статью о том, как стать привлекательной для мужчин и парней ).

Ухоженная девушка или женщина не должна иметь вид потрепанной содержанки, даже если она домохозяйка. Она умеет, не выходя за рамки своего бюджета ухаживать за собой так, чтобы всегда захватывать и приковывать к себе мужские взгляды. Мужчины считают, если девушка не способна хорошо ухаживать за собой, тогда вряд ли она сможет содержать ухоженными своих детей, мужа, дом.

Она следит за ухоженностью своей сумочки, как снаружи, так и внутри. Считая, что лучше одна сумочка, но дорогая и качественная, чем много дешевых и некачественных. Поэтому ее дамская сумочка без потертостей, так же, как и чехол телефона или кошелек.

Обувь должна всегда быть чистой и с целыми набойками. Не должно быть изношенных каблуков или сбитых носков обуви. Обувь сразу рисует всю картину о человеке. Какими бы дорогими не были бы на ней одежда или аксессуары, но грязные или со сбитым носком туфли, сразу меняют мужское мнение о ней. Такую девушку они не считают ухоженной.

7 правил ухоженной женщины. 7 ежедневных правил ухоженной женщины, которая всегда на высоте

Красота и притягательность дается женщине природой, но вот сохранить их под силу  не каждой. Если в молодые годы достаточно быть привлекательной, то чем старше, тем больше усилий нужно прикладывать для того, чтобы быть «на высоте». Причем мало просто ходить к косметологу и на шопинг, важно поддерживать внутреннее состояние королевы и не забывать работать над собой каждый день.

Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе

Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.

Вот 7 правил ухоженной женщины, чтобы становиться лучше с каждым днем:

1.«Воспринимать зависть и восхищение нужно одинаково спокойно»

Ухоженная женщина не зависит от оценки окружающих. Всем не угодишь, поэтому лучше оставаться собой, не обращая внимания на мнение других. Она лишь мило улыбнется и поблагодарит в ответ на комплимент от соседа, а когда коллега на работе расскажет, что про нее распускают слухи, она не станет из-за этого переживать. Ей ни к чему лишние морщины и седые волосы.

2. «Не жалеть денег на себя: свою внешность, счастье»

Женщина уверена, что экономия на себе не оправдана. В ее бюджете предусмотрены отдельные статьи расходов на косметику, косметолога, небольшие радости. Она в гармонии со своим телом и собой и не отказывается от массажа, бассейна или спа из-за желания сэкономить несколько тысяч на еду.

3. «Каждый день уделять уходу за собой 1 час»

Женщина ежедневно уделяет себе минимум один час, чтобы не превращаться в неряшливую женщину. Для нее обязателен душ, уход за телом и лицом. Она уверена, что нельзя оставаться привлекательной, если давать себе поблажки и лениться.

Она не готова к компромиссам вроде «Уже поздно, завтра помою голову» или «Слишком устала, заслужила лечь спать раньше, ничего страшного, что с облезлыми ногтями денек завтра похожу».

4. «Я то, что я ем»

Женщина следит за своим питанием, поэтому с возрастом ее тело все такое же подтянутое, а на коже нет прыщей, ранних морщин. Она не ест по ночам, избегает фастфуда и газированных напитков. Иногда она позволяет себе что-то вредное, но это бывает крайне редко и в небольших порциях.

5. «Регулярно заниматься спортом»

У женщины есть абонемент в спортзал, она бегает по утрам или занимается спортом хотя бы 2-3 раза в неделю. Как бы ни была она занята, в ее графике находится время на физическую активность. Она понимает, что трудно выглядеть ухоженной, когда бока висят, а на бедрах целлюлит. Женщина замечает проблемы еще до того, как они становятся видны окружающим, поэтому знакомые всегда удивляются «Зачем тебе спорт, ты и так хорошо выглядишь!». Они видят результат и не знают о том, каких усилий это стоит.

6. «У меня одно тело и лицо, других уже не будет»

Она относится к своему телу, как к храму. Она любит себя, свою внешность, пусть даже и ноги кривоваты, грудь небольшая. Она уже научилась подчеркивать при помощи одежды сильные стороны и скрывать изъяны. Она не жалуется на большой нос или торчащие уши, а принимает себя целиком, просто корректируя восприятие себя окружающими.

Она знает, что лицо и тело – на всю жизнь, поэтому старается как можно дольше продлить их молодость. Для женщины уход за собой – это обязательное условие того, чтобы чувствовать себя гармонично, быть счастливой.

7. «Не бывает мало времени, есть только лень и неправильное планирование»

У ухоженной женщины нет оправданий занятостью, нехваткой денег. Она планирует свою жизнь и бюджет так, чтобы поддерживать свою красоту, ухаживать за своей внешностью. Женщина сначала делает самое важное, потом уделяет время себе, и только потом занимается остальными делами. Она умеет отделять главное от второстепенного. В сутках всего 24 часа, поэтому она не пытается все успеть, а просто грамотно планирует свой день.

Красота требует не столько жертв, сколько регулярного ухода. Не обязательно быть богатой и неработающей, чтобы выглядеть привлекательно и ухоженно.

Привычки ухоженной женщины. Метод 1 Метод 1 из 3: Возьмите в привычку правильный уход за собой

1

Каждый день принимайте душ, а также не ленитесь принять душ, если вы просто вспотели. Регулярное соблюдение личной гигиены поможет не только хорошо выглядеть, но и прекрасно себя чувствовать, поэтому это первый пункт, который стоит внести в свой список обязательной ежедневной рутины. Старайтесь принимать душ сразу после сна, после интенсивных физических упражнений, а также перед сном в качестве расслабляющего и приятного окончания дня. Не забудьте про мягкое мыло или приятный гель для душа — хорошенько вымойте все тело, уделив особое внимание области подмышек и паха. Затем ополоснитесь и вытритесь чистым сухим полотенцем. ^{X Источник информации}

• После душа желательно нанести молочко для тела или увлажняющий лосьон. Эти средства помогают удерживать влагу в клетках эпидермиса, благодаря чему кожа будет мягкой и нежной.

2

Выберите тот способ ухода за кожей, который подходит именно вам. В числе базовых рекомендаций по уходу за собой можно назвать ежедневное умывание, использование тоника и нанесение увлажняющего крема два раза в день. Однако стоит подкорректировать эти базовые рекомендации, чтобы они максимально подходили вам и вашей коже. Например, если у вас жирный тип кожи, стоит умываться не дважды, а трижды в день. Если у вас сухая или чувствительная кожа, используйте тоник только один раз в день. ^{X Источник информации}

• Если у вас есть склонность к акне, лучше выбирать те продукты по уходу за кожей, в состав которых входят компоненты, уменьшающие интенсивность акне (например, бензоилпероксид и ретинол).
• В комплекс по уходу за кожей иногда рекомендуют включать отшелушивание поверхностного слоя кожи скрабами. Имейте в виду, что этими средствами не стоит пользоваться чаще двух раз в неделю, иначе на коже может появиться раздражение.

3

Чистите зубы как минимум два раза в день. Лучше всего пользоваться зубной пастой, в состав которой входят комплексы гидроксиапатита и фторида кальция. Зубы нужно чистить как минимум по 2 минуты после каждого приема пищи или хотя бы дважды в день. Обязательно нужно вычистить все поверхности как передней, так и боковой группы зубов. Затем возьмите зубную нить и тщательно вычистите все межзубные промежутки. ^{X Источник информации}

• Можно попробовать отбеливающую пасту или отбеливающие полоски, которые придадут вашим зубам естественную белизну.

4

Мойте голову шампунем каждые 2 дня. Вовсе не обязательно мыть голову каждый день, но важно не пренебрегать этим шагом и мыть голову хотя бы через день или раз в три дня — так вы сможете контролировать салообразование кожи головы, и ваши волосы будут выглядеть чистыми и здоровыми. Используйте шампунь, который подходит вашему типу кожи, затем сполосните волосы и нанесите бальзам-ополаскиватель. ^{X Источник информации}

• Время от времени можно пользоваться сухим шампунем (в те дни, когда вы не моете голову), чтобы освежить внешний вид волос.

5

Поддерживайте в ухоженном состоянии ногти: для этого не забывайте стричь их хотя бы раз в неделю. Возьмите маникюрные ножницы и пилочку, подстригите ногти, а затем воспользуйтесь пилочкой, чтобы убрать острые края и придать ногтям красивую форму. Можно нанести прозрачное лаковое покрытие, чтобы ногти выглядели ухоженно и сияли. Если хотите, можно нанести цветной лак для ногтей.

• Попробуйте делать маникюр хотя бы раз в неделю, чтобы руки выглядели ухоженно и красиво.